Дорогие друзья! Все видео мы снимаем и размещаем бесплатно. Рекламу не продаем, в видео рекламу вставляет видеохостинг. К нам она не имеет отношения. Поддержать канал и работу команды можно здесь boosty.to/annakiryanova/donate ВК vk.com/club58603823 Телеграм t.me/kiryanovastory
О, помню эти самые "советы". Ребенку исполнилось полтора месяца. Пришла родня на смотрины. Все как один сказали как плохо я выгляжу. Уставшая, живот выпирает и вообще у них такого не было. Родили и уже через пару недель пархали как бабочки. Ну а я, тра та та и понеслось. Помню сказали, что мне надо заняться собой, спать больше, пойти в зал и питаться полезно, а то распустила себя. А у меня роды сложные были. Разрывы . Сидеть месяц не могла. Они это знали и сказали, что надо было их советы слушать, тогда бы родила легко. После того случая 5 лет с родней не общалась.
Добрый день !моя бабушка (царство небесное ей) всегда говорила: людей много,они все разные, так,что советы слушай,а живи своим умом вот как-то так ккак
Была такая ситуация, мне было слегка за 40, пропал сон. В 2 часа ночи просыпаюсь и ни в одном глазу! Каждый день! Сначала просто лежала, надеясь что сон придёт, не помогло. Потом заставляла себя спать, ещё хуже...а потом поняла - если я проснулась, значит выспалась! И стала заниматься своими делами. Да, ночью!))) приготовила кофе, взяла книжку, сигареты и пошла читать, как обычно делаю днём. К 5 утра такой сон сморил)))) потом, в другие ночи, и посуду мыла, и музыку слушала в наушниках и приплясывая, естественно в другой комнате, наедине с собой, и опять кофе, сигареты, книга, и просто размышления о своей жизни, о мире... однажды даже умудрилась кухню переклеить, утром любовалась новыми обоями😅короче, через дней 10, всё прошло и сейчас сплю как сурок и днём и ночью))и я поняла что так мой организм давал мне возможность побыть самой собой, делать то что я мечтала, но было некогда или нельзя. Он выбрал время когда мне никто не мог помешать, дергать меня, просить о чём то, и я воспользовалась этим! Сейчас, прошло лет 10, нет желания творить по ночам) поэтому сплю спокойно и крепко, даже вой сирен не слышу)))))
Вы, наверное, не работали, если в 5 утра засыпали, а ночью свои дела делали. Мне вставать на работу в 6 утра, и тоже часто бессонница. Но если я по ночам дела буду делать, то на работе просто упаду замертво.
Стала себя любить и ставить на первое место, прошли панические атаки, вообще! Отвалилось много человек, даже родные, первые два года было тяжело, сейчас - кайф! Я здоровая! Всем счасья, любви к себе, благополучия! ❤❤❤
Всем доброго времени суток. Что касается врачей, была у меня в жизни такая интересная ситуация. Сейчас я вспоминаю её с сарказмом. Несколько лет назад моя болезнь сердца достигла определённого апогея. Помимо боли, добавились ещё и обмороки. Пришлось ехать в краевую больницу. Я тогда и говорить уже не могла и дышать толком не получалось. И вот я захожу на приём, сидит женщина врач и возле неё бегает медсестра. Врач лет 30-35, красивая, холеная, немного полноватая, видная девушка со всей современной атрибутикой во внешности: нарощенные ресницы, ногти, накаченные губы. В целом, глаз не оторвать. Берёт мою медицинскую карту, смотрит на меня. Я в это время уже тогда совсем обессилила, чуть со стула не падала. Врач на меня смотрит и говорит: "Странные Вы люди и глупые. Ходите тут со своими болячками. Вы посмотрите на себя со стороны. Черные круги под глазами. Косметики на лице нет. Причёску бы в салон сходила сделала. И дышать бы легче стало и болезнь бы прошла. Я знаю, как ты можешь себе помочь. Купи себе путевку на Мальдивы и здоровье поправится". Почему конкретно на Мальдивы и где находится салон, в котором мне нужно сделать причёску, я не уточняла. Я просто была в шоке! Она мне даже элементарных анализов не назначила. Позже мне помог врач из моего города. По крайней мере, я перестала падать в обмороки - наверное мне помогла шоковая терапия от краевого врача))) До сих пор рассказываю людям эту ситуацию, как анекдот. Но тогда мне было не до смеха. Никому не пожелаю встретить на своём пути такого продвинутого врача. Всех с Новым годом! Пусть в этом году у каждого исполнится самое доброе желание!
Знаете, лет 12 назад хотела получить квартиру в аренду от городского муниципалитета. Пришла в их администрацию, а там такая же красавишна с огромными ногтями красного цвета (которыми она размахивала передо мной) тоже выдала базу:"Купите, в чём проблема?".
С Рождеством Христовым, дорогой наш учитель, философ и психолог с большой буквы - дорогая уважаемая Анна Валентиновна❤🙏🙏🙏 а так же в в святой Сочельник хочу от сердца поздравить всех слушателей канала , всех моих любимых и родных, близких во всех городах и весях нашей страны а так же наше рубежье христианское ❗🙏❤️🙏💝💝💝🔥🔥🔥
Спасибо, Анна Валентиновна, за хорошие советы. Мне тоже "советовали" усыпить собаку, реже помогать тёте, тем самым уделить время себе. Но за тётей я ухаживала, как за мамой до самого конца, за собакой тоже... Я не слушала эти советы. А иначе зачем жить? Ведь человек живёт для других.
Да.но вам самой то тяжело было ,раз вы за советом пошли. Я в похожей ситуации,я должна помогать бабушке,но мне с детьми никто не помогает ,хотя есть мать и дядя ,но никто не предлагает помощь с ними никогда. Свекровь и тетка мужа давно обрулились,муж на нервяках с работы только орать и лупить может детей. При этом муж не очень то доволен моей ЗП ,мол,низкая. Я сижу и думаю, ок.Помощь бабушке тк. просто должна,затем дети .А все остальные нафиг. И даже муж ,т.к все ,что зарабатывается уходит и у меня за душой ни копья. Вот решила год неофициально попахать как смогу ,а потом пособие оформлю. И всем ,кто просит буду отказывать.Я тоже не бесконечная.
А я благодарна людям,которые дают мне советы. Иногда такое просто не приходить в голову. Я совет обдумаю, что в нем может быть для меня полезно. Дурацкие выкину. Окончательное решение принимаю сама и ответственность за него моя
Да, от таких крутых советчиков тяжело и их надо избегать и не слушать. Спасибо за разъяснение Анна Валентиновна. С Новым годом и всех Благ Вам и Вашей семье!
