ОСТАВЬТЕ БРЕЗГЛИВОСТЬ СЪЕШЬТЕ ЛЯГУШКУ | Брайан Трейси
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 มี.ค. 2020
- Поддержать канал - www.donationalerts.com/r/bukich
Описание книги Брайана Трейси - "Оставьте брезгливость съешьте лягушку":
Описана серия проверенных практикой приемов, помогающих эффективно планировать и организовывать рабочее время, разбираться в приоритетах требующих решения задач, не допускать затяжек и промедлений, достигать лучших результатов в сокращенные сроки.
#БрайанТрейси #ТаймМенеджмент #ПланированиеДня
Подпишись на мой телеграмм канал - t.me/bykich
Отличное видео! Зашло супер! ) Есть очень эффективное правило 5 секунд: "5, 4, 3, 2, 1". После этого я просто приступаю к задаче. Работает очень быстро и всегда есть результат!
Если вообще надо съесть лягушку, не стоит долго сидеть и смотреть на неё.
Букич, большое спасибо за ваш Труд !
Мне кажется, что у здорового человека всегда должны быть хотя бы два часа в день, когда он не делает ничего полезного. Проблема всех систем планирования в том, что когда ты расписываешь все цели, а потом все шаги в зависимости от времени, когда ты этим займёшься, у тебя не остаётся времени потупить, пошататься по комнате, посмотреть ютубчик, полистать какое-нибудь развлекательное СМИ. Из-за этого многие люди, например, испытывают «прокрастинацию сна», залипают по ночам или смотрят сериалы, отбирают кусочек у своего сна, в итоге энергии в течение дня становится меньше, а задач все ещё много, и рано или поздно человек срывается и забивает на планирование, потому что чувствует, что его ресурс «воли» (связанный напрямую с работой невыспавшегося мозга) просто истощается. Я думаю, что можно планировать не весь день, а, например, время с 8:00 до 20:00, а остальное время оставить на спонтанные желания, будь то погулять, почитать или посерфить интернет. Главное тут вовремя остановить себя и уложить спать (:
или же внутри плана на день планировать сам отдых, либо же на задачу отводить время с запасом на отдых и подтупливание)
Планировать надо не более 50% своего свободного времени, так ты будешь каждый день выполнять все запланированное (это повысит самооценку и эмоциональный фон) и всегда будет хватать времени на форс-мажоры , всплывающие в течении дня
Отдых можно добавить в середине всего запланированного, чтобы перед сном уже не залипать в телефоне или в интернете. Когда отдыхаешь, время летит ещё быстрее, поэтому можно не остановиться во время и снова лечь спать поздно
Как и всегда, спасибо)
Очень крутой канал! желаю удачи в развитии)
План мне реально помогает, но мне бывает лень его составлять в 99% случаях
@Gepiroy попробую, спасибо.
Не тот план курите
@Gepiroy кто автор? Не могу найти видео
класс,спасибо за ваш труд!очень полезно
Дружище заделай обзор на книгу "смелость не нравиться", авторы Ичиро Кишими, Фумитаки Кога
Здорово🤗 Очень полезная информация🤓 Спасибо вам большое
Спасибо за ролик!
Так нравится Ваше чувство юмора (мысли: Придеться пропустить 720 серий наруто ахахаха)!
Как всегда, спасибо за интересное утро!
Благодарю за знания ❤ (пересмотреть) прям зашла книга. Приеду домой буду Шикарный план писать и реализовывать его. И все желаю того же :) 😊
Благодарю за ваш труд 🌹
Лягушка поставь мне лайк 🐸
Спасибо Букич все супер! Море успехов вам
Отличный канал, хороший выбор книг! В книгах об успехе м саморазвитии в целом говорится примерно одно и то же. Но, при повторении этого "одного и того же" как раз и происходит осознание, что "да, надо начать ТАК делать". Спасибо!
Большое спасибо за ролик!
Спасибо большое!!!
Благодарю!
