Эфир с Ольгой Назаровой: секреты ресурсной ежедневности и заботы о себе

Почему важно отдыхать до того, как устал? Как найти ресурсы рядом с собой? Как работает цепочка внимание-энергия-результат?
Ольга Назарова, специалист по ресурсной ежедневности, рассказала о том, как создать систему, которая поможет нам стать вечным двигателем. Канал Ольги: t.me/+ZudovCQU...
✍️ В эфире обсудили:
• Методы регулярного отдыха и его значимость.
• Принципы здорового эгоизма: как забота о себе влияет на жизнь (или как невнимание к себе приводит к болезням образа жизни).
• Практические техники для снятия стресса и повышения энергии.
Разговор получился вдохновляющим и практичным. И прямо в эфире сделали очень показательное упражнение!
Обязательно послушайте и напишите одно действие, которое вам хочется сделать, чтобы заземлить инсайты в реальную жизнь.
А для тех, кто хочет выйти на следующий качественный уровень жизни, создать собственную систему отдыха, благополучия и достижения значимых задач, Ольга написала серию писем.
Она называется «Восемь необычных практик для женского планирования». Я рекомендую эту серию всем женщинам и девушкам!
Узнать больше и заказать: izdatelstvo.sk...

[@НадеждаСоколова-б1д]

Спасибо за эфир! Информация для меня революционная!

[@izdatelstvo_skrebeyko]

@@НадеждаСоколова-б1д замечательно! Благодарю вас за теплые слова

[@nadirakhaydarova2950]

Как найти Ольгу, соц. сети не указаны, к сожалению.

[@izdatelstvo_skrebeyko]

Здравствуйте! Вот канал Ольги t.me/+ZudovCQU6K41OTUy

[@nadirakhaydarova2950]

@@izdatelstvo_skrebeyko спасибо!