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2:00 Quando a gente descobre que pisou na merda do cachorro.. 2:47 Quando a gente vê uma barata voadora e não quer parar o exercício. 2:59 A barata voou lá pra frente..
Muito Bom!! Vou acrescentar... se me permite... Dá pra pular descalço, mas tem que ser SOBRE TATAME! Ah! No tatame não pode corda de aço... ela come a borracha! Ao invés de "tempo" eu conto os pulos...isso evita enrolação...uhahua em média, 600 pulos (4 a 5 min) queima umas 120 cal, beirando 1400 cal em uma hora....
Boas observações! Essa tática de contar os pulos ao invés de contar por tempo é muito boa pq tem uns caras que dão migué kkkk As vezes no aquecimento a gnt faz um esquema de 50 pulos de corda e 10 flexões de braço umas 10 vezes. O foda de fazer descalço é qnd tá frio e ela bate no dedo kkkkk Vlw Marco! Aquele abraço!
Henrique gostei mto do modo q vc começa a ensinar as pessoas pular corda, vc foi o único q se preocupou em explicar o tipo da corda, a medida enfim, mto bom ......
Iniciei uma "reeducação de tudo" no início deste ano por motivos de saúde (cagaço médico 😂) e estava frequentando a academia mas, como a grana ficou escassa, acabei "dando um tempo" até as coisas melhorarem. Buscando exercícios pra fazer em casa, sem equipamento, acabei esbarrando no teu canal e adorei! Vamos ver o que consigo botar em prática...😂
Amo pular corda !! Estou muito feliz, pois semana passada quebrei meu recorde fazendo 25 sessões de 120 saltos (quando antes era de 20 meu limite), e hoje mais ainda pois consegui fazer 30 sessões de 120 saltos (sem cansar muito) e mais uma vez quebrar meu recorde !! .Pra mim é muito importante pois a muito tempo estou acima do peso e com a gestação da minha filha ganhei mais 20 quilos. Obrigado pelos vídeos que ajudam, incentivam e estimulam continuar a jornada ;)
Muito bom! Pular Corda é fantástico, eu já consegui fazer 15 min direto, hoje não aguento direito 5 minutos! me incentivou a treinar novamente! acho muito bom pra fortalecer calcanhar, evitando lesões de saltos e coisas parecidas, eu nem sabia que existia corda pra pular feita de aço! esse final muito loko ! sucesso!
Eu amo pular corda, faço em casa sessões de 120 saltos, estou conseguindo fazer 20 sessões de 120 saltos. É muito bom e prazeroso pular corda, mas confesso que a última sessão é realizada por muita força de vontade kkk.
KKKK da hora! o cara parece uma rã pulando, mas da pra ver que é "o cara" manda muito bem e a gente só vê o vídeo até o final por que além de instrutivo é divertido.
Henrique Merloto Aliás você fez um tutorial melhor e completo do que do Bruno Salgueiro, o dublê crossfiter português que te indiquei vídeo (Dicas do Salgueiro). Está de parabéns. abraços.
Eu pesquiso bastante antes de fazer os episódios... E tento fazer o mais direto possível... Tem uns tutoriais de pulo de corda que os caras ficam falando muito... Tem canais que eles fazem um vídeo pra cada coisa... tipo, em um vídeo eles falam como medir a corda... no outro eles falam como pular, no outro falam sobre os tipos de pulo de corda. São coisas tão simples que cabem em um vídeo só. Mas eu curto os vídeos do Salgueiro! Acho bem informativos e com um bom senso de humor. Vlw mano! É nóis!
Quero saber o jeito correto de se pular corda (de um jeito que não machuque os músculos), pois as pernas ficam doendo muito por não pular direito? Começa devagar, pula com uma perna depois com a outra, depois com as duas juntas e assim vai. Quando se sentir confiante aumenta a velocidade. Agora falando sobre o assunto, é normal sentir DORES nas pernas, pois você está exigindo delas o esforço na atividade. Você só precisa prestar ATENÇÃO se essas dores são musculares ou nas articulações. Por ser um exercícios de impacto, os joelhos sofrem com isso, e nada que alguns cuidados não resolvam e evitem problemas futuros. Tenha um bom par de tênis, com amortecedor, isso vai ajudar suas articulações. Se possível, faça a atividade na grama, o impacto vai ser bem menor. Ao pular sempre deixe suas pernas levemente flexionadas. Isso evita que todo o impacto seja jogado no seu joelho, chamando mais os músculos que conseguem aguentar com facilidade os impactos. Espero ter ajudado.
muito bom o video Merloto parabéns, eu sou um sedentário porem gosto muito de corda, voce teria alguém para me indicar e me dar um treino pois acho que assim eu teria um melhor resultado
Parabéns vc pula muito bem! Cara o que eu faço com a minha corda de silicone para ela nao enrolar? Ela vive enrolando e como para ela nao bater na minha nuca?
