맞습니다. 요즘 스마트 워치의 보급이 많아지면서 괜히 달리는 과정을 즐기기보다 얼마나 빠른 속도로 달렸는지를 확인하고 그것을 인정받기 위해서 신경을 많이 쓰는 것 같아요. 저 또한 그랬었던 때가 있었지만 내려놓기까지 많은 시간이 걸렸었어요. 결국 많이 내려 놓아야 달리기가 더 재밌어지더라구요. ㅎㅎ. 결과보단 과정을 더 중시하는 사람 중 한 명으로서 오늘 영상은 기록이나 심박수, 페이스에 강박을 가지신 분들에게 엄청나게 도움이 되는 영상이네요! 8월 한달도 부상없이 즐런 합시다!
이번달부터... 월 평균 150키로..- 이전 달 4개월 평균 120키로를 달렸네요- 를 달려볼려고 거리를 늘려볼려고 합니다. 어제 하루는 쉬었고, 오늘은 10키로, 15키로? 고민중었다가.... 컨디션 체크해서 15키로로 늘리거나, 10키로로 마무리 할까합니다. 스피드도 운동도 필요할것 같아서... 소소하게 1분달리고, 1분 정지상태로 휴식하고... 10회정도 반복하는 인터벌도 추가했습니다. ㅎㅎ 11월에 제마 10키로 대회 예약을 해놓았는데, 잘 한것 같아요. 꾸준한 달리기운동에 동기부여가 되네요.
와~~산에 진짜 다녀오셨군요 수고하셨어요 무등산 안가본 곳인데 덕분에 구경 잘했습니다 트런은 도로러닝하곤 많이 다르죠 그래서 전 도로 뛰기 시작했을때 엄청 낯설고 힘들었죠 거리도 안나고 속도도 안나고 암튼 지금은 둘 다 즐기면서 하고 있습니다 경치를 즐기며 맑은 공기를 느끼며 제주에 혹시 내려오시면 1100 도로 러닝을 한 번 도전해 보시기 바랍니다 정상 휴게소를 중심으로 양쪽 5km 정도 왕복하시면 폐속 깊숙히 일급수 공기를 무한공급받으실 수 있어요 고지대훈련 겸 업힐 다운힐 훈련까지 마스터합니다 ㅎㅎ 언제나 화이팅하시고 즐기세요😊
저는 방금 5,000m 신발 신고 달리고 5,000m 맨발로 뛰었습니다. 요즘은 무리를 전혀 안하는데도 심장에 무리가 오는 걸 느낍니다. 정말 조심해야 되겠습니다. 저도 살로몬 트레일 베스트 산지가 몇 달 지났는데 한번도 트레일러닝을 못갔네요. 사기 전에는 일주일에 한번씩 가서 빡세게 뛰었는데~ 고민고민 하다가 산건데~ㅠㅠ 조만간 다시 도전해야 되겠습니다. 오늘도 화이팅입니다. 👍👍👍🧧🎁
주원님 안녕하세요 우연한 알고리즘으로 달리는 영상이 떠서 이 영상까지 세개째 보고 있는데 이 영상 보고 너무 신기해서 혼자 난리피웠어요!ㅋㅋ 혹시 이날이 8월 6일쯤 아니었나요? 영상엔 1개월전이라고만 떠서.. 이날 저도 중머리재에서 쉬고 있었는데 딱 저지점에서 누군가 영상찍고있는걸 보고 같이 간 언니한테 저분 유튜버신가봐! 신기하다 하며 지나갔었는데 주원님이셨나봐요 트레일조끼랑 인상착의도 언뜻 기억나거든요 ㅋㅋ 중머리재 영상에 저 나오나 몇번 돌려봤네요🤣🤣 안나왔지만ㅋㅋㅋ너무 신기합니당ㅎㅎㅎ 달리기에 대한 생각도 멋져요 구독하구 갑니다😊
주원님 질문이 있습니다. 영상을 보고 페이스를 낮춰 조깅페이스로 하니 10분페이스가 나옵니다. 그런데 예전에도 무릎이 너무 아파서 러닝을 멈추곤 햇는데 4키로를 지나는 지점부터 항상 무릎이 너무 아프기 시작하고 5키로부턴 달리면 안되겠다 라는 생각이 들어 멈췄습니다. 충분히 한시간 이상 달릴수 있는 페이스인데 무릎이 아파 멈춰야 하니 너무 답답합니다. 이럴땐 어디서부터 체크를 해야할지 알려주세요 ㅠㅠ 최대한 뒷꿈치부터 착지하지않게 노력하는데 달리다보면 그게 제대로 되는지도 모르겠습니다. 답답해서 댓글 남겼습니다. 감사합니다
