самодиагностика - это, конечно, плохо, но когда у тебя нет никакой возможности обратиться к психотерапевту, а понимание того, что с тобой что-то не так, пугает каждый день. я знаю, что это бесит, когда нормальные люди высмеивают твои проблемы "ахаха у меня тоже самое", тем не менее, есть и те, кто вынуждены спасать себя сами
Savva Gus я согласна с Вами. Иногда не остаётся иного выбора и я сама пять лет находилась в подобной ситуации. Я как раз говорю о тех, кто скажет подобное про «то же самое».
Я обратилась к психиаторы бесплатному и меня не поставили на учёт, а так же ищу бесплатную псих помощь клин психолога(покачто в моем жопосранске ее нет)
Очень редки случаи, когда на 100% отсутствует возможность контакта с терапевту. Бывает очень сложно это сделать, бывает, что внутреннее "сопротивление" сочиняет себе причины не пойти. Хм... перефразирую. Физическая и материальная возможность есть почти всегда, а вот воля и сопротивление со стороны человека и/или его близких бывает большой проблемой.
Я любительница самодиагностики. Несколько лет назад поставила себе ПРЛ по описаниям, совпадало просто всё. Именно это заставило меня обратиться к психотерапевту, который подтвердил мой диагноз. Прохожу терапию (ады+встречи), вышла в ремиссию. Так что в некоторых случаях не стоит игнорировать свои мысли и чувства. Я сама являюсь медиком, поэтому знаю, что в постановке диагноза нет ничего сложного.
Ну конечно, очевидно же что ПРЛ, в себе мне кажется, это легко увидеть. И я не понимаю зачем идти к тем, кто это почти не лечит, а еще хуже ставит не тот диагноз, смысл? Спасибо, Полина очень правильно описала наше эмоциональное состояние, очень отозвалось. Увы, обесценивают, забывают что-ли, что рассказала как есть и просил быть терпимее. А насчет того что боишься сойтись, но при этом и одиночество невыносимо, это самый жесткий парадокс....
@@ЛейсанСулайманова-д5ь поверьте, никто вам с первой встречи не сможет поставить диагноз,и как было сказано: прл в 85 случаях из 100 не идет одно. у меня было очень весело: поставили сезонную депрессию, потом сказали что у меня БАР, а после и вовсе, что пограничное. По итогу да пограничное с депрессивно-маниакальными эпизодами. Самотерапия - хорошо, когда у тебя нет проблем с самоанализом и самовосприятием. Но постановкой себе диагноза вы не поможете себе, только приобретете ярлык. Так что идти к тем "кто почти не лечит" - нужно. Нужно найти подходящего хорошего специалиста и все, и да, порой это трудно
У меня было то же самое. Я начала догадываться, все просто феноменально совпадало, я была в шоке, я думала я в этом одна ☝️ Тоже пошла к психотерапевту, долго проходила диагностику, оказалось - прл
Когда я узнала о прл с подробным описанием симптомов, я рыдала, потому что эти описания очень попадали в болевые точки и слушать без слез было невозможно... А те, кто "ахах так у меня так же", "это у всех так" и "ты просто чувствительная, работай над собой", - это те, кто, к их счастью, с этим расстройством не особо связаны
Был влюблен в раннем постподростковом возрасте в пограничницу. И это был ад (хотя сами чувства безусловно были невероятно сильными). Девушка очень долго была в полупозиции. Ей было интересно, но она не могла идти на полноценные отношения со мной (слишком правильный, обычный). В итоге безумные стихи писал ей и постоянно раскачивался в такт ее волнам. Из плюсов - это очень яркие люди, в которых влюбляются многие на раз-два (т.к. на фоне остальных они кажутся невероятно живыми и обостренно чувствующими жизнь). И да, это почти всегда из детской травмы (и зачастую пограничники о ней догадываются), часто насилия. В итоге - это очень тяжелые для долгой близкой жизни люди, склонные к твоему обесцениванию по дуновению ветра. Требуется огромная работа с очень квалифицированным специалистом, чтобы унять эту порывистость и пустить хоть какие-то корни. Могу только пожелать удачи.
так вот что имел в виду мой бывший, говоря, что со мной что-то не так и мне нужно лечиться,что ни один нормальный человек со мной будет, что отношусь к нему то так,то сяк.. мимоПРЛ. мне жаль,что я причиняю такую боль. «ненавижу тебя,только не бросай меня» - мой девиз.
Никого не хочу обидеть и желаю всем быть здоровыми. Но. Близкие отношения с пограничниками лучше избегать, особенно с теми, кто не догадывается о своем заболевании. Это невообразимо тяжело. И ломает психику. Одно дело, когда человек осознает что с ним происходит и работает со специалистом. Другое, когда сталкиваешься с этим, и ни ты сам, ни твой партнер понятия не имеет что это. Вот это лютый ад, который я врагу не пожелаю. Жил год под одной крышей с пограничницей, оба удаленщики, работали из дома и были почти 24/7 вместе. По сравнению с нормальной жизнью, жизнь с пограничником полнейший ад.
@@dunaevaya 2% от 7млрд - это 140 миллионов. 3% - ещё больше. учитывая, что сейчас уже намного больше обычных 7млрд, а близится к 8, то не такое уж и редкое это заболевание
Плакала, пока смотрела это видео. Так тяжело на самом деле. Не жизнь а американские горки, которые сам себе устраиваешь. Хочется иногда высказаться, а не кому, поэтому сидишь и варишься в собственном котле
Подобные видео в рунете -- большая редкость. Сплошь одни психологи-провинциалки, которые чудом нашли вебку и мнят из себя гуру медицинских вопросов. Глоток свежего воздуха. И монтаж крутой. Лайк, подписка)
Именно такого не хватает, чтоб избавить общество от старомодных стереотипов относительно людей с психическими проблемами. А главное -- избавить от них тех, кто чувствует это на своей шкуре. Наверное, самостигматизацию легче осознать, когда другие говорят о своих проблемах. В свое время такого не хватало (у самого два года назад диагностировали ЭНРЛ пограничного типа во время госпитализации). Поэтому респект и пожелания удачи)
Пошли к Веронике Степановой за пиздецом? =) Кстати про ментальные штучки ещё Рина Драгунова рассказывает иногда. По крайней мере у меня она вызывает доверие
@@TIPOPOLINAA вам очень повезло. Это одна мадемуазель мошенник, который выдаёт себя за психолога. У неё тоже есть видео, в котором рассказывается о ПРЛ. Видео вселяет предрассудки, согласно которым страдающих ПРЛ нужно избегать в своей жизни, подобно маньякам.
ПРЛ на деле куда проще объясняется самими пограничниками. Это лютая буря эмоций и реакций на то, что люди считают мелочами, причём ладно бы она была отдельной бурей, но на деле она цепляет триггер, он цепляет второй триггер и вот уже лавина из дерьма которая кричит тебе о том, что и ты и весь мир должны быть уничтожены. А потом внезапно тумблер переключается. начинает светить солнце и ты опять идеализируешь. И так постоянно, одно сменяется другим, особенно тяжко когда сопутствующим расстройством является БДР
я хз, я парень с биполяркой и прл более 2х лет психотерапии и 6 лет антидепрессантов . И короче мне трудно общаться , и не трудно одновременно . Тоесть вот например я такой посмотрел твой видос и такой думаю ну круто что кто то говорит давайте общаться и я такой о круто я так хочу общаться ведь я нуждаюсь в общении но потом такой нет ну нафиг я буду отвергнут и я этого не перенесу а что если я наврежу своим общением кому то, ведь я могу быть токсичным как мне кажется , даже сейчас понятно что я чел с плавующией самооценкой и всем этим психическим состоянием . хз нафига тут это понаписал, и да психотерпаия реально делает чудеса , не описать в каком состоянии я был 3 года назад . Но проблемы с общением , даже не то что бы с общением это уже как следстиве другой проблемы а точнее с неадекватным восприятием самого себя и своего жизненого опыта и это плавующее состояние ..блядь .. короче я опять куда то улетаю в своих размшлениях,суть такая я хочу общаться но мне это трудно , как с этим кто борется мож кто напишет , например даже в этом сообщении я как будто пытаюсь заполнить огромную пустоту в себе , ай похуй короче пойду чай попью всем всех благ кто это дерьмо дочитал
Привет. Что скажешь по поводу психотерапии? Ты с одним психотерапевтом работал? Мне очень интересно твое критическое мнение об этом... Потому что не все психологи одинаковы и вообще....может на хуй все это ......не знаю ...расскажи плиз. Не загрузишь вообще, даже не переживай. Я люблю таких которые "грузят" воспринимаю оч нормально ))))
Я не думаю что у меня какое-то серьёзное заболевание, но я часто плачу, просто от рандомным мыслей. Есть проблемы в общении с людьми, точнее непереносимость большинства. Большинство тупые и непонимающие, неспособные мыслить шире. Но, твоё дерьмо я дочитала, не переживай.ты не один такой, без понятия как это пережить. Но я часто думаю как жили люди 30.900 лет назад. Просто фантазировать и сравнивать, это заполняет ужас внутри.
Честно, я устала от своего ПРЛ, все что я хочу это ремиссию на всю свою оставшуюся жизнб. ПРЛ это то состояние, когда ты можешь ловить депрессивный эпизод и вылезти из него большой ошибкой. ПРЛ это когда твоя импульсивность появляется не пойми откуда, ты делаешь не понятные вещи, говоришь непонятные слова другим людям, руководствуешься чем-то, а когда отпускает ты не понимаешь зачем все это было и с чего все началось. И за каждые такие ошибки тебя ест чувство вины. Добивает паранойя. И не дай бог у тебя ни одна психотравма: все это будет наруже всегда. Вспомнишь - словишь триггер - ошибка - неприятное послевкусие - чувство вины - паранойя, и по кругу. Любимое чувство одиночества добивает твое взаимоотношение близкое хоть с кем-то.
Такое агрессивный настрой к людям которые хотят понять что с ними не так Не важно что у них похожие симптомы, всеровно это только ты болеешь, а все вокруг здоровые и просто хотят к себе внимания, верно? Ты буквально говоришь -у меня туберкулёз, я кашляю кровью -что? Я тоже кашляю кровью..думаешь это серьезно? Может мне стоит провериться? -нет, не стоит, или в жопу, только у меня может быть туберкулёз Спасибо что отпугнула множество людей с подозрением на прл от консультации с врачем и обрекла их на прогрессию растройства, спасибо, зайка)
Полиночка, ты просто молодец, ты - золото, светлый человек!!! Спасибо тебе огромное за твою искренность ( не смотря на болячку). Спасибо за твои видео - откровения - это колоссальная помощь таким "особенным" как мы!! Слава Богу, за оптимизм, которым ты делишься. В моей жизни от меня отвернулись самые близкие: дочь игнорит уже 9 месяцев, не позволяет мне общаться с внуками, муж всячески избегает, обесценивает и грозится бросить меня!.. Всё это откликается дикой болью в моей душе, но об этой боли говорить запрещено, иначе сделают ещё больнее... Я живу в аду, и самое страшное, что ад - у меня в голове. Стали посещать суицидные мысли, назойливые, как мухи... Я очень долго не решалась на психотерапию, теперь точно знаю, что это необходимо! Спасибо тебе, девочка моя хорошая! Дай Бог нам всем мира, здоровья и душевного равновесия.
Боже... какая замечательная девушка ))) спасибо вам огромное за это видео. Со мной происходит тоже самое. Уверенна на 99%, что у меня ПРЛ. В детстве было много унижений, криков со стороны отца, а также рукопрекладства. Мама была очень сдерженная, не помню, чтобы меня кто-то обнимал, целовал, брал на руки. Да и в то время это не было принято, как сейчас. Считалось баловство. Родителей своих почти не видела, они все время работали, было очень одиноко, чувство брошенности.
Год назад у меня был сильнейший суицидальный эпизод, после которого я обратилась к психиатру и мне поставили прл. Всю жизнь я жила в непонимании многих вещей , о которых другие люди даже не задумывались. Жить с Прл сложно , но возможно. Главное это полное понимание того, что с тобой происходит ( тобишь знать врага в лицо) , это работа над мыслями причём позитивными , контроль серотонина и поддержка от избранных людей.
9 лет поставленной клинической депрессии, а теперь вот еще и ПРЛ. Осознав диагноз жить стало чуть легче. А теперь после кучи плохих и неподходящих терапевтов, я нашла, нашла своего. И вот в 28 лет я научусь жить и жить в первую очередь с самой собой
Ещё важный симптом - какое-то импульсивное действие, которое поможет моментально избавиться от острой эмоциональной боли и ты почувствуешь временное облегчение (бросить универ, работу, саботировать отношения с людьми). Увы, потом появляется сильное чувство вины за то, что совершил, которое может всё усугубить и снова привести к суицидальным мыслям. А ещё весь мир только чёрный или только белый, эти контрасты просто убивают. И я поняла, что могу воспринимать человека как очень хорошего и одновременно очень плохого, не знаю как обьяснить. И я не вижу в этом противоречия. Хотела бы я написать, что у меня подтверждённый диагноз, но нет. Давно подозреваю у себя какие-ио психические проблемы, не думала, что это будет именно расстройство, думала, я максимум невротик. Но недавно прозрела и вся жизнь сложилась в цельную картинку. 3 (!!!) брошенных универа (пытаюсь доучиться в 4м), куча выброшеных мной друзей, куча работ, которые я сменила и ушла чуть ли не со скандалом, периодами наступающий ОКР и ужасное чувство вины и стыда после совершенного акта. Мне 24, если что. Это длится уже 10 лет (если не больше). Ищу психотерапевта. И думаю, как рассказать парню, который, кажется, имеет предубеждения на счет РЛ. Была бы рада пообщаться с человеком, который переживает подобное. Спасибо за откровенное видео, Полина!
Nanka Bananka да, как очень хорошего и как очень плохого. Особенно тех кого любишь. Потому что чувства и эмоции по отношению к человеку - восхитительны и болезненны одновременно, так, что винишь его в этих переживаниях.
Переживал раньше подобное, бросил 2 универа,две работы(не выдерживал собственных эмоций) ,суицидальные мысли раз в месяц, но без эмоционального окрашивания(мысли о суициде воспринимаются успокаивающе, облегчающе,(даже рационализирую их) , а не в качестве жалости к себе как раньше) , также в комплекте тотальное непринятие себя - как следствие аутоагрессия выраженная в виде исполосованых предплечий и запястья, никотиновая зависимость, вождение в нетрезвом виде, частая перемена настроений, тревога в людных местах ,стресс при социальных взаимодействиях , неумение распоряжаться временем, деньгами,частичная асоциальность, мне 26, не знаю чего хочу, вот
Как понимаю. Я выделяю у одного человека плохие и хорошие качества или поступки, а потом терзаю себя в принятии одной стороны. Хотя я много читаю и понимаю, что человек многогранная субстанция и он не может быть только хорошим, или только плохим. Но я не могу ничего с этим поделать, не могу даже свои стороны все принять, в итоге я и сама для себя ужасная и отвратительная.
