Ako budovať silné paže od lopatiek?

Článok k videu:www.vladozlatos.com/blog/clank...
Čím masívnejšie sú svaly v oblasti lopatiek, tým brutálnejšia dokáže byť sila paží. Vďaka tomu, že celý svalový reťazec paže vychádza so silnejšej opory už od základu (čiže od lopatiek), utiahne viac funkčných pohybov.
Prídi zlepšiť aj silu tvojich paží na naše tréningy Workout Session v Skill Labe. Viac info na Skills.sk
Video by Dávid Chudý