빛고을이 고향이셨군요?^^ 영상 잘 보았습니다. 혹시 지금 신으신 신발 루나샌들 같은데 혹시 모르신다면 양말형 신발인 SKINNERS도 고려해 보세요. 저도 글리세린20 신다가 현재는 베어풋 달리기를 계획하고 있는데 베어풋 샌들과 스키너스랑 저울질 중입니다. 알리에서 절반 가격에 카피품도 팔던데 해외에서 수요는 있는듯 합니다. 물론 국내에서 정식 수입하는 업체도 있으니 품질등을 고려했을때 카피품은 제외하는게 최선이지만요. 해외 유튜브에 리뷰도 있더라구요. 저는 스키너스 아웃솔 마일리지가 얼마나 갈지 모르겠어서 고민만 하고 있습니다. 신발이라 생각하면 싼데 양말이라 생각하면 비싼듯 하네요. 스키너스 신고 달리면 동네 맘카페에 양말만 신고 달리는 이상한 사람 있다고 글 올라올지도... 이도 저도 아니면 인터넷에서 파는 저렴이 아쿠아 슈즈라도 사서 신고 달려봐야겠어요.
![더 오래 달리고 싶다면 이렇게 해보세요 [3시간 LSD 달리기]](http://i.ytimg.com/vi/dB0Nw_sZ54g/mqdefault.jpg)
![더 오래 달리고 싶다면 이렇게 해보세요 [3시간 LSD 달리기]](/img/tr.png)
시작부터 풀마라톤 도전까지의 시간을 담은 책 [보통의 달리기]를 출간했습니다:)
교보문고 : product.kyobobook.co.kr/detail/S000208894734
예스24 : www.yes24.com/Product/Goods/122282196
알라딘 : www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=324019390
작가님 영상보면서 무리한 달리기보다 편안하고 즐거운 달리기로 바뀌었습니다.
지금 '뜻대로 흘러가지 않아도'
읽고 있는데 유튜브 시청하는것 같아서 재밌게 읽고 있어요~^^
항상 응원하겠습니다..
정말 감사합니다!
아침에 일어나도 뛰러 나갈까 말까 망설였었는데 작가님 영상 보면서 잠들기 전부터 새벽만 기다리게 됩니다. 덕분에 즐겁게 달리기 하고 있습니다. 감사합니다. 아 책도 오고 있는데 기대되네요
책 구매해주셔서 감사합니다!:)
보는 내내 제가 힐링되네요~
트레일러닝 ㅠㅠㅠㅠㅠ대단하셔요 마음 살랑살랑 느슨해지면 올라오는 영상덕에 계속 뛸 생각들게 해주셔서 감사해용 더위조심하세여!!
감사합니다! 더위 조심하세요🔥🔥🔥
저도 요새 코호흡으로 조깅 시도하고있어요
8분 페이스가 9분으로 늘어났지만 즐겁고 건강하게 달리고있어요
확실히 페이스를 낮추니까 부상은 안오네요
몸이 어디가 망가졌는지 6~7분페이스로 한두달 정도 뛰면 무릅이든 골반이든 종아리든 한군데가 고장나더라구요
저도 사람인지라 주로에서 잘달리시는 분들 보면서 나도 빠르게 뛰고싶다는 심마가 저를 괴롭히지만
주원님 영상보면서 잘 다스리고 있어요 ㅎㅎ
근력이 속도를 못 견디면 부상이 오더라구요! 서서히 근력이강화되면서 속도도 늘어날겁니다!🔥
정말 대단합니다 !! 늘 응원합니다 ^^
감사합니다!!!:)
다른영상에서 초보기준 600 페이스 얘기가 많아서 도전하고실패하고 좌절했는데 저번영상보고 그냥 편안하게 뛰기로했네요. 지금 뛰로나왔습니다 ㅎㅎ 가볍게 뛰겠습니다 하다보면 속도도 붙고실력도늘겠죠!!