Затриггерил видос 😂😢 Стоит прл, сижу и слёзы накатывают от очередного осознания, как тяжело жить с этим. Нереально помочь себе: то видишь смысл в помощи, то не видишь. Никто кругом не понимает тебя и всех удивляет, хрен ли ты ревёшь от того, что слегка поцарапал стол И чем дольше живёшь с этим, тем меньше контролируешь себя(0
я не против самодиагностики, но в разумных пределах. потому что чаще всего помочь себе можешь только ты сам. помню несколько лет назад я решила, что у меня прл. долгое время копила деньги на психиатра, ибо 3000 это довольно много и копится не один месяц (особенно в подростковом возрасте) и когда я поговорила с психиатром, рассказав о паничках, приступах агрессии, не понимании кто я есть и тд..то мне сказали, что это ВСД) а когда я спросила, может ли быть прл, она спросила что это) вот такой уровень медицины в России. и порой видео с Ютуба и книги - это лучше, что мы можем для себя сделать
5 лет назад мой отец погиб. Я помню все в точных деталях, но так как я была ещё маленькой, я толком ничего не понимала. К 7 годам я осознала в полной мере, что я потеряла отца. Лет 9 я оправдывала свое ужасное временами поведением просто особенностью характера, но потом я начала понимать, что что-то не так. Слишком быстро все менялось : настроение, физическое состояние. Я могла лежать в очень хорошем настроении перед сном, но потом вспоминать все свои фейлы, как люди смеялись надо мной, и всё настроение коту под хвост. Были времена, когда я не могла даже слушать собственный голос, хотелось идти по улице по пути в школу и закрывать лицо руками. А иногда я настолько обожала свою внешность и голос, что люди удивлялись. После этого в сентябре 2016, когда мне было 16, мама сказала мне, что у нее случился инсульт. Мы поехали домой, а потом и к врачу. Меня очень сильно ранило это. Я поняла, что я теряю и второго родителя, и мне стало очень страшно. До этого у меня было биполярное расстройство, но потом все стало намного хуже. Меня будто поставили на паузу. Я была очень замкнутой, не позволяла плакать себе перед мамой, чтобы она не нервничала. Будто даже повзрослела за эту неделю. Когда мне исполнилось 17, мен отвели к психотерапевту, потому что у меня была анорексия с булимией и я пыталась покончить с собой, при том, что буквально день назад я говорила, как жизнь прекрасна и интересна, что не хочу умирать(уже так много текста набежало) в общем с того дня психотерапевт, который тоже довел меня до истерики, просто сказал, что у меня тревожно-фобическое расстройство. За один день. Диагноз поставить. Хотя тогда я уже знала, что у меня прл. После этого я потеряла доверие к психотерапевтам и просто пила уже привычные для меня антидепрессанты. Как и делаю до сих пор. Все эти периодические перепады или же полное иногда отторжение от всего очень портят мои отношения с людьми. Иногда я остаюсь совсем одна и впадаю просто в панику, что сопровождается паническими атаками, во время которых я теперь просто выхожу в комнату с низкой температурой, чтобы тело физически начало реагировать и вернуло меня в реальность. Мне бы хотелось с тобой немного пообщаться на эту тему, потому что иногда такого ужасно не хватает.
Есть такое понятие Favorite Person. Как раз про "того самого человека". Потом это оборачивается общением только с ним. Представляю, как тяжело людям, которых, можно сказать избрали. И как тяжело потом пограничнику при их уходе или просто отсутствии.
Это и приятно, и не приятно попеременно. Когда вкушаешь плюсы - приятно. Когда минусы - как будто с процентами забирают радость от этой избранности твоей
Ну и фоново всегда считаетсяч что если человек тебя выбрал не подведи, делай все, что он хочет, радуй его постоянно. Иначе избранность быстро перейдет в ничтожество и моральное убийство...
у меня вот, кроме молодого человека,почти никого не осталось, нет друзей, плохие отношения с родителями и я постоянно испытываю вину и думаю, что ему тяжело со мной :( хотя он всегда мне помогает и поддерживает
Мой FP отказался от меня через пару месяцев после того, как мне поставили бар (подозреваю еще и прл, но до сих пор не могу понять, чем агрессия в депрессии отличается от агрессии в прл). Я постоянно выводила его на ссоры, расставалась, а на следующий день рыдала и делала так, чтобы он вернулся; сильно любила его и сильно била (чуть не сломала нос однажды, часто могла пнуть/ударить в порыве ярости и даже не вспомнить об этом), подозревала в измене и упрекала в том, что он даёт мне слишком мало любви. Не выдержал и ушел. Вообще я бросила, но, если бы он хотел, он бы вернулся - так было всегда. Наглоталась тогда всех прописанных от бар таблеток и хотела умереть, а потом мне стало страшно и я передумала. Короче, до сих пор не могу отойти от расставания с ним, другому человеку не вышло его заменить
У меня был любимый человек, и у нас всё было крайне сложно как в сериале. Я думала что он «того», а «того» оказались мы оба. Я конечно же лечусь, пью лекарства, изучаю себя, но он всё же меня обесценил так, что лечиться надо будет долго. Психиатр в больнице советовал начать отношения, а я не могу, боюсь снова бросят и обидят. Выздоравливайте дорогие! Держитесь! Мы справимся!)
Меня парализовал страх, что это навсегда. Спасибо. Все хорошо. Я выйду в ремиссию - и это будет до конца. Все получится. Большое спасибо.все по делу. Лусик, репост,подписка
твое видео готова показать всем своим друзьям, родным, значимым людям, которым сложно это понять с моих слов или кто думает, что "так у всех" и я драматизирую. даже с наличием диагноза, практически никто не может этого понять. никто не гуглит, не интересуется и требует того, что я просто не способна пока что показать, проявить, сказать. такие видео, как доп.инфа. хочется их показать со словами "вот, что я испытываю и не могу выразить понятными вам словами"
у меня прл, этот диагноз мне поставили в прошлом году и я не рассказывала и до сих пор не рассказываю никому. Из-за этого со мной часто ссорился мой парень и несколько раз пытался меня бросить. Недавно я рассказала ему про своё состояние, он посмотрел на меня как на дуру и сказал что я несу какой-то бред, но через пару минут втыкания в телефон(я так понимаю что он искал информацию о прл в инете) он обнял меня и изверился за всё. Не знаю зачем всё это рассказываю, но возможно кому-то это покажется интересным или сможет помочь
Малышка, мы тебя прекрасно понимаем. Всплакнул несколько раз, пока смотрел видео. Мне очень жаль, что ты тоже варишься в этом котле. 🖤 Помни, что нас много. Мне помогает общение с подругой-пограничницей. Полностью её понимаю и абсолютно спокойно отношусь к её срывам на меня, а она, наверное, к моим. Иногда раним друг друга, но ощущение, что тебе сопереживают и плачут вместе с тобой - бесценно. 🖤
я пытаюсь отрицать свое прл (у меня еще биполярка) из-за того что все вокруг говорят про невозможность находиться в одиночестве, про страх одиночества, про нахождение в постоянных отношениях, а у меня дикая самоизоляция не потому что я люблю одиночество, а потому что я не хочу вредить другим / "все равно ничего не получится" / есть ощущение, что от меня надо держаться подальше, потому что я неадекват и т.д. плюс к этому я всеми силами пытаюсь выставить себя "нормальным", пытаюсь не абьюзить чувака, с которым я в отношениях и все это мое сдерживание постоянное никак не спасает от эмоций и того, что мне плохо. но так как это не слишком импульсивно, разрушительно и театрально, как все ждут от прлщика, то мне тяжело принять, что это мой диагноз, а не я себе и психиатру вру.
Умница! Про это надо говорить чтобы в обществе росло понимание психологических проблем. А то пока все на уровне "ты ленивый, ты просто не хочешь выходить из зоны комфорта".
ну не знаю. я вот читаю тут комметы, так зесь у всех БАР и Пограничные расстройства. Здесь как будто нет ни одного здорового человека. Получается мы будучи психами сами живем в мире психов. Мне напротив от этого сделалось страшно. И мне точно никак не легче. от того что у кого-то тоже есть все это и он об этом говорит, мне пох. Не пох только на свои собственные загоны.
@@ytcaputta ну и пиздуй отсюда, тебе здесь не очень-то рады, если человек не понимает как работает привлечение аудитории видео, то он либо тупой, либо сопляк. У меня вот тоже ПРЛ стоит, потому и зашёл глянуть рекомендацию, как и многие вроде меня, это не значит, что оно есть У ВСЕХ!!! И да, это хорошо, что о подобных вещах кто-то рассказывает.
Мне 40 все точно так же , даже чуть хуже . Смотрю на зад во время и ужасаюсь . Сейчас совсем беда , стал бояться водить машину , если честно всегда боялся . Раньше выручал организм все заглушал волей и телом , сейчас не могу , давление и прочие не хорошие вещи . Не могу начать работать , любое общение с людьми превращается в ужас сказать что то лишнее . Единственное что помогает это секция бокса , там можно сказать любую тупость или не тупость все ржут 😅 или не ржут в основном всем все равно , не смотрят как на идиота (типа голова отбитая) Вижу что делаю не так , а справится не получается , Тригерит много чего , каждый день раздражающие факторы , ужас …. больно и одиноко . Есть жена и дети трое 😅 радуюсь успехам детей , но смотрю со своей колокольни . Очень много раз хотел что бы все это закончилось ……….. не знаваю что то останавливало , злился , ненавидел всех . В общем плохо мне , но держусь .
Благодарю Полина! До слёз. Всё в точку. Жаль, что нас так мало понимают. Добавлю, что во время лечения психотерапией "скачки" усиливаются. Поэтому нужна невероятно мощная потдержка и понимание.
Оооо🤦🏼♀️ записки в Заметки. Тоже так делаю постоянно, когда рядом нет блокнота. У меня 4 заболевания 😂 одно из них ПРЛ. И +100 к тому, что безумно бесит, когда люди, которые не понимают, что это и насколько серьезно, начинают говорить типо «да у всех такое», «осенняя депрессия»🤦🏼♀️ хочется взять их и скинуть с обрыва. И про загонистую в точку. Мне говорили, что я близко все к сердцу принимаю. А после какой то ситуации просто хочется заснуть и не проснуться..и только терапии, АД и психотропные помогают выживать.
Понимаю.. и плюсую к каждому пункту. Почти не выходила из дома несколько лет, и весь мир сократился до нескольких человек.. Правда, с большинством симптомов обычно проблем не было: с детства во мне хорошо воспитали логику, и у меня достаточный уровень самосознания, чтобы самой заметить, когда я загоняюсь, поэтому на типичное "я никому не нужна" всплывали "возможно, у человека какие-то другие дела, о которых я не знаю".. легче не становилось, потому что неопределенность тоже довольно сильно давит, но уже что-то. Так появлялись многие привычки в поведении, типа всегда объяснять причину своих действий, чтобы максимально снизить возможность недопонимания.. и я начинала загоняться уже по тому, что это выглядело слишком навязчиво и могло оттолкнуть от меня.. Всю жизнь пытаюсь подобрать для себя идеальную модель поведения. Очень сложно в общении с другими, потому что по сути приходится им вбивать все эти привычки, ведь хочется постоянно знать вообще все, и любая неопределенность воспринимается в крайне негативном свете; и постоянно заботиться о моей реакции на любое действие нравится далеко не всем. В подростковом возрасте очень нравилось заводить случайные знакомства со всеми подряд, но чем чаще я не встречала никакого эмоционального отклика, тем сильнее отстранялась вообще от любых попыток познакомиться с кем-либо. Сейчас вроде и хочется что-то узнать вот о том парне, и та девушка выглядит интересно.. но "зачем?" Возможно, даже попытаюсь, но отсутствие взаимного интереса моментально отключит желание пробовать еще на год вперед, и снова всплывут мысли типа "что со мной не так?" Еще знаю насколько я импульсивный человек: в отношениях, в поступках.. поэтому взяла себе в привычку ставить под сомнение любое свое желание, устраивать ему проверку временем и тд.. С одной стороны, живу максимально скучно, с другой, хотя бы вообще живу. Если с относительно мелкими загонами справляться получалось, то контролировать гнев тупо невозможно. Я заставляла себя сдерживаться, хотя бы чтобы предупредить близких, чтобы они меня не трогали, потому что если сорвусь на них, то буду потом жалеть, и это вызовет еще большую злость, но уже на себя.. Стараюсь по-быстрому или отодвинуть от себя хрупкие предметы, или уйти в другое место, потому что за свою жизнь я избила телефонов больше, чем кто-либо их вообще покупал.. Какие-то об стенку, какие-то утопли в реке.. вроде поэтично, а вроде толку 0 с этого. Очень люблю смотреть фильмы, играть в игры.. музыка.. в целом, любой вид творчества, подразумевающий генерацию эмоций. Могу раз за разом пересматривать одну и ту же сцену, переслушивать одну и ту же песню, если она заставляет меня чувствовать. Потому что иногда бывает ощущение, что я совсем отказалась от эмоций в пользу логики.. чтобы не чувствовать себя очень плохо, пусть редкими моментами бывает и очень хорошо, а между ними находится очень никак.. изначально просто отношусь ко всему нейтрально, это меня не касается, и только посредством анализа решаю, как мне стоит к этому относиться.. приходится очень тщательно подбирать себе окружение, или настраивать свое отношение к людям. Сейчас что? Ничего. Как у любого человека есть мечты, цели, конкретные представления о реализации.. но иногда нет желания, иногда спотыкаюсь об общество (или оно об меня, точно не уверена).. иногда банально нуждаюсь в других людях, которых нет, и скорее всего не будет. Так все впадлу. Музыка, кино, игровая индустрия.. в этих сферах невозможно работать в одиночку, а работать в команде такой как я (и С такой как я) - это слишком зашквар. Понимаю, что неправильно требовать от людей то, что они не обязаны делать. Понимаю, что в таком ключе я бесполезна. Хочется выпилиться, но понимаю, что такой подход тоже неправильный.. и вроде вариантов куча, а верного ни одного, вот и бездействую. Хз что делать. Полина, удачи тебе и хороших людей в твою жизнь ^^
С диагнозом год. Посещаю dbt, жру колёса (ципралекс, алпралид и оланзапин). Резался, режусь особенно в состоянии па. А раньше думал, что пройду Освенцим. Вот пример: я би. Написал парню в которого влюблён - как дела? Чо делаешь? - сижу в гостях, ответил он... у меня трясутся руки, а в голову лезут самые отвратительные мысли. Он там не один, уже так поздно. Вот все плохо. И да со стороны кажется что - не думай, отвлекись, но это физически невозможно. Представьте что мысли - это муравьи, вы их пытаетесь удержать в руках, целую горсть а они расползаются по всему телу. Он уже блокировал и добавлял в чс. Месяца три не общались, тут вдруг написал. И как я себя чувствую? - эйфория на грани сумасшествия. Триггером - признание как раз-таки в том самом насилии. Вроде жил, молчал об этом и было плевать, а признался - Остапа понесло. Не понимал я откуда слёзы, истерики, самоповреждения. Спасибо за видео. Бесит то, что мне потом становится очень стыдно перед близкими, когда в очередной псих я начинаю изливать им душу.
