@@jad6400 ليه كده طيب هوا انتا كده محترم ولا ده رد محترم بدل متكون فخور بابن وطنك العربي وتكون مبسوط بلانجاز اللي حققه لينا كعرب ده يكون ردك ده دليل علي تربيتك المحترمه فعلا الله يسمحك ياعم
فيديو فهمني كتييير والله .... بجد يا درة انا متابعك من زمان جدا و مش عارف ازاي في مصر مش عارفينك مع كل البطولات الي انت واخدها و المجهود الي بتعمله ده ...ربنا معاك ويوفقك وكمل زي ما انت اكيد هتبقي احسن و احسن ..... احلي واحد بحب اسمعلك فديوهاتك
الصراحة تحليلاتك منطقية و حيادية ، و الأهم أن الواحد يسمعها من بطل مثلك والله معلومات تسوى ذهب، أتمنى من بطلنا رامي يشاهد الفيديو، الأبطال تساعد بعض ، *خير مثالين للعزيمة والصبر* كل التوفيق لأبطالنا رامي و درة، إن شاء الله نراكما معا يوما ما.
ههههههه اتوقعت التعليقات تكون بهاد الشكل انا شفت بعمري كباتن بس ولا مره مشيت ورا حد بس من يوم مبلشت اتابعك والله بالفعل انك فنان بكفي انك واضح وصريح وحاب اشكرك من يوم ما بلشت فكرت تدمير العضله بدل المجاميع وانا زدت بكل شيء حجم و بور و قوة شكرا كابتن
مشكل رامي انو مابيعرفش يعمل بوز، رامي عندو عضلات اكبر و اضخم لاكن مابيعرفش يبينها لما بشوفو يجيني احساس انو محتشم .. الامريكان محترفين في البوز و الرقص يعطيهم حيوية اكتر في التعامل مع المنصة. و حظ اوفر ل رامي. تحية من المغرب
انت لميت الكلام بجد يا درة ناس كتير مش بتبص للتحكيم ولا العيوب قد م بيبوصو علي انه مصري و لازم اي امريكي هو ال first ربنا معاك في شغلك و حياتك و يوفقك في البطولة اللي جاية مستنينك تنزل بلدك حتي لو زيارة و تعمل meeting event
كابتن محمود اني حمزه من العراق امانه اني احبك واعرف انته تعبت هواي حته وحلت الى ماوصلت اليه وشكرا ع الفديوات الي تقدمهه وشكرا على هذا الفديو وياريت اتكثر من هاي الفديوات المقارنه لان انحبهه بتعليقك وشكرا
مشكلة رامي النضوج يعني العضلة لم تصل لمرحلة التشريح .. يعني لما تشوف تشريح العضلة باين على الجلد يعني لايوجد فراغ بين الجلد والعضلة او العضلة وصلت لاقصى حد لدرجة انك تشوف تشريحها من تحت الجلد لما تشوف هذا النضوج العضلي عند رامي بهذا الوقت يكون رامي كامل ولايهزم
ياكابتن محمود تقييمك بيعجبنى قوى بس ارجو تقييمك لشون رودن لانى شايفه افضل جسم بعد ارنولد عضلات جسمه متناسقه ومالوش كرش وطوله كويس حتى طريقة عرضه بتعجبنى 🌹
فيديو جامد جدا موضوعى تعليمى من حد متخصص و معلومات بخصوص التحكيم انا اول مرة اعرفها بصراحة اعمل فيديوهات كتير يا درة و اتكلم معانا كتير لان بصراحة الواحد ما بيشبعش منك
من أحسن الفيديوهات، لا أقول ثقافة و إنما احترافية عالية من الكابتن دره، منكم نستفيد يا كابتن، يعطيك العافيه لو سمحت تكلم عن ياتس دوريان Dorian Yates, سلام .
يا كوتش " الفول المدمس " كويس كوجبه فطار أو وجبه بعد الجيم هنا في مصر __ من ناحية كمية البروتين الى بيديها و انه مفيهوش دهون وكده ؟؟ انا بطبخه من غير زيت ، بس يدوبك على قد البهارات مع بيضتين وخلاص ... ؟؟؟؟؟؟ ياريت تكلمنا عنه
معظم ال بيخسروا قدام فيل هيث كل مرة بيبقي بسبب الرجل والخلفية وممكن المعظم بيكون أفضل من فيل من فوق بس دي دايما الحتت ال بتمييزوا وبتخليه مكتسح (الرجل والخلفية).. هل محدش بياخد باله من كدا ولا بيبقوا واخدين بالهم بس مش عارفين يوصلوا لليفل بتاع فيل ف الرجل والخلفية !!
