Burnumuz Neden Tıkalı? Dişlerimiz Neden Yamuk? Neden Böyle Evrimleştik?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ก.พ. 2022
- Kitabın ismi: Nefes Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi
İyi Aile Yoktur : • Gerçekten İyi Aile Yok...
Ailelerin Arka Yüzü: • AİLELERİN ARKA YÜZÜ | ...
Zengin Babadan Öğütler: • Zenginler Çocuklarına ...
Din Adamı Yüzleşme: • DİN ADAMI YÜZLEŞME | E...
Öneri Defteri + Önce Hayallerim Öldü Sonra Babam: shopier.com/5901472
#nefes
![[TH] 2024 PMWC x EWC Main Tournament Day 2 | PUBG MOBILE WORLD CUP x ESPORTS WORLD CUP](http://i.ytimg.com/vi/TgEFw285vXA/mqdefault.jpg)
"O kadar kendi halinde ve sessiz ki, gücünün farkında değiliz." Nefesi bu denli güzel açıklayanı hiç duymadım. Teşekkürler Başak sevgiler.
şu yorum için bu videoyu izliycem
Yetiştirmem gereken işler var ama bu kadının bildirimi beni alıkoyuyor. Eskiden böyle değildi artık giderek bağımlılık yapmaya başladın ve ben bundan haz duyuyorum keşke daha çok video atsan
Biz çocuk istediğimiz için tedavi görüyorduk. Açıklanamayan kısırlık demişlerdi birşey bulamadılar. Burnumda kemik eğriliği ve geniz eti vardı ameliyat oldum Birkaç ay sonra burnumdan nefes almaya tamamen alıştım. Sonrasında iki çocuğuma da tedavisiz kendiliğinden hamile kaldım.
Cocukluğumdan beri burnumdan nefes almaya dikkat ederim. Hatta derin nefes alıp tutup yavaş yavaş veririm her gün yaparım. Burnumdan aldığım nefesin daha kaliteli olduğunu çocukluğumda keşfetmiştim bu sebeble hiç horlama sorunu yaşamadım. Hatta denizde ve havuzda yapılan nefes egzersizleri bence daha faydalı, şöyle düşünüyorum ki suyun içinde ki oksijenin belli bir kısmını balıklar gibi parçalayıp kullanabildiğimize inanıyorum çünkü bazen burnumun cevresinde kalan sulardan sanki içinde ki oksijeni alabiliyormuşum gibi hissediyorum. Beni de dinlediğiniz için teşşekür ederim :)
Her konuyu nasıl bu kadar dikkat çekici hale getirebiliyorsun ? Mükemmel iş mükemmel işçilik her zaman ki gibi mükemmel kadın ♥️
Nefes,o kadar kendi halinde ve sessizki gücünün farkında değiliz.
çetin hocanın tek nefesinde on nefes alanlar derneği başkanıyım .
ahahahah benimde 3 nefes
O kadar öğretici bir video olmuş ki, bende de aynı sorun var. Kitabı mutlaka alıp okuyacağım , merakım daha da arttı 😊
Sürekli bilgilendirici videolar paylaşıyosun çok yararlı ve ilginç bilgiler öğreniyorum sayende 🙂 teşekkürler...
Hemen geldim 🎉 videoların ufkumu açıyor 🥰
Ay harika bir video, Başak muhteşemsin. ❤️
zaten doğaldın ama son videolarında o kadar içimizden biri gibisin ki:) sanki yan yana oturmuş sohbet ediyoruz:) muhteşemsin:) inandığın yolda yılmadan ilerlemen dileğiyleeeee 💙🌙
Çok ilginç bilgiler ben de kitabı listeme ekliyorum teşekkürler:))
Çok değerli bir video . Ellerinize sağlık.