Eu era muito ruim nisso... Só peguei o jeito pra pular corda porque meu professor de boxe fazia a gnt pular corda todos os dias no aquecimento... Então é só praticar... Qualquer um consegue! Aquele abraço!
Merlo; vc nao vai acreditar , aquele rapaz que vx foi ai encontro dele de bicicleta, sem correia .pois bem é mestre de karatê. Vi a puco ele no canal dele.
Quem vê , pessa que é fácil, mais tem que ter ritimo e coordenação ne ? E nao so preparo . Caralho!! Me diz umexrrcicio que vc nso sabe fazer kkkk vc é foda .
Eu amo pular corda, faço em casa sessões de 120 saltos. Um total de 10 sessões de 120 saltos = 1.200 saltos. É muito bom e prazeroso pular corda, mas confesso que a última sessão é realizada por muita força de vontade kkk.
Merloto Parabéns pelo vídeo, muito top mesmo, comprei a corda hoje e já estou conseguindo algumas coisas graças as suas dicas. Pelo amor de Deus qual o nome da música do final quando o frango ta voando..kkkkk. Não consigo achar to louco aqui já.
merloto sou inscrito novo no canal, parabéns ótimos vídeos,acho poderia práticar Judô,eu sou faixa laranja a uns três anos e acho que agora vc poderia praticar uma arte marcial Japonesa
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Caraio maluco!! Perdi 1000 calorias só olhando, imagine pulando kkkkkkkk
show man vlw!!!
2:00 Quando a gente descobre que pisou na merda do cachorro..
2:47 Quando a gente vê uma barata voadora e não quer parar o exercício.
2:59 A barata voou lá pra frente..
Kkkkkkkk shorey
Kkkkkkkkkk
Kakakakakakaka😂
Muito Bom!!
Vou acrescentar... se me permite...
Dá pra pular descalço, mas tem que ser SOBRE TATAME!
Ah! No tatame não pode corda de aço... ela come a borracha!
Ao invés de "tempo" eu conto os pulos...isso evita enrolação...uhahua
em média, 600 pulos (4 a 5 min) queima umas 120 cal, beirando 1400 cal em uma hora....
Boas observações!
Essa tática de contar os pulos ao invés de contar por tempo é muito boa pq tem uns caras que dão migué kkkk
As vezes no aquecimento a gnt faz um esquema de 50 pulos de corda e 10 flexões de braço umas 10 vezes.
O foda de fazer descalço é qnd tá frio e ela bate no dedo kkkkk
Vlw Marco! Aquele abraço!
Hauahauahuaa cada pulo do Mextre é um terremoto no Japão jauahauahauahuahaau foi mal nao dava pra perder essa
Usa arame farpado assim se vc ficar com preguiça de pular já era canela 😊
Além do tatame, em que pisos é recomendado pular para não desgastar a corda?
muito bom ...adorei!!! e o franguinho no final kkkkkkk
Henrique gostei mto do modo q vc começa a ensinar as pessoas pular corda, vc foi o único q se preocupou em explicar o tipo da corda, a medida enfim, mto bom ......
Lindíssimo parabéns. Muito boa trilha sonora.
Iniciei uma "reeducação de tudo" no início deste ano por motivos de saúde (cagaço médico 😂) e estava frequentando a academia mas, como a grana ficou escassa, acabei "dando um tempo" até as coisas melhorarem.
Buscando exercícios pra fazer em casa, sem equipamento, acabei esbarrando no teu canal e adorei!
Vamos ver o que consigo botar em prática...😂
Amo pular corda !! Estou muito feliz, pois semana passada quebrei meu recorde fazendo 25 sessões de 120 saltos (quando antes era de 20 meu limite), e hoje mais ainda pois consegui fazer 30 sessões de 120 saltos (sem cansar muito) e mais uma vez quebrar meu recorde !! .Pra mim é muito importante pois a muito tempo estou acima do peso e com a gestação da minha filha ganhei mais 20 quilos. Obrigado pelos vídeos que ajudam, incentivam e estimulam continuar a jornada ;)
Parabéns por sua dedicação Claudia!!! Bons treinos ai!