هناك عوامل جينية وراثية تؤثر على التقسيم العضلي فهناك من لديه عضلات أكبر في بعض انحاء جسمه وهذا راجع لعوامل جينية و وراثية يرثها عن أبيه أو أحد أجداده بالإضافة الى نظام التمرين والتغدية وطريقة تعاطي المنشطات والمكملات الغذائية والإشراف الطبي و أشياء أخرى ...... حيث تؤثر هذه العوامل على النتيجة النهائية بنسبة 50% لكن تبقى طريقة العرض أو الإستعراض في المسرح لها نسبة 50% المتبقية التي يلعب عليها الحكام في إتخاذ قرارتهم النهائية في مستر أولمبيا
السلام عليكم كابتن انت اتكلمت بالفيديوهات السابقه عن Omga 3 + Baby Aspirin ودول مايعملوش سيوله بالدم ممكن تكون خطره ؟ وهل تحتاج متابعة نسبة سيولة الدم ؟
فيديو ممتاز ... الى ان قلت بطنهم منفوخة بسبب الكاربوهيدرات !!! يعني احترم عقول متابعينك يا كابتن انت انسان محترم و معروف فبلاش التمويه و استغفال المشاهدين ... حضرتك عارف انو بسبب هرمون النمو و كثرة استعمال الانسولين ... فيديو ممتاز و تحليل رائع ... مع كامل احترامي لحضرتك .
بص يا كوتش أنا أحترم رأيك جدا والفيديو أكثر من رائع .. بس ياريت تخلي بالك من طريقة عرض المحتوي لأنه بيأثر علي الصورة العامة للمشاهد .. بمعني إنه ياريت تعرض بنفس الموضوعية ولكن ياريت ننتقي الألفاظ لأن فيه ناس بتتفرج مالهاش ذنب تسمع الألفاظ دي بالرغم من حرصهم علي مشاهدة الفيديو .. آسف جدا لو طولت في الكلام بس ياريت نراعي دا في الفيديوهات القادمة بإذن الله .. بالتوفيق ليكم جميعا ونشوف علم مصر عالي جدا جدا جدا في أعلي مكان .
تحيا رامي أضخم و أقوي و كتلة عضلية كبيرة و هو الاحسن ... لكي تكون ضخم و طويل في كمال الاجسام بشكل متميز ... شيء صعب جدا .... لذا الاقزام لهم حظ اكثر في كمال الاجسام مثل دوريان ياتاز ... متر و 63 سنتيمتر ...تحيا رامي من الجزاءر
فعلا اسطورة رومي وجي كتلر لن يتكرروو وكل مالها بطولات مستر اولمبيا ترجع للوراء لونه رامي وفيل هيث موجودين في سنة البطولة الي فيها صورة رةني وجي كتلر متأكد بيستبعدوهك منالعشرة الاوائل
من وجهة نظري إن في ٢٠١٧ فيل هيث ميكسبش رامي غير في الوضعين بتوع الضهر.والباقي بتاع رامي بالذات إن فيل هيث بطنه مشوهه في الجزء السفلي والعضلات اختفت منها وده يخسره اوضاع البطن
الفيديو الجاي يا درة عن كيفية التعامل مع الناس السلبيين والمحبطيين...خصوصا لو مكانش عندك اوبشن انك تبعد عنهم...زي الاهل...والجيران والمنطقة كلها...انا اتخنقت بجد ومش عارف اعمل ايه!!! وفي شباب زي كتييير...الواحد حرم يتكلم عن احلامه قدام حد من كتر الناس اللي بتهدها طوبه طوبه قدامه...ولو شافوك بتحاول تعمل حاجة وتتحرك يحاولوا بكل قوتهم يشدوك معاهم تحت ويحبطوك...انا ساعات بفكر في الانتحار من كتر ما بتأثر بالسلب بالناس دي ومش عارف اخلص من تأثيرهم
بفضل الله رامي رجع وعملها "مستر أوليمبيا".. وعقبالك يا كابتن..