И вот в комменте мы видим ещё один "крутой совет" - что "надо "избегать и не слушать" ...😆 А то люди сами не знают, чего кому "надо избегать" и "не слушать"... 😂🤣🤣
Когда тебе крутые советы дают люди из твоего ближнего круга- самое главное, иметь голову на своих плечах... В жизни была такая ситуация... Моего мужа пригласили на работу в организацию на место, где до этого работал муж моей близкой на то время подруги... Узнав об этом, она, позвонив по телефону, чуть ли ни криком кричала, чтобы он не делал этого... Сидящий рядом с ней её муженёк, обхаивал всех подряд с кем он там работал... Я была в растерянности... Ведь близкие казалось люди, плохого не посоветуют... Слава Богу, мой муж совершенно не прислушался к их советам... В результате у него всё прекрасно сложилось на этом месте... А " друзья " исчезли из нашей жизни...
В 90-е годы я пошла к дерматологу районной поликлиники, потому что у меня чесались сильно, до крови, лицо и ноги - я раздирала даже колготки. Я сижу и рассказываю, а она не глядя что -то пишет. В конце я добавляю - "особенно чешусь, когда понервничаю" . Она, дописав, поворачивается и говорит: "А Вы не нервничайте". И продолжила писать. И все!!! И ни слова больше!!! Прием закончился, назначения нет, я как зомби тихо и тупо вышла, офигевая от приема. Придя домой, я так хохотала, рассказывая мужу!!! И с тех пор эта фраза у нас стала мемом- чуть что- мы говорим друг другу: "А вы не нервничайте"!😂
С Рождеством, Анна Валентиновна, счастливого новогоигода жизни! Спасибо за впш труд, дорогой наш человек, очень помогают ваши мудрость, опыт и точнось формулировок!! Здоровья и благополучия Вам!!! 😊❤🎉
Надо же, вспомнила один совет.. Работала в 90-е годы в детском саду, из ведомственного садика вдруг нас перевели в РОНО, где зарплата была такой копеечной, что нам отменили питание. Это произошло от того, что если бы высчитывали, как раньше, стоимость продуктов обеда, то получать в зарплату было бы нечего. Жалею, что не вела хронику, но зарплата приблизительно была 70 рублей, а за тарелку супа высчитывали то ли 11, то ли 13. (были ещу какие-то "детские" и на покупку методической литературы) Но и эти гроши не платили, задерживали так, что зарплату получали раз в полтора месяца. И вот однажды разговаривала с методисткой садика, что абсолютно нечем кормить детей(Купив пол-буханки хлеба, я могла позволить себе отрезать тонюсенький кусочек, остальное детям. Единстсвенная еда, которая была в достатке - пшеничная или ячневая каша на воде без масла - но она уже не лезла в горло) И вот эта методистка елейным голосом мне говорит: Улыбка мамы заменит детям любую колбасу... Месяца через два я кому-то рассказывала о нашем разговоре, и узнала, то её внуку однажды пришлось вызывать скорую по той причине, что он объелся колбасой(очень любил варёную колбасу и не знал в ней сытости) Вот так!
С наступающим Рождеством Вас! Здоровья, счастья, мира Вам и Вашим родным! Прослушалаи очень с Вами согласна. Сама столкнулась с такими советчиками. Одна коллега все мне говорила: "Только на работу пришла, а уже жрëшь! " Я опешила, а потом ей ответила:" Ты во сколько встала? В 10ч? Живëшь рядом с работой, пять минут ходьбы и то опаздываешь, а я встаю в пять утра, всех на работу проведу, еду приготовлю, дома столько работы переделаю и бегом на работу. Утром успею выпить только чашку кофе с молоком и ту без сахара. Пока до работы доберусь я уже голодная , аж живот сводит, на ногах то уже 5 часов. А ты равняешь меня с собой. " Теперь никого не слушаю. Живу своей жизнью и своим умом.
Я когда слышу советы,типа -живите для себя😮Мне кажется,что их дают бесы ,а не люди.Чтобы что -то получать ,надо уметь отдавать .Как вы меряете, так и вам будет отмерено.
Однажды слушала одного известного "гуру", не буду называть фамилию. И он сказал, что надо вставать в 4 утра,чтобы успевать позаниматься йогой, помедитировать, позаниматься физнагрузкой и т.д. И я подумала. Это хорошо для тех, у кого,например, нет грудных детей. Потом что когда они есть, ты встанешь в 4 утра только в архиэкстренном случае, а не для того,чтобы постоять в позе "Приветствие солнцу". А если дитя безпокойное, то в 4 утра ты только ляжешь. Или вот например ты кондуктор автобуса (была такая профессия у нас в городе, теперь исчезла,как карточки оплаты появились). В 10 вечера ты только заканчиваешь работу. Пока сдал кассу, пока добрался домой,уже 11. А поскольку 99% кондукторов у нас женщины, то можно представить, сколько у них работы после работы и во сколько они доберутся до постели. В 4 утра они встанут. Но не йогу, написание дневника благодарности и иже с ними, а чтобы в 6 утра уже выйти на работу. Задала вопрос этому "гуру". Ничего не ответил, зато сколько народу в белых пальто повыскакивало!
Точно. Сон - это очень энергозатратный процесс! Даже не могла представить, что бессонница бывает от недостатка витаминов и магния. Выяснила, убрала дефицит, сон наладился и, кстати, вес немного ниже стал.)) Два в одном эффект!
Раньше тоже старалась похудеть, а потом поняла, что в весе 65 кг чувствую себя лучше, чем в 57 кг. Когда была 65 кг чувствовала себя прям сочной -энергичной,сексуальной, привлекательной, несмотря на какие-то несовершенства. А в 57 кг чувствую себя слабой, истощенной, некрасивой.
Анна Валентиновна, как всегда четко, кратко, со знанием дела. Я с Вами согласна, прежде чем давать советы по каким-то вопросам, надо стать экспертом в этой области.
Спасибо большое за выпуск, Анна Валентиновна. Особенно плохи не советы по поводу еды и сна, а советы о том, как радикально изменить отношения с близкими. Последниее время друзья указывают мне на то, как следует отстаивать свои наследственные права в контексте отношений с детьми. А у меня сил не хватает, чтобы продавливать свою позицию. Вот здесь, пожалуй, ситуация посложнее. Чувствую, что советы правильные, но конфликт мне не по силам. Здоровья Вам и удачи в новом году!
Анна Валентиновна как же я благодарна Вам за ваш труд , во времена псевдо психологов и разных коучей ваши программы и книги просто свет в окошке. Так приятно и поучительно слушать вашу грамотную, наполненую мудрости речь! Так жаль что раньше не знала о Вас( пандемия 'помогла"). Со Светлым Рождеством! И Новым годом!
