Gracias Guido 😘 me has hecho pensar muy muy diferente el hecho de estar sola, ahora estoy cambiando el chip y trato de encontrar el deleite en aquellas cosas en las que me quejaba; me gusta que irradias tu paz de una manera muy genuina. Saludos y danos mas reflexiones 🫶
Guido que bello lugar, mucha tranquilidad, gracias por compartir tu tarde y darnos ánimos e ideas para no quedarnos encerrados en casa todo el día!!🙌💕💕💕💕
mi papa invitaba a mama a caminar despues de regresar de su trabajo, salian al parque con los perros y caminaban no menos de 2 kilometros cada dia, en aquel entonces mi papa habia dejado de fumar, lo dejo debido a que un dia se llevo un susto, se desvanecio y se dio cuenta de que sus manos estaban amarillas. esta es una alarma y dejo de fumar en aquellos años, 2 cajetillas se fumaba por dia. y un dia dijo, hasta aqui. una fuerza de VOLUNTAD enorme.
Qué bonito ver esos lugares de noche!!! Y tienes razón. Caminar más allá de nuestra casa. Donde vivamos, siempre habrá un lugar donde ir con nosotros mismos, si no hay con quién!!! Cariños y a caminar, ..."caminante no hay camino, se hace camino al andar..."mi dulce Serrat!!!
Yo tengo 55 años ..mecsiento de 32 nado todos los dias ,bicis de cardio , canto en casa todos los dias ( porq estoy creando unnproyecto de musica de 70 80 90 y 2000 para cantar prox en un cafecito ) y estoy aprendiendo el libro de sagreras de guitarra clasica ...supero un dia a la vez la melancolia ...un dia a la vez ❤!! Gxs Guido
Guido te admiro tanta energía !!, y todos los planes que te armás cada dia, para sentirte útil , moverte , sociabilizar🙏❤️🤗. El mensaje que me queda hoy es :"Aprendamos a crear salidas , situaciones, buenas compañías, cuidemos nuestra salud". Cariños desde bs as❤
Me ha gustado verte paseando.. Es la. primera vez que escribo ., es cierto hay que marcarse un obligacion para hacer un proyecto de vida saludable ..Si mueves las piernas ejercitas el corazón....Saludos y Feliz año 2025 desde España... ❤❤❤😂
Guido, yo al levantarme hago estiramientos y pilates, luego voy a caminar al parque por 1 hora, como 2 veces al dia y mi última comida es a las 6 pm. Eso me ha super ayudado a mantenerme joven y saludable a mis 65 años ❤
Si, muy importante mover el esqueleto,porque sino se oxida; yo diario camino con mi dos perros un chihuahua y un maltés, saludos desde Michoacán México
Ahora llegó de caminar 5.802 pasos y me siento a refrescar antes de bañarme y veo tu vídeo, hermoso lugar, eso debe invitarte a caminar. Tenemos que movernos, ah…es sólo una sugerencia . Abrazos
Hola Guido es verdad las noches al igual que el día son muy hermosas. Y como lo dices aprovechar cada opurtunidad que tengamos para mover nuestro cuerpo paro oxígenarlo y llenarlo de energía y hasta ponernos una música para bailar no importa ya sea solo acompañados . Gracias por compartirnos una noche en la bella Merida.
Hola, yo sin salir hago alrededor de 3500 pasos …parezco trompo chillador …… tengo 66. Tienes mucha razón cada vez me cuesta más salir a la calle, soy jubilada y me la paso súper bien conmigo .. aun doy unas clases en línea y hago muchas manualidades ..no me alcanzan los días … No se si lo has comentado pero además de caminar diariamente ,a nuestra edad , también es muy importante hacer ejercicio de fuerza y resistencia para que los próximos años podamos seguir siendo independientes…
No es lo mismo.caminar en la Ciudad de Mexico que caminar en la ciudad de Merida durante los meses mas calurosos a mas de 40 grados Celsius. Yo camino entre seis mil.y diez mil.pasos incluyo los pasos de la caminadora o la eliptica en el gimnasio.
Amo caminar de día, de tarde, de noche es un ejercicio excelente y fácil; además de ser gratuito qué no requiere ni de equipamiento especial, simplemente te decides y sales.
¡Saludos, don Guido! Yo también me dedico a muchas actividades solitarias en casa y me daba cuenta de que tan poco movimiento no era bueno para mi salud, así es que empecé una rutina de caminar unas dos horas de noche, cuando el aire está fresco. No solamente me ayuda a bajar peso, pero también levanta mi ánimo, y reduce mi frecuencia cardiaca y mi presión arterial. Los días que no me conviene caminar, intento ir al gimnasio y uso la caminadora por una hora. Ya espero con ansias estos paseos porque me hacen sentir mucho mejor.
