Le onde delle emozioni - Meditazione mindfulness e ACT

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 6

  • @sarapersoneni596
    @sarapersoneni596 ปีที่แล้ว

    Aiuta davvero a cavalcare le onde. Grazie dottoressa ❤

    • @mindfulACT
      @mindfulACT  ปีที่แล้ว

      Grazie per averla provata!

  • @emilio2080
    @emilio2080 2 ปีที่แล้ว

    ♥️

  • @magdalenalanza5831
    @magdalenalanza5831 ปีที่แล้ว

    Con l emozione viene automaticamente l immagine o viceversa. Quindi non seguendo l immagine non prolungo l emozione. È così?
    Grazie a cari saluti

    • @mindfulACT
      @mindfulACT  ปีที่แล้ว +1

      Non sono sicura di avere capito bene cosa intende per immagine, ma per non prolungare l'emozione, l'importante è non alimentarla con pensieri a riguardo o con tentativi di controllare o evitare l'emozione. Resto a dispozione!

    • @magdalenalanza5831
      @magdalenalanza5831 ปีที่แล้ว +1

      @@mindfulACT grazie ! Si, così intendevo. Siccome penso quasi sempre con immagini, più li seguo e più arrivano le emozioni.