ابن مصر فخر العرب والحمدلله 🇪🇬❤️💪✌️
@@adeldola6808 فخر أيري
@@jad6400
ليه كده طيب هوا انتا كده محترم ولا ده رد محترم بدل متكون فخور بابن وطنك العربي وتكون مبسوط بلانجاز اللي حققه لينا كعرب ده يكون ردك ده دليل علي تربيتك المحترمه فعلا الله يسمحك ياعم
@@adeldola6808
سيبك منه تلاقيه مجوسى غلاوى و بصورم
بدو 5 سنين حتى يوصل لمستوى بيغ رامي وأكثر إذا استمر على المنشطات والتمرين
مين بيتفرج بعد ما رامي جاب مستر اولمبيا للمرة الثانية ماشاء الله 🤩
والتانيه
انا 😂
والثالثه قادمة ان شالله
@@Abdo_Mohamadyللاسف الشديد خسر أمام الإيراني هادي شوبان
اجمل ما في المصرين انهم صريحين وشجعان وشخصيتهم قوية ودمهم خفيف عشان كدة احسن ناس في الدنيا
فيديو فهمني كتييير والله .... بجد يا درة انا متابعك من زمان جدا و مش عارف ازاي في مصر مش عارفينك مع كل البطولات الي انت واخدها و المجهود الي بتعمله ده ...ربنا معاك ويوفقك وكمل زي ما انت اكيد هتبقي احسن و احسن ..... احلي واحد بحب اسمعلك فديوهاتك
غير عنوان الفيديو ليه فيل هيث بيخسر لرامي 🌝
الله يوفقك ياكابتن ..فعلا انت مبدع ..لانك صاحب عزيمة واصرار..وماشاء الله مثقف ..اخوك من العراق....استمر يابطل
الصراحة تحليلاتك منطقية و حيادية ،
و الأهم أن الواحد يسمعها من بطل مثلك والله معلومات تسوى ذهب،
أتمنى من بطلنا رامي يشاهد الفيديو،
الأبطال تساعد بعض ،
*خير مثالين للعزيمة والصبر*
كل التوفيق لأبطالنا رامي و درة،
إن شاء الله نراكما معا يوما ما.
rabbena yekremak
كلامك صحيح وفي محله بس على الله رامي ينتبه ويركز في ٢٠٢٠
مترشحش اصلا لول
ادعولو يا جدعان عشان الكرورنا يخف منها
@@AhmedSalah-wr1jw لول جدا
@@AhmedSalah-wr1jw خد دعوة و كسبها لول لول لول :D :D
تحليل منطقي يا كابتن ويعطيك العافيه .. برائي المتواضع لو بيغ رامي يرمي 10 كيلو من وزنه ويركز عالسمانات ويعتمد تمرين الايسوليشن وورم اوت ويبعد عن الكتله العضليه الاوفر ... وقتها حنشوف شي جميل من رامي .. ديتيلز مع كثافه وبالانس،عضلي .. نقدر نقول انه يبقى مستر اولمبيا ... بس،بالوضع اللي هو ماشي عليه صعب جدا .. واتوقع هالسنه 2018 يكون اوت اوف توب 3 بعودة رودن وتطور ونكلر .. وشكرا ..
شايفك يا ابن المعلمة ، يا سيد الكپاتن ، إيه الحلاوة دي .. أخوك من المغرب
يا اخي انت عباره عن كتله ايجابيه والموتفيشن .
تحيه حاررره من العراق لبطل الابطال كابتن دره . . .
