Tại sao phải dùng năng lượng thể thao trong race (gel, điện giải...) ? Nếu tôi không dùng thì sao ?

[@toantran-xe9yt]

Cá nhân mình chỉ ăn chuối, dưa hấu trong khi chạy FM, mình vẫn đủ năng lượng về đích xinh tươi sub3.45.

[@thanhtruongle9143]

Cảm ơn Nhơn đã chia sẽ thông tin hữu ích. 😊😊

[@nguyenh11510]

Khi nào anh lên clip cách chia đồ ăn và thời điểm sử dụng đồ ăn trong race nhé. Cảm ơn anh nhiều ạ.

[@ndtien1]

các vận động viên chuyên nghiệp vẫn ăn chuối khi đang thi đấu đó, thực tế là ăn chút 1 để tránh nặng bụng

[@ucanhnguyen8703]

Cảm ơn a Nhơn đã chia sẻ chi tiết ạ

[@HoaNguyen-ls1rp]

Anh cho em hỏi là với cự ly 21km thì em nên sử dụng khoảng bao nhiêu gói gel và mấy viên muối là hợp lí ạ

[@KhoiNguyen-ou3gv]

Cảm ơn Nhơn đã chia sẻ !

[@nguyennam_nole]

Bạn sử dụng 2 loại gel năng lượng nào thế?

[@taman3678]

Hay quá em.

[@namnguyenhoang4657]

cho mình hỏi dùng gel có bị dính doping k a nhơn