Hasta hace poco me resistía a hacerlo, de lo que me perdí! Me hace muy bien ! Hago planes, observo, aprecio la vida! Infinidad de beneficios principalmente en cuestión de salud. Saludos! Hoy descubrí su excelente canal ; Nueva suscriptora.
Gran señor, hermosas vistas las que nos comparte. Gracias por prestar sus ojos para admirar las bellezas de su ciudad y con ello motivarnos siempre. Ya voy poniéndome al día con su repertorio... Hoy contabilicé mis días de vida (un poco más de 17,000) y prontito los estaré celebrando. Gracias mil :)
Buen Dia Guido, en nuestra edad es muy importante para caminar, usted y mucha gente del canal que vive en México el clima es divino para caminar afuera. y lo pueden hacer todo el año, yo todos los veranos o cuando se puede acá en Canadá camino una hora afuera después del trabajo, me pongo mi música mis running shoes. es muy bueno para nuestra edad que tenemos, 7:43 que mover el cuerpo para quedarnos sanos. y bueno en el invierno camino un poco más en casa puedo bajar al gym abajo pero hay que hacerlo se puede empezar con dos veces por semana o tres, o a veces que cada uno pueda, se pude caminar y escuchar música , o escuchar un podcast, hace muy bien a la mente al cuerpo, mando saludos a todos ❤
Saludos Guido 🤗 Salgo a caminar todos los días al menos 2 kms. En España está haciendo muchísimo frío y hay que abrigarse bien... Muy bonitos los jardines.... Felices Fiestas🎉
Ciertamente cuando dejamos de estar activos en el área laboral perdemos la costumbre de ejercitarnos. Es importante crear conciencia de que nuestro cuerpo es la estructura que nos sostiene. Excelente reflexión 👏❤️
Hola Guido hace un pequeño tiempo que 🎂 cumplí 60 años y hace un muy pequeño tiempo descubrí tu canal. Este video en particular me agradó mucho y sería lindo caminar más por mi lindo barrio de San Isidro, que dado que viviste en Buenos Aires 🇦🇷 seguramente conozcas. Un saludo y GRACIAS
Muchas gracias Guido, excelente tienes que hacer más videos tratando el tema de salir de noche, que cosas hacer cuando se está solo o se tiene el hábito arraigado de no salir! Salir de noche te hace sentir más joven y con la sensacion de aprovechar más el dia! Un abrazo!
Qué bonito se ve ahí, me gustaría un día hacer ése recorrido pero mientras disfruto tu video y la reflexión, fíjate que habemos personas que nos hemos recluido en nuestros hogares de forma voluntaria ya sea por la inseguridad, por las muchas tareas en casa, etcétera, fíjate que yo tengo un pequeño comercio los domingos pero hay que preparar todo desde viernes y sábado 😸 y a veces no salgo en toda la semana más que para vender, mi hijo me ayuda y me trae todo lo que necesito, tu creés? Saludos desde Ecatepec Estado de México.
Hola Guido Para responder a tu tema, yo te diría que a mis 71 años , me esfuerzo cada día a caminar mis 8/10 kílometros por la tarde , es como un rito, necesito airearme y salir . Es un a disciplina y también un placer. Un saludo desde Estrasburgo , donde paso el fín de año . Alain de Francia 🇫🇷
Hola Guido, precioso paseo nocturno. Te veo y sigo desde Barcelona, tengo 65 años y siempre he hecho deporte en mi vida, por salud y porque me gusta mucho. Despues de una pequeña lesión en un hombro, pero hace un año que empecé con la rehabilitación y además para no quedarme estancada me puse a caminar y correr por las mañanas , cada vez he ido alargando la distancia y despues de un año, ya hago 10 km tranquilamente , acabo en la piscina municipal con sauna y para casa. A las diez de la mañana ya tengo mis no negociables hechos😂😂😂. Gracias por tus videos . Mucha salud y suerte para el 2025.🎉🎉🎉🎉
Hola Guido. Gracias por compartir estos pasajes hermosos de tu vida. Te cuento que mi esposo es muy afecto a hacer este tipo de caminatas en soledad, yo antes me enojaba porque no las hacíamos juntos, pero desde que me jubilé y probé estos pasatiempos, no dije una sola palabra más. Son fabulosos! Que tengas muy buen fin e inicio de año. Hasta muy pronto.