Ты молодец, снимай дальше!) Я не знаю что происходит если честно. Сейчас пью таблетки, вроде как депрессия, ну так врач сказала. Но, я не смогла открыться на сеансе, может потому что так на строила себя. Не могу что-то говорить чужому человеку, и дело не в стеснительности и т.п. Я становлюсь другим человеком и не могу ничего сделать. Я чувствую себя одинокой,хотя объективно у меня все хорошо. Любящая семья и мужчина. Но тут ещё постоянные голодовки+кп и довольно странные мысли. Я боюсь что перестану это контролировать. Типо, я еду в автобусе, а потом внезапно чувствую что хочу выйти, прям сейчас. Я держусь изо всех нахрен сил, но с каждым разом эти желания становятся более сильными. И мне мало внимания,всегда. Я думаю, многие считают что я эгоистка. Но я сама не понимаю что это. И, мне кажется я навсегда останусь в этом состоянии подавленности и просто разрушу все что у меня есть сейчас. P.s очень много раз пыталась расстаться с парнем, типо хз зачем. Но он все равно понимает и поддерживает. Думаю, не будь у меня этой поддержки, я бы выпилилась давно((0(
ЗдОрово изложили тему, у меня все тоже самое, год назад узнал о ПРЛ. Тоже кучу инфы перечитал, кучу видосов пересмотрел, пока окончательно убедился, что за гадость со мной происходит. Меня жена уже больше 10ти лет терпит с моими прибабахами, но когда узнала, что внутри у меня бывает весьма не здорово - начала спокойнее относиться к моим жутким переменам настроения, до этого думала, что я специально манипулирую… Психоаналитик мне тоже по поводу БАР говорил, что это одного растения плод с ПРЛ - только, как я понял, БАР - это еще глубже, чем ПРЛ. Мне было бы очень приятно переписываться с Вами в дальнейшем - потому, что все, что Вы описали в видео со зверской жестокостью происходит и у меня плюс еще временами приличная социофобия )) Я бы хоть у Вас спрашивал иногда: а бывает ли у Вас то или другое, и был бы рад отвечать на Ваши вопросы, если таковые будут ))
У меня также у молодого человека. Только в моменты обострений, он не признает болезненного состояния. Вы могли бы написать, как вы договариваетесь в паре? Как удается не расставаться? Мы расстаемся постоянно... Снова сходимся и по кругу...
Как же я тебя понимаю, сам страдаю такими же симптомами с 12 лет, но такое чувство что будто есть и ДРИ , ибо я чувствую как в моей голове живет несколько личностей, бывает что они управляют мной и все такое, я не могу восстановить хронологию своей жизни, в моей голове постоянно кипящий котел мыслей, слов, идей, планов, на следующий день - нем как рыба, но те мысли в голове что путаются между собой убивают тебя. Немеет тело и ты просто не хочешь говорить, это может случиться даже в течении дня и это плачевно. Слава богам , я научился с этим жить , даже где-то управляю и это мне помогает, после лечения это начало пропадать и я перестал чувствовать себя - собой. Сейчас у меня есть любимая девушка, друзей нет и так мне легче. За 20 лет своей жизни - я понял, что люди опасны для меня в первую очередь, а не я для них. Все люди вокруг меня , кто хочет попасть в список моих друзей, не более чем просто инструменты или обычные знакомые, уж слишком зол на мир и не верю ему и не в него.
У меня тоже ПРЛ. Нашла способ справляться с одиночеством, наша его в езде на велосипеде, но когда он сломался, у меня была истерика. Я лежала на полу в общаге, меня трясло, рядом никого не было, но я и не хотела ни с кем говорить, не могла ничего писать, потому что почерк огромный, явно не мой обычный, руки тряслись, слезы, хотя я понимала, что это всего лишь ремонт, его починят люди, которым я доверяю, но ничего с собой сделать не могла. Позвонила своему психологу, спустя примерно два часа разговора меня попустило. Насчет манипуляций со своей стороны я такого не замечала, но теперь присмотрюсь. Спасибо за видео ❤
Пыталась отрицать диагноз из-за его стигматизирования, мне долгое время ставили органическое эмоционально-лабильное расстройство, я лечилась, но лучше мне не было. Когла попала на прием к хорошему доктору он сразу мне поставил диагноз ПРЛ, потому как моя эмоциональная лабильность сопровождалась другими признаками. В детстве психолог говорил, что будут очень большие трудности в МО из-за моей импульсивности. Прл ужасная вещь. Это примерно как: "Я так хочу, чтобы все обо мне заботились и любили, ой нет, не подходи терпеть не могу любовь ", это когда вечно тянет на обезбашенные поступки, когда хочется то плакать, то смеяться. Когда ты себе кажешься то красавицей неописуемой, то уродом и как я вообще живу. Все бы ничего, но крайне сложно жить с этим. Счастья тебе)
Социофобия + тревожное расстройство+ ПРЛ, мой коктейль молотова 💀 Поэтому и не могу находиться с другими людьми, хоть порой и хочется иметь хотя бы одного с кем поговорить можно. Но всегда останавливаю себя на мысли, что не смогу...я просто не могу часто общаться, мне необходим личный промежуток времени без других людей (мин. 4 дня - макс. 1,5 недели (и это без учёта кризов)) Самым тяжёлым периодом было доказать своей семье, что у меня есть ментальные проблемы и что это никакая нахрен не лень, не дурость и не инфатильность. И что такое бывает.
Меня зацепило про одиночество. Отклонений от нормы у меня много и когда я изучаю психиатрию, мне порой кажется что у меня ВСЕ. Но я абсолютно спокойно переношу одиночество, мне не скучно и не страшно, я даже рада наконец-то остаться одна и поговорить сама с собой. Мне просто необходимы эти уходы в себя от всего и если их нет, то очень многие симптомы обостряются, хочется бежать и прятаться. Ясное дело потом другой период, когда очень нужны люди и обязательно нужно пообщаться не важно с кем и обо всем с абсолютно чужими людьми. В целом биполярка с перепадами настроения от я гений до piece of shit мне кажется уже такой нормой и мелочью и прочее о том что мир прекрасен и как я счастлив до совершенно противоположного состояния. А вот когда уже голос различаешь в голове, который тебе говорит сделать совсем непотребные вещи аля Джокер... вот это уже прикольно. И когда глючит среди бела дня. Я конечно же не сделаю, я просто наблюдаю и анализирую. И мысли о суициде, да сто раз было. Но это только мысли и желания, даже бывало очень сильные... лежишь, дышишь, как самурай перед боем, а в бошке прям: иди набери горячую ванну и устрой себе самоубийство рок звезды и сопротивляться этому очень тяжело, но возможно. Можно эту тему бесконечно муссировать. Паранойя туда же... Но в психушку не пойду, заколят и закормят ни кайф))) я слишком много знаю ))) читаю литературу, смотрю фильмы, медитирую на эту тему, да много всего. Массажи, отдых, спа, витамины, секс ( только с любимым, кстати, любые отклонения на эту тему секса в смысле если по какой-то причине он состоялся не совсем по любви или эксперимента ради, то это вызовет жутчайшие ухудшения...), выезды на природу, животные и тд. И тп. Но! Никакой н@рк@ты и алкоголя это разрушит все и тогда все будет очень плохо. Ладно... жду свою фазу миролюбия, чтобы снова начать работать) ибо творить в состоянии белого облачка и ненависти невозможно)). И диагнозы, я уже не хочу ставить все симптомы очень сильно пересекаются, а тесты слишком просты и очевидны. Вот посмотрела видосы Полины, почитала коменты и мне полегчало от того что я все-таки все держу под контролем и мне норм, я научилась с этим жить и почти не мучить близких или по крайней мере быстро ликвидировать последствия своих припадков или когда они происходят, перед тем как они начнут происходить я знаю что нужно делать и как самые различные состояния подкрадываются и просто принимаю меры. А когда мне хочется кого-то "прибить" я влючаю любимую музычку и выхожу на воздух и гуляю пока не отпустит. Любое состояние можно отследить, пронаблюдать, проконтролировать и ликвидировать и так шаг за шагом без паники, самое главное без паники можно выплыть, я верю и я выплыву)))
ааа... боже. когда ты зачитывала текст, боже, мое сердце забилось так быстро, как могло. у меня тоже прл (диагноз поставлен не путем самодиагностики), и вот все, что ты рассказываешь... мне, конечно, очень жаль, что у тебя тоже прл. но мне почему-то бесконечно легче, когда я встречаю таких же как я. только у меня прл еще отягощено другими болячками и его не сразу диагностировали. и одно из таких отягощений - биполярное.
Психотерапевтка в ходе лечения сказала что у меня пограничность личности. я прочитала что это и наконец то поняла что со мной. и бесит да,когда говорят: у всех людей так...да нихрена не так!ну не ходят люди по кругу в конце которого их ждут суицидальные мысли, не все их испытывали до такой степени,что приходилось закрывать себя в психиатрической клинике,чтобы не наложить на себя руки(за что потом это общество тебя стигматизирует,клеймит и пинает).
и вот каждый у которого такой же набор доказывает другим, что это только у него так, а у всех остальных этого быть не может) блиа, ну вот здесь в комментах похоже собрались сплошь люди у кого все симптомы подобного, и каждый пишет. что даа у меня оно. но у всех оно быть не может. короче. помоему этим заражены уже все
Ты умница! Замечательный, добрый, светлый человечек! Продолжай снимать. В первую очередь тебе следует овладеть навыком стрессоустойчивости. Ты солнышко! В этом мире у ТЕБЯ есть ТЫ и это очень круто! Запомни это. Как только ты осознаешь, что у тебя есть ты, следовательно ты способна самостоятельно себя успокоить и никогда по факту не будешь одна станет намного легче. Держись, не бойся, ты всё сможешь. 40% людей это - люди с пограничными расстройствами личности. Это статистика. Но, всё равно, жизнь это здорово! Всё будет хорошо.
Спасибо за видео было очень полезно! Как по мне самое ужасное в этом расстройстве это полное отсутствие понимания кто ты есть, что тебе нравится и т. д. У меня просто есть маниакальная фаза, когда мне нравится всё и есть депрессивная, когда я всё ненавижу....а ещё пустота внутри как будто в тебе всепоглощающая дыра, которую ничем не возможно заполнить....в принципе расстройство очень трудное как и для пациентов так и для психиатров и лечить его очень сложно(
Спасибо огромное! Важно говорить об этом, и возможно, когда-нибудь наше окружение начнет понимать, что мы не капризные, мы страдаем, и нам нужна их помощь.
Спасибо большое за то, что вы снимаете ваши ролики. Если бы я не начал интересоваться сам для самопомощи психологией и не узнал бы про это психическое расстройство, то я бы уже либо занимался деградацией под зависимостью, либо наложил на себя руки. И самое страшное, что это реально правда. Сейчас понимаю то, что моё пищевое расстройство в виде переедания - это, возможно, самое лучшее, на что я мог подсесть.
3:34 про ссоры с подругой... ох, как за живое прям.. помню, в такие моменты я так мучилась от своих эмоций и при этом сама не понимала всю эту бурю и почему настолько сложно их испытывать.. после очередной ссоры "из-за ничего", помню я так сильно плакала и не вывозила, что даже напугала этим своих родителей. они говорили что-то вроде: " не стоит так переживать из за этого, да просто не общайся с ней раз тебе так часто плохо, ты слишком преувеливаешь"... но это настолько глубоко во мне было, что все это звучало как поверхностные отговорки. в общем, отпечаток остался до сих пор, а мне приходится учиться снова и снова строить отношения с людьми как в первый раз (пока наблюдаю за собой и поведением, и оказывается многое очень схоже с прл.. очень больно разбирать каждый "симптом", ведь все звучит как триггер ахах..)
Большое спасибо, что делитесь своим опытом, Полина! У меня тоже ПРЛ + биполярка. Интересно, что это проявлялось и ранее, но так сильно стало где-то в 30, когда начался крайне стрессо-обильный 5-летний период. Тогда, я к сожалению ещё не знал своего диагноза, просто винил себя за то, что какой-то не такой, плохо функционирующий в жизни. Всё что вы рассказали о себе на 100% совпадает с моим личным опытом, кроме булимии.
Мне понадобилось более пяти лет, чтобы мне поставили правильно диагноз. А до этого все думали, что я просто истеричка (именно характер). Но после правильного диагноза мне до сих пор не могут подобрать лечение, так и живем.
Моё любимое: ты просто не зацикливайся на плохом. У меня тоже были прогулки по городу, ночами бродила. Или: приходишь с работы на съёмную квартиру и тебя просто раздавливает, чувства, которые объяснить и понять невозможно. Приходила и рыдала. Или ещё: тебя бесит мелочь какая-то, просто перестань придираться. Я ужасный, токсичный манипулятор. Интриги - наше всё, к счастью, иногда развитие их сдерживает что-то. Страх людей. Иногда до такой степени, что поход в банк, например, оформление простых документов превращается в сильнейший стресс. Если кто-то здоровался со мной и улыбался, а один день этого не сделал, всё. Он меня ненавидит. Настроение меняется так быстро, что могу успокоиться ещё до того, как собеседник получит моё сообщение. Он такой начал утешать, а мне уже не надо, я уже на другой волне. Но чаще с негативными эмоциями справится очень трудно. Меня может захлёстывать эйфория с утра, но чуть что - настроение сговнится на весь день. Я долго отрицала свою импульсивность, смену настроений. Вы что, нормально это! У меня стотыщ профилей-фейков. Сегодня я вампир мрачный, завтра - беззаботный эльф, но за годы "своего" образа не смогла найти. Маски менялись бесконечно. Я часто не довожу начатое до конца, бросая. Не даю обещаний, потому, что мне невероятно сложно их выполнять. Мне нужны люди, но они делают мне больно, я их боюсь. Одной ещё хуже. Отношения будто вообще не моя тема. Или бегут, потому, что я тираню, давлю вечно, доминирую и агрессирую. Или я не знаю, не могу понять причин. Узнать о своей проблеме было страшно, но так понятнее стало, принесло немного облегчения. Спасибо за информацию. Как раз ищу дополнительно почитать.
