//ስለ ጤናዎ//በቺያሲድ ይህ ሁሉ ጥቅም ... |እሁድን በኢቢኤስ|

[@wogderestadesse2489]

የፕሮግራሙ አላማ ጤናማ የአመጋገብ ስርአት ማስተማር ከሆነ ሁሉም ሰው በቀላሉ ሊያገኛቸው የሚችሉ አማራጮችን ብታስተምሩ መልካም ነው። ለምሳሌ ተልባ ከቺያ ሲድ ም ከሄምፕ ሲድም የተሻለ የምግብነት ይዘት አለው። ህዝቡን አትነግዱበት የተሸከመው ኑሮ ይበቃዋል።

[@tigist422]

🙏🙏🙏

[@yenusmyewb]

ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የቺያ ዘሮች እጅግ ለጤና ጠቃሚ ሲሆን ይህም ከህፃናት ጀምሮ እስክ አዋቂዎች በጣም የሚረዳ የተክል ፍሬ ነው፥ ጥቅሞቹም ከክብደት መቀነስ ጀምሮ እስከ የልብ ህመም ተጋላጭነት መቀነስ ድረስ የተለያዩ የጤና ጠቀሜታዎች መሆሩን በጥናት ተረጋግጧልው።
ጥቅሞቹ በአጭሩ፦
ተፈጥሮአዊ ኃያል ሰጪ፥ በኦሜጋ-3፣ ፋይበር፣ ፕሮቲን እና አንቲኦክሲደንትስ ለሰውን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮቸን የያዘ።
የኃይል ማበልጸጊያ፡ ቀኑን ሙሉ የሚቆይ ጉልበት።
የክብደት ለመቆጣጠር በእጅጉ የሚረዳ በውስጡ የያዘው ፋይበር ረሃብ ስሜት እንዳይሰማን በማድረግ ይረዳናል
የምግብ መፈጨት ጤና፡ ጤናማ የአንጀት ተግባርን እንዲኖረን ይረዳናል።
ጤናማ ልብ እንዲኖረን ያግዛል
ዛሬውኑ የቺያ ዘሮችን ያግኙ እና ጤናዎትን ይጠብቁ!
ለማዘዝ በቴሌግራም @enuwest ላይ በመፃፍ ያናግሩን

[@tizetakebede306]

CHIA Seed 👌

[@ADEYETESFA]

መቅዲ የምትሄዱበት ቦታ ዋጋ ስትጠይቁ ተጠያቂዎቹ አድበስብሰው ያልፋሉ ለምን ? ለሰው ጤና ለሰው ውበት እውነት የሚያስቡ ከሆነ ዝርዝር አድርገው መንገር እናንተስ ለሾው ብቻ ነው የምትሄዱት?

[@kokobtemelso5204]

Germognal wage teteykqlech esua lela taweralech

[@alemnigusse6279]

በጣም ይገርማሉ ሌቦች ስለሆኑ እኮ ነው በግልፅ የማይናገሩት

[@serkalemnora7715]

ለሁሉም ስው ይሆናል ወይ ምን አይነት ስዉ መመገብ የለብትም ከጤና እንፃር ?

[@blue55633]

Is EBS using AI on the Thumbnail ?

[@addiswamanuel6642]

ቺአሲድበአማርኛ ንገሩን

[@senayitaastaxqe3716]

Wagawe lalmnger nawe

[@Patrika1621]

Wagaw bezu new alenagerem malet mannen gedele hooooo😅

[@kokobtemelso5204]

She ask you for the price and you change the topic what 😅