Таких советчиков на ютюбе очень много . Все как сговорились пугать бессонницей , называют себя сомнологом и нагоняют страху , пророчат смерть от бессонницы . И сразу же приглашают в свою клинику для лечения за сумасшедшие деньги . Лежит такой бедолага бессонной ночью и от страха помереть от бессонницы , вообще не способен заснуть Спасибо вам Анна Валентиновна за правду .
Это все зависит от самого человека,слушать советы или нет. Умный сразу дистанцию обозначит. Можно и послать советчика по адресу. По крайней мере, это отобьет желание советовать😂😂
Дорогая Анна Валентиновна! Примите искренние поздравления с наступающим Рождеством! Спасибо Вам за Ваш труд! Если бы Вы знали, сколько людей Вы спасли! Ваши мудрые советы бесценны. По тому, что, когда трудно, любой из нас становится, как ребёнок и не видит очевидных вещей! Здоровья и счастья Вам!
Легко сказать "спасайся", не дав спасательный круг.. Или хотя-бы не указав где он находится.. Не у всех есть бизнес и доход, куда можно уехать, где спастись..💯💯💯
Моя соседка наглая «мудрая» советчица. Сама без мужчины, а мне настойчиво советовала найти мужчину и строит из себя эксперта по отношениям 😂😂😂 и любит делать токсичные комплименты : и похвалить и оскорбить. Мне 31 год, так она сказала, что я красивая, но мне надо причёску поменять, а то я выгляжу на 50+. 😂😂😂
Слышала я такое: "Если вы боитесь летать на самолёте, то... летайте на самолётах как можно больше!" Это психолог сказал. У меня было время, когда я часто летала на самолётах. И могу сказать: страх не прошёл. Скорее даже увеличился! Как всё это примитивно! К тому же, кататься на самолётах туда-сюда в качестве лечения - это дорогая процедура.
Никто не любит правды Никому не интересна жизнь другого человека Я имею виду,юврачей,, Благодарю за правду! Обычно врачи обвиняют пациента Но лечения не предлагают У них престиж более ценен Благодар, Вас,Анна Валентиновна,что УЧИТЕ ЖИТЬ!!!!!!
Купила на Озоне Ваши книги 📚 на подарок своим близким друзьям и родным. Не все знают о Вас, Анна Валентиновна. Поэтому мне хотелось, чтобы мои друзья и близкие имели под рукой путеводитель по жизни. От души благодарю Вас. С Новым годом и Рождеством Вас 🎄🕊😇
Никто так не посоветует- бросить токсичного больного родственника или усыпить собаку ,если не жаловаться ,молча терпеть проблемы. Если ноют ,пусть готовы будут к любым ответам ,люди все разные ,даже это не совет ,а ответ на жалобу .
Но всё держать в себе тоже плохо сказывается на здоровье. Выскажишься и легче станет. Смотря кому рассказать свою проблему. Зависит какой слушатель плохой или хороший человек.Добрый, с открытым сердцем и душой плохого не посоветует.
Как говорил по этому Михаил Ефимович Литвак. Хочешь узнать как действовал бы в вашей ситуации человек спроси у него совет. Каждый человек оперирует в своей жизни тем что он имеет. Потому что просто другого у него нет. Поэтому по уровню данных тебе советов становится понятен уровень человека и специалиста. Хороший человек даст толковый совет. Отличный специалист действительно найдёт причину и даст понимание как решить вашу проблему. А остальные это белый шум и не стоит на них обижаться.
Перед ковидом мне помог скинуть вес и спать, как в молодости, любительский спорт и корректировка питания. Пить воду или чай прекращаю в 21.00, тогда мочевой не разбудит. Когда бегаю, или на лыжах, или на велосипеде, то устаю к вечеру и со стула падаю, спать хочу. Дважды болела ковидом и последствия пошли, долго восстанавливалась, резко физические нагрузки падали и вес набирала. В этом году сеова стала бегать после двухлетнего перерыва, скинула 7 кг. Еще хочу немного. Мне 70. 🎉
А я люблю советы. Жаль только, когда не дали. Когда ванную покупала, не сказали ни кто. Что ширина написана широкая. А заужена к дну. Муж любит полежать., а в ней не удобно. Дорогая чугунная, с ручками. Вот такую дрянь купили. А надо было сесть в нее померить. И горшок купили какнул и от прыгнул брызги. Но красивый перламутровый.
Последние 20 лет такие оскорбительные "советы" даёт каждый "врач". С какой бы проблемой не пришёл, причины только две - вес и возраст. Эти рвачи от медицины не хотят разбираться , но за ваши деньги поставят любой диагноз. Какой хотите и какой не хотите.
Анна Валентиновна, спасибо большое. Всё верно. Слышала советы, которые для меня неприемлемы, и сама я, скорее всего, давала бестолковые советы. P.S. «Заснём в конце концов» при запущенной бессоннице не работает. Это очень коварное заболевание. И, кстати, при бессоннице человек сильно набирает вес, так как организм не может накопить энергию за время сна и откладывает жир. Только к врачу.
Спасибо, Анна Валентиновна! А то все время кажется после очередного крутого совета, что - какая-то я слабовольная, то похудеть не не можешь, то не так одеваешься и т.д...
Анна Валентиновна! Поздравляю Вас с Наступившим Новым годом и с Рождеством! Здоровья Вам, мира, добра и благополучия! Пожалуйста, оставайтесь с нами, Вы дарите радость. Я собираюсь утром на работу, включаю ютуб и слушаю Вас. И позитив мне обеспечен. С уважением из Владивостока.
Из-за нервов скинула за 3 года 45 кг,на жгучую зависть всем соседкам...😅еле сдержалась,чтоб не дать им "походить в моих ботинках". Некрасов и Вы - самые уважаемые мною психологи. Удачи Вам и здоровья!
