Online Danışmanlık ve Seminerlere Katılım için; drgurayaydin.com/ Kendinize en uygun supplementleri GURAY10 indirim kodu ile www.proteinoce... 'dan alabilirsiniz!
Hocam inanın bugün ki içimden geçen acaba bir Göktuğ Alaf Tuna Tavus antrenmanı gelir miydi ? Podcast geldi. Antrenmanı BEKLİYORUZ. İyi Akşamlar. Saygılar Hocam !!!
Güray hoca çok akıllı bir insan gençliğin obsesif gibi spor yapma akımına kapıldığını farketmiş. Komik ama kadir hoca'da bunu farketmiş ve uzun süredir videolar atıyor bu konuda. Bu spora hayatını adamak istiyorum diyenleri anlayabiliyorum ama diğerleri için dünya klasiklerini okumak,tarihi ve doğal mekanları gezmek,farklı kültürleri gezmek gibi bu dünyadaki kısacık ömrümüzde kesinlikle yapmamız gereken şeyler varken hayatımızı body building'ten ibaret kılmak çok yetersiz bir hayat yaşama şekli bence.
@@umutuzun2678 çok eskiden Ankara numunede calisirken doktor kıyafetli videosunu hatırlıyorum kardeşim.simdi TH-cam var skerim diip biraktiysa o ayrı ama özü doktor yani
Güncel konulara olsun çok merak edilen şeyler olsun çoğu şeye değinmişsiniz ve spora başlamış ve hevesli birine belki 1 yılda öğreneceği bilgileri 1 saate toplamışsınız body olsun power olsun eksi artı demek de pek doğru olmaz fakat her alanın kendine has özelliklerini de sayıp yön verici bir içerik olmuş. Beğenerek ve can kulağıyla izledim. Bu tarz içeriklerin gelmesi güzel olur. Saygılar :)
*Birkaç yıl içinde insanlar bu yatırım fırsatını kaçırdıklarına pişman olacaklar. Finansal özgürlük için şu anda yapabileceğiniz en iyi şey yatırım yapmak 💯*
1:08:10 çok iyi ya Güray hocamın isyanı kafasında gezen ulan ben bu kadar yemek yesem nasıl kutlem olurdu belki göğüs bile çalışırdım diye düşünüyor ...
![[Live] : ONE 168 วันนี้!! "โจนาธาน vs ซุปเปอร์เล็ก"](http://i.ytimg.com/vi/0jIN65KgJsI/mqdefault.jpg)
Bu üçlüden bi antrenman görsek efsane olur
+
Bu üçlünün idman bütünlüğü olmaz pek farklı idman tarzları var genellikle
fenasalll olur
@@vatanculhaoglu 2 idman atarlar. bi powerlifting odaklı,bi bodybuilding odaklı.2 video çıkar baya sarar
@@user-mx6fl3bx4d alaf yarış hazırlığında böyle bir topa girmez power antrenmanına riskli
5 6 gündür güray abiyi sıkça görmeye başladım ve her yenisinde bu kadar sık olmasına şaşırıyorum istemsiz
Sonuna kadar katılıyorum adam kendini aştı
İyi ki görüyoruz
Tuna strongmen kilolarından bahsederken Güray Hocamın yüz ifadeleri muazzam.. Güray hocam iyi ki varsın
Dakka verenilirmisin kanka izlemeye üşeniyorum
@@MHG796 olm ben tek solukta izledim la idmanım kaldı bu gün o derece videonun başlarında muhabbet
@@MHG796 20:19
Tuna ve göktüğ'ün bi araya gelmesini uzun zamandır bekliyordum. Güzel bir hasbihal olmuş. Allah yolunuzu açık eylesin abilerim...
Hocam inanın bugün ki içimden geçen acaba bir Göktuğ Alaf Tuna Tavus antrenmanı gelir miydi ? Podcast geldi. Antrenmanı BEKLİYORUZ. İyi Akşamlar. Saygılar Hocam !!!