На счёт растворения в человеке. У меня тот случай когда муж 24/7 со мной. Мы работаем вместе. И мне он никогда не надоест, он даже с друзьями когда встречается, то всегда только со мной
Дякую тобі за відео) Дуже змістовно і якісно. Мені відгукнулося і як людині з прл динамікою і як психотерапевту, яким я є) Круто, що з кожним днем на пострадянському просторі все більше піднімається тема психічних захворювань і їх , еммм, нормальності)
Ребят. Такая же проблема, что нет денег на психиатра. Но я должна знать, что со мной, иначе я буду тонуть в мыслях что я сошла с ума. А это пострашнее. А так, я буду ценить себя, и более менее жалеть когда начну себя убивать. Классно быть особенным, и захотеть снова жить. Можно делать самодиагностику, если это не приносит тебе вред. Я жизнь чуть не отдала узнать что со мной не так, как жить. Боже, я на границе с войной. На позитиве, т.к нервничать, для меня фатально, даже наоборот была бы рада если бы убили, но если нет, значит буду жить! Самое главное, просто поймите, что ваш бедный, избитый организм пытается жить, т.к смерть- это ещё слишком рано для вас, вы должны жить, покрайней мере есть цель- вылечиться. Дай бог вам здоровье, и сил. Надейтесь что у вас всё получится. Но вот что меня больше пугает это диперсонализация. Рил в ужас кидает. Когда я себя со стороны виду как сорвусь с мамой. Я тут же притихаю, и тихо ору про себя
Хочется узнать,как вы себя реализовали в жизни,в карьере? У меня прл,птср,депрессии я средней тяжести и я чувствую себя абсолютно бесполезной. Я устраиваюсь на работу,показываю отличные навыки,ответственно работаю,но мне это дается настолько тяжело,я быстро выгораю,очень много агрессии,частые конфликты,а далее - увольняюсь. Где мне себя найти?В найме я уже абсолютно разочарована,я так хочу начать зарабатывать,но я абсолютно не знаю где мне себя реализовать
ОЧЕНЬ МНОГО БУКАВ. Я живу в одном городе, но учусь в другом( в Мегаполисе); Когда меня заставили вернуться после карантина в родной дом, я была жутко агрессивна и отторгала все. В итоге я смирилась, летом опять вернулась в большой город, но уже работать и жить, все шло по плану, пока не случился нервный срыв: я билась в конвульсиях, металась, хотела к Маме, я пила много и часто. Потом были и наркотики, как и природные так и синтетические. Вначале учебного года, я вернулась домой и все стало только хуже, попытки селфхарма участились, спасает парень, когда я рассказала ему, что была у психотерапевта и мне поставили диагноз, он отнесся спокойно. Начал читать и выяснять, как помогать мне. Я ударила его один раз по затылку когда мы гуляли и тут же пожалела, начала извиняться, из-за этого чувствовала себя ещё никчемнее. И вот, в последние 3 недели веду себя агрессивно, снова прибегла к сигаретам, но алкоголь урезала, пью таблетки. Устала, просто устала. То у тебя небывалый подъем, хватаешься за всё, и тут упадок моментально, мол к черту я буду лежать и страдать. Вдобавок и тревожность, чувствую вину перед сестренкой, в эпизоды прилива, обещаю что пойдем туда, сделаем это. А потом я все перечёркиваю. Рушу планы на ходу, по улице тоже не пройдёшь без музыки, как то раз забыла наушники и чуть не сдохла, сердцебиение настолько участилось, что я думала разорвусь на мелкие части, благо дошла до дома и залезла под одеяло. Сейчас пишу все это под одеялом. Фух, вроде легче стало. Полина, видео превосходно по всем параметрам👏🏼👏🏼👏🏼
Я думал что у меня просто конченный характер. Но когда я бросил дважды уже третьи свои серьёзные отношения и не мог сам себе объяснить почему я испытывал такие противоречивые чувства будучи в них - я все же пошёл к психотерапевту и вот здравствуйте - ПЛР + СДВГ. Всю жизнь понимал что со мной что-то не так. Такое ощущение что у меня отсутствовала емоциональная броня, и любая критика выбивала меня с колеи в моральном плане. А ведь я мужчина, и мне нужно быть стойким! Я годами себя дрессировал, подавлял в себе ненужные эмоции, отвлекала себя... И это дало свои плоды, но не так чтобы я полностью выздоровел. Чёрная дыра внутри меня периодически поглощает меня так сильно, что хочется выброситься с окна (естественно же я этого не сделаю, ибо от моей жизни зависит и жизнь моего ребёнка). Спасибо за это видео. Желаю внутренней гармонии!
Самое стремное из этого - это то, что можно реально себя убить. Я как-то таблеток напилась, потому что мне казалось, что меня не любят. Попала в больницу. Постоянно ощущение пустоты и своей незначимости, все это заглушается едой, мужиками, алкоголем. Когда заглушаешь, то появляется ощущение удовлетворённости, но потом все по новой. Жалко отдавать бабки на психотерапевта, а потом ещё на недёшевые лекарства тратиться, поэтому я представляю, что все это происходит не со мной😂
Пограничники говорят такие гадости на фазе обесценивания и гнева, что сложно сохранять вообще какие-то теплые чувства к нему... Ведь в вас же откуда-то это появляется внезапно, сложно понять, что это неправда и просто влияние эмоций... Слыша оскорбления в свой адрес.
Поля , я тебе уже писала , под другими видио . Хочу поделится своим опытом , но не хочу писать здесь . Удачи тебе в твоём деле !!!! Я твой заочный друг ! Ты делаешь , то что мне сделать слабо . И вообще , помни что ты такая одна единственная , другой такой как ты нет и никогда не будет .
Ты говорила не писать, что у кого-то те же симптомы.Но у меня именно так.Раньше было хуже.Но не для меня, а для окружающих.Я испугалась, что меня сочиут ненормальной(мне часто об этом намекали) и все проблемы ушли еще глубже.Теперь я выхожу из дома, где мы живем с парнем и ловлю панические атаки на улице.Рыдаю.Залезаю на крышу, чтобы уйти.Но отдергиваю себя в последний момент мыслю, что это не норма.Так не у всех и скорее всего это лечиться.И в этом месяце просто не могу прийтив себя.Чувствую апатию, опустошение, ненужность, некчемность, а через 15 минут я самая лучшая и красивая на свете.Поэтому и смотрю твое видео.Так как прошла уже все тесты на прл.10 из 10.А психиаторы не принимают, в связи с кароновирусом
Психотерапевт назначил мне это расстройство. Параллельно литературы «Когнетивно-поведенческая терапия ПРЛ» от Марши М. Лайнен и «Я ненавижу тебя, только не бросай меня» Крейсона и Страуса, вот рыскаю по ютюбу в поиске полезной информации. Очень интересно и близко ты описываешь свою борьбу с недугом 😊
У меня частые смены настроения и в одном комментарии мне сказали, что у меня ПРЛ. Наткнулась на ваше видео и несмотря на большинство совпадений, понимаю, что нет) вспышки гнева, бывший селфхарм, ОКР, но одиночество мое все. Пытаюсь разобраться с депрессией, почти все говорят, что основной симптом - это невозможность встать с кровати, а если этого нет, то нет и депрессии. Как так... В общем, спасибо и удачи вам!)
у меня тхое прл, и шизоедное расстройство (не шизафриния) да и в раду не конного небыло с шизофрни. И вроде как мне хоршо одному а и как не очень однрму или андой... 🤔 хотя ели так подумать то я часто с музыкой То что ты говоришь это есть, но с наруже это не увидеть
Честно говоря устала думать что со мной не так и есть ли вообще в этом смысл)) Вроде и все похоже, но может я просто жить не умею) И травма была (агрессивный отец), все детство ревела по ночам и смерти ему желала аххаха + лет с пяти я самая старшая сестра и была «няней» для братьев, всегда была интровертом и была одиночкой. И селфхарм, и регулярные суицидальные периоды в последние года))) Никого к себе не подпускаю, а кого подпускаю - отталкиваю; то люблю больше жизни единственную близкую подругу, то считаю ее предателем, ведь она целый день не писала (уже 22 часа не пишет мне)) Поняла, что я эгоистка, жалуюсь той же подруге на жизнь, а ее не могу понять и спросить как она, за это очень себя виню) Стоит сказать что также бывает употребляю алкоголь, но, в отличии от товарищей с которыми пью, не могу остановиться вообще. Также бывают моменты, когда ощущение, будто я буквально схожу с ума от чувства будто сейчас горы сверну, ору на всю квартиру, танцую, будто под чем-то, хотя ничего не принимала, каждый раз в шоке от себя) Бывают также па, если я правильно определяю что это они и есть) Может советы дадите?) скажите что со мной, пожалуйста) боюсь что убью себя скоро в конце концов
спасибо за такое классное видео! пытаюсь тебя слушаться и не заниматься самодиагностикой, но мне всю жизнь кажется, что со мной что-то не так. было 2 попытки суицида, в подростковом и ранне юношеском возрасте было очень много селфхарма. Вообще был курс на саморазрушение очень сильный. Год назад мне поставили окр и тревожность. Мне очень понятны эти "качели" про отторжение мира и то, что ты король. Очень сильная ранимость. Страшная жажда любви и всегда недостаточно. В подростковом возрасте я была очень жёсткой манипуляторшей. Прям по жести. И иногда в юношестве тоже были такие эпизоды. Поэтому хз. На все мои стрёмные истории психиатр мне сказал, что у меня просто очень тяжёлая жизнь и это ок.
Та же штука. Пришлось почитать немало книг и материала.. Но у меня пограничная организация личности, не добираю до расстройства по критериям уже. Или пока. В общем и на том спасибо...
Хз, у меня прл и одиночество я люблю, но но но.. В одиночестве я часто прихожу к мысли "зачем я живу" и многим другим дурным мыслям🙈 раньше я увлекалась эзотерикой и ни о каких расстройствах не знала, так что воспринимала вообще все очень по-философски. А вообще в одиночестве лучше, потому что когда привязываюсь к людям, а потом начинаются долбаные качели "идеал-м*дила", я очень устаю. Ну нафиг
Можете не париться, неделю назад был у Заведующего психиатрией на приеме, он поставил мне ПРЛ. Я могу находиться в одиночестве, но конечно хорошо бы было находится с кем-то тем, кто не давит. Так же нкжно понимать, что прл ставится в 18 лет, в 16 лет это спихивают на переходный возраст. Тк я ненавижу людей и люблю их одновременно, а так же когда выхожу на улицу, то там постоянно все злые и агрессивные, поэтому чаще я их нееавижу и в одиночестве покомфортнее, но так же одиночество просто сводит с ума. Короче запутанная фигня, сам нк пойму, когда как короче. По поводу самодиагнозов, то не стоит этого делать, сходите к врачу, стоит в районе - 1500 рублей. Необязательно с родителями, за бабки сделают все. Просто сходите к частному психиатру и вылейте все ему. В любом случае я как прлщик люблю жрать таблетки, так сказать самолечением заниматься. Нужно стараться им не заниматься, хоть это может дико звучит для вас)
Как нам справиться с этим? Очень тяжело в моменты неконтролируемого гнева, когда начинаешь всё метать, кричать и рушить, резать руки, разрывать отношения
Мне ПРЛ поставили четыре года назад, терапия стабилизировала, теперь справляюсь упражнениями и номер психотерапевтки под рукой на случай ухудшения. Вроде все официально утверждено и не одним врачом, а комплекс самозванки остался. Постоянно кажется, что мне только кажется (каламбур), что я болею, что я всех обманываю. С ПРЛ я всю свою жизнь, и мне казалось, что все такие. А вот РПП действительно (как я думала) доставляет проблемы. И лечиться я шла с запросом по поводу РПП.
самодиагностика - это, конечно, плохо, но когда у тебя нет никакой возможности обратиться к психотерапевту, а понимание того, что с тобой что-то не так, пугает каждый день. я знаю, что это бесит, когда нормальные люди высмеивают твои проблемы "ахаха у меня тоже самое", тем не менее, есть и те, кто вынуждены спасать себя сами
Savva Gus я согласна с Вами. Иногда не остаётся иного выбора и я сама пять лет находилась в подобной ситуации. Я как раз говорю о тех, кто скажет подобное про «то же самое».
А что мешает обратиться.в любом ПНД принимают бесплатно
@@usex78op098 ходила я в ПНД, там уж на кого нарвешься, могут и хуже сделать.
Я обратилась к психиаторы бесплатному и меня не поставили на учёт, а так же ищу бесплатную псих помощь клин психолога(покачто в моем жопосранске ее нет)
Очень редки случаи, когда на 100% отсутствует возможность контакта с терапевту. Бывает очень сложно это сделать, бывает, что внутреннее "сопротивление" сочиняет себе причины не пойти.
Хм... перефразирую. Физическая и материальная возможность есть почти всегда, а вот воля и сопротивление со стороны человека и/или его близких бывает большой проблемой.
Я любительница самодиагностики. Несколько лет назад поставила себе ПРЛ по описаниям, совпадало просто всё. Именно это заставило меня обратиться к психотерапевту, который подтвердил мой диагноз. Прохожу терапию (ады+встречи), вышла в ремиссию. Так что в некоторых случаях не стоит игнорировать свои мысли и чувства. Я сама являюсь медиком, поэтому знаю, что в постановке диагноза нет ничего сложного.
Ну прикольно че могу сказать. Крутая ты блин 😎🤘
Ну конечно, очевидно же что ПРЛ, в себе мне кажется, это легко увидеть. И я не понимаю зачем идти к тем, кто это почти не лечит, а еще хуже ставит не тот диагноз, смысл? Спасибо, Полина очень правильно описала наше эмоциональное состояние, очень отозвалось. Увы, обесценивают, забывают что-ли, что рассказала как есть и просил быть терпимее. А насчет того что боишься сойтись, но при этом и одиночество невыносимо, это самый жесткий парадокс....
@@ЛейсанСулайманова-д5ь поверьте, никто вам с первой встречи не сможет поставить диагноз,и как было сказано: прл в 85 случаях из 100 не идет одно. у меня было очень весело: поставили сезонную депрессию, потом сказали что у меня БАР, а после и вовсе, что пограничное. По итогу да пограничное с депрессивно-маниакальными эпизодами. Самотерапия - хорошо, когда у тебя нет проблем с самоанализом и самовосприятием. Но постановкой себе диагноза вы не поможете себе, только приобретете ярлык. Так что идти к тем "кто почти не лечит" - нужно. Нужно найти подходящего хорошего специалиста и все, и да, порой это трудно
@@ЛейсанСулайманова-д5ь да,стой там иди сюда..я тебя люблю и ненавижу
У меня было то же самое.
