Анна Хоружая: "Сонные мифы:комментирует наука"

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 106

  • @madpumpkin1
    @madpumpkin1 7 ปีที่แล้ว +55

    Какая хорошая лекторша :3

    • @АртемКвантов
      @АртемКвантов 7 ปีที่แล้ว

      Павел ЁжЫГ, ты и тут? :)

    • @jen9vovchyk553
      @jen9vovchyk553 7 ปีที่แล้ว

      )))))

    • @FlattyX
      @FlattyX 7 ปีที่แล้ว

      закатай губу бро )))

    • @Larrikin2tube
      @Larrikin2tube 7 ปีที่แล้ว +6

      Анна Хоружая, заместитель главного, выпускающий редактор портала «Нейроновости», руководитель PR-команды Совета НОМУС ВолгГМУ, руководитель Волгоградского научКафе, научный и медицинский журналист, студентка 6 курса ВолгГМУ.

    • @AlexVozzhayev
      @AlexVozzhayev 7 ปีที่แล้ว +3

      Ася - прелесть и умница!

  • @DanielLenskiy
    @DanielLenskiy 5 ปีที่แล้ว +2

    Тема осознанных сновидений раскрыта очень и очень поверхностно! Нужно подробнее!

  • @АлексейЛямбда
    @АлексейЛямбда 7 ปีที่แล้ว +5

    Думал уснуть под эту замечательную лекцию о сне, но после того как рванул конденсатор в блоке питания, уснуть уже не получилось. Лекция оказалось взрывной в самом прямом смысле.

  • @arhecenter
    @arhecenter  7 ปีที่แล้ว +3

    Поблагодарить за видео и поддержать проект: Яндекс-деньги: 410012365721741

  • @ВиталийФилиппов-ю8о
    @ВиталийФилиппов-ю8о 7 ปีที่แล้ว +2

    Возможно до меня уже писали в комментариях, но есть несколько спорных вопросов. Примерно 13.55 говорит о влиянии света и темноты на выработку мелатонина и ритмах жизни. Есть повязки на глаза для сна или можно закрыть окна, так чтобы свет не попадал в глаза и все будет нормально, даже если регулярно спать днем, а ночью сидеть с адекватным освещением. Сомневаюсь, что есть какой-то определенный ритм, который будет автоматически соблюдаться в закрытом помещении на борту самолета, летящего сквозь все часовые пояса в течении нескольких месяцев :) Примерно на 31 минуте, рассказывает про проблемы от еды ночью и сама говорит, что люди едят жирное и сладкое, но бОльшая доля жира по сравнению с белком и приводит к появлению липопротеидов низкой плотности и это вроде не зависит от времени суток для приема пищи. А так да, девушка симпатичная и говорит неплохо. Роста и успехов!

  • @arhecenter
    @arhecenter  7 ปีที่แล้ว +4

    Следующее заседание МедПросвета состоится 3 июня: arhe.msk.ru/?p=14458

  • @etorommka
    @etorommka 7 ปีที่แล้ว +34

    Хотел написать что-то конструктивное, но, похоже, комментарии под лекцией специально созданы для того, чтобы обсуждать внешность и личность лекторши, а не её материал.

    • @glebvas1887
      @glebvas1887 7 ปีที่แล้ว +4

      Потому что материал откровенно слабый. Девушка в этом явно не разбирается. Знает тему поверхностно, на уровне школьного или университетского реферата, который написан по непрофильной дисциплине. И почему выработка мелотонина после полуночи идет на спад? Он вырабатывается только тогда, когда вокруг темнота! Вы можете закрыть шторы или купить маску для сна и он начнет вырабатываться даже в полдень! И потом, зимой и летом смены дня и ночи меняются, а значит и режим выработки мелотонина тоже!

    • @alexxxx1009
      @alexxxx1009 7 ปีที่แล้ว

      Добавлю тока, што зря попу не сняли крупным планом... усваяемость материала поднялась бы ))) Про химию мозга в разных стадиях сна забыла рассказать...