С Новым Годом! С рождеством! Спасибо большое Вам! Вы очень помогаете мне. Жалею только, что поздно познакомилась с Вами. Вам-здоровья и благополучия!!! Караганда. 👏👏👏💐
Мне тоже почти два года назад ВСЕ удалили по женски. Ставили онкологический диагноз, который к счастью не подтвердился. Следом оторвались тромбы, массивная двухсторонняя тромбоэмболия, пять суток реанимации. Вес сразу же увеличился на 22 кг, что привело меня в ужас. Я ем мало, очень мало. Я ем один раз в сутки, немного и этого мне достаточно. Вместо сахара я использую стевию, не ем сдобное, мучное, сладкое. Вес не уходит. Мне тоже на работе советуют похудеть, унижают, оскорбляют. Обесценивают все то что со мной произошло. Говорят, что толстая я , поэтому все случилось. Хотя до этого вес у меня был не большой. Я не была конечно худой, но и толстой тоже не была. Что касается сна. После операции со мной стало происходить нечто странное. Засыпаю я лежа, просыпаюсь сидя. Раньше у меня была кровать, засыпая лежа, садилась во сне, тело расслаблялось, и я падала навзничь, ударяясь головой об стену, просыпаясь от мощного удара по темени. Кровать продала, купила диван. Сперва его я не раскладывала, стала падать вперед. Диван разложила, теперь всю ночь укладываю себя спать в горизонтальное положение. Естественно не высыпаюсь, иду на смену. Засыпаю на работе, коллеги на меня орут, негодуют, и не понимают, ну как можно спать на рабочем месте? Я им обьясняю, они не верят. Начальник ругает. Обращалась к кардиологу, у которого я нахожусь на учете после тромбоэмболии, обращалась к неврологу, терапевту, все руками разводят и никто не может мне обьяснить, что со мной ночью происходит, почему засыпая лежа , я во сне сажусь. Себя при этом я не контролирую. Я не пью, не курю, ничего не употребяю, а вот такое со мной стало происходить после пережитого. Анна Валентиновна ,может Вы, как психолог знаете что со мной? Может в Вашей практике были подобные случаи? Я буду Вам очень благодарна если Вы ответите мне.
Да как жизненна эта тема с похудением . Я уже все больше к выводу прихожу , что порча наведенная этот лишний жир дает. И так себя можно вообще довести до ужасного состояния тренировками вредными и если не есть ничего . Живот - это жизнь . И она намного сложнее , чем просто меньше есть .
Пожалуй самый "лучший" совет мне дала врач-эндокринолог, что надо похудеть! Но ведь я за этим к ней и пришла!!! Я и без неë знала, что надо убирать вес, но сама не могла. А прооблема была врождëнная, а не потому, что я много ела.
С Новым годом и Рождеством, уважаемая Анна Валентиновна, от всей души всех вам благ и счастья, мира и добра, больших успехов в работе и во всех начинаниях, бесконечной благодарности за ваш ценный труд❤🥰🤗ВЫ СВЯТАЯ ЖЕНЩИНА 🙏🙏🙏
.. а ещё страшнее подобные "советы" или даже уничижающую критику и насмешки слышать от самых родных, которые знают истинную причину того или иного, о чём критикуют и/или насмехаются...😰
Дорогие друзья! Все видео мы снимаем и размещаем бесплатно. Рекламу не продаем, в видео рекламу вставляет видеохостинг. К нам она не имеет отношения. Поддержать канал и работу команды можно здесь
boosty.to/annakiryanova/donate
ВК vk.com/club58603823
Телеграм t.me/kiryanovastory
О, помню эти самые "советы". Ребенку исполнилось полтора месяца. Пришла родня на смотрины. Все как один сказали как плохо я выгляжу. Уставшая, живот выпирает и вообще у них такого не было. Родили и уже через пару недель пархали как бабочки. Ну а я, тра та та и понеслось. Помню сказали, что мне надо заняться собой, спать больше, пойти в зал и питаться полезно, а то распустила себя. А у меня роды сложные были. Разрывы . Сидеть месяц не могла. Они это знали и сказали, что надо было их советы слушать, тогда бы родила легко.
После того случая 5 лет с родней не общалась.
Добрый день !моя бабушка (царство небесное ей) всегда говорила: людей много,они все разные, так,что советы слушай,а живи своим умом вот как-то так
ккак
СПАСИБО ВАМ ЛЮДИ за вашу любовь
Была такая ситуация, мне было слегка за 40, пропал сон. В 2 часа ночи просыпаюсь и ни в одном глазу! Каждый день! Сначала просто лежала, надеясь что сон придёт, не помогло. Потом заставляла себя спать, ещё хуже...а потом поняла - если я проснулась, значит выспалась! И стала заниматься своими делами. Да, ночью!))) приготовила кофе, взяла книжку, сигареты и пошла читать, как обычно делаю днём. К 5 утра такой сон сморил)))) потом, в другие ночи, и посуду мыла, и музыку слушала в наушниках и приплясывая, естественно в другой комнате, наедине с собой, и опять кофе, сигареты, книга, и просто размышления о своей жизни, о мире... однажды даже умудрилась кухню переклеить, утром любовалась новыми обоями😅короче, через дней 10, всё прошло и сейчас сплю как сурок и днём и ночью))и я поняла что так мой организм давал мне возможность побыть самой собой, делать то что я мечтала, но было некогда или нельзя. Он выбрал время когда мне никто не мог помешать, дергать меня, просить о чём то, и я воспользовалась этим! Сейчас, прошло лет 10, нет желания творить по ночам) поэтому сплю спокойно и крепко, даже вой сирен не слышу)))))
Всё прекрасно, кроме сигарет
Такая же фигня😂😂😂
Вы, наверное, не работали, если в 5 утра засыпали, а ночью свои дела делали. Мне вставать на работу в 6 утра, и тоже часто бессонница. Но если я по ночам дела буду делать, то на работе просто упаду замертво.
Классно Вы справились с паническими атаками! Это классический признак 😂❤
Всё прекрасно..
Но дам важный совет...😂...бросайте курить❤
Самый адекватный и интеллигентный психолог на просторах интернета
Стала себя любить и ставить на первое место, прошли панические атаки, вообще! Отвалилось много человек, даже родные, первые два года было тяжело, сейчас - кайф! Я здоровая! Всем счасья, любви к себе, благополучия! ❤❤❤
Всем доброго времени суток. Что касается врачей, была у меня в жизни такая интересная ситуация. Сейчас я вспоминаю её с сарказмом. Несколько лет назад моя болезнь сердца достигла определённого апогея. Помимо боли, добавились ещё и обмороки. Пришлось ехать в краевую больницу. Я тогда и говорить уже не могла и дышать толком не получалось. И вот я захожу на приём, сидит женщина врач и возле неё бегает медсестра. Врач лет 30-35, красивая, холеная, немного полноватая, видная девушка со всей современной атрибутикой во внешности: нарощенные ресницы, ногти, накаченные губы. В целом, глаз не оторвать. Берёт мою медицинскую карту, смотрит на меня. Я в это время уже тогда совсем обессилила, чуть со стула не падала. Врач на меня смотрит и говорит: "Странные Вы люди и глупые. Ходите тут со своими болячками. Вы посмотрите на себя со стороны. Черные круги под глазами. Косметики на лице нет. Причёску бы в салон сходила сделала. И дышать бы легче стало и болезнь бы прошла. Я знаю, как ты можешь себе помочь. Купи себе путевку на Мальдивы и здоровье поправится". Почему конкретно на Мальдивы и где находится салон, в котором мне нужно сделать причёску, я не уточняла. Я просто была в шоке! Она мне даже элементарных анализов не назначила. Позже мне помог врач из моего города. По крайней мере, я перестала падать в обмороки - наверное мне помогла шоковая терапия от краевого врача)))
До сих пор рассказываю людям эту ситуацию, как анекдот. Но тогда мне было не до смеха. Никому не пожелаю встретить на своём пути такого продвинутого врача. Всех с Новым годом! Пусть в этом году у каждого исполнится самое доброе желание!
