руслан такой молодец, видосы такого формата просто невероятны. так еще и ребят подключил рассказать о своем опыте. вот вроде не особо заморочное, но я готова такое слушать часами, прям комфортно так становится при промотре таких видео всем хороших добрых снов, после которых вам не нужен будет еще один отдых!!
@@НикитаГительман-ю1я сны это в целом здорово ибо если они хорошие то и настроение с утра у тебя отличное а когда у тебя осознанный сон то есть ты можешь чем то управлять то они ещё лучше тк гарантировано всегда хорошие
Сонный паралич первые годы это страшно, но потом привыкаешь и легко выходить с этого состояния. По комнате бегали какие-то тени, самое страшное это когда эти тени забираются на тебя и начинают душить, а ты ничего сделать не можешь - тело парализовано, просто лежишь и наблюдаешь за этим
Ну хз, раньше у меня были видимые галлюцинации, а щас чаще всего слуховые либо просто паралич, и я стараюсь сначала двигать пальцами а уже потом остальные конечности (извениясь за неграмотнось в виде пунктуации, половина экрана сломано)
Кто попадает в паралич, сконцентрируйтесь на своём дыхании. Именно почувствуйте как вы делаете вдох, а затем выдох. Плавно, глубоко. Будет тяжело не отвлекаться и не срать в штаны, но не стоит паниковать. Если сделать все правильно, отпустит за секунд 20. Возможно даже у вас получится из сонного паралича перейти в состояние осознанного сна и вы удивитесь, как это круто. Катарсис.
Концентрация на чем-либо: дышать, считать, вспоминать стих, раньше молитву читала и помогало, думала что помогало от неё 😃 просто дать мозгу проснуться и отпускает быстро 👌
странно, во время своего очередного сонного паралича я хотела проверить смогу ли я хотя бы управлять своим дыханием, но ничего не получалось, пока я смотрела на силуэт человека за дверью, я дышала так, будто я 100 метровку пробежала
Рус, ну сам ВВ беспокоится, надо уважить человека. Владимир Владимирович, не переживайте, задачу мы поняли, минимум лет до 100. О, вот это ролик будет - задуваю свечи на свой юбилей и еду к тёлочкам )))
Руся лучший,просто лучший. 1) обычно какие сны тебе снились(даже если редко) 2) про то, как изменился с 2017:> 3) взаимоотношения с людьми,просто интересно!!
Страдала сонными параличами все детство. Сейчас их нет, но всегда было интересно , как это проявляется у других. В интернете мало информации, либо наоборот непонятно. Спасибо за видео, узнала опыт других людей
У меня с 19 лет пол года были сонные параличи, каждую ночь, дошло до голосовых галлюцинации и постоянных панических атак. Я слышала, как меня постоянно зовут по имени. Видела в параличе оранжевые тени людей, которые были рядом или парили надо мной .Мне сейчас 24 года. У меня до сих пор остались панические атаки.
Когда лежала в коме, какое-то время мне казалось, что меня расчленяют, мне казалось, что я чувствовала даже боль, видела тоже каждую деталь, кровь. И ты не то, что проснуться не можешь, но и кричать, открываешь рот и слышишь только тишину. То есть после расчленения я даже не вышла из комы. Надеялась только на то, чтобы поскорее умереть, дабы этот кошмар прекратился. Ни один раз находясь в сознании, я не могла проснуться и отдалённо понимала что происходит вокруг, что нахожусь в больнице. И это не первый и не последний случай, но самый тяжёлый в моей жизни. Тем временем, как мне сказали, когда я уже очнулась после комы, меня трясло как эпилептика, меня даже привязали к кровати. У меня тоже после комы были голосовые галлюцинации первое время. Слышала своё имя и как кто-то ходит, если я одна, как открывается дверь. Какое-то время постоянно было дежавю. Участились панические атаки, было тревожно постоянно. Теперь сижу на таблетках и посещаю врача.)
Вот, с Ваней полностью согласна, почему не что-то позитивное, а чаще какая-то срань страшная происходит. Как и у Лизки у меня похожая ситуация случается, когда сон ну просто как на яву отчетливый, ходишь вроде, что-то делаешь, а по итогу оказывается, что ты спишь. Из последнего: лежу, сплю, слышу сквозь сон как мой парень собирается на работу, потом он подходит ко мне и начинает щекотать за пятку, которая из под одеяла торчит. Было очень щекотно, но я уснула дальше, а когда проснулась, засомневалась в том, что это была правда. Решила уточнить, написала ему, спросила, не щекотал ли он мне пятку... Что бы вы думали? Нет. Ничего, бывало и хуже. Про открывание замка тоже раз было, холодный пот прошиб. Из серии "Испугнался? Обосрался!"(с.) Дай бог всем радужных снов, а не вот это вот.
Руслан и другие ребята, попробуйте подумать о том, что сонные параличи связанны с эмоциональными переживаниями. Например у меня они были после расставания, тогда я очень переживал и такое не в первый раз. Сил тебе Руслан, ты красава, всем спасибо за истории ❤️
Долгое время боялся сонного паралича (да чего уж скрывать и сейчас боюсь), потому что я был убержирным и на почве этого имел проблемы с сердцем. Боялся что увижу какую то ебаку, сердце от страха лопнет и умру обосравшись и обоссавшись. Благо сейчас проблем с весом и сердцем у меня нет, так что даже если не дай бог словлю сонный паралич, то отделаюсь сильным испугом
давно и надолго забила на ютуб, поэтому только сейчас добралась до видео. после попытки изнacилования в 13 лет у меня неплохо так поехала крыша, поэтому пришлось столкнуться и с паничками, и с сонными параличами, и с нервными срывами, и с тиками (всё, кроме паничек, преследует меня до сих пор, несмотря на то, что прошло уже больше пяти лет). первый сонный паралич у меня произошёл в 2020 году в ночь моей попытки сaмoубийства (выпила 43 таблетки но-шпы, но когда стало совсем плохо испугалась и выпила столько же угля...), ложилась спать я уже часов в 5-6 утра в никакущем состоянии, и только уснула - сразу же открыла глаза, а пошевелиться не могу. не было ничего страшного, привиделись какие-то птицы, я почти сразу проснулась и сразу после этого у меня произошла первая паническая атака. второй и, надеюсь, последний сонный паралич у меня был в октябре 2023 года. уснула как обычно, проснулась в три часа ночи (как это выяснилось потом), снова не могу пошевелиться, а у меня в комнате ночью светло за счёт уличного фонаря (не закрываю жалюзи), поэтому я могла видеть потолок и ближайшие ко мне вещи (учитывая зрение -5). лежу я, смотрю на потолок, и вижу, как по нему начинают ползти два огромных (30-50см диаметром??) паука. как жёсткий арахнофоб я, несомненно, ужасно испугалась, пыталась пошевелиться, но ничего не вышло. в итоге отрубилась и проснулась уже нормально ±в 4 утра. в целом стараюсь работать над собой, уже полтора года воздерживаюсь от сeлфхapма, стараюсь меньше срываться и нервничать. надеюсь, что когда-нибудь смогу чувствовать себя действительно хорошо. очень рада, что могу высказаться и никто меня не осудит...
Рассказываю свой первый и пока последний паралич Словил на фоне сбитого режима и хуевого питания + усталость Будучи в хате одним лег спать, и каким то хуем не поняв как уснул начинается паралич, у соседей подрубается мощнейший трепчик 2000bpm. Мое сердечко начитает биться в бит и приходит дикое волнение и ужас, хотя ничего не произошло. Далее я обращаю внимание на входную дверь и в эту же секунд музыка затихает и двери с размаха открываются, в двери стоит черный силуэт, довольно страшная ебака на вид была, после чего данный гремлин начинает бежать на меня и жутко громко топать, что еще больше сужало мое очече. По итогу он обегает меня, встает перед окном и смотрит на мое ахуевшее лицо после убегает на кухню, естественно шевелиться я не могу, сказать ни бэ, ни мэ, ни аниме тоже не выходит. Осуществив челночный бег 3- 4 раза этот голодный негритенок предпочел остаться на кухне, к тому времени я мыча и дергаясь как 8ми классница на дискотеке смог проснуться сам того не поняв, после чего я пошел на кухню депортировать этого уголька, но как же я ахуел когда никого не оказалось там Собсна после я не спал всю ночь )
я решила пересмотреть это видео спустя два года (помню когда оно только-только вышло) вообщем-то, сонных параличей у меня не было, но мне уже на протяжении года ежедневно снятся кошмары где меня убивают различными способами, в таких снах все что происходит с моим телом я ощущаю в реальной жизни. тоесть если в меня стреляют, то у меня болит то место, в которое выстрелили, если меня душат, то я тоже это ощущаю. при этом я никогда не вижу лиц, только темный провал, высокая, худая фигура. просыпаясь на утро я чувствую усталость и слабость, ощущая покалывания в том месте, с которым было взаимодействие во сне. я пью таблетки, успокоительное, антидепры и снотворное, но ни один из аппаратов не влияет на мои сны, так что дааа :/
Отдельное спасибо за советы от Ларина в конце. Хоть у меня никогда и не случался паралич, но благодаря таким видео я буду к нему готова хоть насколько-нибудь. Спасибо за освещение темы и рассказах ребят о разных формах и видении его
После рассказа про открывающуюся дверь, вспомнился сон такой же. Лежу в кровати, осознаю, что дома я один, и слышу как в дверь начинают ломиться, а пошевелиться не могу. А потом дверь начинают ломать топором, как в фильме сияние, хотя дверь в квартиру достаточно крепкая была, но её прям как картонку проломили. А я просто смотрел на это, и даже голову повернуть не мог. Когда дверь окончательно выломали стало настолько страшно, что я проснулся
не могу не оставить коммент) видосы на подобные темы от Руслана готова слушать вечно. Никогда с подобным не сталкивалась, но тема безумно интересная, спасибо за более четкое понимание сонного паралича. Иии очень хочется отметить приятный визуал, правда, очень приятно смотреть видос. Чб картинка придаёт атмосферы подобной теме. Ещё раз спасибо и доброй ночи ;)
Руслан, спасибо большое за то, что ты как медийная личность без стеснения рассказываешь о таких вещах и случаях. Твой совет попробую применить, хотя и надеюсь, что я больше с таким не столкнусь в жизни. Кричать мне не помогает, в эти моменты я как будто немею.