Obrigado ! ;)
Valeu pelo tutorial Merloto.
Eu pulo corda nos treinos de Muay Thai. Gostei do tutorial Merloto. Aguardando mais vídeos de Muay Thai.
Vlw Cleberson!!! Vou fazer sim! Aquele abraço!
Muito bom! Pular Corda é fantástico, eu já consegui fazer 15 min direto, hoje não aguento direito 5 minutos! me incentivou a treinar novamente! acho muito bom pra fortalecer calcanhar, evitando lesões de saltos e coisas parecidas, eu nem sabia que existia corda pra pular feita de aço! esse final muito loko ! sucesso!
Vlw mano! Pra quem pratica lutas pular corda é um excelente aquecimento!
É nóis... Aquele abraço!
Cara, seguia seu canal, mas troquei de celular, seu canal é top demais!!
Melhor tutorial que já assisti.
Cara! seu vídeo é muito criativo, adorei as informações e o humor PARABÉNS
Adorei ! Muito bem explicado
Fera demais...
Parabéns pelo vídeo. Curto, objetivo é claro.
Eu amo pular corda, faço em casa sessões de 120 saltos, estou conseguindo fazer 20 sessões de 120 saltos. É muito bom e prazeroso pular corda, mas confesso que a última sessão é realizada por muita força de vontade kkk.
tava esperando um vídeo assim obrigado... se não for pedir muito passa dicas aí de exometricos
Show!! Arrasou!
Show de bola!
Durante muito tempo eu pulei corda de forma errada,mais agora o destino fez nítida uma forma de aprender 👌🏾👍🏽
Eis que surgiu algo muito esperado
Seu nome é tutorial de pular corda.
Vídeo muito bom, bem explicado, bem mostrado, com senso de humor e sem enrolação. Parabéns e obrigado parceiro!
Obrigado Adriano!!!! Abraço 👍
Gostei!
Objetivo e direto!
Um dos exercícios mais difíceis e que vale muito a pena fazer.
👍👍👍👍
gostei ajudou bastante
Valeu Rafael 👍👍👍
Parabéns!! Nunca vi tantas variações pulo de corda! Muito bom! Show! Parabéns Abracos
Valeu Rogério 👍👍👍 Abraço!
Excelente vídeo! E achei sensacional o aviso no início, pois muita gente tenta seguir tudo o que assistem sem ajuda profissional.
Parabéns!
Valeu 👍👍👍
Parabéns excelente tutorial, o melhor que vi sobre pular corda...
Obrigado Natanael 👍👍👍👍
Ninja do pula corda. Parabens e valeu pela explicação bem dada👏
Valeu Lorena 👍👍👍👍 Bons treinos 👍
Merloto vlw meu like e inscrição em seu canal ..muito bem feito seu vídeo...se cuida, Globo...
Obrigada pela força 🙏⚡
KKKK da hora! o cara parece uma rã pulando, mas da pra ver que é "o cara" manda muito bem e a gente só vê o vídeo até o final por que além de instrutivo é divertido.
😂😂😂😂😂 Vlw mano 👍👍👍
muito interessante as dicas.
Vlw Mario 👍👍👍
Adorei, o cara é fera na corda, fiquei aguardando ele mostrar correndo de costas , acho que só faltou esse kkkkkkkkk. #Fera
Obrigada
aos 2:58 eu corro de costas kkk
Me ajudou demais! Obrigada, man
esse vídeo tbm pode te ajudar:
th-cam.com/video/JQTwrJw57cw/w-d-xo.html
Excelente, Merloto.
Grato por atender meu pedido.
É por isso que sempre recomendo teu canal.
Abraços.
Vlw pela força!!! Aquele abraço!
Henrique Merloto Aliás você fez um tutorial melhor e completo do que do Bruno Salgueiro, o dublê crossfiter português que te indiquei vídeo (Dicas do Salgueiro).
Está de parabéns.
abraços.
Eu pesquiso bastante antes de fazer os episódios... E tento fazer o mais direto possível... Tem uns tutoriais de pulo de corda que os caras ficam falando muito... Tem canais que eles fazem um vídeo pra cada coisa... tipo, em um vídeo eles falam como medir a corda... no outro eles falam como pular, no outro falam sobre os tipos de pulo de corda. São coisas tão simples que cabem em um vídeo só.