الدرة انت من اللعيبة اللي وصلت لمستوي حلو جدا ربنا يوفقك و يبعد عنك الاصابات انت علي فكرة مشهور فشخ فى مصر زي بيج رامي انت فخر مصر و العرب 💗💗💗
Mamdouh Fitness habeby
Durrah IFBB Pro 😘😘
الدره انت فخر مصر 🇪🇬 وفخر العرب كله
ربنا يوفقك يا رب
روني و كتلر و ارلوند مع عدم نسيان البطل العربي سمير بنوت اجسام خرافية لن تتكرر....... واتمنى فوز رامي على فيل في هذه السنة انشاء الله
فيديوهات اول بأول بتزود عدد المتابعين للقناة في وقت اقل
استمر احنا بنستني فيديوهاتك عشان كلامك بيفرق معانا جداً
ههههههه اتوقعت التعليقات تكون بهاد الشكل انا شفت بعمري كباتن بس ولا مره مشيت ورا حد بس من يوم مبلشت اتابعك والله بالفعل انك فنان بكفي انك واضح وصريح وحاب اشكرك من يوم ما بلشت فكرت تدمير العضله بدل المجاميع وانا زدت بكل شيء حجم و بور و قوة شكرا كابتن
مشكل رامي انو مابيعرفش يعمل بوز، رامي عندو عضلات اكبر و اضخم لاكن مابيعرفش يبينها لما بشوفو يجيني احساس انو محتشم .. الامريكان محترفين في البوز و الرقص يعطيهم حيوية اكتر في التعامل مع المنصة. و حظ اوفر ل رامي. تحية من المغرب
السلام عليكم، بالنسبة لنفخان البطن بسبب ال growth hormone GH الي بياخذوه يكبر الأمعاء فيعطي منظر النفخ
الدرة تعجبني صراحتك ياوحش . راجل بمعنى الكلمة
يا درة انت فعلا ستايل و معلم كبير اوي و كلنا بنستفيد منك و اتمني اشوفك مستر اوليمبيا قريب جدا
انت لميت الكلام بجد يا درة
ناس كتير مش بتبص للتحكيم ولا العيوب قد م بيبوصو علي انه مصري و لازم اي امريكي هو ال first
ربنا معاك في شغلك و حياتك
و يوفقك في البطولة اللي جاية
مستنينك تنزل بلدك حتي لو زيارة و تعمل meeting event
بدون مبالغة انت حتكسر الدنيا والله..
محبك من العراق… اخي في الله ربي يحفظك
والله يا كوتش انت زي العسل وانا بفرح اووي لما بتنزل فيديوز وياريبت كل يوم تنزلنا فييوهات
كابتن درة العظيم
خليتني أدمنت فيديوهاتك
بالتوفيق يا بطل و دايما للاحسن و الاعلي و ربنا يكفيك شر الإصابة
ان شاء الله بإذن الله انتا ورامي تكونو أفضل ٢لاعيبة كمال أجسام في التاريخ وتشرفو مصر والعالم العربي
بعيدا عن التحيز والتعصب لشخص معين انا بحب رامي جدا ولكن فعلا كان نفسي اعرف بموضوعيه خسر ليه وهيث ليه اسطوره وقد كفيت ووفيت يا دره تسلم عالشرح ده
كابتن محمود اني حمزه من العراق امانه اني احبك واعرف انته تعبت هواي حته وحلت الى ماوصلت اليه وشكرا ع الفديوات الي تقدمهه وشكرا على هذا الفديو وياريت اتكثر من هاي الفديوات المقارنه لان انحبهه بتعليقك وشكرا
اكبر تحية من تونس . درة انت معلم. انت الاسطورة القادمة انشاء الله .
من اجمل الفيديوهات اللى نزلت على القناة بجد
ربنا يوفقك
مشكلة رامي النضوج يعني العضلة لم تصل لمرحلة التشريح .. يعني لما تشوف تشريح العضلة باين على الجلد يعني لايوجد فراغ بين الجلد والعضلة او العضلة وصلت لاقصى حد لدرجة انك تشوف تشريحها من تحت الجلد لما تشوف هذا النضوج العضلي عند رامي بهذا الوقت يكون رامي كامل ولايهزم
أروع قنات في اليوتيوب شكرا جزيلا كبتن الدرة 💐💐💪
يا درة المرجو تنزيل فيديوهات من هذا النوع "التعليق يعني"و شكرا على المجهود
تحليل في المستوى... محترف بأتم معنى الكلمة....
