Beep Test BEEP TEST, czyli test i trening wytrzymałości!. SZS Szkolny Związek Sportowy.

[@Pingwinnnek]

to moja trauma z wf

[@loveBooks-v2r]

Ja miałam dzisiaj

[@_No.Mercy.For.You_]

Ile zrobiłeś?

[@miodek2433]

Rel

[@_BoBo1_1]

ja w poniedziałek@@_No.Mercy.For.You_

[@alusia_żabcia]

Ja miałam 32

[@mikoql8193]

jestem taki przewrażliwiony że sama melodia mi podwyższa tętno

[@piotrkowski5358]

Rel

[@Mil3y.5]

Same XD

[@youlkazamjar4737]

Bez kitu

[@Olga042._.]

Rel

[@Natalita_lipowska]

Pp😊😊

[@LaczkinaKokach]

Trauma życia (ledwo do szatni się doszło) (oddychać nie można) (karetka pod szkołę)

[@Olciax0]

U mnie karetka przyjechała bo jakas laska zemdlała z mojej klasy..

[@RemigiuszK-yl5bg]

No rell❤❤

[@Starusia]

​@@Olciax0 u mnie też bo zrobiła 50

[@Redroblox1991]

Rel

[@Fortnight119]

Karetka to godzinę przed tym już w środku stać powinna

[@herskye]

Jak tylko to słyszę w szatni to zaczynam płakać

[@Cytryna78]

Też

[@sylwiaj.3449]

Rel

[@borysin4559]

Rel

[@Nadula_xD]

Też

[@tomekrowinski6486]

2:45 zaczyna się piekło

[@Fanka_Genzies]

RELLL XDDDD

[@kaspergron9719]

Xddd

[@Ta._.Oliwia]

Rel nie hejt😊

[@DlaMnieKaszankaADlaWojskaRacja]

Piekło to za mało powiedziane

[@karolinamarcinkowska3910]

To jest takie RELLLLLLL

[@kgninszeryf8223]

Kto z 2024?

[@amator123]

My😢

[@atcina1]

😢i ja

[@alertkiwi7359]

Ja

[@Eednexx13]

Ja

[@Olivieros_791]

Ja

[@Kacperitoo_YT]

O boże ten głos mi podwyszsza tętno

[@karatthedog6740]

Miałam dzisiaj zrobilam 30 myślałam że zemdleję na kolejnej lekcji, myślę że było to spowodowane szokiem zwiazanym z nagłą zmianą pH we krwi. XD.

[@kwiatek8215]

ja 34

[@Wbijam_1tys_sub113]

​​@@kwiatek8215 ja 40 co Ledwo 39 38 37 robiłem

[@Starheart3]

@@kwiatek8215ja też

[@V4L3R1A_01]

Ja 24 bo miałam skurcze miesiączkowe :((

[@odyga8330]

Ja 31.

[@nat-p9v]

serce mi stanelo jak uslyszalam ten dzwiek

[@patrycjagoabek2553]

Moj kolega dotarl do poziomu 73. Rzygal przez 20 min. Trauma

[@paulacz4789]

Ja miałam 84 i ledwo chodzę 💀💀💀

[@Gwiezdneimperiumimperialne]

Ja 110 musiałem tlen miećnpodłączony

[@Mr.maksik450]

Mój kolega miał 111 i Nic mu nie było

[@gabrysia_jestem]

​@@Mr.maksik450rel

[@Mr.maksik450]

6

[@annak9679]

uwaga zaraz zacznie się pokaz..

[@URDawid39283]

Czyli piekło

[@gasps_56]

Fajny beat

[@kwiatek8215]

Rel

[@Blitzlu]

Nie mogłam po tym oddychać
...

[@sablowska26]

Mi się zygać chciało

[@Dawid-yp7zb]

Ja tak samo miałem wytrzymałem do 30

[@antwoord.xvq.]

ja do 39 WOWOWOW​@@Dawid-yp7zb

[@Lindorka_tina]

Real

[@deadpool_48]

to moj dzisiejszy stan psychiczny po uslyszeniu tego na wf

[@Money_Makerr-0]

Bracie czemu nazywasz sie karina kłosek ona cie wyśle do lochu

[@Marcin_niebieskoczerwoni]

Wykorzystam nagranie podczas testów dla żaków trenujących piłkę nożną w UKS 10 Opole w ramach testów do Narodowej Bazy Talentów.
"Krople" w połowie dystansu pomagają rozplanować tempo

[@magdabielec4035]

Team kto tu jest w roku 2024

[@Ameli-v8r]

Ja

[@nortis66]

u mnie mieli wywalone (większośc) i biegli tak do 50, współczuję tym którzy się starali

[@tanjiroukamado8843]

Ja to na wf miałam

[@Aniunax]