Süper bir video olmuşa, benimde hep sıkıntı çektiğim bir konuydu. Bu yüzden yoga ile özellikle nefes pratiklerini yapıyordum burnumdan rahat nefes almak için. Kitabı mutlaka okuyacağım. İyiki varsın❤️🌸
Başak çok güzelsin, çok faydalı ve değerlisin💜video müthiş
Ne zaman bildirim gelse sizden yine eşsiz bilgi ve denetim dinliyecez diyorum teşekkürler başak hnm 💯👌
Çok güzel anlatmışsın yine❤️
Dilinizi üst dudakla dişinizin arasında tutun.yaptiginiz bu hareket Ağızdan nefes alımını durdurduğu için burnunuzdan 30 saniye içinde çok rahat nefes almaya başlayacak. Ve benim bu yazımdan sonra bana dua edecek arkadaşlar a teşekkürler
Gerçekten işe yaradı
Çok iyisin yolun dan asla vazgeçmiyorsun tebrik ediyorum
Teşekkür ediyorum, ağzınıza/emeğinize sağlık
Son zamanlarda seni daha beğenerek izlediğimi farkettim,çok iyisin aynen devam😘
Təşəkkürlər BAŞAK 😍
Tebrik ediyorum, güzel bir video olmuş, emeğinize sağlık 😊
HARİKA 😊 okuyorum , çok sevgiler 🧡🙏
Başak seni izlemelere doyamıyoruz.. iyi ki varsın 🌸 insanın ne kadar donanımlı olabileceğini bizlere kanıtladığın için teşekkürler
Yaa yine bir kitap yine harika bir video. Sabirsizlikla bekleniyorsun sevgili Basak❤
Ya seni yerimmmmmm 💕kanım kaynadı :) video için teşekkürler Başakcığım ve kitabı da not alıyorum :)
Sol burun deliğimden her zaman nefes alıp veriyorum. İlginç bilgiler öğrendim ,iyi ki varsın Başak abla 🤍🙏🏻
Güzel bir video konusu :)
Canım Başak 👊🏻💜 kitabı okumaya üşenenler için harika özetlemişsin 🥰
Benim alerjik rinitim var ve burun konusunda çok muzdaripim bu video bana umut aşıladı diyebilirim ayrıca doğru nefes almanın gücüne de hayran kaldım. Bizi bu kitapla tanıştırıp bu konu da bilgilendirdiğin için sana teşekkür ediyorum.
Harika zamanlama.i
İzleyecek video ararken karşma çıkan müthiş o video.
Başaaak senin sayende bi sürü bilgim oluyor ♥ ve erkek arkadaşıma gidip hemen, senınle aynı heyecanda anlatıyorum ahaha cok sağ ol, ıyı kı varsın ve gerçek anlamda bi tanesin sen ♥
Çok yararlı bir video olmuş. Sen intagramda sorduğunda cevap vermeye çalışmıştım (biyomühendisim). Fakat aklıma hiç böyle bir cevap gelmemişti. Aydınlattığın için çok teşekkürlerrr 💜✨
Harika bir video
Tavşan dişleri ile barışmış ben bunu beğendi 🥳❣️
Cok iyi👍🏻
18 yaşimdayim bu yil yks giricem hedefim moleku biyolji boğazici univeristesinde 😊 bu konulara merakim var bu arada vidoelariniz cok guzel biz GENÇLERE yonelik daha cok video gelirse cok memnun oluruz 😊❤teşekkurler iyi ki varsiniz
Başak hanım, her konuya değinmeniz ve her şeye açık olmanız çok güzel ve anlatımınıza bayılıyorum. Yogayla ilgili de konuşma veya videolar paylaşırsanız sevinirim.🙏♥️🌹
Hemen geldik
Başak seni ilk video attığın andan itibaren izliyorum. Videolarının zamanla gelişmesini, kalitelerinin artmasına tanık olmak bana çok büyük haz veriyor. Yine her zamanki gibi harika bir video olmuş. ❤️
Video çok güzel olmuş Başakk ellerine sağlık çok akıcı. Ayrıca sağ ve sol burun delikleri bildiğim kadarıyla Kundalini yogadaki Ida ve Pingala ile de ilişkililer. Ida sol burun deliğini, Ay enerjisini ve yaratıcılığı temsil eder; Pingala ise sağ burun deliğini, Güneş enerjisini ve analitik düşünmeyi.
mükemmel bir video olmuş
Sinan Canan'ı inşallah bu kanalda görebiliriz. Kendisi biyoloji ve evrim konusunda inanılmaz bir anlatıcı. Kendisinin İFA ''İnsanın Fabrika Ayarları'2 üçleme kitabı var. Mutlaka okumanızı öneririm
Sinan Canan nasıl birisi, biraz güvenilir gelmiyor bana sanki öyle bir enerji aliyorum ben
@@songoftheday5662 biraz araştırarak veya birkaç videosunu izleyerek ilk izleniminizi oluşturmanizi tavsiye ederimm
Çok iyiydi bu konuda bilgilenmek. Teşekkürler Başak.
Videolarını çok beğeniyorum kendimizi evdeyken nasıl geliştirebiliriz ve üniversite ye giden öğrencilere tavsiye tarzı bir video çeker misin seni seviyoruz...
Şahane
Teşekkürler Başak. Seni seviyorum bana bir şeyler katıyorsun. İyi ki seni buldum youtubeda.
Vay helal olsun Dr.Buteykoya deginmissiniz 👋👋TH-cam işini layikiyla yapan bı insan👋👋🌹
Videon çok yararlı olmuş teşekkürler emeğine sağlık.
