Refeiçao completa e saudavel em minutos

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  • เผยแพร่เมื่อ 8 พ.ย. 2024
  • 1 batata
    70 gr de mussarela ralada
    1/2 limão
    1 abobrinha pequena
    10 tomates cereja
    2 ovos
    1 maça verde
    manteiga pra untar frigideira
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ความคิดเห็น • 97

  • @angelaoliveirapereiraolive4413
    @angelaoliveirapereiraolive4413 4 ปีที่แล้ว

    Humm muito bom adorei parabéns 😍😍

  • @leilaportoo
    @leilaportoo 3 ปีที่แล้ว

    Hummmmmmmmmm...
    Tenho certeza que ficou uma delícia 😋😋

  • @suelibrazil
    @suelibrazil 4 ปีที่แล้ว

    😋😋😋😋😋 deu até fome! 🥰🥰🥰🥰🥰🥰👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @rosemarycarvalho3624
    @rosemarycarvalho3624 4 ปีที่แล้ว

    Olá ,vcs sempre com receitas práticas e saborosas! Bjs

  • @mariaangelicacoldibeli7697
    @mariaangelicacoldibeli7697 2 ปีที่แล้ว

    Que delícia de receita!
    Obrigada Marie pela sugestão!

  • @claudiareginagamacervatti7080
    @claudiareginagamacervatti7080 4 ปีที่แล้ว

    Marie, delicioso 😋💞, parabéns, fácil delicioso e prático, rapidinho né

  • @adrianaemilio1764
    @adrianaemilio1764 4 ปีที่แล้ว

    Uuuaaaauuu 🥰 muito bonito e parece saboroso.

  • @beatrizmarchan2100
    @beatrizmarchan2100 4 ปีที่แล้ว

    Boa Noite Marie!!Guedes!!🌻🌻
    Vc prepara as receitas com tanto capricho!! 👋👋👋👋
    Ficou lindo o prato e com certeza delicioso.
    Bjsss no ❤

  • @anamariafornazieronogueira6911
    @anamariafornazieronogueira6911 3 ปีที่แล้ว

    Amei a sugestão, vou fazer com certeza. Obrigada!😘

  • @AnaliaCorrea
    @AnaliaCorrea 4 ปีที่แล้ว

    Uauuuu ... Parece delicioso com certeza vou fazer!!!! Bjksssss Marie. 😘😘

  • @querimaoliveira5192
    @querimaoliveira5192 4 ปีที่แล้ว

    Que receita deliciosaaaa

  • @andreacristinasilvasantana2771
    @andreacristinasilvasantana2771 3 ปีที่แล้ว

    Essas comidas. São deliciosas.

  • @sirlenemartins7047
    @sirlenemartins7047 4 ปีที่แล้ว

    Vou ter que fazer hoje, obrigada

  • @socorroholanda9465
    @socorroholanda9465 4 ปีที่แล้ว

    Deve estar uma delícia vou fazer aqui em casa.

  • @mariacruz8890
    @mariacruz8890 4 ปีที่แล้ว

    Esse refogado de maçã e abobrinha deve ser bom amo maçã verde

  • @mariacruz8890
    @mariacruz8890 4 ปีที่แล้ว

    Amo ver vc cozinhando tudo tão calmo

  • @mariareginabarrosoribeiro3380
    @mariareginabarrosoribeiro3380 4 ปีที่แล้ว

    Hummm... Saudável.

  • @solangebarbosa4694
    @solangebarbosa4694 4 ปีที่แล้ว

    Amo a receitas de vcs! E vcs tbm😍

  • @nubiamelo1509
    @nubiamelo1509 4 ปีที่แล้ว

    Lindo 😘

  • @neuzanegrao1448
    @neuzanegrao1448 4 ปีที่แล้ว +1

    Parabéns pela sugestão maravilhosa. Que delicadeza do prato!

  • @ladjaneleitao7893
    @ladjaneleitao7893 4 ปีที่แล้ว +2

    Saudável e muito prático parabéns pela receita.recife Pernambuco.

  • @luciacarmen7185
    @luciacarmen7185 4 ปีที่แล้ว +1

    Maravilhosaaa a receita amei ,nunca vi está receita no TH-cam muito bom mesmo,pra quem está fazendo dieta não sente bem falta de carboidratos.
    Poste mais receitas de legumes.