помню, как первый мой сонный паралич был когда мне было 16 лет, готовилась к ЕГЭ, переживания, все дела и что было странно, я спала на животе и вдруг я просто открываю глаза и понимаю что я проснулась с дикой паникой и тревогой, я пытаюсь пошевелиться, ничего не выходит, как вдруг я слышу дикий нечеловеческий крик из соседней комнаты. я начала кричать внутри себя и спустя минуты 2 этого пиздеца я проснулась. с того момента прошло меньше года, сонный паралич был у меня раз 6 и я понимаю, что это какое-то новое ощущение и эмоции, которых я ещё не ощущала и это даже нельзя ни с чем сравнить, сейчас пытаюсь просто наслаждаться этими дивными картинами моего воображения, главное привыкнуть и не загонять себя в панику)
*_Раз уж все делятся своими историями, представляю вашему вниманию ТОП-5 своих параличей:_* 1. *Сбил автобус.* Это был первый в жизни сонный паралич, и самый страшный. 2. *Притопала какая-то бабень и схватила за руку.* 3. *Крыса пробежала от ног и вгрызлась в горло.* 4. *Услышал разговоры сталкеров.* Самый мемный паралич. Тогда был дождь и в звуках дождя они начали пиздеть чот там про службу беспеки украини. 5. *Звон.* (Как у делорензи) И такие параличи самые частые и самые долгие. Этот звон просто невыносимо громкий, как если бы петарда взорвалась под ухом или заставка из "Черного зеркала" на +100Дб.
Я ловила сонные параличи лет с 16. Как и все, в первый раз знатно так наложила кирпичей. Началось всё с того, что каждую ночь мне снились кошмары (стресс от переезда, нового места учебы+ тяжелая конфликтная атмосфера в семье). В одну прекрасную ночь я ощутила это *бучее состояние- глаза приоткрыты, пошевелиться не могу, сказать ничего не могу, страх от происходящего. Тогда мне показалось, что это длилось достаточно долго, я пыталась кричать, но ничего не получалось. Потом проснулась с полной задницей адреналина и уснула только утром. Следующие разы стали страшнее, потому что добавились слуховые галлюцинации (благо, не видела никаких теней-упырей, как многие). В основном кстати я слышала шепот, раздражающий смех нескольких человек и периодически мужской голос. Помню как пожаловалась маме, но она, решив мне помочь, только усугубила проблему хд Мама тогда сказала "Какая то чертовщина в доме, куплю церковные свечи и освящу квартиру!", а после ритуала выдала мне "Обычно, когда свеча "плюется", значит в этом месте и есть концентрация бесовского дерьма. Кстати у изголовья твоей кровати свеча прям коптила!". Так я и не смогла себя убедить в том, что мама избавила мою комнату от "барабашки" и начала панически бояться ночи. В общем долго я еще засыпала только под утро и только со включенным светом, пока не вспомнила про существование компьютера с интернетом хд В инете вычитала тогда, что у этого состояния есть название "сонный паралич" и от него никто не умирал. Бояться стала меньше и со временем научилась быстро выходить из паралича- начинала просто спокойно, но глубоко дышать. Мне сейчас 26 лет, а я только пару лет назад стала выключать свет, если сплю одна хд
спасибо большое руслану, что он записывает такие ролики, правда хочется чтоб больше людей знали о таких проблемах и воспринимали это нормально, к примеру моя бабушка всегда думала что у меня бесы в голове, поэтому и такое вижу. У меня частенько бывают сонные параличи, из недавнего могу вспомнить как я лежала спокойно спала, у меня кровать стоит на против двери и дверь часто открыта, и вид выходит на коридор где стоит шкаф и во всю длину зеркало, так что можно видеть кто идет из другой комнаты и плюс в коридоре включен ночник для собаки, ну так вот, я резко просыпаюсь будто меня кто-то начинает дергать за плечи, я открываю глаза и понимаю что двигаться не могу, смотрю вперед и вижу в свете ночника силуэт, который идет в сторону комнаты, но такое ощущение, что это зациклено и повторяется бесконечное количество раз, мне было так жутко, я не знала что делать, тебя буквально трясет и ты начинаешь дергать головой чтоб хоть как-то пошевелиться, в итоге я окончательно проснулась, стараюсь спать на боку или животе, и накрывать лицо пледом чтоб ничего не видеть, но советую в таких случаях приобрести маску для сна)
Лайфхак : чтобы выйти из сонного паралича нужно открыть глаза, любой ценой, потому что во время всего действа они у тебя закрыты, тебе только кажется, что они открыты, если получится открыть один глаз ты увидишь то, что у тебя в реальности происходит, ты можешь даже в другом положении лежать отличном от того, что во сне. сначала тяжело будет их открыть, но потом с каждым разом всё легче и легче
Похоже у меня должен быть паралич в прошлом но я не сдавалась и пыталась открыть глаза биться и пыталась двигаться звуки в голове мешали но я смогла уйти в реальную жизнь
Был единственный сп за 18 лет, я мелкая, лет 8-9, "проснулась" в кровати, на улице солнце, раннее утро, все дела, а кровать напротив балкона стоит и вот, вижу я темную фигуру, что идет по балкону как бы мимо меня, останавливается за рамой, между дверью балкона и окном, достаточно широкой, и начинает поворачиваться на меня я отвернуться не могу, смотрю на нее и смотрю, и ору хддд проснулась уже в ирл, на улице темно, рядом мама, фух // утром боялась повернуться и посмотреть на балкон пххп лежала часа 3 под одеялом и в стену лупила Спасибо за видео, Руслан💜
У меня очень часто бывают осознанные сны, они насколько похожи на реальность, что понять, что это сон практически невозможно и на утро ты думаешь, что это было на самом деле, из-за этого образуются очень много ложных воспоминаний, т.е. я помню то, чего на самом деле нет, это очень странное чувство, которое реально мешает жить, думаешь, что у тебя реально не все дома, да и люди наверное так думают
Руслан, если еще будешь снимать какие-то разговорные видео, можешь пожалуйста рассказать что у тебя с пальцами? Я заметила что ты часто с пластырями ходишь.
