Sem TEMPO pra cuidar da saúde: o que fazer?

Muito se fala sobre AUTOCUIDADO, mas quem pode fazê-lo? Quais são as condições que faltam à classe trabalhadora para fazer atividade física regular, dormir 8h e comer de forma saudável?
E quando falamos de pessoas negras? Como raça, gênero e classe se relacionam às possibilidades de autocuidado?
Meu nome é Vanessa Cristine, sou médica clínica geral, especialista em Clínica Médica pelo HC-UFPR, docente de curso de medicina, trabalhadora e defensora do SUS! Se é a tua primeira vez por aqui, seja bem-vindo e bem-vinda ao Canal Hipocondria! Por aqui acreditamos na medicina pautada pela ciência, com respeito à diversidade e defesa do SUS! Se você ainda não é inscrito/a aproveita para se inscrever no canal e ativar o sininho... assim você não perde nenhum conteúdo e ainda ajuda na divulgação do Canal! Aproveita e me segue também lá no instagram: @canalhipocondria

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Assunto muito importante! Parabéns! Vou repassar pros grupos.

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Obrigada pelo incentivo!!!