  • @silviocarreirajunior6826
    @silviocarreirajunior6826 4 ปีที่แล้ว +3

    Ótimas receitas sempre e bem fáceis d fazer parabéns
    Abraço família linda 👏👏👏

    • @familiaesaka
      @familiaesaka  4 ปีที่แล้ว +1

      Você sempre gentil, obrigada !!!

  • @silvialuccas9575
    @silvialuccas9575 4 ปีที่แล้ว +3

    Saudável e prático!! Parabéns casal!!

  • @ceciliavasques
    @ceciliavasques 4 ปีที่แล้ว

    Amei a receita, sou vegetariana e vou experimentar

  • @antoniceramos9591
    @antoniceramos9591 4 ปีที่แล้ว +1

    Cai nesse canal de paraquedas e amei. Receitas deliciosas.

    • @familiaesaka
      @familiaesaka  4 ปีที่แล้ว +1

      Seja bem vinda !!! 🥰

  • @elianeferreiraleite3876
    @elianeferreiraleite3876 5 หลายเดือนก่อน

    UAU 🎉🎉🎉❤❤😍

  • @jovempanluizacandeia2376
    @jovempanluizacandeia2376 4 ปีที่แล้ว

    😍💕Que Blz.. de comer com os olhos.!! AMEI vcs são muito queridos 👏👏👏👏

  • @iracypereirasilva5118
    @iracypereirasilva5118 4 ปีที่แล้ว +1

    Boa noite Vi vcs no canal da Luciana olha amei vcs ja mi escrevi no seu canal

  • @denisemoreti387
    @denisemoreti387 4 ปีที่แล้ว

    Nossa !!! Isso encheu minha boca de agua deve ter ficado muito delicioso 😍😍Sr Guedes se delicia com as receitas da Dona Marie 😊

  • @robertaalves5417
    @robertaalves5417 4 ปีที่แล้ว

    Bem 💞 meus pais se chamam assim

  • @arletenascimento3198
    @arletenascimento3198 4 ปีที่แล้ว +2

    Hummmmmm vou fazer bjs!!

  • @soniagarello5066
    @soniagarello5066 4 ปีที่แล้ว

    Q..deliciosa parabéns

  • @monicagalvao1609
    @monicagalvao1609 4 ปีที่แล้ว +1

    Amanhã vai ser meu jantar. Eu adorei.

  • @neuzam6469
    @neuzam6469 4 ปีที่แล้ว

    Aqui na minha casa tem duas pessoas que não comem carne com certeza vou fazer

  • @vilmaaparecidagermano3027
    @vilmaaparecidagermano3027 3 ปีที่แล้ว

    Linda, com todo respeito, adoro vc! Bjs

  • @silvialessag5165
    @silvialessag5165 4 ปีที่แล้ว +3

    Acho muito gentil você dizer que o nosso vai ficar melhor ainda.😊😘

  • @belalisboa1
    @belalisboa1 4 ปีที่แล้ว

    Olá, ainda ontem estava na Lú, vcs devem ser vizinhas; Hoje temos uma receita fácil e de certeza muito saborosa.

    • @familiaesaka
      @familiaesaka  4 ปีที่แล้ว

      Não somos vizinhos não, a Lu mora em Goiânia e nos moramos em São Paulo

  • @roselioliveira5829
    @roselioliveira5829 4 ปีที่แล้ว +2

    Já vou fazer agora ❤️

  • @rosaneamaral7917
    @rosaneamaral7917 3 ปีที่แล้ว

    Obrigada!

  • @leticiamarini9036
    @leticiamarini9036 4 ปีที่แล้ว

    Hummmm 😋😋😋 que delícia 😋 deu água na boca 😋 bjs 😘

  • @GracaMartins-cu4qn
    @GracaMartins-cu4qn 4 ปีที่แล้ว +3

    Boa noite família linda! Hummm delícia pratico e saudável gratidão 🙏❤️🥰😘🌷

  • @rizeliadossantos3769
    @rizeliadossantos3769 4 ปีที่แล้ว +1

    Olá Amada tenha uma, semana abençoada pra VCS, hummmm delícia amei muito VCS são bençãos sempre trazendo excelentes receitas um super bj fiquem com Deus 🙏

  • @goretefacchin8421
    @goretefacchin8421 3 ปีที่แล้ว +1

    Oi Marina daria por favor repetir a receita de berinjela com abobrinha fidekas de tomate e cebola roxa e a tradicional pois não deu pra svar estou com a berinjela de molho na âgua e sal mim chamo gorete de São Bernardo do czmpo