В детстве иногда спала с родителями, когда засыпала перед телеком. Помню, как частенько просыпалась среди ночи и видела вместо лица отца череп. Тогда было безумно страшно. Сейчас иногда ловлю сонный паралич, когда понимаю, что я где-то между явью и сном и не могу встать, издать звук. Бывает, что вижу, как кто-то входит в комнату, начинается паника, задыхаюсь и просыпаюсь от того, что я делаю усилие над собой, пытаюсь трястись, пошевелиться как-то или пытаюсь закричать
Моя история Летом в аварии погиб мой друг, я не видела тело, но на основе рассказов знакомых невольно представила его, когда засыпала. Я понимала, что ещё не сплю, слышала привычные посторонние звуки и пока просто проецировала различные картинки у себя в голове. В какой-то момент я увидела своё место работы и там был погибший друг в том виде, в каком я его запомнила и в момент, когда он проходил мимо меня, его лицо изменилось и я отчетливо увидела кровавое месиво вместо лица, это меня настолько испугало, что я проснулась и открыла глаза, никаких звуков я уже не слышала, было ощущение, словно я в вакууме, сердцебиение и дыхание участились и я пыталась пошевелиться и закрыть глаза, потому что боялась увидеть ужас из сна уже наяву, но я совершенно была лишена возможности какого-либо движения и закричать я тоже не могла, вдруг я услышала, как в комнату зашла Мама. Я перестала пытаться двигаться и постаралась успокоиться, Мама легла рядом со мной и я попробовала до неё дотронуться, чтобы она мне как-то помогла, но спустя минут 6 паралич сошёл с тела и я смогла вновь двигаться. На следующий день Мама у меня спросила, почему я в неё ночью тыкала пальцем
Ребята, очень хороший способ выйти из сонного паралича - успокоить дыхание. Начать дышать спокойнее и равномернее, понимайте, что это сонный паралич, а не реальность, и все будет в порядке
Руслан, большое спасибо тебе за такие видео! Очень познавательно и интересно, особенно интересно узнавать опыт разных людей и слушать их версии. Также это и касается видео на тему синдрома Туретта, о деталях которого я узнала благодаря тебе. Я думаю, что такую информацию нужно выносить в массы, т.к. в обычной жизни нам мало кто про это расскажет, а без знания данной информации люди будут иметь ложное мнение, а следовательно, издеваться и надсмехаться над людьми, имеющими подобные заболевания. Продолжай в том же духе, буду ждать ещё подобные ролики)
То, что доктор прописал в 4:40 утра! Сонный паралич не страшен, страшно то, что с ним ничего не сделаешь. А от травы только кошмары снятся. Берегите, братцы, свою душу! Хочется АСМР ролик от тебя и на тему депрессии. Спокойной ночи, Руслан 🖤
У меня сонный паралич был на протяжении месяца каждый раз перед засыпанием, причем это время не было особо стрессовым для меня. Ты просто лежишь и не можешь даже пошевелиться, в то время как ощущаешь, будто бы рядом кто то есть, в моем случае нависал над изголовьем кровати, а если у человека ещё и фантазия богатая, то тут все, помянем
По теме сонных параличей и осознанных снов. У меня редко случаются сонные параличи со всякими демонами и так далее, но зато мне очень легко войти в пограничное состояние между сном и реальностью, для этого мне достаточно проснуться утром, например проводить жену на работу, разбудить своё тело, что-то сделать и потом лечь обратно спать. В 9 из 10 случаев потом со мной начинает происходить всякая херня. В одних случаях я начинаю видеть осознанный сон, понимаю, где я нахожусь в данный момент и так далее, также вижу, как мой сон изменяется под действием моих мыслей, которые невозможно контролировать на самом деле, например, я вспоминаю друга, и он появляется передо мной, хотя я этого не хотел и вообще не понимаю откуда эта мысль взялась. Именно благодаря этому я понял и убедился, что появление мыслей вообще не зависят от самого человека и действуют как-то обособленно от его, если в жизни мы не очень это замечаем, то в осознанных снах видно неподконтрольность мысли человеком. В осознанном сне я могу попытаться представить свою комнату, «выйти» из тела, полететь на улицу через окно и многое другое. Также бывают другие случаи пограничного состояния, которые больше похожи именно на сонный паралич. Я могу просто начинать погружаться в сон и сразу же просыпаться с диким чувством страха, а тело в этот момент начинает как будто передёргивать, это очень стремно, особенно когда это происходит 10 раз подряд или больше, и ты просто молишь богов, чтобы уснуть нормально. Кроме этого, бывает просто понимание, что ты лежишь на кровати, вокруг пустота, но ты не можешь открыть и глаза и вообще хоть как-то пошевелиться. Самый забавный случай, из всех связанных с осознанными снами и параличами, произошел со мной, когда я засыпал и слышал какой-то странных звук и просыпался проверить что это, просыпаясь я естественно ничего не обнаруживал, так продолжалось раз 10, пока я не понял, что засыпая слышу собственно дыхание
У меня очень бурное воображение с детства и тяжёлая жизнь, всё это свелось к сонному параличу. Я девочка серьёзная и всегда отличала фантазии от реальности. Поэтому когда не смогла сдвинуться с кровати и видела чертов, просто лежала и слушала биение сердца, оно будто было не во мне, а вокруг меня, как будто я в нём и нахожусь. Дыхание участилось, было.. Страшно, скорее от неизведанности, думать не получалось, говорить не получалось, но вы и так всё это знаете. Кое как я пересилила себя и потянулась за телефоном, чтоб позвонить кому-нибудь. Вся суть в том, что не важно в какой позе я лежу, на спине, на боку или на животе, оно происходит всегда. Самое страшное было на животе, когда ты видишь лишь тень свисающую над тобой и слышишь дыхание какой-то псины...
нравится такой формат, очень атмосферно. раз на то пошло и как бы глупо это не звучало, случались ли у тебя (мистические??) истории, или истории, которые ты не можешь объяснить? интересно было бы послушать
У меня был атипичный сонный паралич, он был в форме пробуждения во сне. Мне снится какой-то типо сон, я как обычно просыпаюсь, однако комната видоизменена (включен свет, хотя я спала без света). Я лежу на боку и чувствую, что что-то мне давит на плечо, оно прям конкретно вдавливает в кровать, из-за этого есть небольшая тяжесть в груди. Я закрыла глаза, лучше уж видеть темноту, чем ебаку. Двинуться я не могла и мне сквозь сон пришло осознание: "Опа, первый сонный паралич". И тут же это осознание снова пропало. В ушах появился УЖАСНЫЙ шум, он нарастал, казалось, я оглохну, это было слишкоп громко. Было крайне жутко, звук напугал меня больше чем то, что на мне кто-то сидит. Я начала пытаться кричать, но голос был слышен только внутри головы. Шум параллельно этому нарастал и достиг своего пика. И в тот момент я уже по настоящему проснулась. Всё на том же боку, а придавило меня оказывается одеяло, лол) В тот день было холодно и я накрылась почти с головой, так и получилось, что основная масса одеяла оказалась у меня на плече и шее. Видимо этот фактор и сыграл свою роль в момент пробуждения, якобы на мне тут че-то сидит и убить пытается) А вообще жуткая хуйня, ведь после пробуждения уши реально от шума болели. Еще иронично то, что лет в 10 я узнала о таком явлении как сонный паралич, очень не хотела, чтобы он у меня случился. Поэтому приучила себя не спать на спине (если я во сне начинала на неё переворачиваться, то тут же просыпалась, чтобы повернуться нормально). Так хотела этого избежать, не помогло, даже на боку настигло)
Люди, которые успокоили себя тем, что сонный паралич приходит только в момент сна на спине, я пришла, чтобы разочаровать вас. Мой первый сонный паралич произошел тогда, когда я спала на боку. У меня в принципе нет привычки спать на спине, я это делаю либо на животе, либо на боку. После моего первого раза все последующие сонные параличи так же приходились на тот момент, как я спала на боку. Ради интереса я начала спать на спине и это вошло в мою привычку, но сонные параличи по прежнему приходят только тогда, когда я на боку. Приятных вам сновидений.
Руслан, спасибо за видос и за возможность обсуждения этой темы. Я лично испытывала сонный паралич каждую ночь на протяжении 1,5 лет - во время окончания школы. В самый первый раз было страшно - и я смогла сразу соориентироваться и "выключить" эту хрень. В общем, каждый раз когда ты чувсвуешь, что вот-вот это снова начнется, пробуй учащённо дышать. И ты сможешь почувствовать тело, и проснуться. Мне всегда помогает.. У каждого человека, на самом деле, свой метод выхода из этого состояния, кто-то резко двигает глаза в разные стороны, кто-то шевелит пальцем и т.д. И кстати, мне со временем начал даже нравиться этот визуальный эффект, но конечно приходится выходить, из-за напряжения головы и в целом не очень классного состояния на утро.
Решила тоже поделиться своими сонными параличами. Причём, когда они случаются, нет никаких предпосылок из разряда стресс, нервы, спать на спине и т.д. 1. Первый раз с сонным параличем столкнулась в 2019 г., на новогодние праздники. Спала и в какой-то момент стала вроде нормально просыпаться. Лежу себе значит и понимаю, что не могу пошевелиться от слова совсем, даже пальцем одним. Пытаюсь сделать вдох, не получается. В один момент я открываю глаза и вижу у окна какую-то хрень, ростом до потолка и смотрящую на меня. Не скажу, что я прям испугалась, поскольку люблю ужасы, а та бывает и хлеще моменты, но мало что приятного. Я закрываю глаза и просто расслабляюсь, пока не пришло ощущение "падения", перед сном думаю каждый с таким сталкивался. А потом меня отпускает. 2. В том же году, но летом, снится мне значит какой-то дебильный сон из разряда "бабочки, пони, радуга". Спала на боку и в какой-то момент хочу просто перевернуться и тут понимаю, что не могу. Тело не двигается, дыхания нет, глаза тоже не хотят открываться. Было чёткое ощущение, что кто-то сидит рядом и прям дышит мне в ухо. Из этого состояния, что удивительно, меня вывела кошка. Я пока так лежала, чувствую, что по мне идёт лапами киса, она легла мне на плечо и давай лапами меня мять. Когти не стрижены, соответственно, проснулась окончательно потому что стало больно. 3. В этом году решила поспать пару часов днем. Уснула на животе. В процессе сна уткнулась носом в подушку. Начинаю пытаться повернуть маленько голову и начинается: двигаться не могу, дышать тоже и т.д. Пытаюсь как-то перевернуться и чувствую, будто на мне кто-то сидит и прям вдавливает в эту подушку. Я уже понимаю, что к чему, и просто начинаю мысленно успокаивать себя. Отпустило достаточно быстро, но потом минут 5 сидела и очень тяжело дышала. Касательно осознанного сна: снилось мне, что мне нож в сердце всадили и настолько все было реалистично, что я во сне думала, будто это правда. Я проснулась от резкой боли в области сердца, а когда встала с кровати в глазах потемнело резко. Такой вот мой опыт взаимодействия с этой херней.