    • @vpzapad
      @vpzapad 6 ปีที่แล้ว +1

      Если, глядя на красивую девушку, ты способен воспринимать материал, то у тебя нет сердца. Ну или яиц )

  • @crucifixus86
    @crucifixus86 7 ปีที่แล้ว +7

    Слушаю - очень интересно, начинаю смотреть - сильно отвлекаюсь и перестаю воспринимать информацию)

  • @igormikolog9611
    @igormikolog9611 2 ปีที่แล้ว

    Интересная очень лекция

  • @zelezomen
    @zelezomen 7 ปีที่แล้ว +3

    Ждал подробностей про режимы сна, про нюансы, связанные с тем, во сколько мы ложимся спать и как это влияет на сон, но ничего так и не узнал, информация про мелатонин как бы полезная, но так и не ясно, что происходит, если, например, ложимся в два ночи? если спим днём? как это сказывается на процессах происходящих в организме и т.п.. Про пересып и кортизол: что происходит с организмом? ну не нашёл кортизол себе применения, а дальше что? почему потом ходишь весь день как варёная капуста, какие процессы происходят в организме? Про режим дня и фазы активности - интереснейшая тема, полезная.. график хороший, думаю, ну сейчас расскажет... мимо. Хорошее выступление, девушка приятная, но как-то всё половинчато, такие злободневные темы хотелось бы услышать более развёрнуто. Спасибо.

  • @darkshvein
    @darkshvein 7 ปีที่แล้ว +1

    Красивая девушка. Зашёл лекцию послушать, ещё и полюбовался)
    Да, много новой информации, это приятный сюрприз. Думал будет скучно - одни уже известные факты, а тут уже мидиум-левел сложности.

  • @exone667
    @exone667 7 ปีที่แล้ว +12

    На счет Мелатонина не понял. Он к чему привязан, к солнцу или к каким-то внутренним часам? Зимой Солнце заходит в 16 часов, летом в 23. Есть регионы, где солнца нет пол года и т.д. Как в этих случаях работает Мелатонин? Он всегда вырабатывается в одно и то же время, или зависит от положения Солнца? Если все дело в темноте, то будет ли он вырабатываться, если я просто закрою плотно шторы?

    • @bytekov
      @bytekov 7 ปีที่แล้ว +4

      Мелатонин вырабатывается не по буквальным часам, а плюс-минус лапоть. Основной ориентир - солнечный свет, а его минимумы и максимумы, как ни крути, приходится на одно и то же время суток круглый год. Выработка этого гормона привязана к суточному циклу в целом, а не к моменту затемнения. Если солнца нет по каким-то причинам, или наоборот, светит постоянно, внутренние «часы» всё равно будут пытаться поддерживать суточный цикл, а мы уже можем этому помогать, соблюдая регулярность своей деятельности, или мешать.
      Лекторша обаятельная, но в материале разбирается пока очень поверхностно.

    • @glebvas1887
      @glebvas1887 7 ปีที่แล้ว +8

      +Козьма Байтков А если человек выработал за годы режим ложиться, допустим, в 2-3 ночи, а вставать в 10-11. При этом он использует маску для сна и шторы, что минимизирует влияние утреннего солнца на его здоровый сон. Значит ли, что режим выработки мелатонина тоже сместился? Я допускаю, что описанный лектором режим выработки мелатонина разумен в диких условиях, где отсутствует искусственное освещение. Но сомнительно эти аргументы смотрятся в современном мире. Может я чего-то на самом деле не понимаю, но слова лектора меня абсолютно не убедили. быть может вы могли бы проблемы эти мне прояснить, если вам не трудно)

  • @jen9vovchyk553
    @jen9vovchyk553 7 ปีที่แล้ว +1

    Вам спасибо.

  • @snarkoff5096
    @snarkoff5096 7 ปีที่แล้ว +3

    Ребят! Архэ! Вы ведь с Антропгенезом сотрудничаете.. Ну, под вопросы как-то микрофон нужен.. Или озвучивать их как-то.. А то получается непрофессионализм какой-то и неуважение, или - отсутствие зеркальных нейронов в лобной...

  • @NikolayBrovkin
    @NikolayBrovkin 7 ปีที่แล้ว +1

    Зачем микрофон все время пролежал на столе? Вопросов из аудитории не слышно, так что вторая часть видео почти бесполезна.

