Отличное видео! Молодцы, что сделали! Огромный респект Анастасии, что выдержала это всё, очень нервная гонка для неё получилась, понимаю, что Олег хотел как лучше и всячески помогал советами, но к сожалению советы про каденс ей только мешали и выбивали из колеи, она не могла сосредоточиться, а таких советов было очень много прям.. Ей гораздо удобнее на кардане ехать, не нужно заставлять её на высоком ехать, хотя бы в гонке, по мощности и эффективности всё нормально у неё на низком было, даже лучше чем на высоком. Когда ей будет слишком тяжело - она сама почувствует и переключится. Настолько её загоняли, что она даже не отдохнула на спуске, когда ехала 85кмч, там уж точно не надо было крутить вообще, садиться в супертук, копить силы и рулить только. В общем, можно проехать эффективнее не с точки зрения ватт, а именно тактически, вот над этим можно поработать на тренировках.
Усы зачет!
Видео классное!
Спасибо за проделанную работу!!
Настя крутая!) спасибо за видео, Олег!
усы - зачет
Отличное видео! Молодцы, что сделали! Огромный респект Анастасии, что выдержала это всё, очень нервная гонка для неё получилась, понимаю, что Олег хотел как лучше и всячески помогал советами, но к сожалению советы про каденс ей только мешали и выбивали из колеи, она не могла сосредоточиться, а таких советов было очень много прям.. Ей гораздо удобнее на кардане ехать, не нужно заставлять её на высоком ехать, хотя бы в гонке, по мощности и эффективности всё нормально у неё на низком было, даже лучше чем на высоком. Когда ей будет слишком тяжело - она сама почувствует и переключится. Настолько её загоняли, что она даже не отдохнула на спуске, когда ехала 85кмч, там уж точно не надо было крутить вообще, садиться в супертук, копить силы и рулить только. В общем, можно проехать эффективнее не с точки зрения ватт, а именно тактически, вот над этим можно поработать на тренировках.
@@konstantin9559 да вот проблема что на тренировках нормально все с каденсом, возможно тут сказывается что приболела
А в Москве есть такие фитнес центры ,где можно в zwifte на станке поездить?Чтобы только не как тут , не привозить свой вел из дома.
Тут можно и не привозить, тут есть и компы/планшеты и станки, просто не всегда с ними все хорошо работает.