То чувство, когда у тебя депривация сна практически каждый день, ты лежишь на спине, смотришь видео в комнате с ярким светом в 3 ночи, а Ларин перечисляет тебе это как причины сонного паралича. П*здец, теперь ещё стремнее ложиться спать... :с
Руслан, видео охуенное, очень интересно послушать про синдром туретта и параличи. мало кто об этом рассказывает, особенно так подробно. спасибо тебе за откровенность 💕
Спасибо, Рус, за то, что научил, как избавиться от начинающегося паралича. На самом деле, после просмотра этого видео, я не раз мысленно говорила тебе спасибо. Вместо того, чтобы вскакивать потом в холодном поту и с дергающимся глазом, я просто трясу головой при приступе. После атаки, как только я начинаю видеть картинки и не могу двинуть телом, я начинаю самый дикий рейв. Кстати, голова при этом кружится каждый раз. Не суть, трясти головой - действительно работает✌️
а самый прикол это повторяющийся годами сон/кошмар. в моем случае это: мой дом из детства, моя комната, заходит мужик выше меня, весь черный как тень с ножом в руке и идёт на меня. я не могу двинуться с места. он медленно подходит и всаживает нож мне в живот, я просыпаюсь. ))))
такая неприятная хуйня, когда вреям от времени снится одна и та же хуйня и ты как бы понимаешь, что опять оно, но понимаешь, что изменить ничего не можешь и по итогу просыпаешься в очередной раз посреди ночи, в холодном поту от страха
первый сонный паралич был когда я лежала на спине, в какой-то момент проснулась, думала глянуть сколько время, но при попытке взять телефон в руки обнаружила, что не могу двигаться. в тот момент комната словно окрасилась в тёмно красный цвет, звучала какая-то приглушённая мелодия по типу реверса, а потом по стенам просто начали плясать силуэты, якобы кружиться с угла в угол и количество их росло в геометрической прогрессии пока комната не стала полностью темной. тогда я уже понимала задней мыслью что это сонный паралич и этого всего нет на самом деле, было пиздец страшно, но удалось закрыть глаза и уснуть. второй раз было покороче. я лежала на боку, открыла глаза, сначала всё ок, но когда приподняла взгляд, то будто с потолка на меня прыгнула какая-то ебала и я инстинктивно зажмурилась, тем самым уснув обратно
Мне когда было лет 6, я тоже видел сонный паралич. Я, получается, уснул ближе к вечеру под фильм. Просыпаюсь и вижу себя со стороны - как я сплю и как идет фильм. Потом ракурс пару раз менялся. Я смотрел на себя непродолжительное время и просто уснул.
Регистрируйся в приложении Фонбет и получи безусловный бонус 1000 рублей
clck.ru/Y333j
Теуруурурруурруруру
Эх, я щас начал прямой эфир то есть СТРИ М, то есть прямую трансляци ю но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто
Были ли странные сны?
Блин Руслан сними вейп нейшон, было бы круто посмотреть на твою великолепную актерскую игру, Ну и ради ностальгии
мне так нравится что Руслан чаще выпускает такого формата ролики, лучший.
Согласен, больше таких видео
да! да! да! да!
Зашло👍🏻
++
Несколько видео за неделю, Рус, молодец
Эх, я щас начал прямую трансля цию то есть СТРИМ, то есть прямой эфир но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто
Отец Руслан решил порадовать наш огромным количеством контента
Эх, я щас начал прямой эфир, то есть стри м, то есть трансляцию но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто
Вставка с Лариным - бесценна
Да и в принципе, интересно, когда ты свой опыт разбавляешь мнением других людей
Руслан говорил что не будет озвучивать википедию , ларин же решил прочитать на видео википедию красава хули
@@жизньужасна-з4ь так Руслан и не озвучил, а Ларин никакого обещания не давал - всё честно)
Эх, я щас начал прямой эфир, то есть стри м, то есть трансляцию но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто
Дима Ларин наверное скоро откроет свой оздоровительный центр такими темпами
Эх, я щас начал прямую трансля цию то есть СТРИМ, то есть прямой эфир но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто
руслан такой молодец, видосы такого формата просто невероятны. так еще и ребят подключил рассказать о своем опыте. вот вроде не особо заморочное, но я готова такое слушать часами, прям комфортно так становится при промотре таких видео
всем хороших добрых снов, после которых вам не нужен будет еще один отдых!!
Эх, я щас начал прямой эфир, то есть стри м, то есть трансляцию но на его никто не заходит, с т р им я щас плачу и рыдаю просто
Согласен, это настолько приятно слушать но и даётся чувство тревожности за Руслана
Руслан,желаю вам счастья и здоровья.Никогда не сдавайтесь
Эх, я щас начал ст рим, то есть прямой эфир, то есть транлсяци ю но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто
Получается: сонный паралич - это VR для бедных? 🗿
VR для бедных это осознанный сон, и как по мне если научиться туда регулярно попадать то это в сотни раз круче VR
@@НикитаГительман-ю1я согласна,
осознанные сны это классная тема
Эх, я щас начал прямой эфир то есть СТРИ М, то есть прямую трансляци ю но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто
@@НикитаГительман-ю1я сны это в целом здорово ибо если они хорошие то и настроение с утра у тебя отличное а когда у тебя осознанный сон то есть ты можешь чем то управлять то они ещё лучше тк гарантировано всегда хорошие
Руслан чаще выпускает ролики такого формата о мало обговариваемых темах, лучший!
Эх, я щас начал прямой эфир, то есть трансляцию, то есть стр-им но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто!
Сонный паралич первые годы это страшно, но потом привыкаешь и легко выходить с этого состояния. По комнате бегали какие-то тени, самое страшное это когда эти тени забираются на тебя и начинают душить, а ты ничего сделать не можешь - тело парализовано, просто лежишь и наблюдаешь за этим
Эх, я щас начал прямую трансля цию то есть СТРИМ, то есть прямой эфир но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто
тебя просто преследует сложный прокаст глада, чилл
Мне понравился сонный паралич, на самом деле клево его пережить.
а мне вот вообще ни разу за все сонные параличи страшно не было почему-то. наверное, потому что я очень хотела спать
Ну хз, раньше у меня были видимые галлюцинации, а щас чаще всего слуховые либо просто паралич, и я стараюсь сначала двигать пальцами а уже потом остальные конечности (извениясь за неграмотнось в виде пунктуации, половина экрана сломано)
Кто попадает в паралич, сконцентрируйтесь на своём дыхании. Именно почувствуйте как вы делаете вдох, а затем выдох. Плавно, глубоко. Будет тяжело не отвлекаться и не срать в штаны, но не стоит паниковать. Если сделать все правильно, отпустит за секунд 20. Возможно даже у вас получится из сонного паралича перейти в состояние осознанного сна и вы удивитесь, как это круто. Катарсис.
Эх, я щас начал прямой эфир, то есть трансляцию, то есть стр-им но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто!
@@mishan5828 а я сру и смеюсь
Концентрация на чем-либо: дышать, считать, вспоминать стих, раньше молитву читала и помогало, думала что помогало от неё 😃 просто дать мозгу проснуться и отпускает быстро 👌
Плюсую! Я всегда так себя вывожу из таких "состояний". Пытаюсь нормализовать дыхание или в мыслях "кричу": "проснись, проснись".
странно, во время своего очередного сонного паралича я хотела проверить смогу ли я хотя бы управлять своим дыханием, но ничего не получалось, пока я смотрела на силуэт человека за дверью, я дышала так, будто я 100 метровку пробежала
руслан, проживи еще хотя бы год
Уважаемый Владимир Владимирович Путин! Уменьшите цену на налоги (газ, елекрика) . И на еду если вам угодно. Люди УМЕРАЮТ!!!
Заранее спасибо.
Рус, ну сам ВВ беспокоится, надо уважить человека. Владимир Владимирович, не переживайте, задачу мы поняли, минимум лет до 100. О, вот это ролик будет - задуваю свечи на свой юбилей и еду к тёлочкам )))
Эх, я щас начал прямой эфир, то есть трансляцию, то есть стр-им но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто!
