邁向單舉跑位！ 破除讓人頭暈的跑位迷思 偷渡重要戰術組織觀念【戰術篇#7】｜Ming's 排球小教室

[@bubble996]

到底為什麼這麼讚的影片只有這麼少人看😡身為一個大一想學跑位這影片真的超棒，希望第二集趕快出😍

[@MingsVolleyLife]

感謝你的支持🙏

[@brianhuang9033]

好奇昭銘沒打企排的一年，會怎麼安排

[@MingsVolleyLife]

還是很忙😂除了比賽還去做更多事

[@arusun7509]

期待後面幾集！

[@HHH-gl7yk]

片頭超酷

[@ericlai3292]

開頭讚ㄡ

[@cxnn5819]

請問攻擊的時候要怎麼樣找到用髖發力的感覺 或是核心 感覺自己打的時候在空中很難利用髖發力

[@MingsVolleyLife]

這些發力模式其實是透過平常的體能訓練來調整，讓它們為了讓你在空中做出攻擊動作而互相作用
所以很難說教你用髖就用髖😂

[@chih-fang-hsu]

去看星名的影片有一集有個大腿內旋的練習很好用

[@thxforwatchingd680]

想問一下 我是跳右左右的右撇子
這樣子打了快6年 這樣會影響到我哪些方面嗎 還是沒有必要改過來

[@MingsVolleyLife]

我覺得可以不用～如果已經習慣這樣的話，我想只要去注意有沒有不協調的地方就好🤔

[@chih-fang-hsu]

如果還想進步的話還是要吧🤔職業球員跳左右左不是沒原因的

[@徐瑞應]

今年企聯看不到你了嗎🥲

[@MingsVolleyLife]

對啊🥺

[@灵玄]

Waaaaaaa 🎉