Excelente programa, espero cada semana con ansias Psico y Psico, hermosas personas, gracias por entretenernos y enseñarnos, un abrazo enorme y millones de bendiciones ❤
Lo mejor para bajar de peso es hacer déficit calórico, que no es ninguna dieta, es comer menos calorías de la que ocupas para que no se acumulen en grasa, priorizar proteínas y grasas saludables, hacer entrenamiento constante con algo de cardio, es el mejor método, yo lo ocupo para definición en competencias de culturismo natural, no alcanza pa los esteroides😢
Nosotros los mexicanos tenemos un mal hábito que es el de comer lo que se nos antoja no lo que necesitamos por que en México si hay muy buenos productos y la mayoría nacen en el campo yo tenia el problema que tiene gaby sobre estar 15 20 min en la escaladora y mi método fue ver una serie k me guste mucho y así de cierta manera engañaba mi mente y se me olvidaba k me faltaban 14 19 min etc el interés x la serie 😅😅
Confirmo los propósitos gradualmente son más fácil en algunos casos...yo dejé de tomar café....pase de 4 expresos al día....a 3....a2...a1....a café negro....a capuchino....a decaf...a no tomar..y no lo sufrí tanto. Aunque siempre vuelvo en invierno...a tomar café. Saludos desde Mexicali. Mismo método para dejar de comer tantas frituras....pan dulce....para tomar 2 lts de agua al día...etc Sigo esperando chiste sin remate.🤔🤔🤔
Un aplauso para Franco y Gaby que se acuerdan de nosotros, sus fans jodidos, oh y es verdad lo que dice Gaby, cada metabolismo es un mundo, yo con ejercicio de fuerza nomás tonifique y con funcional baje mi porcentaje de grasa, igual deje de comer horrible jajsj es un balance
Excelente programa, espero cada semana con ansias Psico y Psico, hermosas personas, gracias por entretenernos y enseñarnos, un abrazo enorme y millones de bendiciones ❤
Estaba buscando estos videos en el canal principal y mire que hace un año no sacaban más videos juntos y me aguite 😅
Propósitos de mitad de año 🤑🤑🤑
Te mamaste Jajajajaja
Yo también dije estaré mirando un vídeo viejo, pero nunca es tarde para empezar😅 😂
nosotros los procastinadores jajaja
Mi proposito era no tener diley
Esque somos pobres 😢
Y por eso no podemos pagar la suscripción
Y tenemos que esperar a que franco lo suba a su canal sin costo alguno.
Nunca había dejado lo Reels del facebook tan rápido ❤
No se pierdan el próximo programa:
Día de la bandera.
Un saludo desde honduras y obvio me lo voy a ver ahorita en junio jajajaja por que mi propósito era bajar de peso y al son de hoy nada
Este episodio salió hoy para que reflexionemos en los propósitos que hacemos hace seis meses
Feliz año nuevo Franco y Gaby
Feliz año Franco! para el que diga que ya estamos a mitad de año recuerden que nuestro tiempo de humanos pasa diferente al de Franco.
Me gusta mucho ver cada capítulo
Lo mejor para bajar de peso es hacer déficit calórico, que no es ninguna dieta, es comer menos calorías de la que ocupas para que no se acumulen en grasa, priorizar proteínas y grasas saludables, hacer entrenamiento constante con algo de cardio, es el mejor método, yo lo ocupo para definición en competencias de culturismo natural, no alcanza pa los esteroides😢
Nosotros los mexicanos tenemos un mal hábito que es el de comer lo que se nos antoja no lo que necesitamos por que en México si hay muy buenos productos y la mayoría nacen en el campo yo tenia el problema que tiene gaby sobre estar 15 20 min en la escaladora y mi método fue ver una serie k me guste mucho y así de cierta manera engañaba mi mente y se me olvidaba k me faltaban 14 19 min etc el interés x la serie 😅😅
Confirmo los propósitos gradualmente son más fácil en algunos casos...yo dejé de tomar café....pase de 4 expresos al día....a 3....a2...a1....a café negro....a capuchino....a decaf...a no tomar..y no lo sufrí tanto.
Aunque siempre vuelvo en invierno...a tomar café.
Saludos desde Mexicali.
Mismo método para dejar de comer tantas frituras....pan dulce....para tomar 2 lts de agua al día...etc
Sigo esperando chiste sin remate.🤔🤔🤔
Vienen del futuro 😮
Ya es 31 de diciembre o qué?
Yo y mi esposa siempre la sufrimos com Dieta y ejercicio y nuestros vecinos estan flacos y todos los dias ordenan pizza con coca
47:03 mi nuevo jobi es soldar le gusto mucho que me dedico a eso y ganó chido Saludos
Franco saludos ala distancia
ya empezó mi tenelovela
Para los que dicen:
pirqui pripísiti di añi niuevo in Junio 🙄es porque se te olvidaron ya tus benditos propósitos, jajaja 😂😂
A chinga, ando aquí comiendo uvas cuando veo el video de fin de año jajajaja que pedo ya de plano ya se acabo?🤣🤣🤣
Cuanto tengo que ahorrar para ver un show en vivo de Franco Escamilla 🥺🥺
Muy buen programa
Más temprano que a la escuela!!
Un aplauso para Franco y Gaby que se acuerdan de nosotros, sus fans jodidos, oh y es verdad lo que dice Gaby, cada metabolismo es un mundo, yo con ejercicio de fuerza nomás tonifique y con funcional baje mi porcentaje de grasa, igual deje de comer horrible jajsj es un balance
Perdón por la ignorancia pero que quiere decir franco cuando dice helicóptero apache
Es un con lo que sea que te identifiques.
Propósito para san Valentín saldrá luego ❤ los amo 🤩🤩
Yo también le creí al Doctor Tashido Thuo yo
El dolor de cabeza es por que se comienza a desintoxicar.
Porque propósitos de fin de año si apenas estamos en junio
Achis deja vu
Soy fan pero ya estas atrasado 😅
O es para elaño que viene
Yo pensaba que tomar 1 coca al dia era mucho vicio hasta que mire que franco se tomaba 10
Alv, en que momento pasamos de junio a enero? Xd
propósitos de año nuevo en junio, pero como mia Khalifa me lo aviento hasta el fondo y sin chistar ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
2ro y cada cuanto suben otro episodio
love franco feliz dia mi franco x el dia mi compa y bendiciones y mucho exito mi francko al billon
Ni para a al colegio llego tan rapido
❤
Feliz año 🥵
6 meses que deje la dieta...
Llego más rápido aqui que en la escuela
Licenciado no le digas vaca 😮😮😅😅😅
ME ACABO DE SUSCRIBIR, PODRIAN ORIENTARME DEL ITINERARIO PARA NO PERDERME NADA POR FAVOR,
Hola Franco Escamilla
aqui dando like y comentando para hacer ruido y te salude franco
coca cola light 66
coca cola zero 78
ok brek dance dj ok hahahah okey
Propósitos de mitad d año 😛😛
Llegue tarde 👎🏻🥲
Entrar a medicina :v
Jajajaja
1ro
Se supone que la monita debe ser gabi?
Esa mona es mas gringa que taylor swift
Esque somos pobres 😢
Y por eso no podemos pagar la suscripción
Y tenemos que esperar a que franco lo suba a su canal sin costo alguno
Nmms ya estamos a medio año
Sí pdjo estos son capítulos resubidos
Mi compa el sabio
Cual puto feliz año
Achingaaa si puedo juntarlos 😳😲