Эх, я щас начал прямую трансля цию то есть СТРИМ, то есть прямой эфир но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто
Эти разговорные видео просто супер, очень помогают можно сказать
Не ожидала увидеть тут ивангая🤓
Эх, я щас начал прямой эфир то есть СТРИ М, то есть прямую трансляци ю но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто
Эх, я щас начал прямой эфир, то есть стри м, то есть трансляцию но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто
Скажите плз что за песня? Если знаете
сонный парАлич
@@velikayya ага🤣
Руся лучший,просто лучший.
1) обычно какие сны тебе снились(даже если редко)
2) про то, как изменился с 2017:>
3) взаимоотношения с людьми,просто интересно!!
А лиззка ведь рял в 17 году сидела на веществах😊😊
по моему не в 17
Страдала сонными параличами все детство. Сейчас их нет, но всегда было интересно , как это проявляется у других. В интернете мало информации, либо наоборот непонятно. Спасибо за видео, узнала опыт других людей
У меня с 19 лет пол года были сонные параличи, каждую ночь, дошло до голосовых галлюцинации и постоянных панических атак. Я слышала, как меня постоянно зовут по имени. Видела в параличе оранжевые тени людей, которые были рядом или парили надо мной .Мне сейчас 24 года. У меня до сих пор остались панические атаки.
Эх, я щас начал ст рим, то есть прямой эфир, то есть транлсяци ю но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто
@@БУлочкаСКорицей-б1д булочка с корицей челлл................
Когда лежала в коме, какое-то время мне казалось, что меня расчленяют, мне казалось, что я чувствовала даже боль, видела тоже каждую деталь, кровь. И ты не то, что проснуться не можешь, но и кричать, открываешь рот и слышишь только тишину. То есть после расчленения я даже не вышла из комы.
Надеялась только на то, чтобы поскорее умереть, дабы этот кошмар прекратился. Ни один раз находясь в сознании, я не могла проснуться и отдалённо понимала что происходит вокруг, что нахожусь в больнице. И это не первый и не последний случай, но самый тяжёлый в моей жизни.
Тем временем, как мне сказали, когда я уже очнулась после комы, меня трясло как эпилептика, меня даже привязали к кровати.
У меня тоже после комы были голосовые галлюцинации первое время. Слышала своё имя и как кто-то ходит, если я одна, как открывается дверь. Какое-то время постоянно было дежавю. Участились панические атаки, было тревожно постоянно. Теперь сижу на таблетках и посещаю врача.)
Вот, с Ваней полностью согласна, почему не что-то позитивное, а чаще какая-то срань страшная происходит. Как и у Лизки у меня похожая ситуация случается, когда сон ну просто как на яву отчетливый, ходишь вроде, что-то делаешь, а по итогу оказывается, что ты спишь. Из последнего: лежу, сплю, слышу сквозь сон как мой парень собирается на работу, потом он подходит ко мне и начинает щекотать за пятку, которая из под одеяла торчит. Было очень щекотно, но я уснула дальше, а когда проснулась, засомневалась в том, что это была правда. Решила уточнить, написала ему, спросила, не щекотал ли он мне пятку... Что бы вы думали? Нет. Ничего, бывало и хуже.
Про открывание замка тоже раз было, холодный пот прошиб. Из серии "Испугнался? Обосрался!"(с.)
Дай бог всем радужных снов, а не вот это вот.
Эх, я щас начал прямой эфир, то есть стри м, то есть трансляцию но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто
если будут радужные сны то у всех начнется дэпресея от того какое же дерьмо ирл
Эх, я щас начал прямой эфир, то есть трансляцию, то есть стр-им но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто!
асмр от Руслана прекрасное
Эх, я щас начал прямой эфир, то есть стри м, то есть трансляцию но на его никто не заходит, с т р им я щас плачу и рыдаю просто
Руслан и другие ребята, попробуйте подумать о том, что сонные параличи связанны с эмоциональными переживаниями. Например у меня они были после расставания, тогда я очень переживал и такое не в первый раз. Сил тебе Руслан, ты красава, всем спасибо за истории ❤️
Эх, я щас начал прямую трансля цию то есть СТРИМ, то есть прямой эфир но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто
Долгое время боялся сонного паралича (да чего уж скрывать и сейчас боюсь), потому что я был убержирным и на почве этого имел проблемы с сердцем.
Боялся что увижу какую то ебаку, сердце от страха лопнет и умру обосравшись и обоссавшись.
Благо сейчас проблем с весом и сердцем у меня нет, так что даже если не дай бог словлю сонный паралич, то отделаюсь сильным испугом
Эх, я щас начал прямой эфир то есть СТРИ М, то есть прямую трансляци ю но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто
Мисато-сан на аве - здоровья маме
ахахахахпхха ебаку
чел, мне нравится твоя ава
@@ahegaoprincess396 проблемы?
Руслан, молодчинка, столько за собой несешь, еще и улыбку в видео даришь , здоровья тебе, спаси и сохрани ❣️
12:35 Азиз пришёл к Руслану в сонный паралич, чтобы он пояснил за Дрёмина
Эх, я щас начал ст рим, то есть прямой эфир, то есть транлсяци ю но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто
аввхххвахвхвхахахвхвхахах
ХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАА
Хоть никогда и не испытывала сонный паралич, было очень интересно послушать Руса и остальных. Надеюсь увидим еще больше видосов подобного формата!!
Эх, я щас начал ст рим, то есть прямой эфир, то есть транлсяци ю но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто
Руслан решил порадовать наш огромным количеством контента
Руся, очень хотелось бы послушать про выгорание и эмоциональное состояние творческого человека, как побороть это и продолжать работать
Просто берёшь и побарываешь и продолжаешь работать
@@alekseyvladimirovich8268 гений
@@alekseyvladimirovich8268 реально работает.
найти мотивацию с помощью поддержки друзей, родственников.
давно и надолго забила на ютуб, поэтому только сейчас добралась до видео. после попытки изнacилования в 13 лет у меня неплохо так поехала крыша, поэтому пришлось столкнуться и с паничками, и с сонными параличами, и с нервными срывами, и с тиками (всё, кроме паничек, преследует меня до сих пор, несмотря на то, что прошло уже больше пяти лет). первый сонный паралич у меня произошёл в 2020 году в ночь моей попытки сaмoубийства (выпила 43 таблетки но-шпы, но когда стало совсем плохо испугалась и выпила столько же угля...), ложилась спать я уже часов в 5-6 утра в никакущем состоянии, и только уснула - сразу же открыла глаза, а пошевелиться не могу. не было ничего страшного, привиделись какие-то птицы, я почти сразу проснулась и сразу после этого у меня произошла первая паническая атака. второй и, надеюсь, последний сонный паралич у меня был в октябре 2023 года. уснула как обычно, проснулась в три часа ночи (как это выяснилось потом), снова не могу пошевелиться, а у меня в комнате ночью светло за счёт уличного фонаря (не закрываю жалюзи), поэтому я могла видеть потолок и ближайшие ко мне вещи (учитывая зрение -5). лежу я, смотрю на потолок, и вижу, как по нему начинают ползти два огромных (30-50см диаметром??) паука. как жёсткий арахнофоб я, несомненно, ужасно испугалась, пыталась пошевелиться, но ничего не вышло. в итоге отрубилась и проснулась уже нормально ±в 4 утра. в целом стараюсь работать над собой, уже полтора года воздерживаюсь от сeлфхapма, стараюсь меньше срываться и нервничать. надеюсь, что когда-нибудь смогу чувствовать себя действительно хорошо. очень рада, что могу высказаться и никто меня не осудит...
