POMPKA PRZY ŚCIANIE - PORADNIK CALISCHOOL

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 6

  • @mikio5724
    @mikio5724 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Od jakiegoś czasu ćwiczę do pompki na rękach i bardzo fajnie zwróciłeś uwagę na aktywny core. Nie zdawałem sobie sprawy z tego jak to ważne żeby mieć go ciągle spiętego. Dzięki bardzo

  • @hahahahahah5217
    @hahahahahah5217 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    💪💪

  • @PawelSliwiok
    @PawelSliwiok 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    dasz jakieś porady na to ze jak robię hand standa to się utrzymuje z 6 sekund a później tracę równowagę i lecę do przodu

    • @latmateusz
      @latmateusz 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Po prostu próbuj, nie ma lepszego ćwiczenia niż próby, będziesz na tych 6 sekundach jeszcze trochę czasu natomiast przy konsekwentnych i codziennych próbach tego handstanda za jakiś czas będziesz trzymał 30 sekund.

    • @PawelSliwiok
      @PawelSliwiok 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@latmateusz dzieki mordo

  • @T0mpans
    @T0mpans 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    czekam na puchar XD