Et bah je viens de découvrir que je faisais ce que tu conseil de faire plutôt inconsciemment 😂 Généralement mes bad day se terminent par un entrainement où je vais chercher dans le dur parce que ca me fait du bien mentalement de me dire que j'ai réussi à aller chercher ça dans un jour nul, mais du coup je viens de conscientiser que c'était souvent la bonne chose à faire ahah
Combattre le feu par le feu comme on dit ! Bad days actuellement puis je me suis rendu compte que je peux augmenter mes nombres de jours d'entrainement en planche et seulement parce que j'ai repousser mes limites. Comme tu dis Clement, choquer le corps.
C'est super intéressant comme point de vue, jamais entendu ça. Après ce genre de séance "2x plus dure" tu te reposes bien ou tu reprends normalement ? Sinon vidéo qualitative, merci beaucoup
l'alimentation sa pourrais jouer un rôle dedans non? si le corps demande des changement c'est parce qu'il y en as eu d'autre avant, peu être il faudrait essayer de changer des habitudes plutôt?
Pas hyper convaincu, de mon sens c'est plutôt l'inverse il faut écouter son corps, c'est lui qui dit a ton cerveau comment tu te sens et si t'as abusé ou non. Perso a chaque fois que j'ai pas écouté mon corps et que j'ai continué comme un con trop motivé j'ai finis par me blesser. C'est contre productif. Mais je reconnais qu'il est difficile de faire la différence entre le corps qui demande une pause et le cerveau qui s'invente une histoire parce que tu n'a pas plus de motivation ! Sans doute que l'âge joue un rôle aussi, plus t'es vieux plus tu dois écouter ton corps.
@@stellvia21 c’est ce que je dis faut connaître son corps pour faire la différence entre les 2 situations! Pour l’âge je t’avoue je vais pas pouvoir te dire j’ai que 22 ans :)
La qualité de la vidéo est top 👍🏽
En vrai les vidéos plus courtes sont aussi bien ❤️
Incroyable comment je me rend compte du "up" de tes vidéos en terme de qualité, montage, contenu, sujet pertinents, JE VEUX QUE TU CONTINUE BORDEL
Et bah je viens de découvrir que je faisais ce que tu conseil de faire plutôt inconsciemment 😂 Généralement mes bad day se terminent par un entrainement où je vais chercher dans le dur parce que ca me fait du bien mentalement de me dire que j'ai réussi à aller chercher ça dans un jour nul, mais du coup je viens de conscientiser que c'était souvent la bonne chose à faire ahah
Marrant, bad day aujourd’hui, belle synchro ! Merci pour la vidéo !! Anthony.
Ça arrive malheureusement souvent mais ça tombe a pique du coup! 😇💪🏻
Combattre le feu par le feu comme on dit ! Bad days actuellement puis je me suis rendu compte que je peux augmenter mes nombres de jours d'entrainement en planche et seulement parce que j'ai repousser mes limites. Comme tu dis Clement, choquer le corps.
Bon montage 👌🏻♥️
Merci! Fais en 3h 😂♥️
Franchement incroyable la vidéo
Idée de vidéo :comment gérer ses entraînement avec blessure ?
Niquel ce genre de vidéos ! Hésite pas à en faire plus même aussi courte, sa aidera tout le monde 🙏
Ça fait plaisir je ferais ça alors! 😊💪🏻
Let's go keep up firing 🔥
Thank you mario! ❤
interessante video , je vais essayer cette methode de gerer le bad day
Avec plaisir tu me diras ce que t’en penses :)
Excellent video once again my friend
C'est super intéressant comme point de vue, jamais entendu ça. Après ce genre de séance "2x plus dure" tu te reposes bien ou tu reprends normalement ?
Sinon vidéo qualitative, merci beaucoup
Yo clem, tu compte faire une video sur la vizu dans le street ?
Hello! oui c'est prévu surement la semaine prochaine ou dans 2 semaines ;)
You just saved me a bad training 😂
Haha glad I could help 😂🙏🏻
l'alimentation sa pourrais jouer un rôle dedans non? si le corps demande des changement c'est parce qu'il y en as eu d'autre avant, peu être il faudrait essayer de changer des habitudes plutôt?
Je ferais une vidéo sur l’alimentation mais c’est ultra sur côté, ça joue un rôle sur 0.5% peut-être en terme de perf :)
Oui en fait le plus compliqué comme toujours, c'est d'apprendre à bien connaitre son corps haha
Exactement le pire c'est que seul l'experience peut aider :/
Bad day bad boy what we gonna do what we gonna do
😂😂😂
Tu t'entraines 7 jours sur 7 ?
En ce moment c’est compliquer avec le rythme de travail mais dans l’idéal oui :)
commentation de commentaire du commentateur qui commente
Pas hyper convaincu, de mon sens c'est plutôt l'inverse il faut écouter son corps, c'est lui qui dit a ton cerveau comment tu te sens et si t'as abusé ou non. Perso a chaque fois que j'ai pas écouté mon corps et que j'ai continué comme un con trop motivé j'ai finis par me blesser. C'est contre productif. Mais je reconnais qu'il est difficile de faire la différence entre le corps qui demande une pause et le cerveau qui s'invente une histoire parce que tu n'a pas plus de motivation ! Sans doute que l'âge joue un rôle aussi, plus t'es vieux plus tu dois écouter ton corps.
@@stellvia21 c’est ce que je dis faut connaître son corps pour faire la différence entre les 2 situations!
Pour l’âge je t’avoue je vais pas pouvoir te dire j’ai que 22 ans :)