Я начала догадываться, все просто феноменально совпадало, я была в шоке, я думала я в этом одна ☝️
Тоже пошла к психотерапевту, долго проходила диагностику, оказалось - прл
Когда я узнала о прл с подробным описанием симптомов, я рыдала, потому что эти описания очень попадали в болевые точки и слушать без слез было невозможно... А те, кто "ахах так у меня так же", "это у всех так" и "ты просто чувствительная, работай над собой", - это те, кто, к их счастью, с этим расстройством не особо связаны
Был влюблен в раннем постподростковом возрасте в пограничницу. И это был ад (хотя сами чувства безусловно были невероятно сильными). Девушка очень долго была в полупозиции. Ей было интересно, но она не могла идти на полноценные отношения со мной (слишком правильный, обычный). В итоге безумные стихи писал ей и постоянно раскачивался в такт ее волнам. Из плюсов - это очень яркие люди, в которых влюбляются многие на раз-два (т.к. на фоне остальных они кажутся невероятно живыми и обостренно чувствующими жизнь). И да, это почти всегда из детской травмы (и зачастую пограничники о ней догадываются), часто насилия. В итоге - это очень тяжелые для долгой близкой жизни люди, склонные к твоему обесцениванию по дуновению ветра. Требуется огромная работа с очень квалифицированным специалистом, чтобы унять эту порывистость и пустить хоть какие-то корни. Могу только пожелать удачи.
так вот что имел в виду мой бывший, говоря, что со мной что-то не так и мне нужно лечиться,что ни один нормальный человек со мной будет, что отношусь к нему то так,то сяк.. мимоПРЛ. мне жаль,что я причиняю такую боль. «ненавижу тебя,только не бросай меня» - мой девиз.
Никого не хочу обидеть и желаю всем быть здоровыми. Но. Близкие отношения с пограничниками лучше избегать, особенно с теми, кто не догадывается о своем заболевании. Это невообразимо тяжело. И ломает психику. Одно дело, когда человек осознает что с ним происходит и работает со специалистом. Другое, когда сталкиваешься с этим, и ни ты сам, ни твой партнер понятия не имеет что это. Вот это лютый ад, который я врагу не пожелаю. Жил год под одной крышей с пограничницей, оба удаленщики, работали из дома и были почти 24/7 вместе. По сравнению с нормальной жизнью, жизнь с пограничником полнейший ад.
@@ЕвгенийКурский вы правы на 100%
@@ЕвгенийКурский ну а ты представляешь как было бы если бы у тебя был прл)) понял теперь почему они постоянно пытаются убить себя?))
Ох уж это «кажется, у меня тоже самое», когда я начала говорить о своём диагнозе , ПРЛ оказалось у всех моих знакомых))
жиза
Жизненно
ну это может быть правдой отчасти, прл довольно распространенный диагноз
@@cicuta_verde 3% всего населения))
@@dunaevaya 2% от 7млрд - это 140 миллионов. 3% - ещё больше. учитывая, что сейчас уже намного больше обычных 7млрд, а близится к 8, то не такое уж и редкое это заболевание
Плакала, пока смотрела это видео. Так тяжело на самом деле. Не жизнь а американские горки, которые сам себе устраиваешь. Хочется иногда высказаться, а не кому, поэтому сидишь и варишься в собственном котле
Подобные видео в рунете -- большая редкость. Сплошь одни психологи-провинциалки, которые чудом нашли вебку и мнят из себя гуру медицинских вопросов.
Глоток свежего воздуха. И монтаж крутой.
Лайк, подписка)
Ff Ffdd СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ!!! 🙏🙏🙏🙏
Именно такого не хватает, чтоб избавить общество от старомодных стереотипов относительно людей с психическими проблемами. А главное -- избавить от них тех, кто чувствует это на своей шкуре. Наверное, самостигматизацию легче осознать, когда другие говорят о своих проблемах. В свое время такого не хватало (у самого два года назад диагностировали ЭНРЛ пограничного типа во время госпитализации). Поэтому респект и пожелания удачи)
Пошли к Веронике Степановой за пиздецом? =)
Кстати про ментальные штучки ещё Рина Драгунова рассказывает иногда. По крайней мере у меня она вызывает доверие
Mary Jane Holland я не знаю кто такая Вероника Степанова.
@@TIPOPOLINAA вам очень повезло. Это одна мадемуазель мошенник, который выдаёт себя за психолога. У неё тоже есть видео, в котором рассказывается о ПРЛ. Видео вселяет предрассудки, согласно которым страдающих ПРЛ нужно избегать в своей жизни, подобно маньякам.
Хаха, ты доступней чем психотерапевты объяснила. Из первых уст гораздо понятнее. Молодец ;)
ПРЛ на деле куда проще объясняется самими пограничниками. Это лютая буря эмоций и реакций на то, что люди считают мелочами, причём ладно бы она была отдельной бурей, но на деле она цепляет триггер, он цепляет второй триггер и вот уже лавина из дерьма которая кричит тебе о том, что и ты и весь мир должны быть уничтожены. А потом внезапно тумблер переключается. начинает светить солнце и ты опять идеализируешь. И так постоянно, одно сменяется другим, особенно тяжко когда сопутствующим расстройством является БДР
я хз, я парень с биполяркой и прл более 2х лет психотерапии и 6 лет антидепрессантов . И короче мне трудно общаться , и не трудно одновременно . Тоесть вот например я такой посмотрел твой видос и такой думаю ну круто что кто то говорит давайте общаться и я такой о круто я так хочу общаться ведь я нуждаюсь в общении но потом такой нет ну нафиг я буду отвергнут и я этого не перенесу а что если я наврежу своим общением кому то, ведь я могу быть токсичным как мне кажется , даже сейчас понятно что я чел с плавующией самооценкой и всем этим психическим состоянием . хз нафига тут это понаписал, и да психотерпаия реально делает чудеса , не описать в каком состоянии я был 3 года назад . Но проблемы с общением , даже не то что бы с общением это уже как следстиве другой проблемы а точнее с неадекватным восприятием самого себя и своего жизненого опыта и это плавующее состояние ..блядь .. короче я опять куда то улетаю в своих размшлениях,суть такая я хочу общаться но мне это трудно , как с этим кто борется мож кто напишет , например даже в этом сообщении я как будто пытаюсь заполнить огромную пустоту в себе , ай похуй короче пойду чай попью всем всех благ кто это дерьмо дочитал
не волнуйся, все будет хорошо 🙂🙃
Привет. Что скажешь по поводу психотерапии? Ты с одним психотерапевтом работал? Мне очень интересно твое критическое мнение об этом... Потому что не все психологи одинаковы и вообще....может на хуй все это ......не знаю ...расскажи плиз. Не загрузишь вообще, даже не переживай. Я люблю таких которые "грузят" воспринимаю оч нормально ))))
Я не думаю что у меня какое-то серьёзное заболевание, но я часто плачу, просто от рандомным мыслей. Есть проблемы в общении с людьми, точнее непереносимость большинства. Большинство тупые и непонимающие, неспособные мыслить шире. Но, твоё дерьмо я дочитала, не переживай.ты не один такой, без понятия как это пережить. Но я часто думаю как жили люди 30.900 лет назад. Просто фантазировать и сравнивать, это заполняет ужас внутри.
Будто я писала
Ты крутой чувак реально!!
Честно, я устала от своего ПРЛ, все что я хочу это ремиссию на всю свою оставшуюся жизнб. ПРЛ это то состояние, когда ты можешь ловить депрессивный эпизод и вылезти из него большой ошибкой. ПРЛ это когда твоя импульсивность появляется не пойми откуда, ты делаешь не понятные вещи, говоришь непонятные слова другим людям, руководствуешься чем-то, а когда отпускает ты не понимаешь зачем все это было и с чего все началось. И за каждые такие ошибки тебя ест чувство вины. Добивает паранойя. И не дай бог у тебя ни одна психотравма: все это будет наруже всегда. Вспомнишь - словишь триггер - ошибка - неприятное послевкусие - чувство вины - паранойя, и по кругу. Любимое чувство одиночества добивает твое взаимоотношение близкое хоть с кем-то.
Такое агрессивный настрой к людям которые хотят понять что с ними не так
Не важно что у них похожие симптомы, всеровно это только ты болеешь, а все вокруг здоровые и просто хотят к себе внимания, верно?
Ты буквально говоришь
-у меня туберкулёз, я кашляю кровью
-что? Я тоже кашляю кровью..думаешь это серьезно? Может мне стоит провериться?
-нет, не стоит, или в жопу, только у меня может быть туберкулёз
Спасибо что отпугнула множество людей с подозрением на прл от консультации с врачем и обрекла их на прогрессию растройства, спасибо, зайка)
Бесишь ты и люди как ты
Спасибо тебе за откровения и полезность услышать что вы чувствуете и советы,это очень нужно и тем,ктотболеет иитем ,кто рядом с ними
Полиночка, ты просто молодец, ты - золото, светлый человек!!!
Спасибо тебе огромное за твою искренность ( не смотря на болячку). Спасибо за твои видео - откровения - это колоссальная помощь таким "особенным" как мы!! Слава Богу, за оптимизм, которым ты делишься.
В моей жизни от меня отвернулись самые близкие: дочь игнорит уже 9 месяцев, не позволяет мне общаться с внуками, муж всячески избегает, обесценивает и грозится бросить меня!..
Всё это откликается дикой болью в моей душе, но об этой боли говорить запрещено, иначе сделают ещё больнее...
Я живу в аду, и самое страшное, что ад - у меня в голове. Стали посещать суицидные мысли, назойливые, как мухи...
Я очень долго не решалась на психотерапию, теперь точно знаю, что это необходимо!
Спасибо тебе, девочка моя хорошая! Дай Бог нам всем мира, здоровья и душевного равновесия.
Боже... какая замечательная девушка ))) спасибо вам огромное за это видео. Со мной происходит тоже самое. Уверенна на 99%, что у меня ПРЛ. В детстве было много унижений, криков со стороны отца, а также рукопрекладства. Мама была очень сдерженная, не помню, чтобы меня кто-то обнимал, целовал, брал на руки. Да и в то время это не было принято, как сейчас. Считалось баловство. Родителей своих почти не видела, они все время работали, было очень одиноко, чувство брошенности.
Год назад у меня был сильнейший суицидальный эпизод, после которого я обратилась к психиатру и мне поставили прл. Всю жизнь я жила в непонимании многих вещей , о которых другие люди даже не задумывались. Жить с Прл сложно , но возможно. Главное это полное понимание того, что с тобой происходит ( тобишь знать врага в лицо) , это работа над мыслями причём позитивными , контроль серотонина и поддержка от избранных людей.
9 лет поставленной клинической депрессии, а теперь вот еще и ПРЛ. Осознав диагноз жить стало чуть легче. А теперь после кучи плохих и неподходящих терапевтов, я нашла, нашла своего. И вот в 28 лет я научусь жить и жить в первую очередь с самой собой
Ещё важный симптом - какое-то импульсивное действие, которое поможет моментально избавиться от острой эмоциональной боли и ты почувствуешь временное облегчение (бросить универ, работу, саботировать отношения с людьми). Увы, потом появляется сильное чувство вины за то, что совершил, которое может всё усугубить и снова привести к суицидальным мыслям. А ещё весь мир только чёрный или только белый, эти контрасты просто убивают. И я поняла, что могу воспринимать человека как очень хорошего и одновременно очень плохого, не знаю как обьяснить. И я не вижу в этом противоречия.
Хотела бы я написать, что у меня подтверждённый диагноз, но нет. Давно подозреваю у себя какие-ио психические проблемы, не думала, что это будет именно расстройство, думала, я максимум невротик. Но недавно прозрела и вся жизнь сложилась в цельную картинку. 3 (!!!) брошенных универа (пытаюсь доучиться в 4м), куча выброшеных мной друзей, куча работ, которые я сменила и ушла чуть ли не со скандалом, периодами наступающий ОКР и ужасное чувство вины и стыда после совершенного акта. Мне 24, если что. Это длится уже 10 лет (если не больше). Ищу психотерапевта. И думаю, как рассказать парню, который, кажется, имеет предубеждения на счет РЛ.
Была бы рада пообщаться с человеком, который переживает подобное. Спасибо за откровенное видео, Полина!
Nanka Bananka да, как очень хорошего и как очень плохого. Особенно тех кого любишь. Потому что чувства и эмоции по отношению к человеку - восхитительны и болезненны одновременно, так, что винишь его в этих переживаниях.
Переживал раньше подобное, бросил 2 универа,две работы(не выдерживал собственных эмоций) ,суицидальные мысли раз в месяц, но без эмоционального окрашивания(мысли о суициде воспринимаются успокаивающе, облегчающе,(даже рационализирую их) , а не в качестве жалости к себе как раньше) , также в комплекте тотальное непринятие себя - как следствие аутоагрессия выраженная в виде исполосованых предплечий и запястья, никотиновая зависимость, вождение в нетрезвом виде, частая перемена настроений, тревога в людных местах ,стресс при социальных взаимодействиях , неумение распоряжаться временем, деньгами,частичная асоциальность, мне 26, не знаю чего хочу, вот
Как будто это я писала...
извините, ребят, но я очень рада что я не одна такая!) надеюсь, мы справимся с этими качелями и будем жить в гармонии 😎
Как понимаю. Я выделяю у одного человека плохие и хорошие качества или поступки, а потом терзаю себя в принятии одной стороны. Хотя я много читаю и понимаю, что человек многогранная субстанция и он не может быть только хорошим, или только плохим. Но я не могу ничего с этим поделать, не могу даже свои стороны все принять, в итоге я и сама для себя ужасная и отвратительная.
Как тонко!