Это просто ужас какой-то! В голове не укладывается!
Врач- одно название! В основном сейчас везде такие врачи!
Знаете, лет 12 назад хотела получить квартиру в аренду от городского муниципалитета. Пришла в их администрацию, а там такая же красавишна с огромными ногтями красного цвета (которыми она размахивала передо мной) тоже выдала базу:"Купите, в чём проблема?".
Это увольнение по статье за такие советы по несоответствию. А вы все молчите... 😢
Охренеть....
С Рождеством Христовым, дорогой наш учитель, философ и психолог с большой буквы - дорогая уважаемая Анна Валентиновна❤🙏🙏🙏 а так же в в святой Сочельник хочу от сердца поздравить всех слушателей канала , всех моих любимых и родных, близких во всех городах и весях нашей страны а так же наше рубежье христианское ❗🙏❤️🙏💝💝💝🔥🔥🔥
Спасибо, Анна Валентиновна, за хорошие советы. Мне тоже "советовали" усыпить собаку, реже помогать тёте, тем самым уделить время себе. Но за тётей я ухаживала, как за мамой до самого конца, за собакой тоже... Я не слушала эти советы. А иначе зачем жить? Ведь человек живёт для других.
Почему только для других? А кто ради вас живёт?
😂😂
Да.но вам самой то тяжело было ,раз вы за советом пошли.
Я в похожей ситуации,я должна помогать бабушке,но мне с детьми никто не помогает ,хотя есть мать и дядя ,но никто не предлагает помощь с ними никогда.
Свекровь и тетка мужа давно обрулились,муж на нервяках с работы только орать и лупить может детей.
При этом муж не очень то доволен моей ЗП ,мол,низкая.
Я сижу и думаю, ок.Помощь бабушке тк. просто должна,затем дети .А все остальные нафиг.
И даже муж ,т.к все ,что зарабатывается уходит и у меня за душой ни копья. Вот решила год неофициально попахать как смогу ,а потом пособие оформлю. И всем ,кто просит буду отказывать.Я тоже не бесконечная.
А я благодарна людям,которые дают мне советы. Иногда такое просто не приходить в голову. Я совет обдумаю, что в нем может быть для меня полезно. Дурацкие выкину. Окончательное решение принимаю сама и ответственность за него моя
Да, от таких крутых советчиков тяжело и их надо избегать и не слушать. Спасибо за разъяснение Анна Валентиновна. С Новым годом и всех Благ Вам и Вашей семье!
И вот в комменте мы видим ещё один "крутой совет" -
что "надо
"избегать и не слушать" ...😆
А то люди сами не знают, чего кому "надо избегать" и "не слушать"... 😂🤣🤣
Когда тебе крутые советы дают люди из твоего ближнего круга- самое главное, иметь голову на своих плечах... В жизни была такая ситуация... Моего мужа пригласили на работу в организацию на место, где до этого работал муж моей близкой на то время подруги... Узнав об этом, она, позвонив по телефону, чуть ли ни криком кричала, чтобы он не делал этого... Сидящий рядом с ней её муженёк, обхаивал всех подряд с кем он там работал... Я была в растерянности... Ведь близкие казалось люди, плохого не посоветуют... Слава Богу, мой муж совершенно не прислушался к их советам... В результате у него всё прекрасно сложилось на этом месте... А " друзья " исчезли из нашей жизни...
В 90-е годы я пошла к дерматологу районной поликлиники, потому что у меня чесались сильно, до крови, лицо и ноги - я раздирала даже колготки. Я сижу и рассказываю, а она не глядя что -то пишет. В конце я добавляю - "особенно чешусь, когда понервничаю" . Она, дописав, поворачивается и говорит: "А Вы не нервничайте". И продолжила писать. И все!!! И ни слова больше!!!
Прием закончился, назначения нет, я как зомби тихо и тупо вышла, офигевая от приема. Придя домой, я так хохотала, рассказывая мужу!!! И с тех пор эта фраза у нас стала мемом- чуть что- мы говорим друг другу: "А вы не нервничайте"!😂
Так в итоге нервничать перестали?)
письменно жалобу в облздрав
При таких аллергиях и чесотках причины разные бывают. Но в первой мтепени это указывает на наличие паразитов в организме.
Дерматолог от Бога 😂😅
Есть разные методики самоуспокоения. Может, она это имела ввиду? Но не потрудилась объяснить? 🤔😁
Спасибо за вашу искренность и любовь❤
Анна Валентиновна - голос разума и сердца в одном лице ❤❤❤
С Рождеством, Анна Валентиновна, счастливого новогоигода жизни! Спасибо за впш труд, дорогой наш человек, очень помогают ваши мудрость, опыт и точнось формулировок!! Здоровья и благополучия Вам!!! 😊❤🎉
Надо же, вспомнила один совет.. Работала в 90-е годы в детском саду, из ведомственного садика вдруг нас перевели в РОНО, где зарплата была такой копеечной, что нам отменили питание. Это произошло от того, что если бы высчитывали, как раньше, стоимость продуктов обеда, то получать в зарплату было бы нечего. Жалею, что не вела хронику, но зарплата приблизительно была 70 рублей, а за тарелку супа высчитывали то ли 11, то ли 13. (были ещу какие-то "детские" и на покупку методической литературы)
Но и эти гроши не платили, задерживали так, что зарплату получали раз в полтора месяца.
И вот однажды разговаривала с методисткой садика, что абсолютно нечем кормить детей(Купив пол-буханки хлеба, я могла позволить себе отрезать тонюсенький кусочек, остальное детям. Единстсвенная еда, которая была в достатке - пшеничная или ячневая каша на воде без масла - но она уже не лезла в горло)
И вот эта методистка елейным голосом мне говорит: Улыбка мамы заменит детям любую колбасу...
Месяца через два я кому-то рассказывала о нашем разговоре, и узнала, то её внуку однажды пришлось вызывать скорую по той причине, что он объелся колбасой(очень любил варёную колбасу и не знал в ней сытости)
Вот так!
