RAFAEL SANTANDREU: Cuidarse uno mismo

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  • เผยแพร่เมื่อ 16 มี.ค. 2021
  • 'A punto con La 2'

ความคิดเห็น • 18

  • @CarmenMartin-hz2xj
    @CarmenMartin-hz2xj 2 วันที่ผ่านมา

    Maravilloso eres!!!

  • @mp4864
    @mp4864 หลายเดือนก่อน

    Grande Rafael❤

  • @yolandaggargoles6139
    @yolandaggargoles6139 10 หลายเดือนก่อน +1

    Madre mía, eres mi héroe!!!
    Estoy tan de acuerdo contigo! Y me encanta que te atrevas a decir las cosas tan claras y sencillas como las dices; así puede ser de gran ayuda para muchas personas. Gracias, de verdad, mil gracias 🌸

  • @mirthabeatrizaramayoanteza6835
    @mirthabeatrizaramayoanteza6835 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Rafael por compartir.
    Cuidarnos y protegernos nosotros mismos. Gracias.

  • @NomadeIn
    @NomadeIn 2 ปีที่แล้ว +3

    Madre mía... qué pedazo de VERDADES enumera al inicio del video. Somos terribles con nosotros mismos muchísimas veces.

  • @verdial777
    @verdial777 2 ปีที่แล้ว +1

    Q razón tienes.muchas gracias por recordarlo

  • @ingriddelgado2112
    @ingriddelgado2112 2 ปีที่แล้ว +1

    Mi Rafa eres el mejor. Te Amo más❣️

  • @AnaHartog
    @AnaHartog 2 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias Rafael, tus vídeos me ayudan muchísimo. Tus comentarios me acompañan siempre 😆 “ no nos afecta tanto lo que nos pasa como lo que nos decimos acerca de lo que nos pasa”
    Y algunos términos más como “terribilitis” “reacción neurótica” etc.
    Saludos 🖖 mis mejores deseos para ti 🙏🏼😍👍

  • @oscarcarrizo3577
    @oscarcarrizo3577 7 หลายเดือนก่อน

    Genial Rafael y la señorita que lo acompaña!!! Gracias por los consejos ❤

  • @juanajesusbritobrito3323
    @juanajesusbritobrito3323 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Rafael, muy clarito. Yo no digo mentirijillas jajaja, sólo pocas palabras y bien dichas jajaja, no hay que estar justificándose siempre.
    Me has ayudado para tomar conciencia que tengo que respetar mi ritmo.
    Felicidades!!!!!
    Feliz día 💖

  • @almudenasantiago6350
    @almudenasantiago6350 2 ปีที่แล้ว +2

    Genial ,muchas gracias por tus charlas!

  • @angelicaangy1314
    @angelicaangy1314 2 ปีที่แล้ว

    Excelente Rafa. Sencillo, claro y breve!!!!

  • @NomadeIn
    @NomadeIn 2 ปีที่แล้ว +1

    Totalmente identificada con la experiencia en la piscina. La diferencia es que a mí me sucedió a los 33 años; nunca había aprendido a nadar y, cuando al fin me envalentoné, topé con el mismo sistema de aprendizaje del gancho y de mover los brazos. Le cogí tanto miedo que lo abandoné. A día de hoy no he vuelto a planteármelo.

    • @ladymandados1448
      @ladymandados1448 2 ปีที่แล้ว +2

      Te vas a una piscina y no haces nada, sólo siente el agua, si no aprendes a nadar, no pasa nada.
      Después preguntas a a cualquiera que sepa y te va diciendo, así vas aprendiendo sin forzarte, a perrito comencé yo
      Tengo cincuenta y nueve años.
      Cuando voy a la piscina pregunto a los socorristas y me dando técnicas.
      Por ejemplo para meterme debajo del agua sin taparme la nariz. Me dijo una chica expulsa el aire cuando te metas por la nariz, lo hice y aprendí y si no no pasa nada.
      Sólo métete en el agua por donde no cubra y siéntela, si aprendes bien y si no aprendes disfruta de sentir el agua.
      Todavía no he conseguido nadar en una modalidad que no sé cómo se escribe "Cross".
      Un saludo.

  • @ladymandados1448
    @ladymandados1448 2 ปีที่แล้ว

    Tengo que limpiar toda la casa, ahora, he trabajado toda la mañana y estoy muy cansada.¿Cómo me cuido?
    Soy supermiedosa tengo la cabeza muy bien entonces.

  • @ladymandados1448
    @ladymandados1448 2 ปีที่แล้ว +1

    Voy a decirle a mi marido por wassap que me ayude a limpiar, porque se lo digo a la cara y no me hace caso.

    • @juanajesusbritobrito3323
      @juanajesusbritobrito3323 2 ปีที่แล้ว +3

      Si me permites, tu marido no te ayuda a limpiar, él también es responsable de tener la casa limpia. Por tanto el reparto de tareas y la cooperación en la limpieza es lo que nos hace felices con el hogar compartido. Saludable día ❤️

    • @ladymandados1448
      @ladymandados1448 2 ปีที่แล้ว

      @@juanajesusbritobrito3323 Pues sí.
      Es muy trabajador pero fuera de casa.
      En casa alguna cosita cuando ya se lo digo mucho.