Estas enseñanza son hermosas trato de escucharlas aplicarlas pero es difícil hay momentos donde las emociones toman el control y cuando llega la calma es q nos damos cuenta q no las aplicamos como contrarrestar esto en el momento de ebullición de la emoción ? Gracias por estas enseñanzas
Gracias por compartir tus reflexiones. Es muy cierto, en esos momentos de intensa emoción puede ser difícil aplicar las enseñanzas. Una técnica que puede ayudar es la respiración consciente: en el momento de ebullir la emoción, enfocarse en la respiración nos permite volver al presente y tomar distancia antes de reaccionar. Recuerda que es un proceso, y cada vez que lo intentas estás avanzando. ¡Un fuerte abrazo y ánimo en tu camino!
![โอ้เธอช่าง... - บี้เดอะสกา ft. ต๋อง เทวัญ (Prod. by ป๋าเพชร) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/zbWhiLFmVL0/mqdefault.jpg)
Comprender que nada es permanente me trae Paz❤
Me alegra mucho que estas palabras te brinden paz. Recordar que todo es transitorio nos ayuda a encontrar serenidad. ❤️
Estas enseñanza son hermosas trato de escucharlas aplicarlas pero es difícil hay momentos donde las emociones toman el control y cuando llega la calma es q nos damos cuenta q no las aplicamos como contrarrestar esto en el momento de ebullición de la emoción ? Gracias por estas enseñanzas
Gracias por compartir tus reflexiones. Es muy cierto, en esos momentos de intensa emoción puede ser difícil aplicar las enseñanzas. Una técnica que puede ayudar es la respiración consciente: en el momento de ebullir la emoción, enfocarse en la respiración nos permite volver al presente y tomar distancia antes de reaccionar. Recuerda que es un proceso, y cada vez que lo intentas estás avanzando. ¡Un fuerte abrazo y ánimo en tu camino!