С наступающим Рождеством Вас! Здоровья, счастья, мира Вам и Вашим родным! Прослушалаи очень с Вами согласна. Сама столкнулась с такими советчиками. Одна коллега все мне говорила: "Только на работу пришла, а уже жрëшь! " Я опешила, а потом ей ответила:" Ты во сколько встала? В 10ч? Живëшь рядом с работой, пять минут ходьбы и то опаздываешь, а я встаю в пять утра, всех на работу проведу, еду приготовлю, дома столько работы переделаю и бегом на работу. Утром успею выпить только чашку кофе с молоком и ту без сахара. Пока до работы доберусь я уже голодная , аж живот сводит, на ногах то уже 5 часов. А ты равняешь меня с собой. " Теперь никого не слушаю. Живу своей жизнью и своим умом.
Благодарю Вас Анна Валентиновна!С Новым годом Вас!!!Здоровья Вам и Вашим родным.❤️❤️❤️❤️❤️❤️🎄☃️❄️❄️❄️❄️❄️
Спасибо❤
Я когда слышу советы,типа -живите для себя😮Мне кажется,что их дают бесы ,а не люди.Чтобы что -то получать ,надо уметь отдавать .Как вы меряете, так и вам будет отмерено.
Навсегда это правило работает. Всегда нужно ставить себя на первое место.
Люблю Вас и уважаю! Как хорошо,что Вы есть на этом свете!
Анна Валентиновна,благодарю,за мудрые советы!С праздником Вас!Всех благ и здоровья Вам и Вашим близким и Вашей команде !
Это называется "чужую беду руками разведу".😏
"Слушай, я знаю как тебе жить".
Вряд-ли
Одна моя «очень умная» подруга знает кому как жить и всегда говорит: « Но я же не могу свою голову ей приставить» 😂
В своей жизни разберись.
Забавная шутка.😊
Однажды слушала одного известного "гуру", не буду называть фамилию. И он сказал, что надо вставать в 4 утра,чтобы успевать позаниматься йогой, помедитировать, позаниматься физнагрузкой и т.д. И я подумала. Это хорошо для тех, у кого,например, нет грудных детей. Потом что когда они есть, ты встанешь в 4 утра только в архиэкстренном случае, а не для того,чтобы постоять в позе "Приветствие солнцу". А если дитя безпокойное, то в 4 утра ты только ляжешь. Или вот например ты кондуктор автобуса (была такая профессия у нас в городе, теперь исчезла,как карточки оплаты появились). В 10 вечера ты только заканчиваешь работу. Пока сдал кассу, пока добрался домой,уже 11. А поскольку 99% кондукторов у нас женщины, то можно представить, сколько у них работы после работы и во сколько они доберутся до постели. В 4 утра они встанут. Но не йогу, написание дневника благодарности и иже с ними, а чтобы в 6 утра уже выйти на работу. Задала вопрос этому "гуру". Ничего не ответил, зато сколько народу в белых пальто повыскакивало!
Чаще всего такие "умные" советы дают те, кто понятия не имеет о проблеме!
Дураков всегда ПРОРВА. Удачи.
а зачем вы пошли его слушать? а затем, что вам нужны были чьи-то советы. у кого грудные дети, к гуру не ходят, им некогда.
Спасибо,милая Анна. Все верно Так и есть на самом деле. " Чужую беду - руками разведу"
Огромное спасибо за вашу очень нужную работу. С Рождеством Вас!
Точно. Сон - это очень энергозатратный процесс! Даже не могла представить, что бессонница бывает от недостатка витаминов и магния. Выяснила, убрала дефицит, сон наладился и, кстати, вес немного ниже стал.)) Два в одном эффект!
Спасибо за то, что я не одна, спасибо, что Вы со мной много-много лет. В наше жестокое время очень непросто.
Как хорошо вы подметили. Большие проблемы могут случиться от таких советов.
К врачу направлять конечно правильно,но врачи сегодня ничем не лучше тех же коучей и диетологов.
Раньше тоже старалась похудеть, а потом поняла, что в весе 65 кг чувствую себя лучше, чем в 57 кг. Когда была 65 кг чувствовала себя прям сочной -энергичной,сексуальной, привлекательной, несмотря на какие-то несовершенства. А в 57 кг чувствую себя слабой, истощенной, некрасивой.
Анна Валентиновна, как всегда четко, кратко, со знанием дела. Я с Вами согласна, прежде чем давать советы по каким-то вопросам, надо стать экспертом в этой области.
С НАСТУПАЮЩИМ РОЖДЕСТВОМ ХРИСТОВЫМ!!!🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤❤
О господи 🙈
Низкий поклон, Анна Валентиновна, за Ваши знания !
Благодарность Вам за помощь и поддержку всем нам. Ставлю Лайк 👍
Покупала Ваши книги..Прочла с удовольствием.Подарила соседской бабушке.Она очень довольна.))ей 83))
Временами переслушиваю ваши советы, по ситуации . Мне они нравились и я вам благодарна Анна Валентиновна.
С наступающим Рождеством Христовым! Благодарю Вас за ваш труд!
Спаси Вас Господи за Ваши труды и нужные слова! С наступающим Рождеством Христовым !!!
Спасибо большое за выпуск, Анна Валентиновна. Особенно плохи не советы по поводу еды и сна, а советы о том, как радикально изменить отношения с близкими. Последниее время друзья указывают мне на то, как следует отстаивать свои наследственные права в контексте отношений с детьми. А у меня сил не хватает, чтобы продавливать свою позицию. Вот здесь, пожалуй, ситуация посложнее. Чувствую, что советы правильные, но конфликт мне не по силам. Здоровья Вам и удачи в новом году!
Анна Валентиновна как же я благодарна Вам за ваш труд , во времена псевдо психологов и разных коучей ваши программы и книги просто свет в окошке. Так приятно и поучительно слушать вашу грамотную, наполненую мудрости речь! Так жаль что раньше не знала о Вас( пандемия 'помогла"). Со Светлым Рождеством! И Новым годом!
Мы рады слушать ваши советы. Они, действительно , крутые! Счастья и здоровья вам!
Да, такие всезнайки невыносимы🤑 Спасибо❤
Таких советчиков на ютюбе очень много . Все как сговорились пугать бессонницей , называют себя сомнологом и нагоняют страху , пророчат смерть от бессонницы . И сразу же приглашают в свою клинику для лечения за сумасшедшие деньги . Лежит такой бедолага бессонной ночью и от страха помереть от бессонницы , вообще не способен заснуть Спасибо вам Анна Валентиновна за правду .