Руслан, продолжай формат, очень интересно послушать опыт других людей
Рассказываю свой первый и пока последний паралич
Словил на фоне сбитого режима и хуевого питания + усталость
Будучи в хате одним лег спать, и каким то хуем не поняв как уснул начинается паралич, у соседей подрубается мощнейший трепчик 2000bpm. Мое сердечко начитает биться в бит и приходит дикое волнение и ужас, хотя ничего не произошло. Далее я обращаю внимание на входную дверь и в эту же секунд музыка затихает и двери с размаха открываются, в двери стоит черный силуэт, довольно страшная ебака на вид была, после чего данный гремлин начинает бежать на меня и жутко громко топать, что еще больше сужало мое очече. По итогу он обегает меня, встает перед окном и смотрит на мое ахуевшее лицо после убегает на кухню, естественно шевелиться я не могу, сказать ни бэ, ни мэ, ни аниме тоже не выходит. Осуществив челночный бег 3- 4 раза этот голодный негритенок предпочел остаться на кухне, к тому времени я мыча и дергаясь как 8ми классница на дискотеке смог проснуться сам того не поняв, после чего я пошел на кухню депортировать этого уголька, но как же я ахуел когда никого не оказалось там
Собсна после я не спал всю ночь )
голодный негритенок)0)0)))
я решила пересмотреть это видео спустя два года (помню когда оно только-только вышло) вообщем-то, сонных параличей у меня не было, но мне уже на протяжении года ежедневно снятся кошмары где меня убивают различными способами, в таких снах все что происходит с моим телом я ощущаю в реальной жизни. тоесть если в меня стреляют, то у меня болит то место, в которое выстрелили, если меня душат, то я тоже это ощущаю. при этом я никогда не вижу лиц, только темный провал, высокая, худая фигура. просыпаясь на утро я чувствую усталость и слабость, ощущая покалывания в том месте, с которым было взаимодействие во сне. я пью таблетки, успокоительное, антидепры и снотворное, но ни один из аппаратов не влияет на мои сны, так что дааа :/
Ивангай как всегда всё испортил своими словами
Отдельное спасибо за советы от Ларина в конце. Хоть у меня никогда и не случался паралич, но благодаря таким видео я буду к нему готова хоть насколько-нибудь. Спасибо за освещение темы и рассказах ребят о разных формах и видении его
После рассказа про открывающуюся дверь, вспомнился сон такой же. Лежу в кровати, осознаю, что дома я один, и слышу как в дверь начинают ломиться, а пошевелиться не могу. А потом дверь начинают ломать топором, как в фильме сияние, хотя дверь в квартиру достаточно крепкая была, но её прям как картонку проломили. А я просто смотрел на это, и даже голову повернуть не мог. Когда дверь окончательно выломали стало настолько страшно, что я проснулся
не могу не оставить коммент) видосы на подобные темы от Руслана готова слушать вечно. Никогда с подобным не сталкивалась, но тема безумно интересная, спасибо за более четкое понимание сонного паралича.
Иии очень хочется отметить приятный визуал, правда, очень приятно смотреть видос. Чб картинка придаёт атмосферы подобной теме. Ещё раз спасибо и доброй ночи ;)
Спасибо за видео, оно очень интересное. Всегда хотелось узнать об этом больше. Спасибо что открываешься нам.
Руслан, спасибо большое за то, что ты как медийная личность без стеснения рассказываешь о таких вещах и случаях.
Твой совет попробую применить, хотя и надеюсь, что я больше с таким не столкнусь в жизни.
Кричать мне не помогает, в эти моменты я как будто немею.
помню, как первый мой сонный паралич был когда мне было 16 лет, готовилась к ЕГЭ, переживания, все дела и что было странно, я спала на животе и вдруг я просто открываю глаза и понимаю что я проснулась с дикой паникой и тревогой, я пытаюсь пошевелиться, ничего не выходит, как вдруг я слышу дикий нечеловеческий крик из соседней комнаты. я начала кричать внутри себя и спустя минуты 2 этого пиздеца я проснулась. с того момента прошло меньше года, сонный паралич был у меня раз 6 и я понимаю, что это какое-то новое ощущение и эмоции, которых я ещё не ощущала и это даже нельзя ни с чем сравнить, сейчас пытаюсь просто наслаждаться этими дивными картинами моего воображения, главное привыкнуть и не загонять себя в панику)
*_Раз уж все делятся своими историями, представляю вашему вниманию ТОП-5 своих параличей:_*
1. *Сбил автобус.* Это был первый в жизни сонный паралич, и самый страшный.
2. *Притопала какая-то бабень и схватила за руку.*
3. *Крыса пробежала от ног и вгрызлась в горло.*
4. *Услышал разговоры сталкеров.* Самый мемный паралич. Тогда был дождь и в звуках дождя они начали пиздеть чот там про службу беспеки украини.
5. *Звон.* (Как у делорензи) И такие параличи самые частые и самые долгие. Этот звон просто невыносимо громкий, как если бы петарда взорвалась под ухом или заставка из "Черного зеркала" на +100Дб.
Эх, я щас начал прямой эфир, то есть стри м, то есть трансляцию но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто
это не параличи
Руся лучший! Видео заслуживают гораздо больше просмотров
Эх, я щас начал прямой эфир, то есть трансляцию, то есть стр-им но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто!
12:40
ДК пришёл мемы 5 снимать
обожаю ролики такого формата, мне кажется тебя можно слушать вечно
рассказ впечатляющий, гости охуенные, монтаж на уровне Руслана
Эх, я щас начал ст рим, то есть прямой эфир, то есть транлсяци ю но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто
Эх, я щас начал прямой эфир, то есть стри м, то есть трансляцию но на его никто не заходит, с т р им я щас плачу и рыдаю просто
руслан,давай почаще ролики пж,смотреть на ютубе нечего😢
Я ловила сонные параличи лет с 16. Как и все, в первый раз знатно так наложила кирпичей.
Началось всё с того, что каждую ночь мне снились кошмары (стресс от переезда, нового места учебы+ тяжелая конфликтная атмосфера в семье).
В одну прекрасную ночь я ощутила это *бучее состояние- глаза приоткрыты, пошевелиться не могу, сказать ничего не могу, страх от происходящего.
Тогда мне показалось, что это длилось достаточно долго, я пыталась кричать, но ничего не получалось. Потом проснулась с полной задницей адреналина и уснула только утром.
Следующие разы стали страшнее, потому что добавились слуховые галлюцинации (благо, не видела никаких теней-упырей, как многие). В основном кстати я слышала шепот, раздражающий смех нескольких человек и периодически мужской голос.
Помню как пожаловалась маме, но она, решив мне помочь, только усугубила проблему хд
Мама тогда сказала "Какая то чертовщина в доме, куплю церковные свечи и освящу квартиру!", а после ритуала выдала мне "Обычно, когда свеча "плюется", значит в этом месте и есть концентрация бесовского дерьма. Кстати у изголовья твоей кровати свеча прям коптила!".
Так я и не смогла себя убедить в том, что мама избавила мою комнату от "барабашки" и начала панически бояться ночи.
В общем долго я еще засыпала только под утро и только со включенным светом, пока не вспомнила про существование компьютера с интернетом хд
В инете вычитала тогда, что у этого состояния есть название "сонный паралич" и от него никто не умирал.
Бояться стала меньше и со временем научилась быстро выходить из паралича- начинала просто спокойно, но глубоко дышать.
Мне сейчас 26 лет, а я только пару лет назад стала выключать свет, если сплю одна хд
0:20 в смысле как будто бы
самоирония наше всё
Руслан, спасибо за такие видео.
спасибо большое руслану, что он записывает такие ролики, правда хочется чтоб больше людей знали о таких проблемах и воспринимали это нормально, к примеру моя бабушка всегда думала что у меня бесы в голове, поэтому и такое вижу. У меня частенько бывают сонные параличи, из недавнего могу вспомнить как я лежала спокойно спала, у меня кровать стоит на против двери и дверь часто открыта, и вид выходит на коридор где стоит шкаф и во всю длину зеркало, так что можно видеть кто идет из другой комнаты и плюс в коридоре включен ночник для собаки, ну так вот, я резко просыпаюсь будто меня кто-то начинает дергать за плечи, я открываю глаза и понимаю что двигаться не могу, смотрю вперед и вижу в свете ночника силуэт, который идет в сторону комнаты, но такое ощущение, что это зациклено и повторяется бесконечное количество раз, мне было так жутко, я не знала что делать, тебя буквально трясет и ты начинаешь дергать головой чтоб хоть как-то пошевелиться, в итоге я окончательно проснулась, стараюсь спать на боку или животе, и накрывать лицо пледом чтоб ничего не видеть, но советую в таких случаях приобрести маску для сна)
Именно из за СП привык спать с подушкой поверх головы )
Несколько видео за неделю, красавчик!
Сонный паралич - это как VR хоррор, только с ощущениями и запахами
руслан, лучший просто. спасибо за видос❤️
Эх, я щас начал ст рим, то есть прямой эфир, то есть транлсяци ю но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто
Лайфхак : чтобы выйти из сонного паралича нужно открыть глаза, любой ценой, потому что во время всего действа они у тебя закрыты, тебе только кажется, что они открыты, если получится открыть один глаз ты увидишь то, что у тебя в реальности происходит, ты можешь даже в другом положении лежать отличном от того, что во сне. сначала тяжело будет их открыть, но потом с каждым разом всё легче и легче
Похоже у меня должен быть паралич в прошлом но я не сдавалась и пыталась открыть глаза биться и пыталась двигаться звуки в голове мешали но я смогла уйти в реальную жизнь
Все же мы прекрасно понимаем,что на самом деле в осознанных снах Руслан играл свадьбу с покров
Был единственный сп за 18 лет, я мелкая, лет 8-9, "проснулась" в кровати, на улице солнце, раннее утро, все дела,
а кровать напротив балкона стоит и вот, вижу я темную фигуру, что идет по балкону как бы мимо меня, останавливается за рамой, между дверью балкона и окном, достаточно широкой, и начинает поворачиваться на меня
я отвернуться не могу, смотрю на нее и смотрю, и ору хддд
проснулась уже в ирл, на улице темно, рядом мама, фух
//
утром боялась повернуться и посмотреть на балкон пххп лежала часа 3 под одеялом и в стену лупила
Спасибо за видео, Руслан💜
29:00 - 29:03 сделайте часвую версию хоспаде пжлст
У меня очень часто бывают осознанные сны, они насколько похожи на реальность, что понять, что это сон практически невозможно и на утро ты думаешь, что это было на самом деле, из-за этого образуются очень много ложных воспоминаний, т.е. я помню то, чего на самом деле нет, это очень странное чувство, которое реально мешает жить, думаешь, что у тебя реально не все дома, да и люди наверное так думают
Когда фанфики в бане?