Gracias Guido, bendiciones, saludos desde Panamá Canal 🛳️ , yo camino casi siempre 45 minutos tengo 64 años soltera jubilada, señora bonita, buenona, abuela. Que lindos tus video
Qué hermosa vista nocturna. Y eso de ejercitarse, tiene mucho que ver con la voluntad; sabes, tengo unos maravillosos aparatos para hacer ejercicio y éste año no los use para nada! Qué pena. Y ahora que veo la maravilla de alberca que tienes, me recuerda que tenías el propósito de usarla. Ya lo has hecho?? Activé monos para estar mejor el siguiente año. Un reto saludable. Saludos y abrazos.
Guido no se te pcurre vivir en el campo? Por que en el campo hay la paz la tranquilidad y la libertad de hacer muchas actividades como caminar, sambrar , cuidar tu huerto propio, comer sano y mas? Yo estoy cambiando la ciudad por el campo y me siento mas relajado, tengo muchas actividades propias del campo. Hago yoga , medito, hago ejercicios de fuerza como sano, veo tus podcats, y mas....Despues de vivir toda la vida en la ciudad cambie por vivir en el campo y me sientomy vivo a plenitud...saludos desde Ecuador... go
Buenos días Guido es muy cierto lo que dices en el video, los mayores de sesenta debemos tratar de estar en movimiento por salud física y mental. Un abrazo desde Chia Colombia
Sí Guido...La magia de la noche, y si a esa magia le sumanos los led, a mí, no se porqué me parece de una belleza sublime. Las luces led en el agua o entre la vegetación crea una atmósfera irreal, que merece la pena ser vivida. Siempre, pero una no una vez, sino siempre que sea posible. Bonito vídeo... y que no sea el último de noche 😊
Yo creo que el día tiene suficientes horas para hacer varias actividades. Dedicar una de ellas para una actividad física no es tan difícil. Animo a todos a crear una rutina y encontrar ese tiempo para nuestro bien físico, que redundará en nuestra salud mental. Un saludo cordial
Admirable Guido, vives en un entorno realmente tranquilo y precioso 😍 Enhorabuena y muchas gracias por compartir ánimo, lindos momentos y reflexiones, y positividad para la vida ❤🙏✨🍀
Excelente y positiva la esperiencia sí señor 😊, desearle una excelente positiva feliz entrada del nuevo 2025 desdé España Alicante ❤❤un abrazo yo tengo casi 61 años y sí hago 10 MIL PASOS cuando salgo a caminar tengo una App podómetro, aerobics yoga ejercicios bailar gracias por compartir
Hola Guido, es verdad lo que dices, uno se va quedando con el pasar de los años. Tengo 69 y me cuesta mucho realizar caminatas, en mi caso influye mucho el entorno ya que vivo en Buenos Aires. Las grandes ciudades no ayudan a que la caminata sea una distracción.
Hola Guido! Que bien me hace ver sus experiencias me ayudan mucho. Yo estoy en un proceso difícil de aceptar la soledad. Nunca viví sola Pero mi esposo hace casi 1 año falleció y yo no me adapto a este cambio. Y yo lo leo quiero aprender de sus reflexiones para poder salir de esto que me es difícil el no saber estar sola. Gracias Silvia
Una de las ventajas de vivir en Mérida es que puedes salir a cualquier hora sin temor a que te asalten o te pase algo, mucha gente sale a caminar a las 5am cuando aún está oscuro y ven el amanecer, yo lo hago a veces.
buenas noches Guido , que bonitos paisajes de noche . Y o no paro en casa desde que me levanto ,hacer las habitaciones a la sala ,a la cocina ,a la calle hacer los recados ,hacer la comida ,hago muchos pasos en casa ,y un rato descanso ,y a la tarde me doy un paseo andar 30 minutos ,luego a casa hacer cosa y la cena .A si que no paro de dar pasos ,no los cuento a y hago un poco de ejercicio y yoga . Eso hago en el dia .UN BESO❤❤❤
Guido, te felicito por esa actividad nocturna que realizaste. Pues el estado de Yucatán, es el mas seguro de nuestro país, y se presta para ello. Yo vivo en el centro de la republica Mexicana, y hacer ese paseo en mi ciudad. Le llamaría incursión nocturna. Saludos!!