Спасибо, что Вы у нас есть, Анна Валентиновна!Спасибо за Ваш бесценный труд для нас! 🙏💕
Это все зависит от самого человека,слушать советы или нет. Умный сразу дистанцию обозначит. Можно и послать советчика по адресу. По крайней мере, это отобьет желание советовать😂😂
Дорогая Анна Валентиновна! Примите искренние поздравления с наступающим Рождеством!
Спасибо Вам за Ваш труд! Если бы Вы знали, сколько людей Вы спасли! Ваши мудрые советы бесценны. По тому, что, когда трудно, любой из нас становится, как ребёнок и не видит очевидных вещей!
Здоровья и счастья Вам!
Легко сказать "спасайся", не дав спасательный круг.. Или хотя-бы не указав где он находится.. Не у всех есть бизнес и доход, куда можно уехать, где спастись..💯💯💯
Спасибо вам Анна Валентиновна ! За прекрасные лекции ! За замечательный канал !!! 🌹🌹🌹🌹🌹
Моя соседка наглая «мудрая» советчица. Сама без мужчины, а мне настойчиво советовала найти мужчину и строит из себя эксперта по отношениям 😂😂😂 и любит делать токсичные комплименты : и похвалить и оскорбить. Мне 31 год, так она сказала, что я красивая, но мне надо причёску поменять, а то я выгляжу на 50+. 😂😂😂
Не общайтесь с ней. Не общаюсь со своей смотрю сейчас из далека она на мои окна смотрит. Вот всë, что ей остаëтся.
Благодарю,Вас !
Благодарю сердечно Вас Анна Валентиновна за Ваш труд! Здоровья крепкого Вам и Вашим дорогим людям и всех-всех благ!❤❤❤
Слышала я такое: "Если вы боитесь летать на самолёте, то... летайте на самолётах как можно больше!" Это психолог сказал. У меня было время, когда я часто летала на самолётах. И могу сказать: страх не прошёл. Скорее даже увеличился! Как всё это примитивно! К тому же, кататься на самолётах туда-сюда в качестве лечения - это дорогая процедура.
Благодарю, Анна Валентиновна, за мудрые советы. С Новым годом. Желаю всем удачи, мира и любви.
Анна Валентиновна очень глубокий философ,
Изменила жена ,уже год живу лекциями Кирьяновой
Спасибо, Анна Валентиновна!
Слушать нужно свое сердце. Жаль не сразу это понимаешь…. Но лучше поздно, чем никогда.
❤
Благодарю! ❤❤❤
Поздравляю Вас с Рождественским сочельником !Благодарю за труд дорогая Анна Валентиновна!!!❤❤❤
Никто не любит правды
Никому не интересна жизнь другого человека
Я имею виду,юврачей,,
Благодарю за правду!
Обычно врачи обвиняют пациента
Но лечения не предлагают
У них престиж более ценен
Благодар, Вас,Анна Валентиновна,что УЧИТЕ ЖИТЬ!!!!!!
Купила на Озоне Ваши книги 📚 на подарок своим близким друзьям и родным.
Не все знают о Вас, Анна Валентиновна.
Поэтому мне хотелось, чтобы мои друзья и близкие имели под рукой путеводитель по жизни.
От души благодарю Вас.
С Новым годом и Рождеством Вас 🎄🕊😇
Благодарю за Ваш труд! 🙏 ❤
Никто так не посоветует- бросить токсичного больного родственника или усыпить собаку ,если не жаловаться ,молча терпеть проблемы. Если ноют ,пусть готовы будут к любым ответам ,люди все разные ,даже это не совет ,а ответ на жалобу .
Нет, нет, есть сами лезут со своими советами, а их никто и не просил.
Но всё держать в себе тоже плохо сказывается на здоровье. Выскажишься и легче станет. Смотря кому рассказать свою проблему. Зависит какой слушатель плохой или хороший человек.Добрый, с открытым сердцем и душой плохого не посоветует.
Бросить токсичного родственника можно,только если они тебя не любят и это не твоя карма
@@ВикторияМатрос-я3яправильно
Как говорил по этому Михаил Ефимович Литвак. Хочешь узнать как действовал бы в вашей ситуации человек спроси у него совет.
Каждый человек оперирует в своей жизни тем что он имеет.
Потому что просто другого у него нет. Поэтому по уровню данных тебе советов становится понятен уровень человека и специалиста.
Хороший человек даст толковый совет. Отличный специалист действительно найдёт причину и даст понимание как решить вашу проблему.
А остальные это белый шум и не стоит на них обижаться.
С Уважением к Вам! Счастья Удачи Везения!!!
Перед ковидом мне помог скинуть вес и спать, как в молодости, любительский спорт и корректировка питания. Пить воду или чай прекращаю в 21.00, тогда мочевой не разбудит. Когда бегаю, или на лыжах, или на велосипеде, то устаю к вечеру и со стула падаю, спать хочу. Дважды болела ковидом и последствия пошли, долго восстанавливалась, резко физические нагрузки падали и вес набирала. В этом году сеова стала бегать после двухлетнего перерыва, скинула 7 кг. Еще хочу немного. Мне 70. 🎉
Советчица ,каждый индивидуальный, не каждому подходит.😮
А я люблю советы. Жаль только, когда не дали. Когда ванную покупала, не сказали ни кто. Что ширина написана широкая. А заужена к дну. Муж любит полежать., а в ней не удобно. Дорогая чугунная, с ручками. Вот такую дрянь купили. А надо было сесть в нее померить. И горшок купили какнул и от прыгнул брызги. Но красивый перламутровый.
Последние 20 лет такие оскорбительные "советы" даёт каждый "врач". С какой бы проблемой не пришёл, причины только две - вес и возраст. Эти рвачи от медицины не хотят разбираться , но за ваши деньги поставят любой диагноз. Какой хотите и какой не хотите.
Анна Валентиновна, спасибо большое. Всё верно. Слышала советы, которые для меня неприемлемы, и сама я, скорее всего, давала бестолковые советы.
P.S. «Заснём в конце концов» при запущенной бессоннице не работает. Это очень коварное заболевание. И, кстати, при бессоннице человек сильно набирает вес, так как организм не может накопить энергию за время сна и откладывает жир. Только к врачу.
К какому? Здесь уже многие написали про отношение врачей к пациентам. Безграмотность, без человечность, грубость, непрофессионализм. Зачем к ним идти?
Жить в обществе и быть независимым от общества нельзя, послушать мнение о себе тоже полезно. Главное, не сходить с ума от негативных высказываний.
Мнение о себе ? F Что такого вы о себе не знаете..- На вкус и цвет все фломастеры разные, но все они нужны.