  • @НиколайБурлуцкий-н6ю
    @НиколайБурлуцкий-н6ю 6 ปีที่แล้ว

    Благодарю за предоставленный просмотр 💖💖💖

  • @АннаГорбунова-р8ф
    @АннаГорбунова-р8ф 7 ปีที่แล้ว +6

    В комментах какой-то пещерный век. То ли большинство пишет не просыпаясь, то ли у них странные представления о комплиментах лектору.

  • @crowwhite9558
    @crowwhite9558 ปีที่แล้ว

    Ну как так настолько мало положительной отдачи под такой интересной лекцией?

  • @Steve43215
    @Steve43215 7 ปีที่แล้ว

    воспринимал лекцию на слух, иногда конечно происходила расконцентрация, но после 20 минут вроде нормально пошло. Склонен поддерживать умных и красивых, так как в силу устройства общества и нашей психики редкое сочетание. В очередной раз конечно напугала про необходимость синхронизировать сон с темным временем суток. Пока не дослушал вопросы, может есть там такие люди которые подстраивают освещение под свой режим а не наоборот и может она ответит. Ну вот у меня есть такое еще личное наблюдение как про процесс засыпания так в принципе и про бодрствование - мне кажется, что режим быстрый/медленный наблюдается не только во время сна и работает в принципе отдельно ото сна. Хотя может это у меня так ибо я постоянно засыпаю)) Вообще лектор конечно феноменальна - и лекция простроена и платье с очками подобраны да и в принципе девушек на Архэ я что-то не припомню. типо дико плюсую. Прям луч света в и без того не слишком темном королевстве. Прошу прощения за разбор косточек, но, кажется, не один я это делаю
    Надо сказать, что расконцентрация зачастую происходит не из-за голоса, а из-за того что я в различных нейромедиаторах ни бум-бум

  • @UlynovFima
    @UlynovFima 7 ปีที่แล้ว +12

    Нужно убрать постоянное а-а-а-а. Очень мешает восприятию. Сама лекция интересная .

  • @benshutov137
    @benshutov137 6 ปีที่แล้ว +1

    хороша

  • @FlattyX
    @FlattyX 7 ปีที่แล้ว +7

    а я лекцию эту слушал через mintube c телефона. Потом зашёл комменты почитать, увидел лекторшу, и понял что хорошо что я её слушал, а не смотрел. Если бы я её смотрел, то думал бы не о том что она говрит, а о чём-то другом ))

  • @yozhhhh
    @yozhhhh 7 ปีที่แล้ว +6

    Если слово соответственно заменить на слово например, и приклеить бороду, то получится точная копия Сергея Паука Троицкого.

    • @KKKOMODOR
      @KKKOMODOR 7 ปีที่แล้ว

      yozh а с соответственно - Игорь Леонардович

  • @TTaras22
    @TTaras22 7 ปีที่แล้ว

    интересно. спасибо. буду стараться правильно спать, а то совсем уже...

  • @lazurnayafarm5737
    @lazurnayafarm5737 7 ปีที่แล้ว +1

    умная и красотка. неотразимой смесь. лекция тоже ок

  • @vpzapad
    @vpzapad 6 ปีที่แล้ว +2

    Блин, я теряю способность думать, глядя на эту сирену. Убаюкивает просто. И внешностью, и голосом, и жестами тоненьких ручек. Сон )

  • @Larrikin2tube
    @Larrikin2tube 7 ปีที่แล้ว +1

    Если будете такой уровень держать TEDx обойдёте в качестве :)

  • @PacoPunk
    @PacoPunk 7 ปีที่แล้ว +3

    Мяу)

  • @KKKOMODOR
    @KKKOMODOR 7 ปีที่แล้ว +29

    Лекция интересная, но лекторша интереснее, я в смятении, отвлекает меня от просвещения, блин

  • @shurup6628
    @shurup6628 7 ปีที่แล้ว +2

    Ей бы канал свой... Красотка!

  • @audiofield2159
    @audiofield2159 6 ปีที่แล้ว

    Не понятно ,на графике максимум выработки кортизола с 24 асов до 6 часов. Зачем нам ночью находится с состоянии стресса или увеличивать метаболизм?

