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04:20
GRACÃAS SEÃOR POR SUS RECOMENDACIONES DEL ENOJO ME GUSTA PARA NUESTRA SALUD âĪâĪ
Yo me estoy tomando 2veces al dÃa lÃĄ infusiÃģn de hinojo y me siento muy bien he perdido 2kilos y medio en poco tiempo tengo colesterol y estoy perdiendo grasa me va muy bien estoy muy contenta espero ÃĄyudar con mi comentario
Gracias por el comentarioð. Un saludo
SabÃa poco del hinojo, pero siempre sus videos son muy completos, Gracias RUNNER.!!ðð
q buena explicacion, q Dios lo bendiga , me ayudarÃĄ para mucho
Muy buen video felicidades
Muchas gracias por esa informaciÃģn exelente ð bendiciones
Excelente
Gracias por la informaciÃģn, en mi hogar ya lo estamos consumiendo en infusiones combinado con manzanilla y es cierto, es bueno para la digestiÃģn.
Felicitaciones, muy bien trabajadas las imÃĄgenes , la mÚsica y la info informaciÃģn muy completa. Me encanta sus videos. GrÃĄcias
Muy bueno el hinojo si seÃąor
Excelente , e interesante saludos y muchas bendiciones
yo conos el. Hinojo pero la oja. es en. Forma de corazÃģn
Pregunta las personas que fufren de miomas pueden consumir el hinojo?
Hola, por favor querÃa hacer una consulta: He estado corriendo un par de semanas con calzado minimalista en alfalto, aproximadamente una 1h o 1:15h cada dÃa. Las sensaciones y recuperaciÃģn han sido muy buenas y la recuperaciÃģn estupenda. AdemÃĄs notas como las piernas trabajan en cada paso. Lo que sucede es que ahora en el dÃa normal me estÃĄn doliendo los pies e incluso cuando estoy parado...a pesar de haber estado dos dÃas de descanso por viaje. Estoy deseando volver a correr pero me preocupa que este dolor pueda afectar a mis pies y a mi vida normal...porque antes no me dolÃan los pies nunca.
Que me aconseja usted?
Hola Alfonso. Gracias por el comentario.
Primero decirte que correr minimalista supone un cambio grande respecto a correr con calzado maximalista. Para adentrarse en el minimalismo hay que ir con mucha precauciÃģn durante los primeros meses. Hay que empezar desde cero e ir creciendo paulatinamente y de esta forma se evitan muchas molestias e incluso lesiones. Hay un gran cambio en la forma de trabajar muscularmente y ello puedo generar dolores y molestias en los pies y piernas. No se en que parte de los pies tienes dolor, me supongo que por lo que me cuentas debe estar en la planta. Puede tratarse de una fascitis plantar o bien algÚn tipo de dolor en algÚn tendÃģn. Esto suele ser lo mÃĄs habitual. En principio debes descansar durante unos cuantos dÃas o una semana, cuando haya desaparecido empiezas de nuevo. Si ya corrÃas antes, por ejemplo 10 km, ahora debes empezar haciendo 9 con el calzado normal y 1 con el minimalista. Debes ir progresando lentamente hasta que al tÃĐrmino de dos, tres de semanas puedas completarlo todo con el calzado minimalista. Recuerda que las buenas sensaciones que se perciben al principio nos llevan a precipitarnos y atrevernos con recorridos muy largos, pero al final eso termina generando problemas. Se necesita tiempo para que nuestro cuerpo vaya asimilando la nueva tÃĐcnica minimalista. Recuerda, no te precipites, vete podo a poco y pronto podrÃĄs recuperar todo ese tiempo que al principio parece que has perdido. Un saludo
Muchas gracias por contestar tan rÃĄpido y en general por su generosidad al compartir toda su sabidurÃa que ha adquirido a travÃĐs de su larga experiencia. El dolor de los pies es en general como cuando estÃĄs mucho tiempo de pie y te tienes que sentar...es mÃĄs bien en los metatarsos mÃĄs que en en talÃģn, aunque un poco tambiÃĐn De todos sus videos creà entender un mensaje los pies y mÚsculos inferiores de las piernas se irÃĄn poco a poco fortaleciendo y al fin estos dolores desaparecerÃĄn y serÃĄ al contrario, habrÃĄ menos dolores y mucha mÃĄs fortaleza. Siendo asà dado que sus palabras me inspiran mucha confianza y fe en ellas, asà que aunque tenga que soportar dolores iniciales sabiendo que al final cesarÃĄn y todo se habrÃĄn fortalecido pues creo que merece mucho la pena. Lo que harÃĐ serÃĄ llevar un poco mÃĄs de cuidado en esta ÃĐpoca transitoria e incluso cambiar la superficie y correr sobre tierra que serÃĄ mÃĄs blandað
ERES EL MEJOR QUE EXPLICAS LAS COSAS. ME ENCANTAS. GRACIAS
Muchas gracias, muy amable. ð
Muy bueno,lo malo que hace bajar de pesoðŪ
En ensalada es muy deliciosa
ððĨ°ð
Ola su nÚmero de telÃĐfono para un remedio
Lo siento Dolores, el canal es de divulgaciÃģn de los alimentos y sus propiedades, asà como los beneficios de la carrera natural. Un saludo
Me dicen que es exelente en la lactancia pero su video dice que no porquÃĐ??
Pero como rayos se debe consumir para las propiedades galactÃģgenas si las mujeres en lactancia no lo deben consumir? ðĪðĪðĪðĪðĪðĪ
Nos quieren poner locos!!!!
Hola. El aceite esencial de hinojo es galactÃģgeno. Pero el hinojo consumido de forma oral no es adecuado durante el embarazo o en la lactancia. Son dos cosas distintas. Gracias por comentar. Un saludo.
No
Ese no es hinojo