Я всегда так думала как Анна Валентиновна… ❤ Спасибо Вам большое за Ваше понимание…. ❤
Спасибо, Анна Валентиновна! А то все время кажется после очередного крутого совета, что - какая-то я слабовольная, то похудеть не не можешь, то не так одеваешься и т.д...
Анна Валентиновна! Поздравляю Вас с Наступившим Новым годом и с Рождеством! Здоровья Вам, мира, добра и благополучия! Пожалуйста, оставайтесь с нами, Вы дарите радость. Я собираюсь утром на работу, включаю ютуб и слушаю Вас. И позитив мне обеспечен. С уважением из Владивостока.
Аннушка спасибо. Никогда в вас не разочаровывалась. Привет из Украины.
Согласна полностью. Учить всегда легко. Очень многие меня учат как бороться с инсультом : ногу выше поднимай да и все. Как??? 😮
Из-за нервов скинула за 3 года 45 кг,на жгучую зависть всем соседкам...😅еле сдержалась,чтоб не дать им "походить в моих ботинках". Некрасов и Вы - самые уважаемые мною психологи. Удачи Вам и здоровья!
Спасибо большое Анна Валентиновна за мудрые советы.
С Новым Годом! С рождеством! Спасибо большое Вам! Вы очень помогаете мне. Жалею только, что поздно познакомилась с Вами. Вам-здоровья и благополучия!!!
Караганда.
👏👏👏💐
Благодарю Вас за знания которыми вы с нами делитесь! Всегда с удовольствием слушаю Вас! С Рождеством! Здоровья и благополучия Вам!❤
Спасибо за Ваши знания как нам их не хватает послушаеш Вас и многое меняется к лучшему здоровья Вам и дальнейших успехов в Вашем труде❤
Из сферы, если тебе негде жить, то купи себе дом.
Мне тоже почти два года назад ВСЕ удалили по женски. Ставили онкологический диагноз, который к счастью не подтвердился. Следом оторвались тромбы, массивная двухсторонняя тромбоэмболия, пять суток реанимации. Вес сразу же увеличился на 22 кг, что привело меня в ужас. Я ем мало, очень мало. Я ем один раз в сутки, немного и этого мне достаточно. Вместо сахара я использую стевию, не ем сдобное, мучное, сладкое. Вес не уходит. Мне тоже на работе советуют похудеть, унижают, оскорбляют. Обесценивают все то что со мной произошло. Говорят, что толстая я , поэтому все случилось. Хотя до этого вес у меня был не большой. Я не была конечно худой, но и толстой тоже не была. Что касается сна. После операции со мной стало происходить нечто странное. Засыпаю я лежа, просыпаюсь сидя. Раньше у меня была кровать, засыпая лежа, садилась во сне, тело расслаблялось, и я падала навзничь, ударяясь головой об стену, просыпаясь от мощного удара по темени. Кровать продала, купила диван. Сперва его я не раскладывала, стала падать вперед. Диван разложила, теперь всю ночь укладываю себя спать в горизонтальное положение. Естественно не высыпаюсь, иду на смену. Засыпаю на работе, коллеги на меня орут, негодуют, и не понимают, ну как можно спать на рабочем месте? Я им обьясняю, они не верят. Начальник ругает. Обращалась к кардиологу, у которого я нахожусь на учете после тромбоэмболии, обращалась к неврологу, терапевту, все руками разводят и никто не может мне обьяснить, что со мной ночью происходит, почему засыпая лежа , я во сне сажусь. Себя при этом я не контролирую. Я не пью, не курю, ничего не употребяю, а вот такое со мной стало происходить после пережитого. Анна Валентиновна ,может Вы, как психолог знаете что со мной? Может в Вашей практике были подобные случаи? Я буду Вам очень благодарна если Вы ответите мне.
Спасибо Вам! Хочеться вас без конца слушать.
Благодарю Вас за труд, за помощь.
Благодарю Вас за то, что щедро делитесь своими мыслями, советами ❤❤❤
Благодарю 🌹
Анна Валентиновна, спасибо Вам!
С Новым годом и Рождеством Христовым!
Счастья Вам и здоровья! ❤❤❤
Анна Спасибо вам большое ❤
Вы самый мудрый психолог ,вас всегда приятно слушать. С рождеством вас!Здоровья и Удачи Вам и всей команде 🙏
Анна Валентиновна Спасибо за Вашу поддержку и Знания Они Мне очень нравятся и Помогают
Да как жизненна эта тема с похудением . Я уже все больше к выводу прихожу , что порча наведенная этот лишний жир дает. И так себя можно вообще довести до ужасного состояния тренировками вредными и если не есть ничего .
Живот - это жизнь .
И она намного сложнее , чем просто меньше есть .
С наступающим Рождеством! Всем здоровья и мира! Особая благодарность Анне Валентиновне!❤❤❤❤❤
Анна Валентиновна, с Рождеством Вас и ваших близких!
Большая вам благодарность за труд. ❤
Благодарю 🙏💓Вас Анна Валентиновна 🙏 за ваши такие мудрые видио👍🙏💓С праздником Вас 🙏❤Всех вам земных Благ 👍🙏❤
Пожалуй самый "лучший" совет мне дала врач-эндокринолог, что надо похудеть!
Но ведь я за этим к ней и пришла!!! Я и без неë знала, что надо убирать вес, но сама не могла.
А прооблема была врождëнная, а не потому, что я много ела.
С Новым годом и Рождеством, уважаемая Анна Валентиновна, от всей души всех вам благ и счастья, мира и добра, больших успехов в работе и во всех начинаниях, бесконечной благодарности за ваш ценный труд❤🥰🤗ВЫ СВЯТАЯ ЖЕНЩИНА 🙏🙏🙏
Благодарю за Ваши труды❤
Да есть такая коуч - Наталья Грэйс. Тоже высказывалась по поводу лишнего веса.
Чужую беду руками разведу, говорят о таких советчиках , которые любят давать советы из разряда:"заблудился в лесу - иди домой"
Спасибо большое, Анна Валентиновна! ❤
Страшно, когда такие советы дают "друзья"
.. а ещё страшнее подобные "советы" или даже уничижающую критику и насмешки слышать от самых родных, которые знают истинную причину того или иного, о чём критикуют и/или насмехаются...😰
А друзья ли они нам, после таких советов?...
Или люди,от которых зависишь.Работодатель,например.
А когда родственники, вообще капец.
Анна Валентиновна, благодарю за нужные советы!!! С наступающим рождеством!!!
❤❤❤благодарю, Анна Валентиновна❤❤❤ с наступающим Рождеством Христовым Вас❤❤❤ здоровья, счастья Вам❤❤❤❤❤❤❤❤❤