Спасибо, Руслан, за видео , ты у нас самый лучший ❤❤❤❤
Руслан при таком освещении похож на этот смайлик 🗿
Всем здорового крепкого сна и сладких сновидений! 🖤
Руслан, если еще будешь снимать какие-то разговорные видео, можешь пожалуйста рассказать что у тебя с пальцами? Я заметила что ты часто с пластырями ходишь.
это из за синдрома туррета скорее всего. Руслан же рассказывал что бьет себя иногда.
@@mmoonlight. это понятно что мб от этгго, просто интересно само действие
Буду перед сном слушать треки CMH.Они расслабляют
Как же мне нравятся такого формата, Руслан, продолжай! Очень интересно
Формат видео отличный! Было бы неплохо про депрессию и выгорание послушать
Эх, я щас начал ст рим, то есть прямой эфир, то есть транлсяци ю но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто
В детстве иногда спала с родителями, когда засыпала перед телеком. Помню, как частенько просыпалась среди ночи и видела вместо лица отца череп. Тогда было безумно страшно. Сейчас иногда ловлю сонный паралич, когда понимаю, что я где-то между явью и сном и не могу встать, издать звук. Бывает, что вижу, как кто-то входит в комнату, начинается паника, задыхаюсь и просыпаюсь от того, что я делаю усилие над собой, пытаюсь трястись, пошевелиться как-то или пытаюсь закричать
Обожаю такой формат, когда ты просто что то рассказываешь, спасибо💕
Эх, я щас начал прямую трансля цию то есть СТРИМ, то есть прямой эфир но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто
Моя история
Летом в аварии погиб мой друг, я не видела тело, но на основе рассказов знакомых невольно представила его, когда засыпала. Я понимала, что ещё не сплю, слышала привычные посторонние звуки и пока просто проецировала различные картинки у себя в голове. В какой-то момент я увидела своё место работы и там был погибший друг в том виде, в каком я его запомнила и в момент, когда он проходил мимо меня, его лицо изменилось и я отчетливо увидела кровавое месиво вместо лица, это меня настолько испугало, что я проснулась и открыла глаза, никаких звуков я уже не слышала, было ощущение, словно я в вакууме, сердцебиение и дыхание участились и я пыталась пошевелиться и закрыть глаза, потому что боялась увидеть ужас из сна уже наяву, но я совершенно была лишена возможности какого-либо движения и закричать я тоже не могла, вдруг я услышала, как в комнату зашла Мама. Я перестала пытаться двигаться и постаралась успокоиться, Мама легла рядом со мной и я попробовала до неё дотронуться, чтобы она мне как-то помогла, но спустя минут 6 паралич сошёл с тела и я смогла вновь двигаться. На следующий день Мама у меня спросила, почему я в неё ночью тыкала пальцем
Ребята, очень хороший способ выйти из сонного паралича - успокоить дыхание. Начать дышать спокойнее и равномернее, понимайте, что это сонный паралич, а не реальность, и все будет в порядке
Руслан, большое спасибо тебе за такие видео! Очень познавательно и интересно, особенно интересно узнавать опыт разных людей и слушать их версии. Также это и касается видео на тему синдрома Туретта, о деталях которого я узнала благодаря тебе. Я думаю, что такую информацию нужно выносить в массы, т.к. в обычной жизни нам мало кто про это расскажет, а без знания данной информации люди будут иметь ложное мнение, а следовательно, издеваться и надсмехаться над людьми, имеющими подобные заболевания. Продолжай в том же духе, буду ждать ещё подобные ролики)
асмр от него это просто обалденно
10:50 я сам сижу мурашки по телу пробежали, свет включить пришлось
Круг общения перестал удивлять
это так стрёмно, типо сонный поралич после твоего описания для меня стал ещё более страшной вещью😭
То, что доктор прописал в 4:40 утра! Сонный паралич не страшен, страшно то, что с ним ничего не сделаешь. А от травы только кошмары снятся. Берегите, братцы, свою душу! Хочется АСМР ролик от тебя и на тему депрессии. Спокойной ночи, Руслан 🖤
У меня сонный паралич был на протяжении месяца каждый раз перед засыпанием, причем это время не было особо стрессовым для меня. Ты просто лежишь и не можешь даже пошевелиться, в то время как ощущаешь, будто бы рядом кто то есть, в моем случае нависал над изголовьем кровати, а если у человека ещё и фантазия богатая, то тут все, помянем
По теме сонных параличей и осознанных снов. У меня редко случаются сонные параличи со всякими демонами и так далее, но зато мне очень легко войти в пограничное состояние между сном и реальностью, для этого мне достаточно проснуться утром, например проводить жену на работу, разбудить своё тело, что-то сделать и потом лечь обратно спать. В 9 из 10 случаев потом со мной начинает происходить всякая херня. В одних случаях я начинаю видеть осознанный сон, понимаю, где я нахожусь в данный момент и так далее, также вижу, как мой сон изменяется под действием моих мыслей, которые невозможно контролировать на самом деле, например, я вспоминаю друга, и он появляется передо мной, хотя я этого не хотел и вообще не понимаю откуда эта мысль взялась. Именно благодаря этому я понял и убедился, что появление мыслей вообще не зависят от самого человека и действуют как-то обособленно от его, если в жизни мы не очень это замечаем, то в осознанных снах видно неподконтрольность мысли человеком. В осознанном сне я могу попытаться представить свою комнату, «выйти» из тела, полететь на улицу через окно и многое другое.
Также бывают другие случаи пограничного состояния, которые больше похожи именно на сонный паралич. Я могу просто начинать погружаться в сон и сразу же просыпаться с диким чувством страха, а тело в этот момент начинает как будто передёргивать, это очень стремно, особенно когда это происходит 10 раз подряд или больше, и ты просто молишь богов, чтобы уснуть нормально. Кроме этого, бывает просто понимание, что ты лежишь на кровати, вокруг пустота, но ты не можешь открыть и глаза и вообще хоть как-то пошевелиться. Самый забавный случай, из всех связанных с осознанными снами и параличами, произошел со мной, когда я засыпал и слышал какой-то странных звук и просыпался проверить что это, просыпаясь я естественно ничего не обнаруживал, так продолжалось раз 10, пока я не понял, что засыпая слышу собственно дыхание
очень интересно
У меня очень бурное воображение с детства и тяжёлая жизнь, всё это свелось к сонному параличу. Я девочка серьёзная и всегда отличала фантазии от реальности. Поэтому когда не смогла сдвинуться с кровати и видела чертов, просто лежала и слушала биение сердца, оно будто было не во мне, а вокруг меня, как будто я в нём и нахожусь. Дыхание участилось, было.. Страшно, скорее от неизведанности, думать не получалось, говорить не получалось, но вы и так всё это знаете. Кое как я пересилила себя и потянулась за телефоном, чтоб позвонить кому-нибудь. Вся суть в том, что не важно в какой позе я лежу, на спине, на боку или на животе, оно происходит всегда. Самое страшное было на животе, когда ты видишь лишь тень свисающую над тобой и слышишь дыхание какой-то псины...
нравится такой формат, очень атмосферно.
раз на то пошло и как бы глупо это не звучало, случались ли у тебя (мистические??) истории, или истории, которые ты не можешь объяснить?
интересно было бы послушать
Очень хороший вопрос, присоединяюсь, было бы интересно.
+++
Жду больше интеграции Ларина, когда он серьёзные вещи структуризирует по типу видосов из тиктока "бро/не бро"
У меня был атипичный сонный паралич, он был в форме пробуждения во сне. Мне снится какой-то типо сон, я как обычно просыпаюсь, однако комната видоизменена (включен свет, хотя я спала без света). Я лежу на боку и чувствую, что что-то мне давит на плечо, оно прям конкретно вдавливает в кровать, из-за этого есть небольшая тяжесть в груди. Я закрыла глаза, лучше уж видеть темноту, чем ебаку. Двинуться я не могла и мне сквозь сон пришло осознание: "Опа, первый сонный паралич". И тут же это осознание снова пропало. В ушах появился УЖАСНЫЙ шум, он нарастал, казалось, я оглохну, это было слишкоп громко. Было крайне жутко, звук напугал меня больше чем то, что на мне кто-то сидит. Я начала пытаться кричать, но голос был слышен только внутри головы. Шум параллельно этому нарастал и достиг своего пика. И в тот момент я уже по настоящему проснулась. Всё на том же боку, а придавило меня оказывается одеяло, лол) В тот день было холодно и я накрылась почти с головой, так и получилось, что основная масса одеяла оказалась у меня на плече и шее. Видимо этот фактор и сыграл свою роль в момент пробуждения, якобы на мне тут че-то сидит и убить пытается) А вообще жуткая хуйня, ведь после пробуждения уши реально от шума болели.