Очень понравилось видео, спасибо за труд
В добавок: не стоит быть слишком амбициозным с планом на завтра. На трудные задачи иногда уходит больше времени чем планировалось изначально, и в конце остаёшься с невыполненными задачами которые сильно демотивирует в дальнейшем
По моему, Фреско говорил об этом. Для этого не нужно говорить себе: я точно завершу это сегодня и тд. Лучше сказать: я надеюсь выполнить эту задачу за определенный срок...и подобное. Так как ты не можешь точно ЗНАТЬ как пойдет, а если ещё причесть сюда различные обстоятельства, которые не предсказать,которые будут мешать и отвлекать от выполнения задачи. Вообщем нужно понимать, что порой не всё идёт по плану, небольшие отклонения по времени это нормально, только если это не впритык* и должно было быть сделано ещё вчера, заказ например
Спасибо🤠, стараюсь писать и выполнять
Благодарю 🙏
Огромная благодарность вам за полезную информацию!
Желаю автору канала успехов в достижении цели, ставлю лайк, и жду новых обзоров. Спасибо!
Да,всё грамотно приподнес! Спасибо! Осталось действовать!
Лучший!
Классный канал.
Многое надо прочитать.
Огонь 👍👍👍
Хороший канал.Иногда сажусь и просто слушаю,лайк
Пока дивлюсь, Лайк!))
Очень полезная информация, спасибо!
@@calmtube3885 конечно стоит, у вас талант! Я давно на вас подписана
Обожаю этот канал! Наконец-то удобный, структурированный поток информации! Будет очень здорово, если появятся такие книги как: Разумный инвестор Бэнжамин Грэм, Эластичное мышление Леонид Млодинов, Обыкновенные акции необыкновенные доходы Фишер, Делая невозможное Патрик Бет-Дэвид, Твои следующие 5 шагов Патрик Бэт-Дэвид. Поддержу все эти книги!
благодарю 🙏
Спасибо за ролики
Спасибо 😁
Спасибо.
Откуда вы узнали, что мне нужно покрыть крышу ? Даже розовым цветом выделили ))
Класс 👍🏼
рахмет👍👍👍🔥🔥🔥
Отличное видео
Спасибо!
@@calmtube3885 с таким грамотным и вежливым подходом к людям Вас уже трудно назвать посредственностью
Дуже дякую!
Спасибо
лооол, только позавчера прочитал её
Лайк за обложку видео. Лягушка - кайф 😂
Тайм менеджмент это важно
Спасибо, ты меня отговорил от покупки Bloodborne)
0:45 "Найти деньги на пивас" - тоже вполне себе цель))) Лишь бы человек счастлив был)
цель краткосрочная и не приносящая долгосрочного счастья.
Пивас не пивас
согласен принимаю все правильно благодарю
👍👍👍
Надо же с чего то начинать..а это разъяснение и есть точка Начала !!! Спасибо
Лайк, подписка, колокольчик 😊
Спасибо колокольчику что не даёт пропускать видосы
Класс
❤❤❤❤❤
буду убираться и сулшать
1й или 2й? =)
Отличный канал
Съешьте лягушку , потом летучую мышь из Вухана , во всех бедах Брайан Трейси виноват
А у меня наоборот, в голове когда держу, потихоньку делаю, как только записала в блокнот, считай уже никогда не сделаю
0:27 Я-то уже и блокнот взял, чтобы рецепт вкусной лягушки записывать :(
эх, не надо было спойлерить)
К ниге)
Теперь это моя любимая книга, у кого тоже - лайк ⚡❤️
В какой программе делаете анимацию ??
10:24 🤣🤣🤣
Думаю хорошая книга - «самурай без меча» , будем ждать реализации ;)
когда я смотрю это видео, на канале уже не 500, а 600 тыс подписчиков! цель выполнена))
Выложи книку "Тойота Кама" Майкла Ротора
Я чуть не обосрался от превью
Пойду играть в Bloodborne
Нормально так устроился автор, анотацию к книге в видео пересказал, бабло собрал и доволен
😉
5:18 пропустить Наруто? Вы че! Сатанисты :D
А шо это такое
@@TheGunibal бурятский мультик про заросшего мальчика в костюме дворника
@@matthew_v_2004 ахахпхп, ор))
+++
Вкусная лягушка, но переваривать трудно)
Под "перевариванием" я имею ввиду воплощение всех этих действий в жизнь на каждодневной основе
* Съесть лягушку, означает поскорее выполнить сложное или неприятное дело, чтобы потом заняться более простыми и приятными делами.