화이팅입니다! 즐겁게 뛰는게 힐링이죠 ㅎㅅㅎ
파이팅입니다!🔥🔥🔥
한시간 뛰고왔네요 ㅎㅎ 아주 살살뛰어도 심박이 160이 넘었는데 120~140 맞추니 페이스니 이런거 너무 어려워서 그냥 신경쓰지않고 1시간동안 걷지만 말고 천천히 편안한 기분을 유지하면서 뛰었네요 !
다뛰고나니 7.5km 평균 심박 160나왔는데 그냥 즐겁게 뛰었습니다.
재밌네요 !! 좋은영상감사합니다 구독박았어요
저도 몸이 지치지않을정도로 뛰어요.
뛰다보면 하루하루 속도가 빨라지는데
그거 늦추는 연습 하고있습니다.
무리하지마세요~!
페이스에 쫓기면 달리기를 하고자했던 처음의 초심을 잃게되요. 즐기다보면 페이스랑 거리는 자연스럽게 따라올거에요. 마라톤pb 목표하시는분은 다르겠지만 본질은 즐겨야합니다.
더울때는 아이스팩을 수낭넣는데 넣으면 등이 시원해서 좋더라구요~
오늘도 감사합니다
꿀팁이네요:)
다른 영상 보고 있는 와중에 1분 전 영상이라니..! ㅋㅋㅋ 너무 좋습니다.
즐겁게 봐주세요 ㅎㅎㅎ
맞습니다. 요즘 스마트 워치의 보급이 많아지면서 괜히 달리는 과정을 즐기기보다 얼마나 빠른 속도로 달렸는지를 확인하고 그것을 인정받기 위해서 신경을 많이 쓰는 것 같아요. 저 또한 그랬었던 때가 있었지만 내려놓기까지 많은 시간이 걸렸었어요. 결국 많이 내려 놓아야 달리기가 더 재밌어지더라구요. ㅎㅎ.
결과보단 과정을 더 중시하는 사람 중 한 명으로서 오늘 영상은 기록이나 심박수, 페이스에 강박을 가지신 분들에게 엄청나게 도움이 되는 영상이네요! 8월 한달도 부상없이 즐런 합시다!
잘 봐주셔서 감사합니다!:)
선 좋아요~!! 후 감상~ 즐거운 저녁되세요~~
즐거운 저녁 되세요!:)
무등산 가보지는 않았는데, 영상에서 보니 경관이 좋으네요. 재밌게 보고갑니다.~
갈때마다 좋네요ㅎㅎ 가을과 겨울에도 죽입니다!
처음으로 심박수와 호흡에만 집중하면서 조깅페이스로 15키로를 비를 맞으며 달렸는데요. 어쩌면 이제 러닝 2막을 시작하지 않을까 합니다. 과정이 즐거운 러닝에 영감 주셔서 감사합니다.
오늘도 운동하기전 영상보고 힘내고 나가볼랍니다!ㅎ
주원님 더운대 수고많으십니다 😊
🔥🔥🔥
그 날 키워드를 정해놓고 얘기 하는것도 좋지만
이런 그 날의 "달리기"에 포커스한 동영상도
가끔 올려주세요~ ㅎㅎ
이번달부터... 월 평균 150키로..- 이전 달 4개월 평균 120키로를 달렸네요- 를 달려볼려고 거리를 늘려볼려고 합니다.