Tez

[@paulapaulina7815]

Też do 20 do biegłam 🥲

[@paulapaulina7815]

Dzisiaj przed chwilą

[@GaaabiMc]

​@@paulapaulina7815słabo

[@oskarjezierski7204]

Też

[@Natusilove_123]

Mialam dzisiaj to na wf wytrzymalam do 65

[@piotrkowski5358]

Boję się tego bo byłem ważony i mierzony

[@Cytryna78]

Ja nie

[@Patryk720]

też

[@Yoru-chan-uwu-neko]

Rel

[@Sønia456_7]

Też

[@incherrieslife]

Strasznie łatwy, no może nie aż tak. Z kolegą mieliśmy nawet dobry wynik. DLACZEGO TAK JĘCZECIE? Da się to zrobić ale trzeba mieć "WYSIŁEK". Pozdrawiam

[@URDawid39283]

CHŁOPIE OD TEGO WSZYSCY RZYGAJĄ!!! Po pierwsze gwałtownie ci spada pH we krwi. Po drugie nie możesz oddychać. Po trzecie TRZEBA WEZWAĆ KARETKE!!!!

[@bomboklad-oo3en]

ej nie miałem jeszcze beep testu to aż takie złe jest ?

[@f11je]

Musisz biegac az sie zmeczysz

[@amisia_1]

Takk

[@Cytryna78]

Tak...

[@Kht.Rosea.]

Bez przesady 💀, jeśli trenujesz regularnie jakiś sport to 70 co najmniej wbijesz...

[@LilaKawka]

Ja zrobilam 100

[@Jem_dzieci90]

Boje sie tego

[@Minionek_Memowy]

Boję się tego bardziej niż k-popiar

[@MajaLisiecka-w1i]

ja też

[@Nadula_xD]

Rel

[@ZuziaWojturska]

Rell

[@livek1238]

2:48 końca początek

[@Nadusiagenzie]

Dziś miałam płakałam i zemdlałam w szatni ale mój wynik to 68 to dobry czy zły

[@OliwiaMalszewska2]

Dobry

[@NarekSargsyan-iu7ls]

A mój 47😅

[@szuderx]

Zły i to bardzo

[@Janolele]

Zły

[@Yoru-chan-uwu-neko]

Bardzo dobry

[@bernadetabakowska7107]

Właśnie dziś córka po beep teście zemdlała i dostala bezdechu.😢

[@Rulomas]

Ja doszedłem do etapu 26 na wfie. Zająłem 6 miejsce z klasy. Dosłownie po odpadnięciu padłem na podłogę na chwilę.

[@Kingaszu-k.s]

Dzisiaj miałam test na w-f z tym i dałam radę do levelu 68

[@janeqpl9694]

Ja dokładnie tyle samo

[@emiemka5926]

Wszyscy którzy nienawidzą beep testu klikają tu
👇

[@Wodamoda_YOUTUBE]

Ja lubie bo 2 najlepsza z klasy jestem ( nie chwalę się)

[@bunbun2921]

Jak to ma byc na tych testach sprawnościowych to spierdalam z wf, albo se załatwie zwolnienie całoroczne

[@LimeTheCrusaderYT]

to jest geometry dash irl chyba

[@MajaLisiecka-w1i]

rel

[@Pandulka88]

U mnie po beep teście była karetka bo moje dwie koleżanki kistki skręciły

[@Cytryna78]

Ja też skręciłam kostkę po beep tescie

[@Akrobatyka_6]

Skręciłam kostkę przed beep testem w tym roku i siedziałam jak taka sigma na ławce ze zwolnieniem do Grudnia SIGMAAA

[@fraxnn_]

85 to git wynik?

[@annaglobe2822]

Bardzo gittt

[@gabigabi8297]

Mega dobryyy

[@dawidbaran72]

Mega git

[@MittyGamesYT]

Dobryyyy❤

[@kwiatek8215]

ja bym zdechł XD

[@limcio09]

95 to dobry czy zły wynik ?

[@whoss.coconut]

Mega dobry, moja przyjaciółka miała 49 i rzygala 10 min

[@_Hanako_san_]

Miałam to przed chwilą na wf....

[@piotrkowalski8523]

Muszę sobie to poćwiczyć

[@lenamusialik9534]

My teraz to mamy😮

[@foxy.I.N.n]

JUTRO TO MAM A JA ZEMDLALAM PRAWIE TYDZIEN TEMU

[@Shadow_manyt]

Ten dźwięk jest lepszy niż dźwięk z WF

[@SnezzY15]

Pozdro bes kondycji zrobiłem 70 waga 70 kg wzrost 170 wiwk Ql13

[@Cyanide_crayon]

Ortografia

[@solarisurbino1557]

Polecam na rehabilitację ten beep test do powtórzeń

[@z1eloneq725]

A etap 3829 to dobry wynik?