Para prevenir enfermedades si debemos de hacer alguna actividad física, caminar natación, andar en bicicleta, heliptica etc y así nos mantenemos físicamente, mentalmente sanos,yo si hago actividad física todos los días y me siento bien a mis más de 60;años Saludos Guido vives en un lugar hermoso mi adorada Mérida
Amigo Guido yo tengo 67 y el cuidado físico para mí es prioritario. Adquirí un curso de fitness por Internet que combina ejercicios anaeróbicos,hiit y acondicionamiento muscular. Lo primero al levantarme un café y un día hago fitness o me voy 1 hr a natación. Luego ya continuo con el resto de tareas . Soy poco de ver series, TV etc. Si hay que moverse. Un saludo
Bello lugar Guido y un ambiente muy tranquis. Desde joven me gustó hacer algo de ejercicio, correr, “estirar” mis músculos, intenté yoga pero me cuesta mucho las posiciones. A la fecha con mis 73 añitos, la bicicleta es mi favorito, disfruto del aire libre. Tomar agua suficiente es otro de mis hábitos que creo me funciona
Hola Guido! Qué lindo tu video de hoy! Te cuento que tengo 59 años y, debido a mi trabajo, camino entre 5 y 7 kms de lunes a viernes, los sábados y domingos ni me muevo de mi casa... pero te puedo decir que el cuerpo se acostumbra, así que en breve, retomaré el gym, para hacer ejercicios de fuerza (yo también ví el video del Dr. Larrosa) Un afectuoso saludo desde Argentina...
Hola Guido!!! Opino igual, hay que moverse, hay que salir de la casa, con vínculos o sin ellos, en fin, distraerse en la medida que pueda cada uno. Yo te comento que salgo a caminar todos los días, principalmente porque tengo que hacer las compras diarias, tengo un centro comercial de unas cuadras en mi barrio, y de paso me voy a tomar un cafecito, para hacer un recreo en el medio de las salidas. Lo que no me parece es depender de un celular para saber cuánto se ha movido uno! Acá lo medimos por cuadras o kilómetros o simplemente, una caminata de una hora diaria por ejemplo, que es lo que mayormente aconsejan! Siempre muy amenas las reflexiones!! Saludos desde Argentina!!!!!
Hola Guido, navegando por TH-cam, me encontré con tu canal, está padrísimo como dicen ustedes los mexicanos. Gracias por compartir tus experiencias que se asemejan a las de muchos. Tengo 56 años, todavía activo y me cuesta a veces salir, tomaré en cuenta tus sugerencias, saludos desde Venezuela
Gracias por compartir y motivar a los mayores de 60 en mi caso camino 4 o 5 km los fines de semana en un campo deportivo cerca de mi casa y por espacio de una hora voy escuchando música con mis audífonos o algún programa especial que alimente el espíritu ❤
Hola saludos desde New York ❤que belleza me da ganas de irme a vivir a Mérida, la dominicana que se va para México, estoy jubilada hace poco aunque aveces trabajo 😂
Es muy bueno tu contenido. Tengo 46, llevo ya medio año que cambié mi alimentación, sin castigarme, camino una hora, algo de pesas. Cero alcohol dede hace tres años. Y soltero (divorciado tres veces). Me siento.de maravilla
Gracias querido Guido por esta reflexión, gracias por compartir tan bellas imágenes, ya se me antojo tu frapuchino y el sándwich 😊 un abrazo para ti desde la Ciudad de México
Gracias gracias gracias como siempre Guido, no hay mejor ejercicio que caminar, y tengo la aplicación de seguimiento de pasos y mi meta diaria es de 10 mil pasos , saludos a todos y excelente día 😃
Yo lo que hago es salir temprano cuando el sol está muy agradable,y por las tardes tengo una bicicleta fija y ahí aprovecho ver tele,ver algún vídeo, oigo música etc, pero no hay nada mejor que los que tenemos el privilegio de poder todavía caminar al aire libre😊
Muchas gracias por compartir sus reflexiones, y disfrutar esa belleza , ( también disfruté los 3 quesos 😂ya que amo los buenos quesos ) , personalmente también creo motivos para caminar , ya que mi trabajo es bastante sedentario y no me gustan las caminadoras ni nada del gym 😅 , muchas gracias Guido , me encantó esta Mérida nocturna. 🌸🍀
Saludos Guido, pensé que en Mérida hacía un clima frío ahora en estás fechas. 😊😊😊😊 Aquí en Chile, hay un calor 🔥 qué ni te cuento. Te veo en playera (polera) decimos aquí. Felices fiestas de fin de año. Abrazos desde Stgo de Chile. 🇨🇱 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Desde niña me ha encantado caminar recuerdo que mi papá me decía que me Hiba a comprar un juguete en Aurrerá y caminaba emocionada pero desde niña amo caminar y lo disfruto enormemente
Excelente contenido y Muy Fabuloso el regalo visual que nos diste.