Mas eu curto os vídeos do Salgueiro! Acho bem informativos e com um bom senso de humor.
Vlw mano! É nóis!
Isso é verdade kkkk tenho muito menos recursos que ele... Mas aos poucos o canal tá crescendo... Uma hora a gnt chega lá! Vlw pelo apoio! Abraço!
Esse com os altos cansa demais, muito bom para perda calorias. Canal ótimo, obrigado pelas as informações !
Muito top
Excelente este vídeo!
Melhor vídeo q achei
Valeuuuuuuu ⚡⚡⚡
Seu canal é ótimo merloto, continue trazendo esses ótimos conteúdos
Obrigado pela força Bruno!!! Bons treinos! Abraço!
Fera,dicas tops!.
Valeu mano 👍👍👍👍👍👍
Show de bola, mano!
Valeu Rodrigo!!! Abraço!
Toooooop👏👏👏👏
gostei, sou iniciante e so´sei o pulo com os pés juntos, quero muito aprender os outros jeitos.
Vai evoluindo aos poucos, é só se dedicar que vc consegue 👍👍
Muito bom seus videos! Daqui a pouco vão chegar em alta!
Valeu 👍👍👍
Muito bom, agora eu aprendo, parabéns, amo teu canal.❤
beijos
Ficou tudo bem explicadinho, isso só aqui no melhor canal de todos 😍
Top brother, se Deus quiser emagreço de vez!!!!
Foco e dedicação! Bons treinos e aquele abraço!
Lindoooooooo😍😍😍
Esse Henrique é fogo
Sabe até pular cordas de varias formas
Eu não sei nem 1
lkkkkkkkkkkkkkkkk Muito top, amei hahahahah =D
Partiu praticar...
muito massa man didatico e engraçado
Socorro, ri muito 😂
Amei
Show de treino
Salve salve Merloto San, oss! Muito show brother o vídeo, simple, rápido e o melhor objetivo. Gostei pra Carvalho kkkk, Abs!
Vlw Andre!!! Obrigado pela força! Bons treinos! Aquele abraço!
Otimo vídeo
E esse devil may cry no começo do video em !! Show de bola !
Acerto mizeravi 😂👍👍👍
Muito top o vídeo
Vlw mano!!! Aquele abraço!
Achei incrível a variedade de formas de pular, faltou só de cabeça para baixo! Rsrsrs
Vídeo muito explicativo, sem muitas delongas, estou começando na corda e adorei as informações, mas no 3:42 você ganho uma seguidora kkk!
😂😂😂😂😂😂😂 valeu pela força!
Henrique Merloto Por nada! 😊
Quero saber o jeito correto de se pular corda (de um jeito que não machuque os músculos), pois as pernas ficam doendo muito por não pular direito?
Começa devagar, pula com uma perna depois com a outra, depois com as duas juntas e assim vai. Quando se sentir confiante aumenta a velocidade. Agora falando sobre o assunto, é normal sentir DORES nas pernas, pois você está exigindo delas o esforço na atividade. Você só precisa prestar ATENÇÃO se essas dores são musculares ou nas articulações. Por ser um exercícios de impacto, os joelhos sofrem com isso, e nada que alguns cuidados não resolvam e evitem problemas futuros.
Tenha um bom par de tênis, com amortecedor, isso vai ajudar suas articulações.
Se possível, faça a atividade na grama, o impacto vai ser bem menor.
Ao pular sempre deixe suas pernas levemente flexionadas. Isso evita que todo o impacto seja jogado no seu joelho, chamando mais os músculos que conseguem aguentar com facilidade os impactos.
Espero ter ajudado.
Adorei 👏🏼👏🏼👏🏼Ensina o Double Under porfavor...treino treino e não sai o duplo 😟
melhor canal de treino muscular
Obrigado pela força 👍👍👍👍👍
video foda, eu gosto de pular corda para aquecer antes do treino
Vlw! Pular corda é uma excelente opção de aquecimento! Aquele abraço!
Excelente
Vlw Eli !!!!!!! Abraço!
show
Cata tu és bom
Obrigado Ronaldo!!! Abraço!
Eu faço boxe e acho pular corda muito chato, pois não sei muito. Obrigado pelas dicas.
Muito bom Merloto!!! 👏🏼👊🏼🤘🏼
Vlw Rodrigo!!! E ai, como estão os treinos? Tá pulando bastante corda?
muito bom o video Merloto parabéns, eu sou um sedentário porem gosto muito de corda, voce teria alguém para me indicar e me dar um treino pois acho que assim eu teria um melhor resultado
Muito top :D
O cara e foda
Vlw Elielton!!! Abraço!