Затриггерил видос 😂😢
Стоит прл, сижу и слёзы накатывают от очередного осознания, как тяжело жить с этим. Нереально помочь себе: то видишь смысл в помощи, то не видишь. Никто кругом не понимает тебя и всех удивляет, хрен ли ты ревёшь от того, что слегка поцарапал стол
И чем дольше живёшь с этим, тем меньше контролируешь себя(0
я не против самодиагностики, но в разумных пределах. потому что чаще всего помочь себе можешь только ты сам. помню несколько лет назад я решила, что у меня прл. долгое время копила деньги на психиатра, ибо 3000 это довольно много и копится не один месяц (особенно в подростковом возрасте)
и когда я поговорила с психиатром, рассказав о паничках, приступах агрессии, не понимании кто я есть и тд..то мне сказали, что это ВСД)
а когда я спросила, может ли быть прл, она спросила что это)
вот такой уровень медицины в России. и порой видео с Ютуба и книги - это лучше, что мы можем для себя сделать
"ЧТО ЭТО?" ВХАЗАЗАХАХАЗАХПХАХ СУКААААААААА
Эх блин
5 лет назад мой отец погиб. Я помню все в точных деталях, но так как я была ещё маленькой, я толком ничего не понимала. К 7 годам я осознала в полной мере, что я потеряла отца. Лет 9 я оправдывала свое ужасное временами поведением просто особенностью характера, но потом я начала понимать, что что-то не так. Слишком быстро все менялось : настроение, физическое состояние. Я могла лежать в очень хорошем настроении перед сном, но потом вспоминать все свои фейлы, как люди смеялись надо мной, и всё настроение коту под хвост. Были времена, когда я не могла даже слушать собственный голос, хотелось идти по улице по пути в школу и закрывать лицо руками. А иногда я настолько обожала свою внешность и голос, что люди удивлялись. После этого в сентябре 2016, когда мне было 16, мама сказала мне, что у нее случился инсульт. Мы поехали домой, а потом и к врачу. Меня очень сильно ранило это. Я поняла, что я теряю и второго родителя, и мне стало очень страшно. До этого у меня было биполярное расстройство, но потом все стало намного хуже. Меня будто поставили на паузу. Я была очень замкнутой, не позволяла плакать себе перед мамой, чтобы она не нервничала. Будто даже повзрослела за эту неделю. Когда мне исполнилось 17, мен отвели к психотерапевту, потому что у меня была анорексия с булимией и я пыталась покончить с собой, при том, что буквально день назад я говорила, как жизнь прекрасна и интересна, что не хочу умирать(уже так много текста набежало) в общем с того дня психотерапевт, который тоже довел меня до истерики, просто сказал, что у меня тревожно-фобическое расстройство. За один день. Диагноз поставить. Хотя тогда я уже знала, что у меня прл. После этого я потеряла доверие к психотерапевтам и просто пила уже привычные для меня антидепрессанты. Как и делаю до сих пор. Все эти периодические перепады или же полное иногда отторжение от всего очень портят мои отношения с людьми. Иногда я остаюсь совсем одна и впадаю просто в панику, что сопровождается паническими атаками, во время которых я теперь просто выхожу в комнату с низкой температурой, чтобы тело физически начало реагировать и вернуло меня в реальность.
Мне бы хотелось с тобой немного пообщаться на эту тему, потому что иногда такого ужасно не хватает.
Есть такое понятие Favorite Person. Как раз про "того самого человека". Потом это оборачивается общением только с ним. Представляю, как тяжело людям, которых, можно сказать избрали. И как тяжело потом пограничнику при их уходе или просто отсутствии.
Sea Cat но не так тяжело в том случае, если он рады тому, что их выбрали))
Это и приятно, и не приятно попеременно. Когда вкушаешь плюсы - приятно. Когда минусы - как будто с процентами забирают радость от этой избранности твоей
Ну и фоново всегда считаетсяч что если человек тебя выбрал не подведи, делай все, что он хочет, радуй его постоянно. Иначе избранность быстро перейдет в ничтожество и моральное убийство...
у меня вот, кроме молодого человека,почти никого не осталось, нет друзей, плохие отношения с родителями и я постоянно испытываю вину и думаю, что ему тяжело со мной :( хотя он всегда мне помогает и поддерживает
Мой FP отказался от меня через пару месяцев после того, как мне поставили бар (подозреваю еще и прл, но до сих пор не могу понять, чем агрессия в депрессии отличается от агрессии в прл). Я постоянно выводила его на ссоры, расставалась, а на следующий день рыдала и делала так, чтобы он вернулся; сильно любила его и сильно била (чуть не сломала нос однажды, часто могла пнуть/ударить в порыве ярости и даже не вспомнить об этом), подозревала в измене и упрекала в том, что он даёт мне слишком мало любви. Не выдержал и ушел. Вообще я бросила, но, если бы он хотел, он бы вернулся - так было всегда. Наглоталась тогда всех прописанных от бар таблеток и хотела умереть, а потом мне стало страшно и я передумала. Короче, до сих пор не могу отойти от расставания с ним, другому человеку не вышло его заменить
У меня был любимый человек, и у нас всё было крайне сложно как в сериале. Я думала что он «того», а «того» оказались мы оба. Я конечно же лечусь, пью лекарства, изучаю себя, но он всё же меня обесценил так, что лечиться надо будет долго. Психиатр в больнице советовал начать отношения, а я не могу, боюсь снова бросят и обидят. Выздоравливайте дорогие! Держитесь! Мы справимся!)
Боже, я со своим неврозом не могу собраться, взять себя в руки и начать что-то делать, а ты сделала такой шикарный канал и все так структурировала!
Просто огромное человеческое спасибо за это видео и за то, какая ты есть! Благодаря тебе, я могу открыться о своих таких проявлениях!
Меня парализовал страх, что это навсегда. Спасибо. Все хорошо. Я выйду в ремиссию - и это будет до конца. Все получится.
Большое спасибо.все по делу.
Лусик, репост,подписка
твое видео готова показать всем своим друзьям, родным, значимым людям, которым сложно это понять с моих слов или кто думает, что "так у всех" и я драматизирую. даже с наличием диагноза, практически никто не может этого понять. никто не гуглит, не интересуется и требует того, что я просто не способна пока что показать, проявить, сказать.
такие видео, как доп.инфа. хочется их показать со словами "вот, что я испытываю и не могу выразить понятными вам словами"
Просто смотря твои видео слёзы наворачиваются, рада узнать, что я не "припадашная" и.тд, и что я не одна такая, кому приходится через это проходить.
у меня прл, этот диагноз мне поставили в прошлом году и я не рассказывала и до сих пор не рассказываю никому. Из-за этого со мной часто ссорился мой парень и несколько раз пытался меня бросить. Недавно я рассказала ему про своё состояние, он посмотрел на меня как на дуру и сказал что я несу какой-то бред, но через пару минут втыкания в телефон(я так понимаю что он искал информацию о прл в инете) он обнял меня и изверился за всё. Не знаю зачем всё это рассказываю, но возможно кому-то это покажется интересным или сможет помочь
А потом шершавый в шёлковые врата заходил?
@@МарияКлокова-ы1з 😂 ужассс
@@МарияКлокова-ы1з цыц, не пали :)
Как у вас сейчас с парнем?
это то, что мне сейчас было нужно, спасибо
Малышка, мы тебя прекрасно понимаем. Всплакнул несколько раз, пока смотрел видео. Мне очень жаль, что ты тоже варишься в этом котле. 🖤 Помни, что нас много. Мне помогает общение с подругой-пограничницей. Полностью её понимаю и абсолютно спокойно отношусь к её срывам на меня, а она, наверное, к моим. Иногда раним друг друга, но ощущение, что тебе сопереживают и плачут вместе с тобой - бесценно. 🖤
я пытаюсь отрицать свое прл (у меня еще биполярка) из-за того что все вокруг говорят про невозможность находиться в одиночестве, про страх одиночества, про нахождение в постоянных отношениях, а у меня дикая самоизоляция не потому что я люблю одиночество, а потому что я не хочу вредить другим / "все равно ничего не получится" / есть ощущение, что от меня надо держаться подальше, потому что я неадекват и т.д.
плюс к этому я всеми силами пытаюсь выставить себя "нормальным", пытаюсь не абьюзить чувака, с которым я в отношениях и все это мое сдерживание постоянное никак не спасает от эмоций и того, что мне плохо. но так как это не слишком импульсивно, разрушительно и театрально, как все ждут от прлщика, то мне тяжело принять, что это мой диагноз, а не я себе и психиатру вру.
Большое спасибо за ваш труд. Просто присылаю ваш ролик тем, кому хочу объяснить просто и понятно о ПРЛ
Умница! Про это надо говорить чтобы в обществе росло понимание психологических проблем. А то пока все на уровне "ты ленивый, ты просто не хочешь выходить из зоны комфорта".
ну не знаю. я вот читаю тут комметы, так зесь у всех БАР и Пограничные расстройства. Здесь как будто нет ни одного здорового человека. Получается мы будучи психами сами живем в мире психов. Мне напротив от этого сделалось страшно. И мне точно никак не легче. от того что у кого-то тоже есть все это и он об этом говорит, мне пох. Не пох только на свои собственные загоны.
@@ytcaputta ну и пиздуй отсюда, тебе здесь не очень-то рады, если человек не понимает как работает привлечение аудитории видео, то он либо тупой, либо сопляк. У меня вот тоже ПРЛ стоит, потому и зашёл глянуть рекомендацию, как и многие вроде меня, это не значит, что оно есть У ВСЕХ!!! И да, это хорошо, что о подобных вещах кто-то рассказывает.
ахахах) прямо в точку!) я с мужем так часто разводиться собиралась! Даже один раз заявление подала))) спасибо, что информируете мир об этом!
Мне 40 все точно так же , даже чуть хуже . Смотрю на зад во время и ужасаюсь . Сейчас совсем беда , стал бояться водить машину , если честно всегда боялся . Раньше выручал организм все заглушал волей и телом , сейчас не могу , давление и прочие не хорошие вещи . Не могу начать работать , любое общение с людьми превращается в ужас сказать что то лишнее . Единственное что помогает это секция бокса , там можно сказать любую тупость или не тупость все ржут 😅 или не ржут в основном всем все равно , не смотрят как на идиота (типа голова отбитая)
Вижу что делаю не так , а справится не получается , Тригерит много чего , каждый день раздражающие факторы , ужас …. больно и одиноко . Есть жена и дети трое 😅 радуюсь успехам детей , но смотрю со своей колокольни . Очень много раз хотел что бы все это закончилось ……….. не знаваю что то останавливало , злился , ненавидел всех .
В общем плохо мне , но держусь .
Благодарю Полина! До слёз. Всё в точку. Жаль, что нас так мало понимают. Добавлю, что во время лечения психотерапией "скачки" усиливаются. Поэтому нужна невероятно мощная потдержка и понимание.
Оооо🤦🏼♀️ записки в Заметки. Тоже так делаю постоянно, когда рядом нет блокнота. У меня 4 заболевания 😂 одно из них ПРЛ. И +100 к тому, что безумно бесит, когда люди, которые не понимают, что это и насколько серьезно, начинают говорить типо «да у всех такое», «осенняя депрессия»🤦🏼♀️ хочется взять их и скинуть с обрыва. И про загонистую в точку. Мне говорили, что я близко все к сердцу принимаю. А после какой то ситуации просто хочется заснуть и не проснуться..и только терапии, АД и психотропные помогают выживать.
Большое спасибо. Это очень тяжелая тема и ты делаешь большую и важную работу. Ты нужная.
Огромная благодарность тебе, Полина! Появилось больше теплоты к подобным людям.
Понимаю.. и плюсую к каждому пункту. Почти не выходила из дома несколько лет, и весь мир сократился до нескольких человек.. Правда, с большинством симптомов обычно проблем не было: с детства во мне хорошо воспитали логику, и у меня достаточный уровень самосознания, чтобы самой заметить, когда я загоняюсь, поэтому на типичное "я никому не нужна" всплывали "возможно, у человека какие-то другие дела, о которых я не знаю".. легче не становилось, потому что неопределенность тоже довольно сильно давит, но уже что-то. Так появлялись многие привычки в поведении, типа всегда объяснять причину своих действий, чтобы максимально снизить возможность недопонимания.. и я начинала загоняться уже по тому, что это выглядело слишком навязчиво и могло оттолкнуть от меня.. Всю жизнь пытаюсь подобрать для себя идеальную модель поведения. Очень сложно в общении с другими, потому что по сути приходится им вбивать все эти привычки, ведь хочется постоянно знать вообще все, и любая неопределенность воспринимается в крайне негативном свете; и постоянно заботиться о моей реакции на любое действие нравится далеко не всем.
В подростковом возрасте очень нравилось заводить случайные знакомства со всеми подряд, но чем чаще я не встречала никакого эмоционального отклика, тем сильнее отстранялась вообще от любых попыток познакомиться с кем-либо. Сейчас вроде и хочется что-то узнать вот о том парне, и та девушка выглядит интересно.. но "зачем?" Возможно, даже попытаюсь, но отсутствие взаимного интереса моментально отключит желание пробовать еще на год вперед, и снова всплывут мысли типа "что со мной не так?"
Еще знаю насколько я импульсивный человек: в отношениях, в поступках.. поэтому взяла себе в привычку ставить под сомнение любое свое желание, устраивать ему проверку временем и тд.. С одной стороны, живу максимально скучно, с другой, хотя бы вообще живу.
Если с относительно мелкими загонами справляться получалось, то контролировать гнев тупо невозможно. Я заставляла себя сдерживаться, хотя бы чтобы предупредить близких, чтобы они меня не трогали, потому что если сорвусь на них, то буду потом жалеть, и это вызовет еще большую злость, но уже на себя.. Стараюсь по-быстрому или отодвинуть от себя хрупкие предметы, или уйти в другое место, потому что за свою жизнь я избила телефонов больше, чем кто-либо их вообще покупал.. Какие-то об стенку, какие-то утопли в реке.. вроде поэтично, а вроде толку 0 с этого.
Очень люблю смотреть фильмы, играть в игры.. музыка.. в целом, любой вид творчества, подразумевающий генерацию эмоций. Могу раз за разом пересматривать одну и ту же сцену, переслушивать одну и ту же песню, если она заставляет меня чувствовать. Потому что иногда бывает ощущение, что я совсем отказалась от эмоций в пользу логики.. чтобы не чувствовать себя очень плохо, пусть редкими моментами бывает и очень хорошо, а между ними находится очень никак.. изначально просто отношусь ко всему нейтрально, это меня не касается, и только посредством анализа решаю, как мне стоит к этому относиться.. приходится очень тщательно подбирать себе окружение, или настраивать свое отношение к людям.
Сейчас что? Ничего. Как у любого человека есть мечты, цели, конкретные представления о реализации.. но иногда нет желания, иногда спотыкаюсь об общество (или оно об меня, точно не уверена).. иногда банально нуждаюсь в других людях, которых нет, и скорее всего не будет. Так все впадлу. Музыка, кино, игровая индустрия.. в этих сферах невозможно работать в одиночку, а работать в команде такой как я (и С такой как я) - это слишком зашквар. Понимаю, что неправильно требовать от людей то, что они не обязаны делать. Понимаю, что в таком ключе я бесполезна. Хочется выпилиться, но понимаю, что такой подход тоже неправильный.. и вроде вариантов куча, а верного ни одного, вот и бездействую. Хз что делать.
Полина, удачи тебе и хороших людей в твою жизнь ^^
Диана, боже, как будто меня описали.. заплакала
@@СолнечнаяГрусть что ж, люди бывают похожи ^^
Как с моей жизни списали. Как у тебя дела?
С диагнозом год. Посещаю dbt, жру колёса (ципралекс, алпралид и оланзапин). Резался, режусь особенно в состоянии па. А раньше думал, что пройду Освенцим. Вот пример: я би. Написал парню в которого влюблён - как дела? Чо делаешь? - сижу в гостях, ответил он... у меня трясутся руки, а в голову лезут самые отвратительные мысли. Он там не один, уже так поздно. Вот все плохо. И да со стороны кажется что - не думай, отвлекись, но это физически невозможно.
Представьте что мысли - это муравьи, вы их пытаетесь удержать в руках, целую горсть а они расползаются по всему телу.