El lugar está Precioso!
Disfruta mucho.
Gracias Guido 😘 me has hecho pensar muy muy diferente el hecho de estar sola, ahora estoy cambiando el chip y trato de encontrar el deleite en aquellas cosas en las que me quejaba; me gusta que irradias tu paz de una manera muy genuina. Saludos y danos mas reflexiones 🫶
Hermoso lugar. Bendiciones saludos ❤
Que bonito lugar, Guido. A disfrutarlo con salud.
Guido que bello lugar, mucha tranquilidad, gracias por compartir tu tarde y darnos ánimos e ideas para no quedarnos encerrados en casa todo el día!!🙌💕💕💕💕
mi papa invitaba a mama a caminar despues de regresar de su trabajo, salian al parque con los perros y caminaban no menos de 2 kilometros cada dia, en aquel entonces mi papa habia dejado de fumar, lo dejo debido a que un dia se llevo un susto, se desvanecio y se dio cuenta de que sus manos estaban amarillas. esta es una alarma y dejo de fumar en aquellos años, 2 cajetillas se fumaba por dia. y un dia dijo, hasta aqui. una fuerza de VOLUNTAD enorme.
Qué bonito ver esos lugares de noche!!!
Y tienes razón. Caminar más allá de nuestra casa. Donde vivamos, siempre habrá un lugar donde ir con nosotros mismos, si no hay con quién!!! Cariños y a caminar, ..."caminante no hay camino, se hace camino al andar..."mi dulce Serrat!!!
Yo tengo 55 años ..mecsiento de 32 nado todos los dias ,bicis de cardio , canto en casa todos los dias ( porq estoy creando unnproyecto de musica de 70 80 90 y 2000 para cantar prox en un cafecito ) y estoy aprendiendo el libro de sagreras de guitarra clasica ...supero un dia a la vez la melancolia ...un dia a la vez ❤!! Gxs Guido
Qué maravilla! Gracias por poner el ejemplo. Te imitaré!
Guido te admiro tanta energía !!, y todos los planes que te armás cada dia, para sentirte útil , moverte , sociabilizar🙏❤️🤗. El mensaje que me queda hoy es :"Aprendamos a crear salidas , situaciones, buenas compañías, cuidemos nuestra salud". Cariños desde bs as❤
Gracias bendiciones ❤❤❤
Me ha gustado verte paseando.. Es la. primera vez que escribo ., es cierto hay que marcarse un obligacion para hacer un proyecto de vida saludable ..Si mueves las piernas ejercitas el corazón....Saludos y Feliz año 2025 desde España...
❤❤❤😂
Guido, yo al levantarme hago estiramientos y pilates, luego voy a caminar al parque por 1 hora, como 2 veces al dia y mi última comida es a las 6 pm. Eso me ha super ayudado a mantenerme joven y saludable a mis 65 años ❤
Vivis en un lugar muy hermoso!!!!!...bellísima el parque y el lago❤
💛
Waw! Es el escenario del triunfo!
Me encanta caminar, y sobre todo de noche.
Que hermosa ciudad , que hermoso parque y que hermoso lugar en el que vivís Guido.
Guido te agradezco el hermoso paseo de noche, me encanto! Y claro la reflexión también 😊 saludos desde Guadalajara
Si, muy importante mover el esqueleto,porque sino se oxida; yo diario camino con mi dos perros un chihuahua y un maltés, saludos desde Michoacán México
Ahora llegó de caminar 5.802 pasos y me siento a refrescar antes de bañarme y veo tu vídeo, hermoso lugar, eso debe invitarte a caminar. Tenemos que movernos, ah…es sólo una sugerencia . Abrazos
Hola Guido es verdad las noches al igual que el día son muy hermosas. Y como lo dices aprovechar cada opurtunidad que tengamos para mover nuestro cuerpo paro oxígenarlo y llenarlo de energía y hasta ponernos una música para bailar no importa ya sea solo acompañados . Gracias por compartirnos una noche en la bella Merida.