  • @СергейСтахнюк-с6е
    @СергейСтахнюк-с6е 2 ปีที่แล้ว

    И еще вот отсылаясь к Алексею Валерьевичу.У крыс ,мышей и людей разные гормоны работают по разному,плюс их состав(так сказать) не одинаков.И тут приводят исследование,что крыс кормили в разное время и вот результаты.Тоесть на людях еще ничего такого не проводилось и , соответственно,не доказано?

  • @Feynman.R
    @Feynman.R 7 ปีที่แล้ว

    Вот она на 54 минуте рассказывает, что после осознанных снов люди просыпаются, но ведь часто осознанные сны бывают именно в фазе быстрого сна, после которой человек в любом случае просыпается, разве не так?

  • @Loskutnik
    @Loskutnik 7 ปีที่แล้ว +1

    несколько наблюдений за собою при осознанном сновидении:
    1) Войти в это состояние уставшим очень тяжело, практически невозможно - засыпаешь обычным сном.
    2) Мыслить последовательно логически там тяжело, практически невозможно - просыпаешься. Мышление извращается, становится больше визуализацией неких осознанных желаний, хотений, и всяких "...а вот если бы".
    4) Образы порожденные вами очень реалистичные, так, казалось бы, обычный орк из варкрафта, представленный мною напугал меня во сне до усрачки. Поскольку там - реальность с которой вы взаимодействуете как бы непосредственно. Благо, что образы так же легко исчезают как и появляются.
    3) Я не замечал никакой усталости после данного состояния, скорее наоборот.
    4) Быть может, я и просыпаюсь после ОС и засыпаю заново, но помню это разве что при дневном сне.

  • @СергейСтахнюк-с6е
    @СергейСтахнюк-с6е 2 ปีที่แล้ว

    В 19 минут не совсем понятно.А если я регулярно,каждую ночь,по 10-15 часов сплю? Только просыпаюсь не разбитым,а бодрым.Вот если разок 6-9 часов посплю,то весь день умирать буду

  • @vpzapad
    @vpzapad 6 ปีที่แล้ว

    И, честно говоря, хотелось бы больше узнать не о фазах сна и о прочем мелатонине, а о самой природе этого явления. Для чего эволюция изобрела такую сверхрискованную со всех точек зрения штуку, отключающую нас на длительный промежуток времени от жестокой реальности, наполненной хищниками и прочими угрозами. Видимо, это какая-то очень-очень важная штука. Так зачем она нам вообще и почему не удалось обойтись без неё. Вопрос.

  • @IllIll..
    @IllIll.. 4 ปีที่แล้ว

    «Новые методы изучения сознания» не существуют и не будут существовать в традиционной науке. Но, послушаем.

  • @LeChat_Oleksii
    @LeChat_Oleksii 7 ปีที่แล้ว +1

    ну офигеть, а я тут вместо того чтобы спать жру сахар, походу мне диабет обеспечен)

  • @orekhovnikolay675
    @orekhovnikolay675 7 ปีที่แล้ว

    ложиться надо раньше, а не втавать позже тогда выспитесь. Свет так же влияет на сон. Если я встаю очень рано или ложусь очень поздно, то если на следующий день лягу намнго раньше обычного, то просыпаюсь как обычно и чувствую себя хорошо, но если лягу как обычно и проснусь позже, то плохо. учёные, иследуйте и этот метод!

  • @vrotmnenogi21
    @vrotmnenogi21 7 ปีที่แล้ว +1

    После просмотра всю ночь бодрствовал. Это нормально?

  • @EVK1985
    @EVK1985 7 ปีที่แล้ว +3

    Содержание лекции интересное, но сама лектор, видимо, не достаточно опытна, слушать ее тяжеловато(

  • @narcolog.online
    @narcolog.online 7 ปีที่แล้ว +2

    Исправьте ошибку про описание нарколепсии. Это не когда человек вдруг засыпает, а когда отключается мышечный тонус. Точно так же как мышцы полностью отключается во время REM фазы сна, работают те же механизмы. Но при нарколепсии человек в отличии от сна находится полностью в сознании, видит, слышит, запоминает, осознает т.е. это не сон

  • @АлексейЮренко-ъ5е
    @АлексейЮренко-ъ5е 7 ปีที่แล้ว +11

    Немного режет слух фразы: "Учёные выяснили", "врачи говорят". Как жёлтую прессу читаешь

  • @maximshukanov3267
    @maximshukanov3267 7 ปีที่แล้ว +3

    Она прекрасна. Я понял, как должна выглядеть моя жена XD

    • @лпссмеха
      @лпссмеха 7 ปีที่แล้ว

      Maxim Shukanov Включите другие области головного мозга, она будет внешне как Юлия Латынина.