ياكابتن محمود تقييمك بيعجبنى قوى
بس ارجو تقييمك لشون رودن لانى شايفه افضل جسم بعد ارنولد
عضلات جسمه متناسقه ومالوش كرش وطوله كويس حتى طريقة عرضه بتعجبنى 🌹
تحليل واقعي و ممتع
نتمنى لرامي big Rami حظ احسن في 2019
now he's the 2020 M.r olympia 💯
أنت بطل بكل المقايس .أتمنى لك التوفيق من كل قلبى حبيبى كابتن درة
فيديو جامد جدا موضوعى تعليمى من حد متخصص و معلومات بخصوص التحكيم انا اول مرة اعرفها بصراحة
اعمل فيديوهات كتير يا درة و اتكلم معانا كتير لان بصراحة الواحد ما بيشبعش منك
اقسم بالله انت مثلي الأعلي في كمال الأجسام والكفاح في الحياه رساله من طالب طب مصري وأمله يحترف في اللعبة وسافر برا ✌️
ذهبت الى منزل رونالد كولمن فهو انسان راااائع وخلووووق فهو يسكن في مدينة ارلينتون بولاية تكساس .
انا عوز اعرف حضرتك اسعار البرامج وعوزك تتبعني اخبار الجسمي كل فترة والمكملات اقلي المفروض اخدها انا بقالي سنة ونوص في الجيم
صدقت يا ديه بصراحه مهما تفرجت على روني كولمن وجاي كتلر مستحيل تشبع من جمال وابداع تناسق وتنشيف
كان تنافس تبداعي عضلات متشرحه وكبيره صدقت
من أحسن الفيديوهات، لا أقول ثقافة و إنما احترافية عالية من الكابتن دره، منكم نستفيد يا كابتن، يعطيك العافيه لو سمحت تكلم عن ياتس دوريان Dorian Yates, سلام .
مين بيتفرج بعد لما الحمدلله كسب البطولة مرتين 😉😎
من يقول ان رامي نظلم ليس له علاقة بعالم كمال الأجسام رامي بمجرد وصله إلى مرتبة الثانية هو تقدم من سنة إلى أخرى إنجاز إعجاز
كثر من هذي الفيديوهات يا كاابتييين
مين بيتفرج بعد ما رامي جاب التانيه😁
أكبر تحية من المغرب 💪💪
forever
Diiima maroc a batal
من بعد روني كولمان وكتلر
اقفل الكتاب
يا كوتش " الفول المدمس " كويس كوجبه فطار أو وجبه بعد الجيم هنا في مصر __ من ناحية كمية البروتين الى بيديها و انه مفيهوش دهون وكده ؟؟ انا بطبخه من غير زيت ، بس يدوبك على قد البهارات مع بيضتين وخلاص ... ؟؟؟؟؟؟ ياريت تكلمنا عنه
الله عليك يا كابتن فقرات تحفه استمر ❤️😍
ابداع يا كابتن محمود ابداع .تحليل جميل و ممتع .
مين بيتفرج بعد مستر اولمبيا 2022
الصراحة اني جانت اعتقد رامي انظلم ضدهيث ولكن من خلال تحليلك الرائع غير تفكيري شكرا اخوكم من العراق
معظم ال بيخسروا قدام فيل هيث كل مرة بيبقي بسبب الرجل والخلفية وممكن المعظم بيكون أفضل من فيل من فوق بس دي دايما الحتت ال بتمييزوا وبتخليه مكتسح (الرجل والخلفية).. هل محدش بياخد باله من كدا ولا بيبقوا واخدين بالهم بس مش عارفين يوصلوا لليفل بتاع فيل ف الرجل والخلفية !!