Hola, yo sin salir hago alrededor de 3500 pasos …parezco trompo chillador …… tengo 66. Tienes mucha razón cada vez me cuesta más salir a la calle, soy jubilada y me la paso súper bien conmigo .. aun doy unas clases en línea y hago muchas manualidades ..no me alcanzan los días …
No se si lo has comentado pero además de caminar diariamente ,a nuestra edad , también es muy importante hacer ejercicio de fuerza y resistencia para que los próximos años podamos seguir siendo independientes…
No es lo mismo.caminar en la Ciudad de Mexico que caminar en la ciudad de Merida durante los meses mas calurosos a mas de 40 grados Celsius. Yo camino entre seis mil.y diez mil.pasos incluyo los pasos de la caminadora o la eliptica en el gimnasio.
Hola Guido. Se ve todo precioso. Una panorámica muy bonita. 🙋♀️🙂🌠Saludos 🙋♀️ 🙂
Amo caminar de día, de tarde, de noche es un ejercicio excelente y fácil; además de ser gratuito qué no requiere ni de equipamiento especial, simplemente te decides y sales.
¡Saludos, don Guido! Yo también me dedico a muchas actividades solitarias en casa y me daba cuenta de que tan poco movimiento no era bueno para mi salud, así es que empecé una rutina de caminar unas dos horas de noche, cuando el aire está fresco. No solamente me ayuda a bajar peso, pero también levanta mi ánimo, y reduce mi frecuencia cardiaca y mi presión arterial. Los días que no me conviene caminar, intento ir al gimnasio y uso la caminadora por una hora. Ya espero con ansias estos paseos porque me hacen sentir mucho mejor.
Qué padre video gracias por compartir Dios te bendiga 🙏🙏
Hasta hace poco me resistía a hacerlo, de lo que me perdí! Me hace muy bien ! Hago planes, observo, aprecio la vida! Infinidad de beneficios principalmente en cuestión de salud. Saludos! Hoy descubrí su excelente canal ; Nueva suscriptora.
ME RECORDASTE CUANDO ESTUVE POR ALLÁ. GRACIAS GRACIAS!!!!!
Gran señor, hermosas vistas las que nos comparte. Gracias por prestar sus ojos para admirar las bellezas de su ciudad y con ello motivarnos siempre. Ya voy poniéndome al día con su repertorio... Hoy contabilicé mis días de vida (un poco más de 17,000) y prontito los estaré celebrando. Gracias mil :)
Hermoso lugar
Buen Dia Guido, en nuestra edad es muy importante para caminar, usted y mucha gente del canal que vive en México el clima es divino para caminar afuera. y lo pueden hacer todo el año, yo todos los veranos o cuando se puede acá en Canadá camino una hora afuera después del trabajo, me pongo mi música mis running shoes. es muy bueno para nuestra edad que tenemos, 7:43 que mover el cuerpo para quedarnos sanos. y bueno en el invierno camino un poco más en casa puedo bajar al gym abajo pero hay que hacerlo se puede empezar con dos veces por semana o tres, o a veces que cada uno pueda, se pude caminar y escuchar música , o escuchar un podcast, hace muy bien a la mente al cuerpo, mando saludos a todos ❤
Saludos Guido 🤗
Salgo a caminar todos los días al menos 2 kms.
En España está haciendo muchísimo frío y hay que abrigarse bien...
Muy bonitos los jardines....
Felices Fiestas🎉
Ciertamente cuando dejamos de estar activos en el área laboral perdemos la costumbre de ejercitarnos. Es importante crear conciencia de que nuestro cuerpo es la estructura que nos sostiene. Excelente reflexión 👏❤️
Hola Guido hace un pequeño tiempo que 🎂 cumplí 60 años y hace un muy pequeño tiempo descubrí tu canal. Este video en particular me agradó mucho y sería lindo caminar más por mi lindo barrio de San Isidro, que dado que viviste en Buenos Aires 🇦🇷 seguramente conozcas. Un saludo y GRACIAS
Muchas gracias Guido, excelente tienes que hacer más videos tratando el tema de salir de noche, que cosas hacer cuando se está solo o se tiene el hábito arraigado de no salir! Salir de noche te hace sentir más joven y con la sensacion de aprovechar más el dia! Un abrazo!
Qué bonito se ve ahí, me gustaría un día hacer ése recorrido pero mientras disfruto tu video y la reflexión, fíjate que habemos personas que nos hemos recluido en nuestros hogares de forma voluntaria ya sea por la inseguridad, por las muchas tareas en casa, etcétera, fíjate que yo tengo un pequeño comercio los domingos pero hay que preparar todo desde viernes y sábado 😸 y a veces no salgo en toda la semana más que para vender, mi hijo me ayuda y me trae todo lo que necesito, tu creés? Saludos desde Ecatepec Estado de México.
