▪█─ POMPA MOTYWACJA ─█▪ HOOPIE I MICHAŁ KARMOWSKI (Zapytaj Trenera)

[@LeeHoMusic]

ale przypasowalo dzis robie plecy. zawijam sie a silke. Dzieki Michal, szacun pelen, jest moc! Hoopie jest ogromny, a mowia ze potwory nie istnieja :)

[@ZapytajTrenera]

:)

[@olafkat1595]

Witam mam takie pytanko, np przy wyciskaniu na klate przy 4 seriach po 3 seriach dokladam sobie ciężar czy normalnie pelne serie tym samym ciężarem? (jestem początkującym i akurat z tym mam problem)

[@ZapytajTrenera]

Celuj w ilość założonych powtórzeń maksymalnym możliwym dla Ciebie ciężarem

[@xd1339]

I co jest w tym filmie takiego motywującego. Dwóch chłopów robi sobie plecy :-)

[@ZapytajTrenera]

Ale za to jakich chłopaków :)

[@wiktor5607]

Nie mam motywacji do cwiczen z ciezarami.

[@Cobza385]

To nie ćwicz z ciężarami ;)