어제 하루는 쉬었고, 오늘은 10키로, 15키로? 고민중었다가.... 컨디션 체크해서 15키로로 늘리거나, 10키로로 마무리 할까합니다.
스피드도 운동도 필요할것 같아서... 소소하게 1분달리고, 1분 정지상태로 휴식하고... 10회정도 반복하는 인터벌도 추가했습니다. ㅎㅎ
11월에 제마 10키로 대회 예약을 해놓았는데, 잘 한것 같아요. 꾸준한 달리기운동에 동기부여가 되네요.
🔥🔥🔥
와 무등산이라니 너무 반갑네요. 무등산에서 3년 동안 군생활을 했는데 폐활량이
정말 좋아졌던 장점이 있었습니다 ㅋ
와 저기서 군생활하셨던 분을 뵙네요!👍🏻👍🏻👍🏻
@@runjuwon 모두 추억의
장소인데 너무 반가웠습니다. 저도 가보고 싶네요^^
신선한 영상에 동기부여 받아요!~ 덕분에 즐거운 건강러닝합니다!!!!!!!!!~~~~^^
🔥🔥🔥
너무 힘들면 웃음나오는..ㅋㅋ
고생하셨네요👍
헛웃음이...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 심장과 가까워지는 시간이었습니다
어제 첨으로 코로만 숨쉬면서 8키로를 뛰는데..정말 신기했어요. .평소랑 같은 페이스인데 훨씬 편안하게 뛰었거든요. ㅎㅎ
🔥🔥🔥
와~~산에 진짜 다녀오셨군요 수고하셨어요
무등산 안가본 곳인데 덕분에 구경 잘했습니다
트런은 도로러닝하곤 많이 다르죠
그래서 전 도로 뛰기 시작했을때 엄청 낯설고 힘들었죠 거리도 안나고 속도도 안나고
암튼 지금은 둘 다 즐기면서 하고 있습니다 경치를 즐기며 맑은 공기를 느끼며
제주에 혹시 내려오시면 1100 도로 러닝을 한 번 도전해 보시기 바랍니다
정상 휴게소를 중심으로 양쪽 5km 정도 왕복하시면 폐속 깊숙히 일급수 공기를 무한공급받으실 수 있어요 고지대훈련 겸 업힐 다운힐 훈련까지 마스터합니다 ㅎㅎ
언제나 화이팅하시고 즐기세요😊
예전에 한라산 올랐을때 트레일러닝 하면서 내려오시던 커플을 보고 충격 먹었던 기억이 있네요. 한겨울이었는데... 저도 제주도 가면 트레일러닝 꼭 해보겠습니다!:)
저는 방금
5,000m 신발 신고 달리고
5,000m 맨발로
뛰었습니다.
요즘은 무리를 전혀 안하는데도
심장에 무리가 오는 걸 느낍니다.
정말 조심해야 되겠습니다.
저도 살로몬 트레일 베스트
산지가 몇 달 지났는데
한번도 트레일러닝을 못갔네요.
사기 전에는 일주일에 한번씩 가서
빡세게 뛰었는데~
고민고민 하다가 산건데~ㅠㅠ
조만간 다시 도전해야 되겠습니다.
오늘도 화이팅입니다.
👍👍👍🧧🎁
이날도 정말 더워서 금방 숨차더라구요😂
저도 며칠전에 중머리재 다녀왔는데
더웠지만 행복했습니다:)
광주오셨다니 반갑네요!
영상보면 행복한 달리기가 무엇일까 매번 생각하게 됩니다
오랜만에 가서 더 좋았습니다:)
주원님 안녕하세요 우연한 알고리즘으로 달리는 영상이 떠서 이 영상까지 세개째 보고 있는데 이 영상 보고 너무 신기해서 혼자 난리피웠어요!ㅋㅋ 혹시 이날이 8월 6일쯤 아니었나요? 영상엔 1개월전이라고만 떠서.. 이날 저도 중머리재에서 쉬고 있었는데 딱 저지점에서 누군가 영상찍고있는걸 보고 같이 간 언니한테 저분 유튜버신가봐! 신기하다 하며 지나갔었는데 주원님이셨나봐요
트레일조끼랑 인상착의도 언뜻 기억나거든요 ㅋㅋ 중머리재 영상에 저 나오나 몇번 돌려봤네요🤣🤣 안나왔지만ㅋㅋㅋ너무 신기합니당ㅎㅎㅎ 달리기에 대한 생각도 멋져요 구독하구 갑니다😊
아마 맞을 거예요!!! 😂😂😂
마음이 편안해지는 트레일러닝 흥미롭네요 잘 봤습니다!