Muy amable Guido por tus comentarios
Saludos Guido de Cd Juarez. La noche se ve espectacular que rico caminar por esos parques hermosos...
Hola Guido
Para responder a tu tema, yo te diría que a mis 71 años , me esfuerzo cada día a caminar mis 8/10 kílometros por la tarde , es como un rito, necesito airearme y salir . Es un a disciplina y también un placer.
Un saludo desde Estrasburgo , donde paso el fín de año . Alain de Francia 🇫🇷
Hola Guido, precioso paseo nocturno. Te veo y sigo desde Barcelona, tengo 65 años y siempre he hecho deporte en mi vida, por salud y porque me gusta mucho. Despues de una pequeña lesión en un hombro, pero hace un año que empecé con la rehabilitación y además para no quedarme estancada me puse a caminar y correr por las mañanas , cada vez he ido alargando la distancia y despues de un año, ya hago 10 km tranquilamente , acabo en la piscina municipal con sauna y para casa. A las diez de la mañana ya tengo mis no negociables hechos😂😂😂. Gracias por tus videos . Mucha salud y suerte para el 2025.🎉🎉🎉🎉
Hola Guido. Gracias por compartir estos pasajes hermosos de tu vida.
Te cuento que mi esposo es muy afecto a hacer este tipo de caminatas en soledad, yo antes me enojaba porque no las hacíamos juntos, pero desde que me jubilé y probé estos pasatiempos, no dije una sola palabra más. Son fabulosos!
Que tengas muy buen fin e inicio de año.
Hasta muy pronto.
Gracias Guido, bendiciones, saludos desde Panamá Canal 🛳️ , yo camino casi siempre 45 minutos tengo 64 años soltera jubilada, señora bonita, buenona, abuela. Que lindos tus video
Qué hermosa vista nocturna. Y eso de ejercitarse, tiene mucho que ver con la voluntad; sabes, tengo unos maravillosos aparatos para hacer ejercicio y éste año no los use para nada! Qué pena. Y ahora que veo la maravilla de alberca que tienes, me recuerda que tenías el propósito de usarla. Ya lo has hecho?? Activé monos para estar mejor el siguiente año. Un reto saludable. Saludos y abrazos.
Guido no se te pcurre vivir en el campo? Por que en el campo hay la paz la tranquilidad y la libertad de hacer muchas actividades como caminar, sambrar , cuidar tu huerto propio, comer sano y mas? Yo estoy cambiando la ciudad por el campo y me siento mas relajado, tengo muchas actividades propias del campo. Hago yoga , medito, hago ejercicios de fuerza como sano, veo tus podcats, y mas....Despues de vivir toda la vida en la ciudad cambie por vivir en el campo y me sientomy vivo a plenitud...saludos desde Ecuador...
go
Buenos días Guido es muy cierto lo que dices en el video, los mayores de sesenta debemos tratar de estar en movimiento por salud física y mental. Un abrazo desde Chia Colombia
Me has motivado. Veré como camino más.
Me gusta mucho sus pláticas y de ver otra perspectiva de la vida cotidiana, saludos desde MTY
Sí Guido...La magia de la noche, y si a esa magia le sumanos los led, a mí, no se porqué me parece de una belleza sublime. Las luces led en el agua o entre la vegetación crea una atmósfera irreal, que merece la pena ser vivida. Siempre, pero una no una vez, sino siempre que sea posible.
Bonito vídeo... y que no sea el último de noche 😊
Yo creo que el día tiene suficientes horas para hacer varias actividades. Dedicar una de ellas para una actividad física no es tan difícil. Animo a todos a crear una rutina y encontrar ese tiempo para nuestro bien físico, que redundará en nuestra salud mental. Un saludo cordial
Guido,desde Barranquilla Colombia,te saludo y te expreso mi admiración.
Motivad a lis wue tenemos +60s...a que sigamos adelante...Exito de vida.
Admirable Guido, vives en un entorno realmente tranquilo y precioso 😍 Enhorabuena y muchas gracias por compartir ánimo, lindos momentos y reflexiones, y positividad para la vida ❤🙏✨🍀
Buena experiencia , en lo simple y sencillo está lo mejor si tenemos la actitud de disfrutar lo que sea.. bendiciones! Muy bonito el lugar 😊
Excelente y positiva la esperiencia sí señor 😊, desearle una excelente positiva feliz entrada del nuevo 2025 desdé España Alicante ❤❤un abrazo yo tengo casi 61 años y sí hago 10 MIL PASOS cuando salgo a caminar tengo una App podómetro, aerobics yoga ejercicios bailar gracias por compartir
Hola Guido, es verdad lo que dices, uno se va quedando con el pasar de los años.