1:12:47 limitsiz yiyin çok zor derken Tuna'nın alttan sırıtışı çok iyi ya
Güray Ustam yine uykulukları hazırlamışsın.
Bu 3'lüyü daha sık görmek istiyoruz. Podcast anlamında, antrenman olursa oda izlendir, ama bu podcast harbi başkaydı. Emeğinize sağlık
you makin me hard reis ve tost yeme şampiyonu ile podcast. Kalitee kokuyor adeta
Bozmaz
♥️
Güray hoca çok akıllı bir insan gençliğin obsesif gibi spor yapma akımına kapıldığını farketmiş. Komik ama kadir hoca'da bunu farketmiş ve uzun süredir videolar atıyor bu konuda. Bu spora hayatını adamak istiyorum diyenleri anlayabiliyorum ama diğerleri için dünya klasiklerini okumak,tarihi ve doğal mekanları gezmek,farklı kültürleri gezmek gibi bu dünyadaki kısacık ömrümüzde kesinlikle yapmamız gereken şeyler varken hayatımızı body building'ten ibaret kılmak çok yetersiz bir hayat yaşama şekli bence.
Bu tarz birşeyi zamanında testo taylanda söyledi ama şimdi sanmıyorum söyleyebileceğini aşşırı tuhaf bir kitlesi oldu ve çoğu bu kafada
Adam doktor.bizim için nimet.Elinize saglik
Degil kanka galiba yalan
@@umutuzun2678 çok eskiden Ankara numunede calisirken doktor kıyafetli videosunu hatırlıyorum kardeşim.simdi TH-cam var skerim diip biraktiysa o ayrı ama özü doktor yani
@@umutuzun2678 doktor kardeşim adam, acip tıp doktoru
@@umutuzun2678 galiba yalan ne saçma bir yorum adam doktor
@@umutuzun2678 yalan öğğğğğğğğğğğğ nezamandır takip ediyorsun konuşuyorsun :D
Güray abi böyle sık video atmaya devam eder misin cidden iyi oluyor
bu tunaya cenk hocadan sonra asla sempati besleyemiyorum
Hatasız kul olmaz
30:49, bu spordaki tutkunun resmi aynı şekilde gülümserken buldum kendimi. nacizane harika bir sohbet yine. severek takip ediyoruz.
sporcuyum dediği kısımda kapadım videoyu, size saygım sonsuz güray ağabey yanlış anlaşılmasın
Taniyon mu ki adamı
Hayatın bu kadar boş olmasın başka şeyleri dert etmelisin
başkan kime laf ettin anlamadım
@@obenkayman290005:06 tuna dan bahsediyor
Guray harikasin. Ileride bu alanda bir numara olacagina inancim sonsuz. Keyifle takip ediyorum. 👍🏼
Bir numara zaten
?
Tuna’yı hiç izlemiyordum şu podcastle onu izlemeyerek hiçbir şey kaybetmediğimi tekrar anladım. Güray hocam daha sık video gelsinnn
Güray abiyi böyle sık video atarken görmeye alışık değiliz ama iyi oluyomuş
Çok keyifli harika bir ekip👍idman,sohbet ….ne varsa bekliyoruz bu güzel adamlardan💪
Güray hocanin videolarda bir abi olarak goktugu haraslamasi çok değerli bence.
