地獄のパワーマックス～朝倉未来選手と同じ負荷に挑戦しました！～
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- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.ย. 2024
- フィジカルトレーナー土居進の「SkyLive-Rチャンネル」
トレーニングに関する様々なことを解説します！
★SkyLive-R
skylive.co.jp/
★土居進
【経歴】
1994年3月 慶應義塾大学総合政策学部総合政策学科卒業
1994年4月 某一般企業に入社（1999年5月退社）
2002年3月 順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科博士前期課程修了
（スポーツ健康科学修士）
2006年3月 順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科博士後期課程単位取得退学
2008年10月 株式会社スカイライブ設立
2012年10月 トレーニングジム「SkyLive-R」を開設 （現在に至る）
詳しくはコチラ
→skylive.co.jp/...
★Twitter
土居進@世界の最先端スポーツ健康科学
/ skylive_r
★Instagram
/ susumu.doi
#パワーマックス
＃朝倉未来
＃土居トレ
＃土居進
おお！未来に顔も見たくない言われてた土居さんじゃないですか🤣🤣🤣
魔裟斗選手時代から名トレーナーとして有名でしたね👏👏👏 チャンネル登録しました♪
ありがとうございます。これからもよろしくお願いします。
トレーニング動画で、未来さんが、はぁはぁ言ってるのを初めて見ました！今日はRIZINで、スタミナも万全で完勝してましたね！ますます成長する様子が楽しみです！ありがとうございます🌸🌸
ありがとうございます。これからも未来選手の応援よろしくお願いします。
@@どいチャンネル-p5i リアクションありがとうございます！魔裟斗さんの動画出演も拝見しました！未来選手は足首を痛めてしまったようなのですが、1週間休みで(笑)きっとそこを避けたトレーニングは始められるのですよね？！ぜひ頑張ってください！！よろしくお願いいたします❗️
土居さんチャンネル始めたんですね‼️
登録👍しときました✨
朝倉未来君の大ファンです。
魔裟斗君の大ファンでもありました
魔裟斗君のように未来君をチャンピオンになれるようにどうか土居さんの力が必要です✨
宜しくお願い致します‼️🙇
ありがとうございます。これからもよろしくお願いします。
未来さん勝ちましたね！💪
ありがとうございます。
登録いたしました。まさとさんと未来さんのファンでして先生をそこから知りました。
色々と勉強なります、ありがとうございます!
ありがとうございます。これからもよろしくお願いします。
5:42 真ん中激しいんよ笑笑
ありがとうございます。
登録しました
ありがとうございます。
土居さんがやるのかと思ったらトレーナーさんでしたか笑
申し訳ありません。機会がありましたら、私がチャレンジします！
これがドSの土居さんかw
ありがとうございます。
未来さんを宜しくお願いします
💓登録しました
未来さんの練習内容は秘密でお願いします😃
ありがとうございます。これからも未来選手の応援をよろしくお願いいたします！
鍛える堪える克服した者だけが見える景色があるんですね
パワーマックスで強くなってるみたいなこと言ってたのが2021年の後半か。あの時点でスタイル変更を模索していたら違ったかもしれないけどエリー、ビリーがコーチになって5ヶ月じゃな…。しかも基本はおぐちゃんの接待ミット主体のイメージ
殺人マシンともいわれるパワーマックス笑やる前はいいけどやった後は死ぬ
登録させて頂きます。
ありがとうございます。
パワーMAXの宣伝が、トレーナーにとって罰ゲーム🤣
真ん中の人、頭ぶつけないように気を付けてください。
土居先生、そのみくる選手がパワーマックスのトレーニングされているときの動画のリンクをこちらの説明欄に貼ったら、視聴者はみくる選手がどんなトレーニングされてるかわかりやすいのかなと感じました。
もしご都合で貼れないとかでしたら申し訳ありません
ありがとうございます。参考にさせていただきます！
天心君が前、未来さんちでやってましたけど、足が痛いけど息は切れないっていってたんですが、それは設定的にはあんまりよくないんですかね？負荷軽くして回転数上げる方がいいんですかね。
元々マシンに設定されているトレーにンングなのですが、まだマシンに慣れてない可能性があります。目的に応じて負荷を設定しますので、息が切れないからダメとか、足が痛くないからダメというのではありません。
これ自分でどれだけ追い込めるかですよね。数値には出るだろうけど、顔だけきつそうにしてマッタリ漕いだら楽できそう笑
自分自身で追い込むことが大前提ですが、ゆっくり漕げるぐらい軽い負荷ではありませんのでそれほど楽にできません。
下半身強化だと思ったけどスタミナも強化できるのか
すごいな。高いだけあるわ
ありがとうございます。下半身の強化にもなります。目的に応じて負荷を調整すればいろんな体力要素を向上できます。
こんにちは〜フィジカルトレーナーのドSすむでーす
いや、どいチャンネルなんだから、どいトレーナーもやれよwww みんなが求めてるのは、それだから。そうすればもっと動画伸びますよ。
三本こなせやー
ちょ、真ん中のヤツ揺れすぎやろ‼️
やば
女めっちゃ手抜いとるやん
えこっわ
女でめっちゃ抜いとるやん
大変申し訳ございません。何も運動をしていない女性でしたら、この負荷の自転車運動は漕ぐことさえ難しいです。弊社のスタッフはそれなりに鍛えているため手を抜いているというのではなく、回転数が低くなり心肺機能を追い込むまでにはいかなかったということです。
同じ事思った