كنت مستني الحلقه دي من زمان اوى
هو ال GH بيعالج تمزق الاربطة و الغضاريف يا كوتش ؟
دورا انتا زي العسل اقسم بلله ونا بستفيد منك جداا ❤️
ربنا يوفقك انت وبيج رامي وعطيه شعبان وتبقوا ابطال العالم وتشرفوا مصر👏🏻
برنس يبنى والله.....الواحد فعلا بيستفيد منك.....ياريت تخش على ارنولد وتقولنا ليه هو اسطورة وبيقولو مجابتوش ولادة
لا احا 💪💪💪😂😂 ... يا كوتش براحتك
ضحك فشخ :D
هموت😂😂😂
هناك عوامل جينية وراثية تؤثر على التقسيم العضلي فهناك من لديه عضلات أكبر في بعض انحاء جسمه وهذا راجع لعوامل جينية و وراثية يرثها عن أبيه أو أحد أجداده بالإضافة الى نظام التمرين والتغدية وطريقة تعاطي المنشطات والمكملات الغذائية والإشراف الطبي و أشياء أخرى ...... حيث تؤثر هذه العوامل على النتيجة النهائية بنسبة 50% لكن تبقى طريقة العرض أو الإستعراض في المسرح لها نسبة 50% المتبقية التي يلعب عليها الحكام في إتخاذ قرارتهم النهائية في مستر أولمبيا
إنشاء الله بيغ رامي مستر أولمبيا٢٠٢٠ ربنا يديك الصحة يا درة
الي نفسو بيج رامي ياخد مستر اولومبيا 2018 لايك
احمد مصطفي ان شاء الله بتعته
الدرة يستحقها
صعبه عليه هالسنه وهو نازل في مستوى مش كويس .. اذا اخد تالت يبقى كويس .. اتوقع اوت اوف توب 4 .. وبالتوفيق لبيغ رامي ولازم يضحي بالكثافه العضليه ويركز عالديتلز .. ويطور السمانات ... وشكرا
انا في 2019 بس ماخذو 😏
من 2019
لم يشارك اصلا
اقوي وأجمل مستوي لكتلر
بالنسبه للفرف بين فيل ورامي كلامك كله ممتاز
انا بقول باختصار فرق في نضاره العضله كانه واحد واخد شمس وداهن زيت والثاني لا
اه يا محمود الدرة بصراحة انا معجب فيك كثير و بعتبرك قدوتي الاولي في الحياة
متابعك من الجزائر 😗
تصدقون وانا اشوف المقارنه بين بيغ رامي وفيل هيث تخيلت لو درره يقارنهم بروني كولمن و ١٠ ثواني وجت المقارنه 😂😂😂 فيديو ممتع يا كوتش وبالتوفيق بالبطول
بحب الفقره بتاعت كل يوم دي جميله اوي استمر يا كوتش
يا كوتش نزللنا فيديو عن رأيك بجسم ارنولد الي معي يحط لايك
Abdullah Syria جسم ارنولد ما يحتاج شهادة المدرب والكابتن محمود الدرة مع احترامي😘😘
ممكن يا محترمين تشتركو في قناتي لو اعزبكن شكرن الكن
ارنولد عندو الجسم فوق نمرة واحد لكن الارجل كالدجاجة كما قال عنه فيل هيث chicken legs
Faraj .Z.Awdah شنو الموضوع يعني تقصد ارنولد مايحتاج شهادة الدره
free man. لو كان ارنولد الان في شبابه هل كان فيل يستطيع نعته بهذا الوصف ؟ فيل هيث.شخص سخيف.
السلام عليكم
كابتن انت اتكلمت بالفيديوهات السابقه عن Omga 3 + Baby Aspirin ودول مايعملوش سيوله بالدم ممكن تكون خطره ؟
وهل تحتاج متابعة نسبة سيولة الدم ؟
طب يا كابتن هي الاخطاء عيوب تدريبات ولا عيوب وراثيه في تركيب الاجسام
عاش درة اتوقعلك مستقبل في كمال الاجسام وانت افضل من لجان التحكيم انفسهم
يعني يا استاذ درة كل X راسمو شكل ,, ومطلع الX تبع رامي عفش ,, على أي اساس او ما هي المعايير التي رسمت على اساسها الX ؟
فيديو ممتاز ... الى ان قلت بطنهم منفوخة بسبب الكاربوهيدرات !!! يعني احترم عقول متابعينك يا كابتن انت انسان محترم و معروف فبلاش التمويه و استغفال المشاهدين ... حضرتك عارف انو بسبب هرمون النمو و كثرة استعمال الانسولين ... فيديو ممتاز و تحليل رائع ... مع كامل احترامي لحضرتك .
شرح جميل ورووووعة كالعادة♡♡♡♡
اجمل قناة bodybuilding والله علي اليوتيوب 😍😍😍
بص يا كوتش أنا أحترم رأيك جدا والفيديو أكثر من رائع .. بس ياريت تخلي بالك من طريقة عرض المحتوي لأنه بيأثر علي الصورة العامة للمشاهد .. بمعني إنه ياريت تعرض بنفس الموضوعية ولكن ياريت ننتقي الألفاظ لأن فيه ناس بتتفرج مالهاش ذنب تسمع الألفاظ دي بالرغم من حرصهم علي مشاهدة الفيديو .. آسف جدا لو طولت في الكلام بس ياريت نراعي دا في الفيديوهات القادمة بإذن الله .. بالتوفيق ليكم جميعا ونشوف علم مصر عالي جدا جدا جدا في أعلي مكان .