Он уже блокировал и добавлял в чс. Месяца три не общались, тут вдруг написал. И как я себя чувствую? - эйфория на грани сумасшествия.
Триггером - признание как раз-таки в том самом насилии. Вроде жил, молчал об этом и было плевать, а признался - Остапа понесло.
Не понимал я откуда слёзы, истерики, самоповреждения.
Спасибо за видео.
Бесит то, что мне потом становится очень стыдно перед близкими, когда в очередной псих я начинаю изливать им душу.
Ты молодец, снимай дальше!)
Я не знаю что происходит если честно. Сейчас пью таблетки, вроде как депрессия, ну так врач сказала. Но, я не смогла открыться на сеансе, может потому что так на строила себя. Не могу что-то говорить чужому человеку, и дело не в стеснительности и т.п. Я становлюсь другим человеком и не могу ничего сделать. Я чувствую себя одинокой,хотя объективно у меня все хорошо. Любящая семья и мужчина. Но тут ещё постоянные голодовки+кп и довольно странные мысли. Я боюсь что перестану это контролировать. Типо, я еду в автобусе, а потом внезапно чувствую что хочу выйти, прям сейчас. Я держусь изо всех нахрен сил, но с каждым разом эти желания становятся более сильными. И мне мало внимания,всегда. Я думаю, многие считают что я эгоистка. Но я сама не понимаю что это. И, мне кажется я навсегда останусь в этом состоянии подавленности и просто разрушу все что у меня есть сейчас.
P.s очень много раз пыталась расстаться с парнем, типо хз зачем. Но он все равно понимает и поддерживает. Думаю, не будь у меня этой поддержки, я бы выпилилась давно((0(
ЗдОрово изложили тему, у меня все тоже самое, год назад узнал о ПРЛ. Тоже кучу инфы перечитал, кучу видосов пересмотрел, пока окончательно убедился, что за гадость со мной происходит. Меня жена уже больше 10ти лет терпит с моими прибабахами, но когда узнала, что внутри у меня бывает весьма не здорово - начала спокойнее относиться к моим жутким переменам настроения, до этого думала, что я специально манипулирую…
Психоаналитик мне тоже по поводу БАР говорил, что это одного растения плод с ПРЛ - только, как я понял, БАР - это еще глубже, чем ПРЛ. Мне было бы очень приятно переписываться с Вами в дальнейшем - потому, что все, что Вы описали в видео со зверской жестокостью происходит и у меня плюс еще временами приличная социофобия ))
Я бы хоть у Вас спрашивал иногда: а бывает ли у Вас то или другое, и был бы рад отвечать на Ваши вопросы, если таковые будут ))
Белое облачко у вас бывает?
У меня также у молодого человека. Только в моменты обострений, он не признает болезненного состояния. Вы могли бы написать, как вы договариваетесь в паре? Как удается не расставаться? Мы расстаемся постоянно... Снова сходимся и по кругу...
@@Ella-li8fw привет, давно у вас так?
@@praythejina достаточно
@@Ella-li8fw Можно Вам ли куда-то в личку написать вопрос про отношения с человеком с ПРЛ?
Как же я тебя понимаю, сам страдаю такими же симптомами с 12 лет, но такое чувство что будто есть и ДРИ , ибо я чувствую как в моей голове живет несколько личностей, бывает что они управляют мной и все такое, я не могу восстановить хронологию своей жизни, в моей голове постоянно кипящий котел мыслей, слов, идей, планов, на следующий день - нем как рыба, но те мысли в голове что путаются между собой убивают тебя. Немеет тело и ты просто не хочешь говорить, это может случиться даже в течении дня и это плачевно. Слава богам , я научился с этим жить , даже где-то управляю и это мне помогает, после лечения это начало пропадать и я перестал чувствовать себя - собой. Сейчас у меня есть любимая девушка, друзей нет и так мне легче. За 20 лет своей жизни - я понял, что люди опасны для меня в первую очередь, а не я для них. Все люди вокруг меня , кто хочет попасть в список моих друзей, не более чем просто инструменты или обычные знакомые, уж слишком зол на мир и не верю ему и не в него.
Спасибо Вам за откровенность, понятность, смелость.
У меня тоже ПРЛ. Нашла способ справляться с одиночеством, наша его в езде на велосипеде, но когда он сломался, у меня была истерика. Я лежала на полу в общаге, меня трясло, рядом никого не было, но я и не хотела ни с кем говорить, не могла ничего писать, потому что почерк огромный, явно не мой обычный, руки тряслись, слезы, хотя я понимала, что это всего лишь ремонт, его починят люди, которым я доверяю, но ничего с собой сделать не могла. Позвонила своему психологу, спустя примерно два часа разговора меня попустило.
Насчет манипуляций со своей стороны я такого не замечала, но теперь присмотрюсь.
Спасибо за видео ❤
Пыталась отрицать диагноз из-за его стигматизирования, мне долгое время ставили органическое эмоционально-лабильное расстройство, я лечилась, но лучше мне не было. Когла попала на прием к хорошему доктору он сразу мне поставил диагноз ПРЛ, потому как моя эмоциональная лабильность сопровождалась другими признаками. В детстве психолог говорил, что будут очень большие трудности в МО из-за моей импульсивности. Прл ужасная вещь. Это примерно как: "Я так хочу, чтобы все обо мне заботились и любили, ой нет, не подходи терпеть не могу любовь ", это когда вечно тянет на обезбашенные поступки, когда хочется то плакать, то смеяться. Когда ты себе кажешься то красавицей неописуемой, то уродом и как я вообще живу. Все бы ничего, но крайне сложно жить с этим. Счастья тебе)
Социофобия + тревожное расстройство+ ПРЛ, мой коктейль молотова 💀
Поэтому и не могу находиться с другими людьми, хоть порой и хочется иметь хотя бы одного с кем поговорить можно. Но всегда останавливаю себя на мысли, что не смогу...я просто не могу часто общаться, мне необходим личный промежуток времени без других людей (мин. 4 дня - макс. 1,5 недели (и это без учёта кризов))
Самым тяжёлым периодом было доказать своей семье, что у меня есть ментальные проблемы и что это никакая нахрен не лень, не дурость и не инфатильность. И что такое бывает.
Вы делаете большое дело! Спасибо🙏💕
Меня зацепило про одиночество. Отклонений от нормы у меня много и когда я изучаю психиатрию, мне порой кажется что у меня ВСЕ. Но я абсолютно спокойно переношу одиночество, мне не скучно и не страшно, я даже рада наконец-то остаться одна и поговорить сама с собой. Мне просто необходимы эти уходы в себя от всего и если их нет, то очень многие симптомы обостряются, хочется бежать и прятаться. Ясное дело потом другой период, когда очень нужны люди и обязательно нужно пообщаться не важно с кем и обо всем с абсолютно чужими людьми. В целом биполярка с перепадами настроения от я гений до piece of shit мне кажется уже такой нормой и мелочью и прочее о том что мир прекрасен и как я счастлив до совершенно противоположного состояния. А вот когда уже голос различаешь в голове, который тебе говорит сделать совсем непотребные вещи аля Джокер... вот это уже прикольно. И когда глючит среди бела дня. Я конечно же не сделаю, я просто наблюдаю и анализирую. И мысли о суициде, да сто раз было. Но это только мысли и желания, даже бывало очень сильные... лежишь, дышишь, как самурай перед боем, а в бошке прям: иди набери горячую ванну и устрой себе самоубийство рок звезды и сопротивляться этому очень тяжело, но возможно. Можно эту тему бесконечно муссировать. Паранойя туда же... Но в психушку не пойду, заколят и закормят ни кайф))) я слишком много знаю ))) читаю литературу, смотрю фильмы, медитирую на эту тему, да много всего. Массажи, отдых, спа, витамины, секс ( только с любимым, кстати, любые отклонения на эту тему секса в смысле если по какой-то причине он состоялся не совсем по любви или эксперимента ради, то это вызовет жутчайшие ухудшения...), выезды на природу, животные и тд. И тп. Но! Никакой н@рк@ты и алкоголя это разрушит все и тогда все будет очень плохо. Ладно... жду свою фазу миролюбия, чтобы снова начать работать) ибо творить в состоянии белого облачка и ненависти невозможно)). И диагнозы, я уже не хочу ставить все симптомы очень сильно пересекаются, а тесты слишком просты и очевидны. Вот посмотрела видосы Полины, почитала коменты и мне полегчало от того что я все-таки все держу под контролем и мне норм, я научилась с этим жить и почти не мучить близких или по крайней мере быстро ликвидировать последствия своих припадков или когда они происходят, перед тем как они начнут происходить я знаю что нужно делать и как самые различные состояния подкрадываются и просто принимаю меры. А когда мне хочется кого-то "прибить" я влючаю любимую музычку и выхожу на воздух и гуляю пока не отпустит. Любое состояние можно отследить, пронаблюдать, проконтролировать и ликвидировать и так шаг за шагом без паники, самое главное без паники можно выплыть, я верю и я выплыву)))
ааа... боже. когда ты зачитывала текст, боже, мое сердце забилось так быстро, как могло. у меня тоже прл (диагноз поставлен не путем самодиагностики), и вот все, что ты рассказываешь... мне, конечно, очень жаль, что у тебя тоже прл. но мне почему-то бесконечно легче, когда я встречаю таких же как я. только у меня прл еще отягощено другими болячками и его не сразу диагностировали. и одно из таких отягощений - биполярное.
lol у меня БАР, ПРЛ и булимия .
Психотерапевтка в ходе лечения сказала что у меня пограничность личности. я прочитала что это и наконец то поняла что со мной. и бесит да,когда говорят: у всех людей так...да нихрена не так!ну не ходят люди по кругу в конце которого их ждут суицидальные мысли, не все их испытывали до такой степени,что приходилось закрывать себя в психиатрической клинике,чтобы не наложить на себя руки(за что потом это общество тебя стигматизирует,клеймит и пинает).
и вот каждый у которого такой же набор доказывает другим, что это только у него так, а у всех остальных этого быть не может) блиа, ну вот здесь в комментах похоже собрались сплошь люди у кого все симптомы подобного, и каждый пишет. что даа у меня оно. но у всех оно быть не может. короче. помоему этим заражены уже все
Огромное спасибо за видео и отдельное сравнение себя с собакой, у меня абсолютно похожая ситуация и ассоциация
Милая девушка здоровья вам! Пусть у вас будет все хорошо.
Ты замечательная ! Все у тебя получится и даже сейчас с этим диагнозом ты здоровее и адекватнее многих двуногих "нормальных" особей.
спасибо тебе за это видео, у моего друга прл, теперь стали более понятны его ощущения хотя бы на словах
Ты умница! Замечательный, добрый, светлый человечек! Продолжай снимать. В первую очередь тебе следует овладеть навыком стрессоустойчивости. Ты солнышко! В этом мире у ТЕБЯ есть ТЫ и это очень круто! Запомни это. Как только ты осознаешь, что у тебя есть ты, следовательно ты способна самостоятельно себя успокоить и никогда по факту не будешь одна станет намного легче. Держись, не бойся, ты всё сможешь. 40% людей это - люди с пограничными расстройствами личности. Это статистика. Но, всё равно, жизнь это здорово! Всё будет хорошо.
Спасибо за видео было очень полезно! Как по мне самое ужасное в этом расстройстве это полное отсутствие понимания кто ты есть, что тебе нравится и т. д. У меня просто есть маниакальная фаза, когда мне нравится всё и есть депрессивная, когда я всё ненавижу....а ещё пустота внутри как будто в тебе всепоглощающая дыра, которую ничем не возможно заполнить....в принципе расстройство очень трудное как и для пациентов так и для психиатров и лечить его очень сложно(
Спасибо огромное! Важно говорить об этом, и возможно, когда-нибудь наше окружение начнет понимать, что мы не капризные, мы страдаем, и нам нужна их помощь.
Ого, можно вылечиться! Сразу пошла записалась к терапевту )) спасибо
Спасибо большое за то, что вы снимаете ваши ролики. Если бы я не начал интересоваться сам для самопомощи психологией и не узнал бы про это психическое расстройство, то я бы уже либо занимался деградацией под зависимостью, либо наложил на себя руки. И самое страшное, что это реально правда. Сейчас понимаю то, что моё пищевое расстройство в виде переедания - это, возможно, самое лучшее, на что я мог подсесть.
Спасибо, что рассказала о связке ПРЛ с другими расстройствами. Это супер-важная инфа 🙏
видео просто супер! ты действительно хорошо разбираешь в теме, было приятно слушать)
3:34 про ссоры с подругой... ох, как за живое прям.. помню, в такие моменты я так мучилась от своих эмоций и при этом сама не понимала всю эту бурю и почему настолько сложно их испытывать.. после очередной ссоры "из-за ничего", помню я так сильно плакала и не вывозила, что даже напугала этим своих родителей. они говорили что-то вроде: " не стоит так переживать из за этого, да просто не общайся с ней раз тебе так часто плохо, ты слишком преувеливаешь"... но это настолько глубоко во мне было, что все это звучало как поверхностные отговорки. в общем, отпечаток остался до сих пор, а мне приходится учиться снова и снова строить отношения с людьми как в первый раз
(пока наблюдаю за собой и поведением, и оказывается многое очень схоже с прл.. очень больно разбирать каждый "симптом", ведь все звучит как триггер ахах..)
Большое спасибо, что делитесь своим опытом, Полина! У меня тоже ПРЛ + биполярка. Интересно, что это проявлялось и ранее, но так сильно стало где-то в 30, когда начался крайне стрессо-обильный 5-летний период. Тогда, я к сожалению ещё не знал своего диагноза, просто винил себя за то, что какой-то не такой, плохо функционирующий в жизни. Всё что вы рассказали о себе на 100% совпадает с моим личным опытом, кроме булимии.
Господи,Полина,огромное спасибо за видео!Настолько правилые мысли,ааааа
СпасибоспасибоспасибоОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВИДЕО!
Мне понадобилось более пяти лет, чтобы мне поставили правильно диагноз. А до этого все думали, что я просто истеричка (именно характер). Но после правильного диагноза мне до сих пор не могут подобрать лечение, так и живем.
Прл и есть часть характера.
Моё любимое: ты просто не зацикливайся на плохом. У меня тоже были прогулки по городу, ночами бродила. Или: приходишь с работы на съёмную квартиру и тебя просто раздавливает, чувства, которые объяснить и понять невозможно. Приходила и рыдала.
Или ещё: тебя бесит мелочь какая-то, просто перестань придираться.