En güncel videon bu olduğu için buraya yorum yapmak istedim.What’s up ı dinler misin. Tekrar hatırlayıp bi gülümseme oluşur umarım yüzünde.Çünkü o videoda final bölümünü izlememiştin ve finali çok güzeldi.Yaşımdan dolayı sense8 i ilk çıktığı zaman izleyemedim ve şu an pişmanlık duyuyorum. Sanırım sizinle o an aktif güncel bir şekilde duygu paylaşımı yapamamaktan.4 yıl olmuş..(hiç tanımadığım birine nasıl bu kadar yakınlık hissedebiliyorum bilmiyorum ama iyi ki varsınız ve iyi ki youtubeda video çekiyorsunuz)
Oje sürerken vaktim boşa gitmesin diye öylesine bir video açayım dedim ve onlarca bilgi öğrendim...Bu videoya bu kadar bilgi sığdırmak harika emek istiyor. Emeğine sağlık🙏
Merhabalar başak kızım benim
Enerji doluyorum seni izledikçe
İyi ki varsın 😊
Tokat tan selamlar, sevgiler
Süper süper süper
Dinlerken istemsizce burundan nefes aliyorum😀😀😁disleri carpik,burnu devalüasyon olan ben.Acep birazda burnumdan nefes almaya calissammi diye dusunmeden edemiyorum.cansin can ❤❤aksam aksam nelerle ugrastiriyorsun bizi😀😀😀
2011 yılında deviasyon ameliyatı oldum tamponları dayanamayıp kendim çıkardım ve yine aynı çileyi yaşayan biri olarak çok ilgimi çekti video teşekkürler 👍
Başak abla ya umarım bu mesajımı görürsün seni çoook uzun zamandır izliyorum seni her izlememde bana bir şeyler katıyorsun belki de bu mecra da bana bir şey katan tek içerik üreticisi sensin iyiki varsın ya 😍
Sizi seviyorum agzim ve burnum
Seni de Başak abla
Kitap bugün geldi okumaya başlayacağım 🤞
Nasıl buldunuz? 😉💐
Ayh ayh noluyo noluyo Başak Kablan yine müthiş video yapmış ❤️
teşekkürler başak
Nefes tekniklerini uygulamaya çalışarak ve dediginiz gibi burun nefesiyle yıllarca hayatımı kalitesizlestiren alerji olayından burunumun sürekli akıp sürekli gözlerimin yasarmasindan kurtuldum. Nefesimize dahada önem versek kim bilir neler olur? Hemen alıp okunsun kitap, yine bilgi akan bir 12 dk. 🤍 Teşekkürler 🌹❤
Nefes egzersizleriyle kilo verme konusunda kısa bi reklam videosu gördüğümde asla inanmamıştım şuan baya şaşkınım ayrıca ben de deviasyon ameliyatı oldum. Çok ilginç bi konu olmuş 💛
Bayılıyorum sana başak
Tam nefes almak için burnumu yırtarken gelmesi tesadüf mü
Anladığım kadarıyla nefesi verirken uzun verince her şeye iyi geliyor yaklaşık 5 saniye kadar ama bunu deneyeceğim teşekkür ederim başak abla
Başak abla şu TikTok için de bir video yap, yani inceleme değerlendirme eleştiri tarzında
İlk beğeni ve like ve izlenme
Aydınlandım resmen! Burnu daima tıkalı, 1556 tane yastıkla uyuyan bir insan için mucize gibi bilgiler ❤️ teşekkür ederim
Bir nefes koçu olarak okadar memnun oldumki bu konuya değinmenize hele birde şu malum virüse yakalananların ilaçsız sadece nefes çalışmaları ile kolaylıkla iyilestiklerini bilseniz.ki örnek şuan bendeniz poztif çıktı test ayakda geciyor çok şükür 🌹
Şimdi denedim sağ burnumdan çok az nefes alabiliyorum. Mantıklı düşünememe sebebim bu olabilir mi 🤔🤔
Burnun tıkalı olması aslında çok zararlı kiloya kadar etkisi var.Ben yıllarca ağzı açık uyumaktan damağım yukarı kalkmış ve dişlerim yamulmuştu🤦🏼♀️3 senedir diş teli ve damaklığı tedavisi görüyorum çok şükür sona geldim
Mewinng yaparsan önüne geçebilirsin
@@faun8890 onu yüz yogasında yapıyodum ama bu sorun onunla düzelmezdi cerrahla işi halledilebiliyodu
kiloya nasıl etkisi var zayıflatıyor mu
🙏 🧡🧡
Ben neden burda bu kadar güldüm ya 04.35 😅
Ben de kalp istiyorum..