. Однако, "съесть лягушку", это очень противное определение достижения цели. Приняв эту модель, человек подсознательно, достигая целей, испытывает вместо радости отвращение.
Почему бы эту задачу не превратить в другой миниподвиг, в нечто более нейтральное, связанное с преодолением своего страха, лени или действительного отвращения, т.е. с достижением самоуважения? Например, можно ассоциативно "покорить вершину или переплыть реку, или сделать уборку в комнате" что тоже бывает трудно и неприятно, но имеет какой-то смысл. Тем более, что уборку в комнате всё равно приходится делать и можно превратить эту мыслеформу в парадигму целедостижения, т.е. сделать её привычным и простым действием.
Good
А когда ты успеваешь прочитать книгу и записывать видеоролики?
в ролике есть совет, которого я придерживаюсь)
Комменд не глядя
Лягушку есть- харам!!!
"Посмотрите чего вам не хватает.."- я давно прочёл эту книгу и вынес из неё полезное для себя, но, как только начинаю задумываться чего мне не хватает- я зависаю и переношу дело и в итоге его не делаю. Вывод- меньше думайте!
Делайте!!!
@@calmtube6823 у вас всё 👌
В каких программах или сервисах можно создавать подобные видео?
По каким критериям выбираешь книги?
Что больше приглянется, то и делаю
2:52
10:44
* Съесть лягушку, означает поскорее выполнить сложное или неприятное дело, чтобы потом заняться более простыми и приятными делами.
. Однако, "съесть лягушку", это очень противное определение достижения цели. Приняв эту модель, человек подсознательно, достигая целей, испытывает вместо радости отвращение.
Почему бы эту задачу не превратить в другой миниподвиг, в нечто более нейтральное, связанное с преодолением своего страха, лени или действительного отвращения, т.е. с достижением самоуважения? Например, можно ассоциативно "покорить вершину или переплыть реку, или сделать уборку в комнате" что тоже бывает трудно и неприятно, но имеет какой-то смысл. Тем более, что уборку в комнате всё равно приходится делать и можно превратить эту мыслеформу в парадигму целедостижения, т.е. сделать её привычным и простым действием.
Придется пропустить 720 серии наруто )
Ну знаете, я бы съел бы но сейчас зима 😆😆😆 и 🐸 в спячке наверно
Ладно
Грустно, когда секретарше не хватает умения в обсуживании клиентов
Как найти книгу целиком?
+
Что за программа?
Эта книга только в электронном виде есть?
Игры, в которые играют люди и люди, которые игры. Плиз, сделай!
Интересно, но очень много не понятных слов для меня)))
Я много читаю, смотрю постоянно познавательные видео. Но не могу общаться с людьми. Я теряюсь и не могу доходчиво объяснить свои мысли дадаовэхдсьч влвровбыж
что тренируешь то и развиваешь, что бы натренировать навык общения с людьми нужно как можно чаще с ними общаться, можешь начать тренировать навык изложения своих мыслей снимая себя на телефон а потом пересматривать запись и исправлять то что тебе не нравится
Все что тут опять пишут это перегонять из пустгого в порожнее, т.е. все это написано во всех книгах. Нет у людей своих фишек и идей. Все книги без ликие и продаются за счет "Хомячков". План, Цель, следуем цели, верим в цель, планируем. При этом никто не спрашивает человека про удобство и кайф от всего этого. Само видео супер
Это ты книги перечитываешь?
типа того
@@bukich69 О нет, это гораздо более, чем типа того)) Спасибо, что описываешь пункты русскими, а не латинскими буквами, то есть: А, Б, В, Г..., а не А, В, С, D. Это мелочь, но это важно!
Я тот самый человек который действительно сьела лягушку, по случайности не головастик и не зрелую, на полевой практике по зоологии
А после лягушки --тараканов, червей, пауков, мух, слизней, змей..,