저도 궁극적으로는 서브3 목표하고있는데 아주 오래 걸릴거 같고 천천히 꾸준하게 우상향하고 싶은 마음이에요
목표까지 여유있게 화이팅 입니다!
파이팅입니다🔥🔥🔥
멋진 풍경 잘 보았습니다.
고맙습니다!
감사합니다!!!:)
트레일러닝 정말 즐겁습니다. 특히 기록이 덜 신경써지고, 자연과 함께하는 느낀이 더 강해서 너무 즐거운 느낌입니다. 힘들어도 금방 회복되는 것 같고요..
맞습니다:) 훨씬 덜 지루해요
저녁 조깅하고 이제 영상 시청 했어요 오늘도 고생했어요
감사합니다!!!:)
아무 생각없이 달리고 싶어서 그냥 구독했는데 예전에 친구가 사줬던 이러지도 저러지도 못하는 당신에게 라는 책을 쓰셨던 강주원 작가님 이셨다는걸 모르고 구독했었네요ㅋㅋㅋㅋ 방황하던 저에게 많은 도움이 되었던 책이였습니다 감사합니다.
반갑습니다!:)
세상에😮
우와 무등산!!❤
여기 꼭대기에서 군생활 했었는데 오랜만에 너무 반갑네요ㅎㅎ 트레일러닝하기 좋은 곳인데 아이러니하게도 저는 저기서 러닝머신만 달렸네요. 그래도 고지대 영향으로 체력측정때 기록이 굉장히 잘나왔던 기억이😂
전 요즘 크록스 신고 산에 가서 맨발로 다니다가 내려올때쯤 발바닥이 좀 아플때 크록스 신는데 그렇게 푹신할수가 없더라고요 그래서 크록스 만들어주신 분께 감사했고 행복하더라고요 😊
오늘 영상 쫌 귀여운 포인트가 군데군데 있네요 ㅋㅋㅋ
맨발로 산 타시는 분들 많더라구요:)
트레일러닝 하시는 분들 정말 존경스럽습니다..ㅎㅎ 트랙 돌기도 벅찬데 계속된 업힐을 어떻게 뛰어다니시는지... 기회가 된다면 한번 도전해보고 싶은 종목이기도 하네요..ㅎㅎ
열심히 달리기로 기초체력 쌓아서 도전해보도록 해야겠습니다. 오늘도 영상 감사합니다. :)
저도 병행해볼 생각합니다🔥
마지막에 발소리로 마무리 지어주신게 너무 좋네여 발소리 asmr
감사합니다!!!:)
와 조깅 마치고 오자 마자 업로드라니. 오늘 제 밥친구 영상ㅎㅎ 감사합니다.
즐거운 저녁 식사 하시길 :)
광주분이신가봐요 무등산 너무 멋져요 ^^
보는 내내 발꼬락 다치실까 노심초사 했네요 ㅎㅎ 트런화가 다른건 몰라도 돌뿌리나 앞코 다치는거 막아주거든요 ㅎ 무등산 오랫만에 잘 보고 갑니다 ❤❤
무등산이 생각보다 길이 잘 나 있어서 괜찮을 거 같더라구요:)
너무나 멋진 광경 감사합니다. 화이팅 👍
영상이 참 좋아요
수완지구쪽도 뛰기 좋습니다 ㅎ 전 주말마다 뛰는데 괜찮드라구요 ㅎ
😂 좋아요
오늘 10킬로 뛰고 왔어요
코로만 편하게 호흡하려고 노력했구요 워치는 일부러 보지 않았어요
워낙습해서 많이 힘들어서 8 킬로부터는 호흡이 무너져서 힘들었네요^^;;;; 그래도 코로호흡하며 편안하게 뛰기 잊지 않고 있어요
인생 첫 10킬로 코스대회도 신청했어여 ㅎㅎㄹ
즐겁게 완주하실 거예요!!!