👍👍👍
Çocukluğumdan beri burundan nefes almakta zorlanırım. İki yıl önce gittiğim doktor deliklerden birinin kapalı, diğerinin çok az açık olduğunu söyledi. Sprey veriyorlar ama bu sıfırı iki üçle çarpmak gibi bir şey, sonuç yine sıfır oluyor. 20 yaşındayım, 20lik dişler benim için hiç sıkıntı yaratmadı. Ama çenem yıllardır öne doğru uzuyor. Hem üst dişlerim hem de alt dişlerim yıllar içerisinde daralıp öne doğru ilerliyor. Ön dişlerim birbirlerinin üstüne biniyorlar ve sadece 3-4 yıl önce gülerek çektiğim bir fotoğrafı göstersem farkı çok rahat görebiliyorsunuz. Ağzımı kapatıp nefes almaya çalışıyor, yıllardır arada yaptığım bir şey. Ama sırf bu yüzden yıllardır burun deliklerim büyüyor ve geriye çekiliyor. Üç yıl önce gittiğim diş hekimi de damaklarımı genişletmek için ameliyat yapmaları gerektiğini, ondan sonra diş teli takılacağını söyledi ve o zamanın parasıyla önüme 8-10 bin lira çıkardı. Tabiki hiç başlamadık.
Mesele sadece dişlerim yamuk, burnum çirkin değil. Hatta bunlar umrumda bile değil. Alt üst çenem öne doğru geldikçe ve dişler üst üste bindikçe diş eti problemi yaşıyorum ve dişlerimin kanaması benim için çok rutine bindi. Zaten nefes almakta zorluk çekiyorum, bir de sürekli dişim kanayınca çok ciddi miktarda kansızlık çekiyorum ve düzenli aldığım demir takviyesi bir işe yaramıyor. Üstelik içime doğru düzgün oksijen çekemediğim için kilo vermekte zorlanıyorum. Vücudumun her yerine dağılan yağlar son yıllarda boyun çevremde arttı ve gıdım sebebiyle boğulmamak için yüzümü öne doğru uzatmak zorunda kalıyorum. Yıllarca farkında olmadan bunu yapmışım. Geçen hafta ortopediye gittim ve bu sebepten boynumda düzlük çıktı. Doktorun ise ağrım olmamasına rağmen sadece adet olmamı engellemeye yarayan(!) kas gevşetici vermek dışında yapabileceği hiçbir şey yok.
Tüm bunları yaşarken insanların burun ameliyatlarını sadece estetik açıdan değerlendiriyor olması çok canımı sıkıyor. Sadece 20 yaşındayım ve resmen burnum yüzünden hayatım kaydı.
💜
Burnumun tıkalı olmasını kiloma bağlayan annem 🙄
Kitaptan istiyorum 🥲🥲🥲
♥️♥️
10 saat önce izlemiştim,o vakitten beri evin içinde agzımı sımsıkı kapatıp burnumdan nefes almaya çalışıyorum Başak😅
Başak abla bu nefesi toparlamak için bir önerin var mı? Yoga serisi kitap vs.
İzlerken nefes nefese kaldım
👍🙏💐
Valla benimde diş sıkma problemim var stres stres diyolar ama 🤦🏽♀️
Geceleri burundan nefes almak için ağzınızı bantlayın diyor kitap ben kitabı okuyorum alamayanlar için söylemek istedim
Almalı mı? Başka detaylar var mı önemli🤗💐
❣️💖❣️
Köylü yönetmen Ahmet uluçayın hayat hikayesini incelemenizi ve karpuz kabuğundan gemiler yapmak filmini izlemenizi öneririm size ilham verecektir başak hanım ...
Kitabın linki varmı?
Yaşasın Başak saatii :))
❤️💙💜
Benim burnumda neden sorun yok. 😍
Burnum tıkalıyken bu videoyu izleyen ben..
❤️
yürürken neden çoook terliyorum diye düşünürken karşıma bu videonun çıkması!!! kesinlikle deneyeceğim bunu yarın
6:10 bir maddenin ısısı değil sıcaklığı olur ısı alınıp verilir ama sıcaklığa sahip olunur bu da benden sana bir bilgi. bkz. ısı sıcaklık farkı
Nefes yoluyla omurgayı düzeltmek çok doğru bir yöntem. Skolyoz, kifoz gibi hastalıklarda çok önemli bir etken nefes.
❤️🔥❤️🔥❤️🔥 eğer pdf bulan varsa, link paylaşa bilirmi. Bitürle türkcesini bulamıyorum 💁🏾
Diş teli takan ben 😔