Hola Baruc , te cuánto que tratando de hacer el cuervo, me caí de cabeza me golpeé la nariz, gracias a dios no fué fractura. Fue muy chistoso jajaja. Ahora ya estoy recuperada. Saludos Baruc desde Chile 🇨🇱 😘
M. Alejandra Labbe mucho cuidado Alejandra, me da gusto que lo tomes de buena manera ☺️ te felicito por atreverte a algo nuevo, ojalá te recuperes pronto y que ese golpe no te detenga, te sugiero ver algún video en que expliquen cómo hacerlo más detenidamente para que lo hagas con mayor conciencia. Espero hacer uno yo después. Te mando un abrazo grande hasta allá. 😄
El minuto 21:40 me mato jajaja me mate de la risa por el estiramiento que sentia, no pude llegar al suelo pero si los codos... Comencé a seguirte en la cuarentena y ya voy una semana viendo cada uno de tus videos desde el primero y así subiendo un poquito el nivel, mí espalda y columna te lo agradecen.
Mil gracias por esta práctica! Años sin poder hacer un arco por dificultades que tengo en la columna. Muchos dolores. Hoy noto más ese dolor, soy más flexible. Y puedo ser consiente de ese dolor que tengo en el cuerpo, y que no lo necesito en mí.
Hola baruc, la verdad que si me descuide mucho, y más por la pandemia y el encierra llegue a pesar más de 90 kilos midiendo 1:70, nisiquiera puedo mantenerme en posición de perrito por 10 segundo porque me duelen las muñecas y mis manos me empiezan a arden, que me recomiendas empezar a hacer para ponerme en forma
Paciencia, alimentación consciente y variada con unos 30 min de ejercicio al día. 🙌 Adapta la práctica a lo que puedes hacer y persevera querido Emiliano.
@@YogaconBarucmuchas gracias baruc, quizás exagere un poco, llevo 2 semanas repitiendo yoga para principiantes y lo único que no me sale es perro mirando hacia el cielo, sin duda estas prácticas y salir a caminar me están ayudando mucho
Amigo recien empece a hacer yoga y me esta gustando mucho, hay muchas posturas que son casi imposibles para mi por el momento pero elegi tus videos para practicar saludos.
¡Hola Baruc! Me encanta tu canal pero me gustaría que nos dieras alternativas a los principiantes sobre cómo hacer determinadas posturas: Ni de broma podría pararme de cabeza, entonces no sé qué hacer durante esa postura, ¿Me quedo quieto viendo? ¿Hay posturas alternativas? Jejeje, ojalá veas mi comentario, es con mucho respeto y con el fin de aportar una sugerencia. ¡Un abrazo!
Eduardo Pacheco si hay alternativas claro, por ejemplo la alternativa a una postura invertida como el parado de cabeza sería Sarvangasana o postura de la Vela, si no puedes haz viparita karani mudra y obtendrás la mayoría de los beneficios que tienen las posturas invertidas, tomare en cuenta tu comentario :) de igual forma pronto subiré una serie de videos sobre asanas básicas en el yoga, un abrazo.
![ILLSLICK X YOUNGOHM - We're The same [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/yUJNkobYR0E/mqdefault.jpg)
Bueno, como no subirás video en la semana experimentaré todos los demás 😊. Esta práctica me encantó, más por la parte de la espalda. ❤
Gracias, me hace bien
Gracias
Esta práctica es maravillosa .... gracias .... Dios te bendiga.. gracias ... gracias .. gracias
Excelente Baruc!!🤗
Hermosa práctica. Me encanto, como nuchas que nos compartes. Gracias.
Un video que me recomiendes para porder hacer los ejercicios de el minuto 18:00 para adelante, no los puedo hacer son muy dificiles para mi.
Me encanta practicar sus videos, son de lo mejor. ¡Muchas Gracias por hacerlos!
Con mucho gusto
Gracias Baruc. Me encanto!!!! aun no puedo hacer todo como tu mas en eso estoy trabajando.😚
Ánimo! :D
Hola Baruc , te cuánto que tratando de hacer el cuervo, me caí de cabeza me golpeé la nariz, gracias a dios no fué fractura. Fue muy chistoso jajaja. Ahora ya estoy recuperada. Saludos Baruc desde Chile 🇨🇱 😘
M. Alejandra Labbe mucho cuidado Alejandra, me da gusto que lo tomes de buena manera ☺️ te felicito por atreverte a algo nuevo, ojalá te recuperes pronto y que ese golpe no te detenga, te sugiero ver algún video en que expliquen cómo hacerlo más detenidamente para que lo hagas con mayor conciencia. Espero hacer uno yo después. Te mando un abrazo grande hasta allá. 😄
Yo te recomiendo poner una almohada por si las dudas pero hazlo con bloques primero mientras agarras más fuerza en los brazos
El minuto 21:40 me mato jajaja me mate de la risa por el estiramiento que sentia, no pude llegar al suelo pero si los codos... Comencé a seguirte en la cuarentena y ya voy una semana viendo cada uno de tus videos desde el primero y así subiendo un poquito el nivel, mí espalda y columna te lo agradecen.
Mil gracias por esta práctica! Años sin poder hacer un arco por dificultades que tengo en la columna. Muchos dolores. Hoy noto más ese dolor, soy más flexible. Y puedo ser consiente de ese dolor que tengo en el cuerpo, y que no lo necesito en mí.
Práctica genial!! La musica de fondo es perfecta y tu tono de voz de 10!,
Nunca lo e hecho, pero siento que es una disciplina muy buena 🌎
Hola baruc, la verdad que si me descuide mucho, y más por la pandemia y el encierra llegue a pesar más de 90 kilos midiendo 1:70, nisiquiera puedo mantenerme en posición de perrito por 10 segundo porque me duelen las muñecas y mis manos me empiezan a arden, que me recomiendas empezar a hacer para ponerme en forma
Paciencia, alimentación consciente y variada con unos 30 min de ejercicio al día. 🙌 Adapta la práctica a lo que puedes hacer y persevera querido Emiliano.
@@YogaconBarucmuchas gracias baruc, quizás exagere un poco, llevo 2 semanas repitiendo yoga para principiantes y lo único que no me sale es perro mirando hacia el cielo, sin duda estas prácticas y salir a caminar me están ayudando mucho
En el minuto 19:00 casi me caigo pero no paso nada :D
Si funciona?
Amigo recien empece a hacer yoga y me esta gustando mucho, hay muchas posturas que son casi imposibles para mi por el momento pero elegi tus videos para practicar saludos.
ecxelente me encanta el dinamismo
¡Extraordinario!
¡Hola Baruc! Me encanta tu canal pero me gustaría que nos dieras alternativas a los principiantes sobre cómo hacer determinadas posturas: Ni de broma podría pararme de cabeza, entonces no sé qué hacer durante esa postura, ¿Me quedo quieto viendo? ¿Hay posturas alternativas? Jejeje, ojalá veas mi comentario, es con mucho respeto y con el fin de aportar una sugerencia. ¡Un abrazo!
Eduardo Pacheco si hay alternativas claro, por ejemplo la alternativa a una postura invertida como el parado de cabeza sería Sarvangasana o postura de la Vela, si no puedes haz viparita karani mudra y obtendrás la mayoría de los beneficios que tienen las posturas invertidas, tomare en cuenta tu comentario :) de igual forma pronto subiré una serie de videos sobre asanas básicas en el yoga, un abrazo.
Genial practica! Más de este tipo de practica
Buff que difícil estaría bien uno más fácil para principiantes
❤️🍀