주원님 트레일 러닝 환영합니다! 🔥
거의 트레일 워킹이었습니다만 즐거웠습니다ㅎㅎ 로드보다 훨씬 덜 지루하고 좋네요
앗~ 저도 산에 한번 가볼까 생각중이었는데 ㅎㅎ 역쉬 ! 삿포르 응원합니다.
🔥🔥
달리는 척학자십니다~
목소리만 듣고 처음엔 성우신줄^^
Nice 👍👍👍
샌들로 대단하십니다😅
고향에 계시나보네욤~ 화이팅입니다
감사합니다!!!:)
무등산과 운해라니 너무 멋있네요😮
운해 너무 멋있어요!
주원님이 왜 무등산에 계시죠.. 너무 반갑네요!! 제가 얼마전에 무등산 트레일러닝 다녀왔습니다. 세인봉 방향으로 가면 죽어납니다.. 저 2-3km 지점에서 완전 퍼짐 ㅠㅠ
걸어갈땐 몰랐는데 계속 오르막이더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저 신발을 신고 트레일러닝을요?? 역시 보통이 아니시네요!
고향에 마땅한 신발이 없어서...😂
아 오늘은 쉴까? 했는데 영상 보면서 옷갈아입고 나가봅니다 ~
🔥🔥🔥
저번에 18키로뛰고 휴식햇어야했는데 ㅋㅋㅋ바로 다음날 9키로뛰어서 지금 발바닥에 염증생겻네요😢
더운날 많이 뛰셨네요ㅜㅜ 빨리 회복되시길!
걷뛰도 진짜힘든건데 대박입니다
그런가요😂 오랜만에 다리 뭉쳐서 휴식중입니다
저도 용가내어 달려볼까 합니다.즐기는 러너가 되고자^^
🔥🔥🔥
항상 잘보고있습니다
저녁 러닝후 다음날 오전이나 낮에
러닝 또 해도 괜찮은지 궁금합니다
자신의 컨디션에 맞게 달리면 상관없죠:)
안녕하세요~ 저도 요새 코호흡하면서 심박만 체크하면서 달리고있습니다. 날이 더워서 그런지 호흡은 편한데 심박이 160올라가는데 호흡이 편하면 속도유지를해도 될까요? 아니면 심박이 낮아지도록 속도도 늦춰야 할까요? 궁금해서요
저같은 경우에는 늦춥니다!:)
@@runjuwon 넵 감사합니다~ 늦추다보니 점점 걷는속도랑 비슷해지긴하는데 더 연습해보겠습니다.
주원님 질문이 있습니다. 영상을 보고 페이스를 낮춰 조깅페이스로 하니 10분페이스가 나옵니다. 그런데 예전에도 무릎이 너무 아파서 러닝을 멈추곤 햇는데 4키로를 지나는 지점부터 항상 무릎이 너무 아프기 시작하고 5키로부턴 달리면 안되겠다 라는 생각이 들어 멈췄습니다. 충분히 한시간 이상 달릴수 있는 페이스인데 무릎이 아파 멈춰야 하니 너무 답답합니다. 이럴땐 어디서부터 체크를 해야할지 알려주세요 ㅠㅠ 최대한 뒷꿈치부터 착지하지않게 노력하는데 달리다보면 그게 제대로 되는지도 모르겠습니다. 답답해서 댓글 남겼습니다. 감사합니다
무릎이 아파서 멈출 정도면 어딘가 문제가 있는 거 같아요. 바깥쪽인지 안쪽인지에 따라 다르고, 정말 연골이라든지 무릎 자체가 문제일 수도 있으니까요. 그런 상태라면 무리하게 달리는 게 아니라 원인을 찾고 해결해야 된다고 생각합니다.
