【一代新兵 八極少年】一天一式八極拳 虎撲

[@shujiling213]

Excellent style thank you

[@保羅-u7o]

八極少年完整版YT什麼時候下架了
什麼原因下架的！！

[@lileo5811]

八极拳的练功方式，虽然能够练出不错的力量，但是有一个致命的问题。这是用生命来换取的。脚后跟常年用力下踏，反震力会通过大腿-脊椎到达小脑，每一次练习都是一次不大不小的伤害。

[@lesterwind]

+li leo 其實震也有震對跟震錯的...我看過一個學長震錯 還沒到小腦 腳踝先壞掉了
啊還有...其實真正打八極那個震腳不是非震不可的，甚至我建議不要震比較好(噓......)

[@lileo5811]

lesterwind 是啊，而且很多其实很难说明，可能跟人的体质不同有关系吧。少林寺有不少石板路上面有坑，据说是那些和尚练金刚捣碓的时候生生砸出来的，和八极拳的震地极为相似（八极拳借踏地的反冲力加大攻击的力量，而金刚捣锥则是借踏地的反冲力崩开桎梏，总归是借反冲力的方法）。当年没有注意的时候，那些练功夫练得越高深的，活的时间越短，而且越到后期身体就会出现各种不良反映，像手抖，无法走路等等，然后才发现就是跟这个踏地有关系，所以后来练的时候就不再用力踏地，只是做出型就行了，包括太极拳的套路中借鉴的方式也是如此。

[@absalomlam2278]

其實劉先師活到84歲的 他武功也當然不用多說(路過...

[@lileo5811]

王龍 你练多少年都一样，反震力不会因为你练了多久马步就消失。
还有，震脚伤的不仅仅是膝关节，而是小脑和脊椎

[@小睿張-c2n]

震腳確實有反作用力，所以需要學習化勁來化解反作用力，所以需要先紮基本功。

[@風間鶴]

感謝教學
這陣子一直被人從正面抱過來，終於有救了

[@lilriptide3515]

也可以解劈掛掌抱的招式

[@handsomeboy3532]

把老婆撂倒

[@yaozhang8529]

这几个年轻人没一个身材是练八极拳的……

[@吳宗穎-n3k]

人家只是戲子而已嘛，就別計較了

[@李美優]

八極拳和鶴拳都一樣遵循了五行八卦 同時也脫離不了太極拳的影子實際有練過才知道

[@yaozhang8529]

八极和鹤拳区别太大了……