自分で出来るストレス対処法【コーピングリスト】

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 1

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
イライラや不安を解消するためのストレスケア８選｜ストレスコーピング【公認心理師監修】9:45イライラや不安を解消するためのストレスケア８選｜ストレスコーピング【公認心理師監修】
イライラや不安を解消するためのストレスケア８選｜ストレスコーピング【公認心理師監修】【ニューロチャンネル】メンタル不調からの職場復帰・社会参加、再発予防を支援
มุมมอง 5K
【ネガティブ思考】マインドフルネス実践編5:39【ネガティブ思考】マインドフルネス実践編
【ネガティブ思考】マインドフルネス実践編国際心理支援協会
มุมมอง 2.1K
【自分を理解する技術】臨床心理士が使うストレス対処法「ストレスマネジメント」を解説します！18:48【自分を理解する技術】臨床心理士が使うストレス対処法「ストレスマネジメント」を解説します！
【自分を理解する技術】臨床心理士が使うストレス対処法「ストレスマネジメント」を解説します！こころのケア研究所 心理学解説Ch
มุมมอง 13K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด03:59ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2.5M
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 15:28:15🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 157K
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!34:34ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!My Mate Nate
มุมมอง 912K
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์08:12คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์Farangthink
มุมมอง 95K
【 バレットジャーナル 】癒しの手帳術 - コーピングリスト - coping list7:50【 バレットジャーナル 】癒しの手帳術 - コーピングリスト - coping list
【 バレットジャーナル 】癒しの手帳術 - コーピングリスト - coping list文房具と手帳 - sakura bookmarks 🌸🔖 -
มุมมอง 34K
今、死にたいと思っている人へ19:29今、死にたいと思っている人へ
今、死にたいと思っている人へ精神科医がこころの病気を解説するCh
มุมมอง 143K
考え方のくせでおこるネガティブ思考【心理学】7:07考え方のくせでおこるネガティブ思考【心理学】
考え方のくせでおこるネガティブ思考【心理学】国際心理支援協会
มุมมอง 3.3K
【ハードワーカー必見 最強の休み方】ストレスと自律神経を理解する/休むことの勘違い/休みが必要な状態だと自覚する/ 休むことができる環境を確保する/適切な休養活動【BODY SKILL SET】30:14【ハードワーカー必見 最強の休み方】ストレスと自律神経を理解する/休むことの勘違い/休みが必要な状態だと自覚する/ 休むことができる環境を確保する/適切な休養活動【BODY SKILL SET】
【ハードワーカー必見 最強の休み方】ストレスと自律神経を理解する/休むことの勘違い/休みが必要な状態だと自覚する/ 休むことができる環境を確保する/適切な休養活動【BODY SKILL SET】PIVOT 公式チャンネル
มุมมอง 1.6M
ストレス理論［基本］セリエとラザルスのストレスとコーピングの話5:46ストレス理論［基本］セリエとラザルスのストレスとコーピングの話
ストレス理論［基本］セリエとラザルスのストレスとコーピングの話精神科医 松崎朝樹の精神医学
มุมมอง 13K
自分の意見がない発達障害（受動型ASD）17:28自分の意見がない発達障害（受動型ASD）
自分の意見がない発達障害（受動型ASD）精神科医がこころの病気を解説するCh
มุมมอง 249K
【守る】公認心理師（2019年6月13日放送）7:15【守る】公認心理師（2019年6月13日放送）
【守る】公認心理師（2019年6月13日放送）石川テレビ公式チャンネル
มุมมอง 66K
公認心理師が教えるストレス解消法「気晴らしリスト１００」13:45公認心理師が教えるストレス解消法「気晴らしリスト１００」
公認心理師が教えるストレス解消法「気晴らしリスト１００」【公認心理師】赤田太郎の仕事に役立つ心理学
มุมมอง 6K
生きづらさ改善のための自己理解法を臨床心理士が徹底解説！30:05生きづらさ改善のための自己理解法を臨床心理士が徹底解説！
生きづらさ改善のための自己理解法を臨床心理士が徹底解説！こころのケア研究所 心理学解説Ch
มุมมอง 10K
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon00:51ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoonวัยรุ่นผาฮอม
มุมมอง 17K
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝00:35กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝Eoirndaime
มุมมอง 307K
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!12:31ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!หมีเก็บบอล
มุมมอง 51K
ใครขยับไม่ได้เป็น!!00:18ใครขยับไม่ได้เป็น!!
ใครขยับไม่ได้เป็น!!DOME TTP
มุมมอง 21K
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์55:01ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์ฟุตบอล108
มุมมอง 101K
Cat mode activated 🤣00:11Cat mode activated 🤣
Cat mode activated 🤣Kotiki_Z
มุมมอง 2.1M
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!00:52มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!จิน
มุมมอง 296K
Real Vs Mannequin Challenge😱00:32Real Vs Mannequin Challenge😱
Real Vs Mannequin Challenge😱Zhong
มุมมอง 17M