L'instant diète _ ce que vous ignorez des safous _ Marthe Elise TANKEU

Le safou est le fruit du safoutier. C'est un fruit oléagineux, saisonnier (de juin à octobre), hautement périssable et originaire du bassin du Congo1.
Le safou est appelé « prune » au Cameroun (l'un des pays où on en consomme le plus)1 et « atanga » au Gabon, d'où le mot atangatier pour désigner l'arbre qui le produit. Mais son véritable nom est le safoutier (Dacryodes edulis)

[@adelinekanalusidiwo233]

Chez nous au congo on le prend dans chaque repas

[@leontinemafuta1710]

Moi je les fais frire sans huile juste quelques goutellettes d' eau pour fondre le sel mais avant je fais des petites entailes dans le sens de la longueur. Sans huiles, les safou sont plus succculent ainsi
Merci de nous faire decouvrir cette video

[@vivassimpact9547]

Hello leontine, en effet c'est une belle méthode que vous faites là, ca réduit le pourcentage de graisses ajouté

[@luceemera3970]

Je fais ça aussi comme ça 😇😇

[@jeanneannice9618]

Merci madame.

[@maherleprofdefrancais9577]

Bravo pour vos informations enrichissantes concernant le safou

[@vivassimpact9547]

merci

[@mamielikwemabajik5657]

J'aime le safu!!!

[@mfumuyanlongo8338]

SAFU c Três Três bién pour la Santé 👌🏿👌🏿👌🏿

[@fezaminzoto452]

Meilleure façon de faire cuire c'est de le tremper dans de l'eau bouillante c'est rapide,efficace et ça conserve tous les bienfaits.

[@marcelmukokopedro8632]

J'aime bcp le safu c notre fruit d'origine Kongo

[@yolandelarcher4285]

Origine Afrique centrale

[@mamielikwemabajik5657]

Merci beaucoup

[@mamielikwemabajik5657]

Très intéressant !

[@vivassimpact9547]

merci Mamie likwema

[@SergeParkouda]

Bonjour madame. Je suis au Burkina et souhaite avoir le safou pour experimenter dans mon champ. Merci

[@vivassimpact9547]

Bon courage

[@ebeneben6888]

😃😃😃😃👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@alexkouadiokoua752]

Il paraît que le safu intervient sur des problèmes tels que l'hernie discale ou la neuropathie. Est-ce vrai ?

[@PlanteVertus-np9gq]

+229

[@PlanteVertus-np9gq]

6001

[@PlanteVertus-np9gq]

1105

[@dorothekapwabwa6990]

Attention au safu pour ceux qui font la goutte

[@rosa5695]

Bonjour,
Peut-on manger le safou si on a un foie gras ?
Merci

[@assiatakone3483]

Svp mme j'en ai jamais jamais vue de mes puissiez vous m'indiquer un coin où je peux m'en procurer ?

[@vivassimpact9547]

vous pouvez vous rendre dans un marché vous demandez à acheter des prunes

[@syvie-mireilledandou-bibim7555]

Bonjour si vous vivez en France, et particulièrement en région parisienne vous les trouverez dans les alimentations de produits exotiques.Demandez au vendeur ou mieux ils sont vendus à la sauvette dans le quartier de Château Rouge et Saint-Denis quand c'est la saison.🙂

[@mamielikwemabajik5657]

Bjr

[@sopposinclairedondejeanpau2971]

Merci pour toutes ces informations Viv'ass Impact

[@jeanneannice9618]

Les prunes.

[@jadedelarosa6343]

LE NSAFU

[@berylovonoovono9578]

Le safou fait il noircir le bb quand on est enceinte ?

[@marympaku1587]

Non plus ça donne une belle peau