  • @lucasantonio1288
    @lucasantonio1288 4 ปีที่แล้ว

    Que delícia 😋 vou fazer amanhã 😋 beijos amigos 😘

  • @inildameuraiodesol561
    @inildameuraiodesol561 4 ปีที่แล้ว

    Que deliciaaaaaaaa fiquei com água na boca

  • @roselicorreiasilvadepaulo6690
    @roselicorreiasilvadepaulo6690 4 ปีที่แล้ว +1

    Amo vcs família linda 😍

  • @defreitasregina
    @defreitasregina 3 ปีที่แล้ว

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @estelitajosefadasilva3397
    @estelitajosefadasilva3397 4 ปีที่แล้ว +4

    Que delícia vou fazer amanhã por almoço

  • @hebefuga3028
    @hebefuga3028 3 ปีที่แล้ว

    🤩🥰👏👏👏👏👏

  • @martacristina2235
    @martacristina2235 4 ปีที่แล้ว

    Olá amore que delicia, mais que outro verdura você sugeria para substituir a batata?

    • @familiaesaka
      @familiaesaka  4 ปีที่แล้ว

      Alho poro tb fica muito bom

    • @martacristina2235
      @martacristina2235 4 ปีที่แล้ว

      Bom dia amore muito obrigada pela sua atenção em responder. Fique muito feliz em ser dada atenção . Parabéns.

    • @familiaesaka
      @familiaesaka  4 ปีที่แล้ว

      😘

  • @MM.barone
    @MM.barone 4 ปีที่แล้ว

    Ai eu vir vantagem!

  • @keniazaratincamacho7230
    @keniazaratincamacho7230 4 ปีที่แล้ว +4

    Ah Sr Guedes não é só o sr que está com fome... deu água na boca.

  • @claudiashirozaki
    @claudiashirozaki 4 ปีที่แล้ว +3

    Que delícia, Marie!!!!! E fica lindo😍😍😍👏👏👏

  • @celiadulceferreiradasilva9280
    @celiadulceferreiradasilva9280 4 ปีที่แล้ว

    A maçã tb refoga ?

  • @ShirleyAndarilhadaLuz
    @ShirleyAndarilhadaLuz 4 ปีที่แล้ว +1

    Deliciaaa .. feito pra mim .. não como carne..vou fazer pra mim.. muito obrigada😚

  • @isabelacosta7092
    @isabelacosta7092 4 ปีที่แล้ว

    Tem que ser a maçã verde?

    • @familiaesaka
      @familiaesaka  4 ปีที่แล้ว +1

      De preferência, mas se não tiver pode ser outra

  • @mariadefatimaoliveirasouza9305
    @mariadefatimaoliveirasouza9305 4 ปีที่แล้ว

    Delicia, amo suas receitas bjs

  • @marianacattelan3800
    @marianacattelan3800 4 ปีที่แล้ว +1

    PRIMEIRO COMENTARIO ♥️🤩

  • @silviavachelli7017
    @silviavachelli7017 4 ปีที่แล้ว +1

    Diferente, adoreiiiii !!👏👏👏👏👏

  • @doloresrodriguesduarte9643
    @doloresrodriguesduarte9643 4 ปีที่แล้ว

    Hummmmmmm Marie que delicia , bjs

  • @iracypereirasilva5118
    @iracypereirasilva5118 4 ปีที่แล้ว

    Qui delicia essa receita

  • @ivonemigoranci7891
    @ivonemigoranci7891 4 ปีที่แล้ว

    Hum q delicia

  • @oliviasiqueira2435
    @oliviasiqueira2435 4 ปีที่แล้ว +1

    Marie de Deus, ameeeeeeeeeiiii, eu que sou vegetariana, essas suas receitinhas sao muito top. Uma perguntinha: se eu deixar as cascas da maca será que fica ruim? Bjs

    • @familiaesaka
      @familiaesaka  4 ปีที่แล้ว +1

      Também fica muito bom

  • @monicatelles8400
    @monicatelles8400 4 ปีที่แล้ว

    Acho q a abobrinha deveria ter sido feita primeiro, e depois a batata, pra q não esfriasse.

  • @kauagustavobitencourtmende975
    @kauagustavobitencourtmende975 4 ปีที่แล้ว

    Queria pedir pra vcs se vcs poderiam me ajudar estou fazendo dieta mais não sei pque comer q não seja gorduroso ai no fim não como nada e passo mal peso 103 kilos

    • @familiaesaka
      @familiaesaka  4 ปีที่แล้ว

      Diminui no carboidrato, já ajuda bastante