માતા ના પોષણ ક્ષમ આહાર થી બાળક ને ઊંઘ સારી આવી શારીરિક માનસિક વિકાસ પણ ખુબ જ ઝડપ થી થાય છે /thali

Hello friends
Today i am sharing poshak thali ,kathiyawadi thali recipe which is full of nutrients and healthy for dhatri mata ..here i have prepared a kathiyawadi thali in which i have include all nutritious thins which are very beneficial to mother ...getting this types of food varieties mother gets all vitamins minerals and protiens ...which are very necessary after deliver baby .....
Here are ingredients
khichdi
1/4 cup rice
1/4 cup yellow moong daal
2 cup water
salt
2 tbsp ghee
1/4 tbsp mustard
1/4 tbsp asphoetida
1/4 tbsp turmeric
3 pinch of black pepper powder
1 tbsp garlic
1 tbsp green garlic
some chopped flower,carrat and green tuver
bottle gourd sabji
250 gram bottle gourd
1 tbsp ghee
1/4 tbsp mustard
1/4 tbsp asphoetida
3 pinch of turmeric
3 pinch of black pepper powder
1 chopped tomato
1 tbsp coriander powder
1 tbsp deshi jaggery
water as required
salt to taste
brinjal olo
300 gram roasted brinjal
2 tbsp ghee
1/4 tbsp cumin
1/4 tbsp asphoetida
3 pinch of turmeric
salt
3 pinch of black pepper
1 chopped tomato
1 tbsp garlic
1 tbsp green garlic
1 tbsp green fenugreek
1 tbsp chopped ginger
bajri rotlo
1 cup bajri flour
water salt
serve all items with greenblack pepper,turmeric and jaggery
કાટલું પાવડર (બત્રીસુ) ઘરે બનાવવાની રીત
• કાટલું પાવડર (બત્રીસુ)...
કાટલું પાક, બત્રીસુ વસાણું
• કાટલું પાક, બત્રીસુ વસ...
આથો (કાચું કાટલું), માતા માટે ખાસ
• આથો (કાચું કાટલું), મા...
=====
UNDHIYU RECIPES ON OUR CHANNEL
સુરતી ઉંધીયું બનાવાની રીત
• જાણો સુરતી ઉંધીયું, કા...
૨૦ થી ૨૨ જાત ના શાકભાજીથી બનતું ચટાકેદાર ઊંધિયું
• ૨૦ થી ૨૨ જાત ના શાકભાજ...
વલસાડ નું પ્રખ્યાત ઉબાડિયું
• વલસાડ નું પ્રખ્યાત ઉબા...
ઉબાડિયું, માટી-સ્મોકી ફ્લેવર સાથેનું મેં ઘર પર જ બનાવ્યું
• ઉબાડિયું, માટી-સ્મોકી ...
ટ્રેડીશનલ કાઠીયાવાડી ઊંધિયું પરફેક્ટ મેઝરમેન્ટ સાથે
• Video
ચટાકેદાર ઊંધિયુ બનાવવા માટે ઊંધિયા મસાલો
• ચટાકેદાર ઊંધિયુ બનાવવા...
=====
𝗥𝗲𝗰𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼𝘀 𝗼𝗻 𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹:
અડદિયા ખાવા ની ના પાડતા બાળકો પણ આ અડદિયા ખાશે
• Video
ઠંડીમાં ગરમાગરમ કોથમીરના ફૂલવડા
• બે સિક્રેટ સામગ્રી ઉમે...
૪૦થી વધુ શાક અને તેલ મસાલા વગર બનતું કાઠીયાવાડી ઘુટો શાક
• ૪૦ થી ૪૨ જાતના શાક અને...
કાયમ સ્ફૂર્તિ રહે અને કફ શરદીને દુર રાખશે આ પીણું
• અઠવાડિયા ૨ કે ૩ વાર બન...
લીલા લસણનું કાચું સાથે મસાલેદાર રોટલો
• કડકડતી ઠંડીમાં અંદરથી ...
ડાયાબિટીસ માટે ખાસ દહીં- મેથી સાથે બ્રાઉન રાઈસનો પુલાવ
• ડાયાબિટીસ માટે ખાસ દહી...
વધેલા ભાત માં થી માત્ર ૨૦ મિનિટ માં રસિયા મુઠીયા
• વધેલા ભાત માં થી માત્ર...
શિયાળુ વસાણું સાલમપાક ઘરે બનાવો એકદમ સરળ રીતે
• મિઠાઈની દુકાન જેવોજ શિ...
શિયાળામાં બનતો કાઠિયાવાડી તીખો ચટપટો મધપૂડો
• માટીની અને સ્મોકી ફ્લે...
લીલી મેથીની કઢી સાથે સ્વાદિષ્ટ-સાત્વિક ખીચડી
• લીલી મેથીની કઢી સાથે આ...
લગ્ન પ્રસંગે બનતા ગરમાં ગરમ લાઈવ ઢોકળા ની રેસીપી ચટણી સાથે
• લગ્ન પ્રસંગે બનતા ગરમા...
આમળાનું નવું જ ગળચટુ અથાણું
• કોઈ દિવસ આમળાંનું ગોળ...
પાલક ટીક્કી - હેલ્ધી નાસ્તો
• લંચબોકસમાં આપો કે પછી ...
તુવેર ટોઠા નો ઓરીજીનલ સ્વાદ આ રીતે આવશે
• આ પરફેક્ટ માપ સાથે બના...
પૌષ્ટિક વાનગીઓ ની થાળી
• શરીર ને તાકાત અને બળ આ...
એક સિક્રેટ વસ્તુ એવી ઉમેરીશું જેથી ઊંધિયા નો સ્વાદ વધી જાય
• ૨૦ થી ૨૨ જાત ના શાકભાજ...
ઢોકળી ને બાફવા કે તળવા ની ઝંઝટ વગર વાલોળ ઢોકળીનું શાક
• ઢોકળી ને બાફવા કે તળવા...
માર્કેટ જેવા સ્વાદની લરછાદાર રેષા વાળી સોન પાપડી રેસીપી
• એકદમ માર્કેટ જેવા સ્વા...
વઢવાણી રાઈતા મરચાં બનવાની સહેલી રીત
• એક વર્ષ સુધી કડક અને એ...
#kathiyawadithali_recipe#kathiyawadi_recipe#khichdi#oro#rotla#deshi_bhojan#poshanyuktthali#poshan_yukt_aahar#how_to_make_rotlo#thali_recipe#kathiyawadi_bhojan
Please do try this recipe and convey your valuable feedback in the comment section below. Please subscribe to our channel and press the notification bell to get notification of our future video uploads. Thanking you. Have a great day.
Please Like our Facebook Page:
/ thekitchenseries77
Join our Facebook Group:
/ thekitchenseries
Follow us on Instagram:
/ thekitchenseriess
Follow us on Pinterest:
/ thekitchenseries
Follow us on Twitter:
/ kitchenseries