  • @АндрейГ-э4л
    @АндрейГ-э4л 7 ปีที่แล้ว

    Это же не правда, насчет отключения сенсоров. Можно во сне слышать, видеть, ходить, работать.

  • @craisvasilich47
    @craisvasilich47 6 ปีที่แล้ว

    Меня клонит Альфа 462 и мелонин.

  • @AlexandraShymko
    @AlexandraShymko 7 ปีที่แล้ว

    настоящие очки, не позерские

  • @Andros6282
    @Andros6282 7 ปีที่แล้ว +2

    не осветили лунатизм

  • @mereline100
    @mereline100 7 ปีที่แล้ว

    Это Эмми Фара Фаулер

  • @City__Walker
    @City__Walker 7 ปีที่แล้ว +16

    Только в России могут так ненавидеть красивую девушку.Это я привет хейтерам снизу передаю.

    • @yeti-indigo
      @yeti-indigo 7 ปีที่แล้ว +3

      Совсем напротив. Чем западнее, тем более предвзятое отношение к женской красоте, чем восточнее, тем лучше. Россия в этом смысле посередине.

    • @vpzapad
      @vpzapad 6 ปีที่แล้ว

      +Pani Mania, посередине, дааа... Карета по дороге из Москвы в Санкт-Петербург. В карете Пьер Безухов, Наташа Ростова и поручик Ржевский спит на верхней полке с бодуна. Ростова: "Ах, Пьер, я себя чувствую одной ногой ещё в Москве, а другой уже в Санкт-Петербурге...". Безухов (мечтательно): "Ах, Наташа, как-бы я хотел сейчас оказаться где-нибудь посередине между Москвой и Петербургом, ну, скажем, в Бологом...". Ржевский, спросонья: "Ну что Вы, Пьер, бывал я в Бологом. Это такая дыра!" Навеяло что-то )

  • @cs_anr
    @cs_anr 7 ปีที่แล้ว +26

    ждем более серьезной лекции на тему мозга и сна. а это ни о чем.

    • @BloodPact
      @BloodPact 7 ปีที่แล้ว +5

      "научный и медицинский журналист" - и этим всё сказано.

  • @Natalia-yc1gb
    @Natalia-yc1gb 2 ปีที่แล้ว

    почему комментаторы такие конченые извращенцы? лектор молодец, хорошо рассказала

  • @Benidictich
    @Benidictich 5 ปีที่แล้ว

    Плохо, очень плохо. Совершенно невозможно понять. Все мысли сосредотачиваются на лекторе.

  • @intrepidsapiens69
    @intrepidsapiens69 7 ปีที่แล้ว +1

    Она вылитая копия Майкла Джексона, только в очках

  • @Ma_X64
    @Ma_X64 7 ปีที่แล้ว +7

    Подача материала плоха. Монотонно, медленно, сбивчиво, скучно, косноязычно. Срочно на курсы мастерства публичных выступлений!

    • @glebvas1887
      @glebvas1887 7 ปีที่แล้ว

      Ну и сам материал не очень...

  • @ГеннадийГрачев-в4ш
    @ГеннадийГрачев-в4ш 4 ปีที่แล้ว

    Тайна сна , так и осталась тайной .

  • @ТатьянаТарапата-ф1д
    @ТатьянаТарапата-ф1д 3 ปีที่แล้ว

    Текст интересен, но лекторша так себе: А...Э... Зачем?
    \

  • @Darwetra
    @Darwetra 7 ปีที่แล้ว +1

    Лекция напомнила "Эротический прогноз погоды". Надо Анне как-то по другому двигаться во время лекции, без призывных жестов руками и туловищем, и без ээээ.....ээээ.