احسن تحية من الجزائر
بس اتمنى تعمل فيديو على طريقة اللعب والاكل لشهر رمضان
أعمل فيديو جديد بقى واعكس الايه
رامي لديه افضلية في الحجم اما في العمق و التشريح العضلي فمستواه اقل من فيل لا ادري هل يقدر على التحسن من هاته الناحية ام ان الامر عائد الى الجينات
لو سمحت يا كوتش هو الواحد ينفع يا كورس هرمونات السن16
تحيا رامي أضخم و أقوي و كتلة عضلية كبيرة و هو الاحسن ... لكي تكون ضخم و طويل في كمال الاجسام بشكل متميز ... شيء صعب جدا .... لذا الاقزام لهم حظ اكثر في كمال الاجسام مثل دوريان ياتاز ... متر و 63 سنتيمتر ...تحيا رامي من الجزاءر
حلو النظام دا اعمل عن الفيزيك ياريت .
شكرًا للكويت لإنشاء هذا البطل
ياريت يا ريس تحدد بالماوس المكان الي بتتكلم عليه علشان إحنا مبنعرفش انت بتتكلم على ايه بالضبط
عاش يا دره انا كتبت عنك ف موضوع التعبير كان عن الرياضه و الاخلاق 💪🏼😂 كتبت عنك انت و رامي ادعيلي بقا #ثانويه 💔
فديو عن شهر رمضان واستغلال الصيام للتنشيف شكرا الك
فعلا اسطورة رومي وجي كتلر لن يتكرروو
وكل مالها بطولات مستر اولمبيا ترجع للوراء
لونه رامي وفيل هيث موجودين في سنة البطولة الي فيها صورة رةني وجي كتلر متأكد بيستبعدوهك منالعشرة الاوائل
كابتن ممكن حلقة ازاي طورت السمنات انا منتظر الفيديو ده بشده
ياريت يا كابتن تقول لنا ايه سبب ان روني كولمان تعب ووصل للي هوه في دلوقت
تحليل جدا راقي ورائع من مدرب وبطل كمال اجسام مثلك
من وجهة نظري إن في ٢٠١٧ فيل هيث ميكسبش رامي غير في الوضعين بتوع الضهر.والباقي بتاع رامي بالذات إن فيل هيث بطنه مشوهه في الجزء السفلي والعضلات اختفت منها وده يخسره اوضاع البطن
كابتن هو مين مدرب كاتلر
كابتن اريد تحليلك عن البطوله لصارت بين فليكس وهادي جوبان ومنو كان يستحقهه اكثر
انا بحبك اوى ياكوتش ربنا معاك ومصر كلها معاك
ياااااااااه 3 فديوهات وراا بعض ايووه كدا ادره عاشش وحش قدوتنا
رايك في مستوى رولي وينكلر وهل يمكن يفوز بمستر اولمبيا
8:47
يـا لهوييي 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
اححححححح
روني كومان اعظم لاعب ولم يتكرر مستحيل ييجي احد مكانه
كابتن دره ممكن تعمل فيديو عن فليكس ويلر وشون راى علشان دول احسن كمال الاجسام ف العالم
الفيديو الجاي يا درة عن كيفية التعامل مع الناس السلبيين والمحبطيين...خصوصا لو مكانش عندك اوبشن انك تبعد عنهم...زي الاهل...والجيران والمنطقة كلها...انا اتخنقت بجد ومش عارف اعمل ايه!!! وفي شباب زي كتييير...الواحد حرم يتكلم عن احلامه قدام حد من كتر الناس اللي بتهدها طوبه طوبه قدامه...ولو شافوك بتحاول تعمل حاجة وتتحرك يحاولوا بكل قوتهم يشدوك معاهم تحت ويحبطوك...انا ساعات بفكر في الانتحار من كتر ما بتأثر بالسلب بالناس دي ومش عارف اخلص من تأثيرهم
3melna fhzl had ta7kim . dyal men's phisique . o kifax kaydihalom jerrymi