【有益スレ】即効性あり！！短期間で綺麗になれる方法教えて！意外と簡単！ダイエット・肌・スキンケア・メイ【ガルちゃん】
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
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#がるちゃん #美容 #健康
睡眠!!2週間７−８時間以上寝れたらだいぶ変われそう。
あとは姿勢を気をつけ、腹筋などの筋トレ!
急に肌荒れしそうな事は怖いですね。
がるちゃん優しい
短期間なら、当日に体調不良にならないように、急に色々やらない方が…。せいぜい顔に吹き出物が出ない食生活をするとか。