Arrêter de vouloir être parfait, je ne sais pas . Arrêter de se culpabiliser quand on se plante en essayant de vouloir faire mieux , oui c'est sur . Je dirais qu'il faut apprendre à s'écouter. A décrypter ses ressentis pour apprendre à se connaître et donc pouvoir avancer avec assurance et donc arriver à l'affirmation. De mon point de vue 😊
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Arrêter de vouloir être parfait, je ne sais pas .
Arrêter de se culpabiliser quand on se plante en essayant de vouloir faire mieux , oui c'est sur .
Je dirais qu'il faut apprendre à s'écouter. A décrypter ses ressentis pour apprendre à se connaître et donc pouvoir avancer avec assurance et donc arriver à l'affirmation.
De mon point de vue 😊