Lembrei do garotinho do Kart rodando por aí, altas viajens essa de correr pra trás a pessoa tem que ser mto bom ou usar capacete no início hahaha.
😂😂😂😂👍
Muito bom!!! Dica top
Vlw Alexandre!!! Aquele abraço! OSS!
Show
Vlw Leo!!! Abraço!
Valeu pelas dica👍
valeu !!!
Gostaria que fizesse um vídeo ensinando jump rope giro cruzado.
Estou tendo dificuldade de aprender.
Muito bom
Valeu 👍👍👍
Parabéns vc pula muito bem! Cara o que eu faço com a minha corda de silicone para ela nao enrolar? Ela vive enrolando e como para ela nao bater na minha nuca?
Puts mano, talvez ela esteja pequena, ou ela pode não ter o rolamento do lado
Henrique Merloto vou tentar dar uma boa esticada nela, obrigado!
eu gosto do cruzado, esse do passando a corda duas vezes eu ainda nao consigo fazer kk, muito foda
Eu era muito ruim nisso... Só peguei o jeito pra pular corda porque meu professor de boxe fazia a gnt pular corda todos os dias no aquecimento... Então é só praticar... Qualquer um consegue! Aquele abraço!
Cara e brabo, essa porra de corda acho muit0 top mas sou todo torto, sempre tô falhando
Esse final ficou muito bom kkkkkkkkk like
😂😂😂😂😂😂 valeu mano!
Caraí vc é profissional kkkk
😜👊👊
Merlo boa, vc pode. E dizer se musculação atrapalha na arte marcial
Na minha opinião ajuda 👍
@@HenriqueMerloto então vou por vc
Merlo; vc nao vai acreditar , aquele rapaz que vx foi ai encontro dele de bicicleta, sem correia .pois bem é mestre de karatê. Vi a puco ele no canal dele.
Conheço ele mano! É o JOEL CORREIA... Na verdade ele é do Kung Fu 👍
Quem vê , pessa que é fácil, mais tem que ter ritimo e coordenação ne ? E nao so preparo .
Caralho!! Me diz umexrrcicio que vc nso sabe fazer kkkk vc é foda .
Massa
Valeu 👍👍👍
Eu amo pular corda, faço em casa sessões de 120 saltos. Um total de 10 sessões de 120 saltos = 1.200 saltos. É muito bom e prazeroso pular corda, mas confesso que a última sessão é realizada por muita força de vontade kkk.
😂😂😂😂 Legal Claudia!!! É isso ai! Bora treinar 👍👍
Adorei Merloto
Vlw Ale !!!!! Bons treinos!
show Merloto,
Vlw Alfredo!!! Abraço!
Caarai, manja mto
Vlw Eduardo!!! Abraço!
Merloto Parabéns pelo vídeo, muito top mesmo, comprei a corda hoje e já estou conseguindo algumas coisas graças as suas dicas. Pelo amor de Deus qual o nome da música do final quando o frango ta voando..kkkkk. Não consigo achar to louco aqui já.
😂😂😂😂 Tá escrito nas descrição do vídeo "Shooting Stars"
Não tinha visto, vi agora que falou...muito louco mesmo brother...mto obrigado e sucesso no canal, merece muito!!
Valeu!!! É NÓIS 👍
Em que pisos é recomendado pular? Me parece que no concreto com o tempo desgasta e danifica a corda.
demais 👏👏
Vlw!!! Curtiu o final inspirado no meme Shooting Stars ? kkkkkkkk
Henrique Merloto percebi fiquei até confuso kkks Abraço!
Que porra e essa ! Que sensacional!! Parabéns ! É admirável seu talento.
valeu !!!
Bacana o video, muito bom!
Obrigado Fábio 👍👍👍👍
Tô úmida... mas é com rexxxpeito!!! 🤤
merloto sou inscrito novo no canal, parabéns ótimos vídeos,acho poderia práticar Judô,eu sou faixa laranja a uns três anos e acho que agora vc poderia praticar uma arte marcial Japonesa
No Jiu Jitsu as vezes a gnt tbm treina queda... Mas assim que surgir a oportunidade começo a treinar Judo! Abraço!
0:08 O cara já usava máscara antes da pandemia, aí sim kkkkkkk