Еще иронично то, что лет в 10 я узнала о таком явлении как сонный паралич, очень не хотела, чтобы он у меня случился. Поэтому приучила себя не спать на спине (если я во сне начинала на неё переворачиваться, то тут же просыпалась, чтобы повернуться нормально). Так хотела этого избежать, не помогло, даже на боку настигло)
Ролик супер.Руся,проживи еще 20 лет плз
Очередное прекрасное, интересное и полезное видео!
От души 🤙❤
Руслан ПРОШУ!заливай такого рода видосы в качестве подкаста на iTunes.Очень интересно слушать
Вот теперь я рил хочу АСМР от Руси
Люди, которые успокоили себя тем, что сонный паралич приходит только в момент сна на спине, я пришла, чтобы разочаровать вас.
Мой первый сонный паралич произошел тогда, когда я спала на боку. У меня в принципе нет привычки спать на спине, я это делаю либо на животе, либо на боку. После моего первого раза все последующие сонные параличи так же приходились на тот момент, как я спала на боку. Ради интереса я начала спать на спине и это вошло в мою привычку, но сонные параличи по прежнему приходят только тогда, когда я на боку.
Приятных вам сновидений.
+++ у меня тоже на боку и на животе
Так скоро сделал видео про паралич, это очень интересная тема для людей, которые с ним не сталкивались. Спасибо!
Эх, я щас начал прямой эфир то есть СТРИ М, то есть прямую трансляци ю но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто
Руслан, спасибо за видос и за возможность обсуждения этой темы. Я лично испытывала сонный паралич каждую ночь на протяжении 1,5 лет - во время окончания школы. В самый первый раз было страшно - и я смогла сразу соориентироваться и "выключить" эту хрень. В общем, каждый раз когда ты чувсвуешь, что вот-вот это снова начнется, пробуй учащённо дышать. И ты сможешь почувствовать тело, и проснуться. Мне всегда помогает.. У каждого человека, на самом деле, свой метод выхода из этого состояния, кто-то резко двигает глаза в разные стороны, кто-то шевелит пальцем и т.д.
И кстати, мне со временем начал даже нравиться этот визуальный эффект, но конечно приходится выходить, из-за напряжения головы и в целом не очень классного состояния на утро.
офигеть
Я либо сплю,либо умер . Так часто ролики,Руслан радует и надеюсь так будет продолжаться
Решила тоже поделиться своими сонными параличами. Причём, когда они случаются, нет никаких предпосылок из разряда стресс, нервы, спать на спине и т.д.
1. Первый раз с сонным параличем столкнулась в 2019 г., на новогодние праздники. Спала и в какой-то момент стала вроде нормально просыпаться. Лежу себе значит и понимаю, что не могу пошевелиться от слова совсем, даже пальцем одним. Пытаюсь сделать вдох, не получается. В один момент я открываю глаза и вижу у окна какую-то хрень, ростом до потолка и смотрящую на меня. Не скажу, что я прям испугалась, поскольку люблю ужасы, а та бывает и хлеще моменты, но мало что приятного. Я закрываю глаза и просто расслабляюсь, пока не пришло ощущение "падения", перед сном думаю каждый с таким сталкивался. А потом меня отпускает.
2. В том же году, но летом, снится мне значит какой-то дебильный сон из разряда "бабочки, пони, радуга". Спала на боку и в какой-то момент хочу просто перевернуться и тут понимаю, что не могу. Тело не двигается, дыхания нет, глаза тоже не хотят открываться. Было чёткое ощущение, что кто-то сидит рядом и прям дышит мне в ухо. Из этого состояния, что удивительно, меня вывела кошка. Я пока так лежала, чувствую, что по мне идёт лапами киса, она легла мне на плечо и давай лапами меня мять. Когти не стрижены, соответственно, проснулась окончательно потому что стало больно.
3. В этом году решила поспать пару часов днем. Уснула на животе. В процессе сна уткнулась носом в подушку. Начинаю пытаться повернуть маленько голову и начинается: двигаться не могу, дышать тоже и т.д. Пытаюсь как-то перевернуться и чувствую, будто на мне кто-то сидит и прям вдавливает в эту подушку. Я уже понимаю, что к чему, и просто начинаю мысленно успокаивать себя. Отпустило достаточно быстро, но потом минут 5 сидела и очень тяжело дышала.
Касательно осознанного сна: снилось мне, что мне нож в сердце всадили и настолько все было реалистично, что я во сне думала, будто это правда. Я проснулась от резкой боли в области сердца, а когда встала с кровати в глазах потемнело резко.
Такой вот мой опыт взаимодействия с этой херней.
Хочу полноценный асмр от Руслана :(
То чувство, когда у тебя депривация сна практически каждый день, ты лежишь на спине, смотришь видео в комнате с ярким светом в 3 ночи, а Ларин перечисляет тебе это как причины сонного паралича. П*здец, теперь ещё стремнее ложиться спать... :с
Руслан, видео охуенное, очень интересно послушать про синдром туретта и параличи. мало кто об этом рассказывает, особенно так подробно. спасибо тебе за откровенность 💕
Спасибо, Рус, за то, что научил, как избавиться от начинающегося паралича. На самом деле, после просмотра этого видео, я не раз мысленно говорила тебе спасибо. Вместо того, чтобы вскакивать потом в холодном поту и с дергающимся глазом, я просто трясу головой при приступе. После атаки, как только я начинаю видеть картинки и не могу двинуть телом, я начинаю самый дикий рейв. Кстати, голова при этом кружится каждый раз. Не суть, трясти головой - действительно работает✌️
а самый прикол это повторяющийся годами сон/кошмар. в моем случае это: мой дом из детства, моя комната, заходит мужик выше меня, весь черный как тень с ножом в руке и идёт на меня. я не могу двинуться с места. он медленно подходит и всаживает нож мне в живот, я просыпаюсь.
))))
Та это прикол, нож игрушечный
@@pigg3r ты, случаем, не тот самый длинный мужик?
такая неприятная хуйня, когда вреям от времени снится одна и та же хуйня и ты как бы понимаешь, что опять оно, но понимаешь, что изменить ничего не можешь и по итогу просыпаешься в очередной раз посреди ночи, в холодном поту от страха
@@nesufe, та не)))))
Руслан, прожеви пожалуйста еще неделю
30 минут черно-белого Руслана🥺
Эх, я щас начал прямой эфир, то есть стри м, то есть трансляцию но на его никто не заходит, с т р им я щас плачу и рыдаю просто
и временами его цветных друзей
Руслан тебя очень интересно слушать,надеюсь ролики такого формата будет больше!
Пью донормил и включаю перед сном ролик Руси.
Так же Руся: Не пейте донормил, знакомая так в дурку отъехала
😐
первый сонный паралич был когда я лежала на спине, в какой-то момент проснулась, думала глянуть сколько время, но при попытке взять телефон в руки обнаружила, что не могу двигаться. в тот момент комната словно окрасилась в тёмно красный цвет, звучала какая-то приглушённая мелодия по типу реверса, а потом по стенам просто начали плясать силуэты, якобы кружиться с угла в угол и количество их росло в геометрической прогрессии пока комната не стала полностью темной. тогда я уже понимала задней мыслью что это сонный паралич и этого всего нет на самом деле, было пиздец страшно, но удалось закрыть глаза и уснуть.
второй раз было покороче. я лежала на боку, открыла глаза, сначала всё ок, но когда приподняла взгляд, то будто с потолка на меня прыгнула какая-то ебала и я инстинктивно зажмурилась, тем самым уснув обратно
@@пукетло на утро я просто подорвалась осмотреть никого ли нет в комнате и тогда точно убедилась, что это всё было не настоящее
Мне когда было лет 6, я тоже видел сонный паралич. Я, получается, уснул ближе к вечеру под фильм. Просыпаюсь и вижу себя со стороны - как я сплю и как идет фильм. Потом ракурс пару раз менялся. Я смотрел на себя непродолжительное время и просто уснул.
Эх, я щас начал прямой эфир то есть СТРИ М, то есть прямую трансляци ю но на его никто не заходит, я щас плачу и рыдаю просто
Боже Руслан почему ты ваще такой Милаш?Я тебя лю❤️🍀