장경인대증후군도 바깥쪽 무릎을 아프게 만드는데 저도 무시하고 뛰다가 3개월 제대로 못 달렸네요.
오늘 코호흡으로 10키로 달렸습니다. 그런데 진짜 편안하더군요. 정말 달리기의 신세계를 경험한 하루였습니다
그런데 살이 너무 빠지네요. 주원님은 달리기 후 영양 보충 어떻게 하시는지 궁금합니다.
늘 달리기 인생에 도움되는 영상 감사합니다.
저도 살이 쭉쭉 빠집니다ㅎㅎ 딱히 하는건 없는데 전에 사놓은 단백질 파우더 생각나면 먹는 정도입니다
주원님 저는 호주사는데 다음달에 시드니마라톤 풀코스 도전한번 해볼려구요 (하프는 이미 마감되서)완주가 목표구요 부상없이 달리고 싶어요 조언좀 해주세요
저도 풀마라톤은 항상 도전의 영역이라......😂
주원님, 아마존 에너지젤 공유해주실 수 있으실까요?
SIS 에너지젤인데 지금은 할인 끝났을거예요
중등산화신고 올라가는 산을
제로드롭(?) 루나 샌들신고 올라가셨는데, 루나 어떤가요??ㅋ 저도 구매결정 전인데 ㅋ 루나샌들 발가락양말 세트인가요?ㅋ
발가락양말은 별도입니다😂 비브람이라서 접지력은 좋습니다 가벼운 산행에도 무리 없어요
빛고을이 고향이셨군요?^^ 영상 잘 보았습니다.
혹시 지금 신으신 신발 루나샌들 같은데 혹시 모르신다면 양말형 신발인 SKINNERS도 고려해 보세요.
저도 글리세린20 신다가 현재는 베어풋 달리기를 계획하고 있는데 베어풋 샌들과 스키너스랑 저울질 중입니다.
알리에서 절반 가격에 카피품도 팔던데 해외에서 수요는 있는듯 합니다.
물론 국내에서 정식 수입하는 업체도 있으니 품질등을 고려했을때 카피품은 제외하는게 최선이지만요.
해외 유튜브에 리뷰도 있더라구요. 저는 스키너스 아웃솔 마일리지가 얼마나 갈지 모르겠어서 고민만 하고 있습니다.
신발이라 생각하면 싼데 양말이라 생각하면 비싼듯 하네요.
스키너스 신고 달리면 동네 맘카페에 양말만 신고 달리는 이상한 사람 있다고 글 올라올지도...
이도 저도 아니면 인터넷에서 파는 저렴이 아쿠아 슈즈라도 사서 신고 달려봐야겠어요.
아아 이런 종류의 양말 봤는데 국내에서 파는지 몰랐네요! 이번 마라톤 끝나면 한번 시도해봐야겠습니다:)
앗 광주분이신가요!
고향입니다:)
앗 무등산 같이가요 ~~~^^
저도같이가고싶어요 ㅎ
신으신 샌들은 러닝화기준 정사이즈로 구입하면될까요? 샌들구입의사 있어서 문의드려요 ㅎ
저는 반사이즈 다운했습니다!
@@runjuwon 감사합니다~!
트레일 신발이 아니었는데 괜찮으셨나요?
하산할때 조심하세요. 무릎이 잘 나갑니다.
괜찮았습니다:)
뭘 신고 뛰시는거예요?
얼핏보기에 쪼리같은 샌들같은데
런닝용인가요?
네 런닝샌들입니다!
저는 그것을 트레일걷깅이라고 부르기로 했어요 ㅎ
트레일걷깅좋네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂
심박수 페이스 ㅎㅎ 참 상대적인건데 사람들이 너무 피곤하게 사는거 같다
광주분이신가
ㅋ
루나 샌들보단
파이브핑거스가...더 나을듯 하네요
앗 무등산이다 ㅎㅎ
좋은 산이죠!