Güncel konulara olsun çok merak edilen şeyler olsun çoğu şeye değinmişsiniz ve spora başlamış ve hevesli birine belki 1 yılda öğreneceği bilgileri 1 saate toplamışsınız body olsun power olsun eksi artı demek de pek doğru olmaz fakat her alanın kendine has özelliklerini de sayıp yön verici bir içerik olmuş. Beğenerek ve can kulağıyla izledim. Bu tarz içeriklerin gelmesi güzel olur. Saygılar :)
Samimiyetin ve bilgilendirmelerin için teşekkürler
Çok güzel samimi bir video olmuş emeğize sağlık. Bir vücutçunun bir powercının hayatı işin sosyal medya tarafı nasılmış daha iyi anlamamı sağladı
*Birkaç yıl içinde insanlar bu yatırım fırsatını kaçırdıklarına pişman olacaklar. Finansal özgürlük için şu anda yapabileceğiniz en iyi şey yatırım yapmak 💯*
Kesinlikle doğru,
Bitcoin'e yatırım yapmak, mali durumumu bir yılı aşkın bir süredir korudu
Gerçekten çok kazançlı 💸
Bu nedenle ticaret söz konusu olduğunda bir finans uzmanına sahip olmak çok önemlidir.
Sizi Expert brokerim "Susan Adams" tavsiye edeceğim, o bana çok şey kazandırıyor ve stratejileri harika
Bekar bir anneyim, umarım bitcoin'e yatırım yapmak mali sorunlarımı çözer?
Bu cahilce bir tavır olmalı. Bitcoin, insanların mali durumunu sonsuza dek değiştirir
Güray hocami gördukce tukenise gidiyorum.
Tuna ve alafın yanyana nasıl duracağını çok merak ediyorum
Çektikleri en eğlenceli video bu yaa...Canım sıkıldıkça açıp izliorum :)
53:53 ahjsjajsj bi de gülüyo ya ajhahaha
On numara adamlar hepsi birbirinden değerli bilgili. Helal olsun. GÜRAY HOCAM adamın kralısın.
efso kadro burdan 90 kilo bir zargana olarak selam herkese
Ne ara 90oldun nzhahsndnan
26:08 şeytan ayrıntıda 😂😂😂😂
Güray abi bütün video nerdeyim ben kimlerin arasında kaldım der gibi bakıyor
GÜRAY AYDININ HAZİRAN'DA YARIŞI VAR BEYLER HAYIRLI OLSUN.
Duruşunu bozmyana güray abimden devam sarıyor
DAHA İYİ BİR VİDEO OLSAYDI ONU İZLERDİK EN İYİSİ BU
3 kare 1 adam
Bir video tek adam
Hyper bir trofi kokan bir podcast tesekkurler
O ne la hyper bir
Harman trafo önemli ya.
Hiper Tofaş desek doğru olur gibi
51:59 Bir üç set yapmak var birde üç set yapmak var
- Güray Aydın
56:42 abi adam powerlifterı anlatıyor :D
Yine video gelince elim ayagima dolasti
8:47 hayır ALAF professional atlettt
Bu podcast tarzı videolar baya keyifli oluyo, özellikle kardiyolarda iyi akıyo
tuna ve alaf konuşurken güray hocamı izleyin çok komik bakıyor :D
Güray abinin yarışacagını tahmin ediyodum bu videoyla da kanıtlaandı
Aynı sorunları yaşıyorum 2metreyim 15 yaşındayım kıyafet olmadığı için okula 2 ay serbest gittim sonra düz bir kıyafete damga bastırdık asgdhdgshdj
seviyoruz jumbo castı daha sık gelir umarım
Alafla Tuna Tavusun beraber bastiklari bi video olsa keske valla guray hocamla yaptiklari video tarzinda olursa goat oglu goat olur of
59:00 patladım aw sdlkşgasişdlg
Sabahın 6, sında kalktım izlemek için hocam seviliyosunuz 🙏
1:20:51 Yarışa mı katılıyosun abiii
Mike mentzer, dorian yates gibi ekoller hakkında da bir podcast gelir mi.
Tuna her an geğirecek gibi duruyor.
Bildirim gelince ani refleksle geldim üstad
53:53 den sonra herkesin aklına gelen
Bu yorumu arıyordum kanfdmddnddkekdd
@@derzkaya8531 bende kcmskcmskcks
Adamlar da zaten onu kastediyo dalga geçiyolar
Yarın 7 de kalkıcam ama izlenir aga
güray aydın her yıl belli periyotlarla sık sık karşımıza çıkar ve bir süre sonra uzaklaşır
Evet sayın seyirciler ben 32. Günden Güray Aydın bugün sizlerin karşısında...