[@Maatixerek_official]

180 to ostatni Xd

[@Ewelina543]

U nas jak usłyszeliśmy ten odgłos w szatni to się chowaliśmy

[@beko_1200]

Kto ogląda w 2024

[@whoss.coconut]

Jednak się cieszę, że mam te indywidualne

[@franicgames1122]

2:45 start

[@xkoala_]

zawał i karetka nie polecam 😊

[@Cichy97]

Zrobiłem 36 bo zamiast 20 metrów sali to miałem jakieś 24-26

[@Dżepetto-lf8gt]

Bardzo fajny dobiłem do 50 etapu

[@huusxy]

63

[@andrzejhajdul5370]

Czy reklamy są zblokowane

[@marlenazozula985]

Tak

[@ZuziaWojturska]

Nie. Ja miałam

[@PiotrDobrowski]

8:59 to cholerne piekło

[@Zoosia_72]

To jest trudne jeżeli naprawdę się starasz jestem w szoku jak moje koleżanki z klasy zaczeły odpadać na 20 ale może jakoś bardzo się nie starały

[@De0xyss]

Trauma (jutro zaliczam)

[@4d1._x]

2:57

[@Grimmfoxyfnafplushies]

Czym jest ten cały bip test

[@Magda-mk8td]

Test sprawnościowy

[@BłagamXXX]

biegasz aż nie umrzesz :)

[@Julson830]

W szkole zrobiłam tylko 10 etapów i pani kazała mi ćwiczyć przez to mam traumę

[@Cytryna78]

Mi pani powiedziała że to nie ma znaczenie czy dobiegnę do 10 czy to 5

[@SowaGaming093]

jak mozna miec poniżej 20 🤣🤣🤣🤣

[@SIGMAZZSHORTS]

​@@SowaGaming093normalnie

[@Blueberry._.219]

Trudne w cholere naprawde😢

[@Profesormis_official]

Ten dźwięk już wróży coś złego, przypomina mi mój beep test,miałem wynik 26 i prawie zemdlałem i mi już tchu do biegania zabrakło(oddechu)

[@LaVinnkqqe]

Robiłam to dzisiaj sama z siebie, bo jestem zwolniona z wfu, dotarłam do 17🔥🔥

[@blexswin2884]

Nie no Mega zdolna 17 xD

[@AlicjaZawadka-qe2cr]

A ja do 66 (jestem dziew. jak coś)

[@LaVinnkqqe]

@@blexswin2884 ja się nie chwale ja mam talent🔥🔥

[@Sønia456_7]

Ja do 31 (ZdychałamXD)

[@illan_7n]

@@blexswin2884wazne ze cos probuje robic w porownaniu do ciebie np. licza sie checi a nie same w sobie wyniki

[@aleurwa1261]

Na lige podwolórkową to nawet git

[@GuberMishima]

dziś na wf było. Grzało jak niewiem. 103 btw🎉

[@marcix116]

O matkoo 😳Potężny wynik,gratki

[@dominos980]

U nas rekord szkoły 106

[@__yumi_chan_exp_238_]

ja juz po beep teście 👍🏻

[@MajaLisiecka-w1i]

ja jeszcze nie bo miałam nogę zwichniętą:(

[@BlankaSteplewska]

Miałam dzisiaj 14

[@Aliquis519_LI]

ALE OGIEŃ🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@MajaOwsięga]

Ja będę miała w poniedziałek 🥺😭🥺😭🥺😭🥺😭🥺
(Daj prosze)( Żebym dała rade jak naj więcej)
👇🏻

[@goat_exposito]

[*]

[@grhshaja]

Miałam to na wf masakra nie przeżyłam na 15 poziomie byłam

[@KhtZirro]

164to dobry wynik?😢😟😓😰

[@Patrykgfj]

Prześwietny

[@RdzaweBenio]

Nie

[@zsuvvka]

Rekord to 111 XDD

[@SzeflaSzefla]

Bratki jaka trauma w końcu męski test

[@Yoru-chan-uwu-neko]

Moja klasa:pisze coś na Polaku
Druga szkoła: bul bul bul słyszycie nas!!!!!