  • @Edward_Pipkins
    @Edward_Pipkins 7 ปีที่แล้ว +1

    Очки потешные:) ты и так умная, не обязательно

    • @AlexandraShymko
      @AlexandraShymko 7 ปีที่แล้ว

      во всяком случае с диоптриями, а не просто со стеклами

  • @loosezilla
    @loosezilla 7 ปีที่แล้ว

    Добавить Асю и можно поп дуэт замутить.

  • @АндрейПопков-м1з
    @АндрейПопков-м1з 7 ปีที่แล้ว

    авто Рубанов отстой

  • @ВераОтДуши-ы4я
    @ВераОтДуши-ы4я 7 ปีที่แล้ว +8

    Лекция и лекторша не соответствуют друг другу, возникает диссонанс. Когнитивный. Жестикуляцию и вообще язык тела изменить трудно, поэтому можно забрать волосы в пучок или в хвост, а вместо женственного платья в горох одеть что-то с классическим жакетом. Можно, но нужно ли? Особенно если гетеросексуальным мужчинам нравится? Любой психолог влет скажет, что правду говорит язык тела. Девушка хочет спариться, как-то так... Нелепо и смешно на публичной лекции. Извините, если что.

    • @d_r_e_g
      @d_r_e_g 7 ปีที่แล้ว +14

      Для психолога есть работа только в местных комментариях.

    • @rusfighter1957
      @rusfighter1957 7 ปีที่แล้ว +1

      Катя Кискина согласен с вами. Тема интересная. Но почему-то весь вид девушки сбивает и отвлекает. Хоть я уже и вышел из того возраста.

    • @City__Walker
      @City__Walker 7 ปีที่แล้ว +8

      Вы просто завидуете. Ученые должны быть красивыми.

    • @владМЕЩЕРИН
      @владМЕЩЕРИН 7 ปีที่แล้ว

      Катя Кискина Думаете, у нее эструс?

    • @АндрейГ-э4л
      @АндрейГ-э4л 7 ปีที่แล้ว

      Чаще девушки хотят не спариться, а продинамить. И мужики это знают. Как-то же надо ей компенсировать неопытность.

  • @АндрейПопков-м1з
    @АндрейПопков-м1з 7 ปีที่แล้ว

    авто ту отстой

  • @donaldmakclaud317
    @donaldmakclaud317 7 ปีที่แล้ว +9

    совельев сергей вячеславович за такую лекцию посоветовал докладчику лучше сексом заняться и не лезть не в свое дело...

    • @77aleks77100
      @77aleks77100 7 ปีที่แล้ว +8

      Ну вот, значит я не ошибся в причинах твоей любви к Савельеву, лучше сам иди читай про древних русичей, это твой уровень, также рекомендую тебе труды Чудинова, умняшка ты наш.

    • @donaldmakclaud317
      @donaldmakclaud317 7 ปีที่แล้ว

      ты и дурачок - русич)

    • @АлександрАсонов-х7ю
      @АлександрАсонов-х7ю 7 ปีที่แล้ว +1

      Donald Makclaud скорее всего, это он тебе посоветует.

    • @77aleks77100
      @77aleks77100 7 ปีที่แล้ว +3

      Фу фрицморгена читать. Маркова в той же луже успели обвинить в сексизме. Но правда состоит в том что там где начинается любая политика, наука заканчивается. С религией то же самое, но с религией это всем в основном очевидно, а с наукой почему-то нет.

    • @alexxxx1009
      @alexxxx1009 7 ปีที่แล้ว +2

      сОвельев? серьезно? фанат фрика правильно написать фамилию не смог... ну и аудитория у этого хитрача! А! Посоветуй своему СОвельеву - вернуться к составлению атласов по нейрофизиологии... там он был еще норм.

  • @narcolog.online
    @narcolog.online 7 ปีที่แล้ว +1

    4 МИФ: это корреляционное было исследование или эксперимент управляемый? Связь доказана, но где лошадь, а где телега? У него возникают соматические болезни из-за того что сон более 8 часов? Или у него сон такой, потому что человек болен соматически?