易筋棒運動 | 社區關愛表演 | 現場伴唱紅綿 |孫貴平師傅

#抗疫最前線 #運動好醫生 中醫說 : 正氣內存、邪不可干。👍😊
疫情反覆，疫苗成效有限，未必追到病毒的變種，所以身體自己的免疫力才是王道。💪😊
年紀漸長，身體痛症問題，很多人會第一時間選擇打針或服食止痛消炎藥，卻沒有真正根治問題。運動可幫你強化血氣及筋骨，讓你得到真正長遠的健康，達到無痛健康人生。簡單易學的易筋棒運動可改善不同痛症，亦幫助癌症病人復康。
📣📣📣最近，本地大學研究證實，港創的易筋棒運動是一種舒痛運動療法，並已刊登於美國運動醫學會 (ACSM)， 有效舒緩肩膊痛 (bit.ly/3lVggnI) 及提升肩關節活動範圍和靈活性 (bit.ly/2X9vvyQ)，今年三月亦在國際運動醫學期刊刊登詳細研究結果: bit.ly/3N11zJE
快來體驗治痛王牌易筋棒嘅威力💪💪💪
易筋棒運動的緣起是來自一套簡單易學的易筋之一竹十招式，這是十組上肢物理治療動作，在民間已有半世紀的歷史，取自易筋經的原理推展而成，適合不同需要的人士，即使是少做運動的人士，透過學習此入門動作，也可舒展身體各關節包括手腕、肩、膊等，達到筋絡暢通效果，正所謂筋長一吋，健康延壽十年。
為抗疫、邊做邊唱、强心肺
疫情下，孫師傅又配合歌曲，邊做邊唱，他特別喜歡羅文的《獅子山下》和《紅棉》，認為歌曲展現出克服困難、力爭上游的意志力能夠激勵人心。原來，當他知道有好多科學研究證實，唱歌可以提升免疫力及增加心肺功能之後，他就積極把易筋棒招式配合經典名曲，使長者運動的動力及成效更好。
我們最想可以做到全面免費推廣易筋棒運動，用運動去治未病及改善慢性病，達致減少個入及政府的醫療支出。另外，培育弱勢社群成為共享健康教練，創造就業機會。但要完成呢個心願，需要政府及更多有心人 / 企業贊助及支持。
運動處方 (運動好醫生 治病痛 向打針食藥 Say No )
社企使命 :
🎗 以運動處方，結合科技及飲食調節，改善健康，減少醫療負擔
🎗 培訓弱勢社群成為共享健康教練，創造就業
🎗 透過運動爭取公平、共融和關懷的社會
請多多支持， like /follow FB 及 subscribe 我哋 TH-cam 頻道 ( 運動處方 )
/ @運動處方運動好醫生
我哋會上載更多運動處方視頻為大家加油 !
Whatsapp : [phone] wa.me/85266257251
Website : ep-hk.com
E-mail : [e-mail]
#易筋棒運動 #易筋棒 #共享健康 #共享健康教練 #減輕醫療負擔 #癌症病人復康 #運動好醫生 #向打針食藥SayNo