ESCALADE & EXPLICATIONS - (6A) - (avec
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- เผยแพร่เมื่อ 16 พ.ย. 2023
- On Explique des Blocs d'Escalade en détail !
On t'explique concrètement les méthodes et techniques en Escalade qui te permettront de progresser tout en améliorant tes techniques d'Escalade.
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Bon visionnage !
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Code : VINCENTGRIMPE
dryhard.fr
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📍 Arkose Toulouse
Difficulté : 🟡🟢🔵🔴⚫️🟣 (facile - extrême)
👤 Vincent Grimpe
/ vincent_grimpe
👤 Salomé
/ mimolacuisto
✉️ Pour toute demande pro, merci de me contacter ici :
vincentgrimpe@hotmail.com
🎥 Cadrage : Vincent Grimpe
🎞️ Montage : Vincent Grimpe
🌄 Miniature : Vincent Grimpe - กีฬา
Vraiment mon style de vidéo préféré quand il y a Salomé ! 🥰 Ça me permet d'avoir les petits détails qui font toute la différence pour progresser ! Elle essaie un bloc, rate, tu lui donnes les bons conseils avec les bonnes explications, elle retente, comprend et réussi 👌 C'est avec ce genre de vidéo que je peux aussi comprendre certains mouvements et m'améliorer ! Mercii 😁 Hâte d'avoir d'autres vidéos comme celle-là 😍
Ta grimpe à toi Vincent est trop fluide pour que je me rende compte de la difficulté du mouvement, comment l'appréhender et le réaliser 😂 Mais c'est un compliment, ça veut dire que tu grimpes bien, quand on te regarde, tout a l'air facile 😂
J'aime beaucoup les vidéos explicatives avec Salomé. Au fil des vidéos on la voit progresser et prendre confiance, c'est chouette pour elle 💪 et c'est super motivant pour nous les débutant(e)s. On apprend plein de trucs, merci à vous 😊
Merci infiniment pour cette vidéo Vincent et Salomé ! Comme pour toutes tes vidéos, elle me donne vraiment beaucoup de motivation et d'amour de l'escalade. Tu m'aides à conserver un bon mind set et à garder du plaisir dans ma pratique. Merci pour tout ! ❤
C'est un super format de vidéo. Ça permet de bien comprendre nos erreurs. Merci 😊
C'est cool de revoir encore une autre de vos vidéos :) ! Merci pour les explications et les petits détails auxquels on pense pas forcémenent !
Très bonne vidéo. Je débute en escalade et j'ai trouvé les conseils sur la technique très instructif. Merci vous êtes top tous les deux 👍
Très sympa et très intéressante démo.Merci à vous deux 👍😉
Trop bien vos vidéo
Super avec les explications merci!
Pour la slack, 3 exos pour la miss:
1- tu pars le pied d’appui à plat et l’autre à terre et tu pousses sur le pied d’appui et tu gardes le max de tension pendant 10 secondes (10 fois)
2- tu mets le pied d’appui à plat et tu te relèves en cherchant juste à tenir une seconde avec l’autre pied dans le vide
3- tu coordonnes l’exo 2 avec les mouvements de bras (la où tu as la jambe dans le vide le bras doit être plié et l’autre tendu)
Pour l’exo 3, les abdos sont en tension et la jambe d’appui très très légèrement fléchie
Bon courage sur tes prochains essais
Et bien joué pour ta grimpe
Courage à toi ! 💪
Good job, prochaine fois travailler les pinces et compression en devers !
Vous êtes trop forts 😊😊😊
Merci beaucoup !! 😁
Encore une super vidéo ! Continue, c'est trop bien.
Petite question, le passage au niveau noir necessite des entrainements plus specifiques (renforcement, doigts,etc) ou pas besoin ?
Salut, pour les noires les plus simples pas besoin ! Pour les noires les plus dures, il y a souvent du très physique et/ou avec des petites prises donc ça peut être pas mal de faire des séances de renforcement avec par exemple des tractions (lestées avec le temps), et des séances de board climbing (kilter, moon, tension) si t'en as dans ta salle. Si tu n'es pas encore au niveau noir, je te conseille juste de continuer de grimper régulièrement (3-4x semaine, ~2h à chaque séance à adapter selon intensité) et ça va arriver !
Aussi, ne compare par ta progression aux autre pour savoir ce qui est normal. Il est possible de grimper une noire à sa première séance si on a des bases (physiques, mentales, etc.) d'avoir commencé l'escalade. Si tu n'étais pas très sportif avant ça peut prendre des mois ou des années.
c'est quand le mariage ^^ lol . bravo sa progresse ^^
J'adore ce sport meme en partant en vacances je penses aux salle où j'irais 😂😂
De plus en plus chokbar sur les miniatures j'adore
😂
Salut j'ai une question j'ai un niveau 6a en voie dcp à arkose vous pensez que je peux faire quelle couleurs ?
Bleu je pense
@@noedufour1087 ok merci
4:40 NON ! VIVE LA POUDRE !! 😂
J'ai vraiment commencé il y a 3mois, j'ai 15ans et je fais du 5b
Vous êtes trop forts 😀
j'ai jamais vu un placement de produit aussi honteux