[@arunapatel1690]

Very useful recipe

[@shilpajoshi9431]

Khub j saras ne useful thali 👍👌

[@sheeladharamshi3069]

BHU j Sara's poshak ukt thali banavi 👍👍👌🏿👌🏿👌🏿

[@rupakava1565]

Khub j saras thali 👌🏼👌🏼👌🏼👍

[@reshmabhojani9593]

Very useful recepie thanks for sharing Stay blessed 🙏🙏

[@dipalivaghela4142]

Khub srs...aava useful vdo mate Thank you 👍

[@vaishaliskitchenkatha1419]

Jigna ji bahot badhiya aur healthy thali banayi hai apane. 👍🏻

[@vaishalimehta7834]

Very useful theme ni recipe batavva mate thanks .

[@savanijaydip622]

Nice

[@zarinanoorani3135]

Ghni sari resipi batavi badh mate che tamara chennal ma bahu saru janau thank you

[@meenamakwana3383]

Wah su rotlo che.

[@jayshreechorera9792]

Jsk🙏🌹

[@heenabenpatel5591]

ખૂબ જ સરસ બન્યુ છે

[@fbapnchal]

Complete પોષક થાળી 👌👌

[@goyanisangita923]

Suparb 👌👌👌

[@mehasuthar6124]

Mem healthy chhe to badha mate sari j ne mane khub pasand aayi👌👌👌👌👍👍👍👍❤️🙏😊

[@rekhaniravprajapati9841]

Thanks

[@pandit9629]

vah mast. thali amaj bhave tevi

[@geetaparmar3369]

Saras 👍👍

[@Roxanne_786]

Nice one jigna