Tuna tavus ile Göktuğ alaf ile form chack gelsin mi ?
1 saat izleyecek vaktim yoktu ama sırf kadro için videoya girip beğenip çıktım tşkler
Tuna'nın sürekli maddiyattan bahsetmesi der geçerim
53:50 profesyonel atlet :D
güray abi sen nasıl bir kralsın gecemi güzelleştirdin
Bu üçlü çok güçlü
Gürwy hocanın gözlerinin feri gitmiş açlıktan shahahdkdkdlf
Güray abi turkesteron vb doğal testo arttırıcı takviylere hakkında da bilgilendirici bı içerik yaparsan çok mutlu olurum.
kardesım ben cogunu kullandım hıc bı verım fark alamadım bı boka yaradıklarını dusunmuyorum para tuzagı gıbıme gelıyor
@@emreazman3721 ben hiç denemedim bı Güray abi fln da önermediği sürece kullanmayı düşünmüyorum
video boyunca güray hocanın mimiklere baktım :D verdiğim tüm tepkilerin özeti...
Yaptığını unutmadık Tuna
napmis
Naptı ki?
hayatımın en kaliteli 1 saat 24 dakikası
izlediğim en keyifli spor içeriği şakasız
1:08:10 çok iyi ya Güray hocamın isyanı kafasında gezen ulan ben bu kadar yemek yesem nasıl kutlem olurdu belki göğüs bile çalışırdım diye düşünüyor ...
YINE GURAY10 YINE MUKEMMEL ZAMANLAMADA VIDEO PAYLASIMI
Müko video bu 3’lünün idman videosu da gelsin
Lan bu saatte atılır mı neyse izlicez mecbur ilk geldim bu arada like Güray hocam
adam 20 kilo damacanayı al şu var diye boğazından sıkarak kaldırdı
benim babamın sağ üstte ne işi var
Güray Hoca benim vucudumun mimaridir sokakda yururken her yerde millet koluma omuzuma bakiyor sıkıldım artık tesekkurler hocam❤
Güray abimin kalbini kırmayın o bir shortking
güray abi çıkar cenk koçagı yapın muhabbeti gerçek sporcu görelim
güzel içerik teşekkürler..
53:51 göndermeyi bir tek ben anladım herhalde
Tr'nin en samimi bodycasti
Alaf ile Tuna abi bi araya gelsin
MAKAVELI MOTIVATION PARTITION NUTRITION part 2 bekliyoruz , Güzel insanlara selam olsun
29:39 alafın ne rehaveti kendi kendine hatırlması
bu göktuğ çok sempatik bi adam çok seviyorum kralı
Kral adamlar toplanmış harika içerik... Gelecek bölümlerde Fırat Balkayayı da bekleriz
1:33 tuna in ankarada dedigi bu mağza neresi
1:05:45 Tuna’da muhtemelen reflü de var
videoya başlamadan beğeniyorum seni üstad
antrenman sonrası hariç nerdeyse hiç iştahım yok günlük 1600 kalori fazla geliyor bazen ama yağ oranım %20 çünkü antrenman sonrası ne bulursam yiyorum
1600 kaloriyle nasıl %20 aga
Kardiyo podcasti gelmiş
Guray hocam seni çok seviyoruz adamsin
çok bilgilendirici
ilaç gibi video eline sağlık doktorum
kas yapma ilaci
Trenbolone Acetath
çok tatlı eğlenceli muhabbet olmuş :D
abi bir video çekin bir videoda 2 antreman ilki bodybuilding ikincisi powerlifting çekin aşırı fena olur
Çok keyifli
Tuna abim ya adamısın 😅 0:25
Tam uyuyacaktık
2 yarım 1 tam.