Passer la barre en surf sans canard (grandes planches) 🌊

Comment passer la barre en surf lorsqu'on est débutant ou intermédiaire et qu'on utilise une grande planche impossible à couler en canard ? Je t'explique comment faire le turtle roll (la tortue), la technique pour passer les vagues et garder le contrôle de ta planche.
---------------------------------------------
📙 Le livre pour apprendre le surf 📙
👉 amzn.to/47uk7Na 👈
---------------------------------------------
Le guide PDF gratuit pour t'aider à te lever sur ta planche (take off) :
👉 apprentisurfeur.com/guide 👈
---------------------------------------------
Le podcast Apprenti Surfeur pour débuter et progresser en surf est disponible sur toutes les plateformes d'écoute : linktr.ee/apprenti_surfeur
Si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe Facebook apprentisurfeur.com/groupe
Tu peux également me suivre sur Instagram / apprenti_surfeur
---------------------------------------------
00:00 Introduction
01:36 Quelle planche peut-on couler en canard ?
02:38 Contrôler sa planche
03:46 Pas une corvée mais un apprentissage
04:37 Les compétences à développer
07:26 La base indispensable
08:44 Le push through
09:49 La tortue ou turtle roll
#surf #passerlabarre #turtleroll

[@studiojamescao]

J'adore cette règle : si tu ne peux pas passer la barre, c'est que les conditions ne sont pas à ton niveau aujourd'hui. Très juste et très vraie !

[@ApprentiSurfeur]

Je l'ai apprise à la dure quand je débutais en me retrouvant dans des vagues pas du tout adaptée à mon niveau. Je pense que Marie a vécu une expérience similaire 😉

[@MistaIguana]

Super merci ! je vais mettre ça en pratique demain

[@ApprentiSurfeur]

Bon courage 😊 Pas facile au début mais avec l'expérience ça passe 😉

[@djabthrash]

La même :)

[@Astro_jaja]

Je debute le surf avec une grande planche forcément et je vais mettre en application tous tes conseils ! Merci, video au top !!🎉😊

[@ApprentiSurfeur]

Super ! Maîtriser ces techniques va te permettre de progresser beaucoup plus vite en surf 🤙

[@julienfelten]

Mon passage de barre… Je te cache pas que vu de mon lit à Paris, c’est un peu compliqué. Mes tes vidéos et ta pédagogie sont TOP !
… J’adore l’image du morse;)

[@ApprentiSurfeur]

Haha, je comprends, on est très nombreux dans ce cas 😉 Merci pour ton commentaire et bon courage !

[@Tipez]

Sympa le spot. C’est lobos qu on voit au fond ?

[@ApprentiSurfeur]

Tout à fait 😉

[@pascalmenard8963]

Bonjour, Super merci..que pense tu des ailerons électrique pour passe la barre..a 60 ans ça vrai que c energivore!!!🤔🏄🙋🌞

[@ApprentiSurfeur]

Salut Pascal, de mon point de vue je trouve que ça casse un peu ce sport n'utilise que des forces "naturelles". Après j'ai 38 ans pas 60 😄 L'idéal serait de trouver un spot avec un canal pour ne pas devoir passer la barre 😉