[@maxthebordercollie-]

Nie mogę zapomnieć jak chciałem biec i mi jakiś debil w drogę wlazł i tak w niego przypadkiem tak przwaliłem, że się wywalił

[@Bestieszugaj]

Xdddddd

[@CrazyMonkeyBJJ]

Po 137 znowu cofa do 126 i jest błąd trzeba poprawić

[@Ninix-v3t]

Ja do 44 w szkole zrobiłam

[@beatakasperek3773]

Moj kolega do 60 ja do 27 a on chce jeszcze probowac do 80 XDDD

[@kwiatek8215]

ja do 34

[@karolinamarcinkowska3910]

Jak miałam to na wf to poprostu z każdej sekundzie rytmu ze stresu męczyłam się brzuch mnie bolał ale po pietnasce pokazałam esse a potem mi się dalej nie chciało i dotrzymałam tylko 40😢

[@blankadziewiecka5020]

Ja lubię ten test mój najgorszy wynik to 100 coś 👍👍

[@MajaLisiecka-w1i]

ale na minusie

[@blankadziewiecka5020]

@@MajaLisiecka-w1i to że ty tak masz to nie znaczy że ja muszę

[@jellyguy-hm3mv]

"uwaga zaraz zacznie się pokaz"
to znaczy piekło?

[@MajaLisiecka-w1i]

NWM ale raczej tak

[@PaweZem]

Karetka pod szkołę

[@halina-3617]

Rel

[@halina-3617]

Rel

[@igorjoska7799]

Ile mieliście? Ja 66

[@krateczka46357]

Ja 40 etamow i zemdlałam i karetke wzywali bo w szatni zemdlalam i uderzylam glowa o lawke i 2 szwy na lbie

[@Bayerov]

Hardcore sam w sobie i pech, grunt że się dobrze skończyło chyba

[@Kacperam2Play]

Ja dzisiaj miałem na WF zdobyłem etap 48

[@L.ezz0]

U mnie kolega 100 dobił

[@alainga]

Ja miałam we wrześniu i jako dziewczyna w szóstej klasie miała nie pamiętam do końca, ale chyba 45, a kolejny ten test mam jutro😅

[@bartqwx]

ja 95 🦾🦾

[@loverglai]

Przestałem czuć nogi, dzięki za to mam 2

[@delfinal7560]

W końcu będzie do czego ćwiczyć na w-f

[@DozeMan69]

Ja miałem 39 etap i nie mogłem później pisać sprawdzianu z matmy

[@BartMag.]

Mój wynik to 140 🥵
Ale masakra!!!!!

[@kwiatek8215]

ja piernicze ja bym już dawno w szpitalu był

[@Yoru-chan-uwu-neko]

​@@kwiatek8215nie mógł tyle zrobić bo rekord Polski to 130 chyba

[@wiktoriafedyszyn522]

120 dobiegłam❤❤ i zmęczona nie byłam❤❤❤

[@mini_sroka2734]

Apotem się obudziłaś ❤❤❤❤

[@Lxwna]

Miałam to w szkole i zrobiłam tylko 16..

[@youlkazamjar4737]

Spoko, ja wytrzymałam tylko 12...

[@klaudiazajac2128]

Ty też tak miałaś że w jednym lewelu były 3 takie biegania?

[@gabrysia_jestem]

9:00 miałam 50 i nadwyrężyła sobie starsznie mięśnie u nóg (nie mogę normalnie usiąść np. na kibel)

[@Yoru-chan-uwu-neko]

✨np. na kibel✨🤫

[@LusiaTanczyiSpiewa]

Wczoraj miałam 9…

[@MajaLisiecka-w1i]

Jak słyszę tą muzykę to od razu mam ochotę zemdleć

[@moto_fox9]

Pewnie nie bede miec zadnych like jak zawsze 😢😢

[@Konto.o.niczym-v9g]

Nie marudź masz 7

[@JakubJanuszkiewicz-h3d]

Będzie dobrze kolego

[@midori8576]

Mialam jakieś 34 chyba na wf, myślę że mogłabym dalej, ale już mi się biegać nie chciało lol

[@Crow.Main.--_--]

Imagine nie dać rady na 1 XD

[@Ziomalka54321]

Imagine?!?

[@Ziomalka54321]

Ja odpadłam na 7

[@kamilciach9272]

Ile zrobileście

[@fanka_palion_]

Miałam to na wf 😀

[@ziuteqq]

ile zrobiliscie etapow?? ja 75!

[@okkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkka]

POMOCY JA TO MAM W PONIEDZIAŁEK
POMOCY

[@kokosowa_kokosanka]

2:48 Nie wiem co zrobię, kiedy za rok znowu to usłyszę X_X

[@violaxyt6393]

Ja niestety miałam 6 zaliczonych na 7 myślałam że umrę wszyscy się ze mnie mnie śmiali 😢 nawet nauczyciele 😢 chciałabym wreszcie schudnąć i mieć tą figurę co inni

[@Isabella_._.Heart4cats]

Traumna z wf

[@Frutella887]

Ja dzisiaj 12 etap

[@Alanek_22]

xD

[@Piramidagames]

Ja kurde na 10 bo ja miałem kiedyś coś z oddychaniem i trochę mi to zostało jak widać

[@Thorfin_glazer]

?​@@Alanek_22

[@agnieszkamadzia8271]

Dziękuję za ten film