Я ужасный, токсичный манипулятор. Интриги - наше всё, к счастью, иногда развитие их сдерживает что-то. Страх людей. Иногда до такой степени, что поход в банк, например, оформление простых документов превращается в сильнейший стресс. Если кто-то здоровался со мной и улыбался, а один день этого не сделал, всё. Он меня ненавидит. Настроение меняется так быстро, что могу успокоиться ещё до того, как собеседник получит моё сообщение. Он такой начал утешать, а мне уже не надо, я уже на другой волне. Но чаще с негативными эмоциями справится очень трудно. Меня может захлёстывать эйфория с утра, но чуть что - настроение сговнится на весь день. Я долго отрицала свою импульсивность, смену настроений. Вы что, нормально это! У меня стотыщ профилей-фейков. Сегодня я вампир мрачный, завтра - беззаботный эльф, но за годы "своего" образа не смогла найти. Маски менялись бесконечно. Я часто не довожу начатое до конца, бросая. Не даю обещаний, потому, что мне невероятно сложно их выполнять. Мне нужны люди, но они делают мне больно, я их боюсь. Одной ещё хуже. Отношения будто вообще не моя тема. Или бегут, потому, что я тираню, давлю вечно, доминирую и агрессирую. Или я не знаю, не могу понять причин.
Узнать о своей проблеме было страшно, но так понятнее стало, принесло немного облегчения.
Спасибо за информацию. Как раз ищу дополнительно почитать.
Слушаю тебя и плачу 😭 полностью понимаю о чем ты говоришь и чувствую... не знаю, что делать с собой
тоже прослезилась)))
На счёт растворения в человеке. У меня тот случай когда муж 24/7 со мной. Мы работаем вместе. И мне он никогда не надоест, он даже с друзьями когда встречается, то всегда только со мной
спасибо. просто спасибо. даёт надежду, что все будет хорошо
Дякую тобі за відео)
Дуже змістовно і якісно.
Мені відгукнулося і як людині з прл динамікою і як психотерапевту, яким я є)
Круто, що з кожним днем на пострадянському просторі все більше піднімається тема психічних захворювань і їх , еммм, нормальності)
Ребят. Такая же проблема, что нет денег на психиатра. Но я должна знать, что со мной, иначе я буду тонуть в мыслях что я сошла с ума. А это пострашнее. А так, я буду ценить себя, и более менее жалеть когда начну себя убивать. Классно быть особенным, и захотеть снова жить. Можно делать самодиагностику, если это не приносит тебе вред. Я жизнь чуть не отдала узнать что со мной не так, как жить. Боже, я на границе с войной. На позитиве, т.к нервничать, для меня фатально, даже наоборот была бы рада если бы убили, но если нет, значит буду жить! Самое главное, просто поймите, что ваш бедный, избитый организм пытается жить, т.к смерть- это ещё слишком рано для вас, вы должны жить, покрайней мере есть цель- вылечиться. Дай бог вам здоровье, и сил. Надейтесь что у вас всё получится.
Но вот что меня больше пугает это диперсонализация. Рил в ужас кидает. Когда я себя со стороны виду как сорвусь с мамой. Я тут же притихаю, и тихо ору про себя
Хочется узнать,как вы себя реализовали в жизни,в карьере?
У меня прл,птср,депрессии я средней тяжести и я чувствую себя абсолютно бесполезной.
Я устраиваюсь на работу,показываю отличные навыки,ответственно работаю,но мне это дается настолько тяжело,я быстро выгораю,очень много агрессии,частые конфликты,а далее - увольняюсь.
Где мне себя найти?В найме я уже абсолютно разочарована,я так хочу начать зарабатывать,но я абсолютно не знаю где мне себя реализовать
У меня то же самое...
Только при этом я ничерта на работах сделать не могу и делают за меня + буллят
ОЧЕНЬ МНОГО БУКАВ.
Я живу в одном городе, но учусь в другом( в Мегаполисе); Когда меня заставили вернуться после карантина в родной дом, я была жутко агрессивна и отторгала все. В итоге я смирилась, летом опять вернулась в большой город, но уже работать и жить, все шло по плану, пока не случился нервный срыв: я билась в конвульсиях, металась, хотела к Маме, я пила много и часто. Потом были и наркотики, как и природные так и синтетические. Вначале учебного года, я вернулась домой и все стало только хуже, попытки селфхарма участились, спасает парень, когда я рассказала ему, что была у психотерапевта и мне поставили диагноз, он отнесся спокойно. Начал читать и выяснять, как помогать мне. Я ударила его один раз по затылку когда мы гуляли и тут же пожалела, начала извиняться, из-за этого чувствовала себя ещё никчемнее. И вот, в последние 3 недели веду себя агрессивно, снова прибегла к сигаретам, но алкоголь урезала, пью таблетки. Устала, просто устала. То у тебя небывалый подъем, хватаешься за всё, и тут упадок моментально, мол к черту я буду лежать и страдать. Вдобавок и тревожность, чувствую вину перед сестренкой, в эпизоды прилива, обещаю что пойдем туда, сделаем это. А потом я все перечёркиваю. Рушу планы на ходу, по улице тоже не пройдёшь без музыки, как то раз забыла наушники и чуть не сдохла, сердцебиение настолько участилось, что я думала разорвусь на мелкие части, благо дошла до дома и залезла под одеяло. Сейчас пишу все это под одеялом. Фух, вроде легче стало. Полина, видео превосходно по всем параметрам👏🏼👏🏼👏🏼
Хорошее видео. Поставили диагноз официально, со многим в видео согласна, спасибо, что освещаете эту тему, это важно для общества
Я думал что у меня просто конченный характер. Но когда я бросил дважды уже третьи свои серьёзные отношения и не мог сам себе объяснить почему я испытывал такие противоречивые чувства будучи в них - я все же пошёл к психотерапевту и вот здравствуйте - ПЛР + СДВГ. Всю жизнь понимал что со мной что-то не так. Такое ощущение что у меня отсутствовала емоциональная броня, и любая критика выбивала меня с колеи в моральном плане. А ведь я мужчина, и мне нужно быть стойким! Я годами себя дрессировал, подавлял в себе ненужные эмоции, отвлекала себя... И это дало свои плоды, но не так чтобы я полностью выздоровел. Чёрная дыра внутри меня периодически поглощает меня так сильно, что хочется выброситься с окна (естественно же я этого не сделаю, ибо от моей жизни зависит и жизнь моего ребёнка). Спасибо за это видео. Желаю внутренней гармонии!
Лишний раз понимаю,что люди с ментальными проблемами очень умные и глубокомыслящие.И это понятно почему...
Самое стремное из этого - это то, что можно реально себя убить. Я как-то таблеток напилась, потому что мне казалось, что меня не любят. Попала в больницу. Постоянно ощущение пустоты и своей незначимости, все это заглушается едой, мужиками, алкоголем. Когда заглушаешь, то появляется ощущение удовлетворённости, но потом все по новой. Жалко отдавать бабки на психотерапевта, а потом ещё на недёшевые лекарства тратиться, поэтому я представляю, что все это происходит не со мной😂
Пограничники говорят такие гадости на фазе обесценивания и гнева, что сложно сохранять вообще какие-то теплые чувства к нему... Ведь в вас же откуда-то это появляется внезапно, сложно понять, что это неправда и просто влияние эмоций... Слыша оскорбления в свой адрес.
Шикарное видео! Спасибо! Оно спасает мир и людей. )
thelotusflower спасибо Вам!!! 🧡
Поля , я тебе уже писала , под другими видио . Хочу поделится своим опытом , но не хочу писать здесь . Удачи тебе в твоём деле !!!! Я твой заочный друг ! Ты делаешь , то что мне сделать слабо . И вообще , помни что ты такая одна единственная , другой такой как ты нет и никогда не будет .
Спасибо за то,что беседуешь на такие темы.У меня шизотипическое расстройство,очень часты мысли о суициде
Смешная )
Искренняя, живая, классная.
Успеха на твоём пути. Будь!
Ты говорила не писать, что у кого-то те же симптомы.Но у меня именно так.Раньше было хуже.Но не для меня, а для окружающих.Я испугалась, что меня сочиут ненормальной(мне часто об этом намекали) и все проблемы ушли еще глубже.Теперь я выхожу из дома, где мы живем с парнем и ловлю панические атаки на улице.Рыдаю.Залезаю на крышу, чтобы уйти.Но отдергиваю себя в последний момент мыслю, что это не норма.Так не у всех и скорее всего это лечиться.И в этом месяце просто не могу прийтив себя.Чувствую апатию, опустошение, ненужность, некчемность, а через 15 минут я самая лучшая и красивая на свете.Поэтому и смотрю твое видео.Так как прошла уже все тесты на прл.10 из 10.А психиаторы не принимают, в связи с кароновирусом
Психотерапевт назначил мне это расстройство. Параллельно литературы «Когнетивно-поведенческая терапия ПРЛ» от Марши М. Лайнен и «Я ненавижу тебя, только не бросай меня» Крейсона и Страуса, вот рыскаю по ютюбу в поиске полезной информации. Очень интересно и близко ты описываешь свою борьбу с недугом 😊
Есть аудиокнига Марши Линехан,посмотри в Ютюбе
потрясающе крутой канал, потрясающий голос, спасибо Вам)
Какая Вы большая молодец!!!Спасибо за Вашу открытость и позитив!!!Сижу и ищу выход ,как быть ,когда накрыло😢
Спасибо тебе Полина, тьі большая молодець
Очень интересная
У меня частые смены настроения и в одном комментарии мне сказали, что у меня ПРЛ. Наткнулась на ваше видео и несмотря на большинство совпадений, понимаю, что нет) вспышки гнева, бывший селфхарм, ОКР, но одиночество мое все.
Пытаюсь разобраться с депрессией, почти все говорят, что основной симптом - это невозможность встать с кровати, а если этого нет, то нет и депрессии. Как так...
В общем, спасибо и удачи вам!)
может это не настолько глубокая депрессия, а полегче типа дистимии
@@kate2000year может быть, ничуть не хочу ставить диагнозы! Пока нет возможности пойти к специалисту)
Для диагностики не обязательно чтобы прям все симптомы совпадали
у меня тхое прл, и шизоедное расстройство (не шизафриния) да и в раду не конного небыло с шизофрни.
И вроде как мне хоршо одному а и как не очень однрму или андой... 🤔 хотя ели так подумать то я часто с музыкой
То что ты говоришь это есть, но с наруже это не увидеть
Честно говоря устала думать что со мной не так и есть ли вообще в этом смысл)) Вроде и все похоже, но может я просто жить не умею)
И травма была (агрессивный отец), все детство ревела по ночам и смерти ему желала аххаха + лет с пяти я самая старшая сестра и была «няней» для братьев, всегда была интровертом и была одиночкой.
И селфхарм, и регулярные суицидальные периоды в последние года))) Никого к себе не подпускаю, а кого подпускаю - отталкиваю; то люблю больше жизни единственную близкую подругу, то считаю ее предателем, ведь она целый день не писала (уже 22 часа не пишет мне)) Поняла, что я эгоистка, жалуюсь той же подруге на жизнь, а ее не могу понять и спросить как она, за это очень себя виню) Стоит сказать что также бывает употребляю алкоголь, но, в отличии от товарищей с которыми пью, не могу остановиться вообще. Также бывают моменты, когда ощущение, будто я буквально схожу с ума от чувства будто сейчас горы сверну, ору на всю квартиру, танцую, будто под чем-то, хотя ничего не принимала, каждый раз в шоке от себя) Бывают также па, если я правильно определяю что это они и есть)
Может советы дадите?) скажите что со мной, пожалуйста) боюсь что убью себя скоро в конце концов
спасибо за такое классное видео! пытаюсь тебя слушаться и не заниматься самодиагностикой, но мне всю жизнь кажется, что со мной что-то не так. было 2 попытки суицида, в подростковом и ранне юношеском возрасте было очень много селфхарма. Вообще был курс на саморазрушение очень сильный. Год назад мне поставили окр и тревожность. Мне очень понятны эти "качели" про отторжение мира и то, что ты король. Очень сильная ранимость. Страшная жажда любви и всегда недостаточно. В подростковом возрасте я была очень жёсткой манипуляторшей. Прям по жести. И иногда в юношестве тоже были такие эпизоды. Поэтому хз. На все мои стрёмные истории психиатр мне сказал, что у меня просто очень тяжёлая жизнь и это ок.
Я сам диагностировал, что у меня ПРЛ, но до этого пришлось изучать психиатрию
Та же штука. Пришлось почитать немало книг и материала..
Но у меня пограничная организация личности, не добираю до расстройства по критериям уже. Или пока. В общем и на том спасибо...
спасибо,Полиночка.я не знала,что со мной происходит до входа в декрет.
Спасибо огромное, вы просто нереальная.
Хз, у меня прл и одиночество я люблю, но но но.. В одиночестве я часто прихожу к мысли "зачем я живу" и многим другим дурным мыслям🙈 раньше я увлекалась эзотерикой и ни о каких расстройствах не знала, так что воспринимала вообще все очень по-философски.
А вообще в одиночестве лучше, потому что когда привязываюсь к людям, а потом начинаются долбаные качели "идеал-м*дила", я очень устаю. Ну нафиг
Можете не париться, неделю назад был у Заведующего психиатрией на приеме, он поставил мне ПРЛ. Я могу находиться в одиночестве, но конечно хорошо бы было находится с кем-то тем, кто не давит. Так же нкжно понимать, что прл ставится в 18 лет, в 16 лет это спихивают на переходный возраст.
Тк я ненавижу людей и люблю их одновременно, а так же когда выхожу на улицу, то там постоянно все злые и агрессивные, поэтому чаще я их нееавижу и в одиночестве покомфортнее, но так же одиночество просто сводит с ума.
Короче запутанная фигня, сам нк пойму, когда как короче.
По поводу самодиагнозов, то не стоит этого делать, сходите к врачу, стоит в районе - 1500 рублей. Необязательно с родителями, за бабки сделают все. Просто сходите к частному психиатру и вылейте все ему.
В любом случае я как прлщик люблю жрать таблетки, так сказать самолечением заниматься. Нужно стараться им не заниматься, хоть это может дико звучит для вас)
Как нам справиться с этим? Очень тяжело в моменты неконтролируемого гнева, когда начинаешь всё метать, кричать и рушить, резать руки, разрывать отношения
Обязательно принимать витамины для мозга , хорошие антидепрессанты , обязательно найти себе психолога , которому вы доверяете .
Мне ПРЛ поставили четыре года назад, терапия стабилизировала, теперь справляюсь упражнениями и номер психотерапевтки под рукой на случай ухудшения. Вроде все официально утверждено и не одним врачом, а комплекс самозванки остался. Постоянно кажется, что мне только кажется (каламбур), что я болею, что я всех обманываю.
С ПРЛ я всю свою жизнь, и мне казалось, что все такие. А вот РПП действительно (как я думала) доставляет проблемы. И лечиться я шла с запросом по поводу РПП.
Какую терапию проходили?
Хорошо, что скажете про тихое/обидчивое типы прл? Их не существует?
Ты крутая 👍😁💪все доступно обьяснила, спасибо)))