Tengo 69 y me cuesta mucho realizar caminatas, en mi caso influye mucho el entorno ya que vivo en Buenos Aires. Las grandes ciudades no ayudan a que la caminata sea una distracción.
Hola Guido! Que bien me hace ver sus experiencias me ayudan mucho. Yo estoy en un proceso difícil de aceptar la soledad. Nunca viví sola Pero mi esposo hace casi 1 año falleció y yo no me adapto a este cambio. Y yo lo leo quiero aprender de sus reflexiones para poder salir de esto que me es difícil el no saber estar sola. Gracias Silvia
Una de las ventajas de vivir en Mérida es que puedes salir a cualquier hora sin temor a que te asalten o te pase algo, mucha gente sale a caminar a las 5am cuando aún está oscuro y ven el amanecer, yo lo hago a veces.
HOLA GUIDO BUENOS DÍAS SALUDOS CORDIALES Y MUY AMENA TU PLATICA BENDICIONES !!!!!
buenas noches Guido , que bonitos paisajes de noche . Y o no paro en casa desde que me levanto ,hacer las habitaciones a la sala ,a la cocina ,a la calle hacer los recados ,hacer la comida ,hago muchos pasos en casa ,y un rato descanso ,y a la tarde me doy un paseo andar 30 minutos ,luego a casa hacer cosa y la cena .A si que no paro de dar pasos ,no los cuento a y hago un poco de ejercicio y yoga . Eso hago en el dia .UN BESO❤❤❤
Guido, te felicito por esa actividad nocturna que realizaste. Pues el estado de Yucatán, es el mas seguro de nuestro país, y se presta para ello. Yo vivo en el centro de la republica Mexicana, y hacer ese paseo en mi ciudad. Le llamaría incursión nocturna. Saludos!!
MUY CIERTO TU COMENTARIO AQUI EN CUAUTLA MOR
ES MUY ARRIESGADO SALIR POR LA NOCHE. LOS ASESINATOS ESTAN A DIARIO !!!!! SALUDOS
Para prevenir enfermedades si debemos de hacer alguna actividad física, caminar natación, andar en bicicleta, heliptica etc y así nos mantenemos físicamente, mentalmente sanos,yo si hago actividad física todos los días y me siento bien a mis más de 60;años
Saludos Guido vives en un lugar hermoso mi adorada Mérida
Hola Guido, que lugares tan bonitos.. saludos 🇨🇴
Tienes que aprovechar la vida que tienes al máximo ! Vives en privilegios consolidados de una vida bien planificada ; te felicito ! Saludos !!
Amigo Guido yo tengo 67 y el cuidado físico para mí es prioritario. Adquirí un curso de fitness por Internet que combina ejercicios anaeróbicos,hiit y acondicionamiento muscular. Lo primero al levantarme un café y un día hago fitness o me voy 1 hr a natación. Luego ya continuo con el resto de tareas . Soy poco de ver series, TV etc. Si hay que moverse. Un saludo
Bello lugar Guido y un ambiente muy tranquis. Desde joven me gustó hacer algo de ejercicio, correr, “estirar” mis músculos, intenté yoga pero me cuesta mucho las posiciones. A la fecha con mis 73 añitos, la bicicleta es mi favorito, disfruto del aire libre. Tomar agua suficiente es otro de mis hábitos que creo me funciona
Muchas gracias por tan excelente reflexión ❤
Hola Guido! Qué lindo tu video de hoy! Te cuento que tengo 59 años y, debido a mi trabajo, camino entre 5 y 7 kms de lunes a viernes, los sábados y domingos ni me muevo de mi casa... pero te puedo decir que el cuerpo se acostumbra, así que en breve, retomaré el gym, para hacer ejercicios de fuerza (yo también ví el video del Dr. Larrosa) Un afectuoso saludo desde Argentina...
Muchas Gracias por toda la información tan interesante. Feliz Año Nuevo 🎉
Bonita vista nocturna saludos desde Morelia buen domingo 🎉
Hola Guido!!! Opino igual, hay que moverse, hay que salir de la casa, con vínculos o sin ellos, en fin, distraerse en la medida que pueda cada uno. Yo te comento que salgo a caminar todos los días, principalmente porque tengo que hacer las compras diarias, tengo un centro comercial de unas cuadras en mi barrio, y de paso me voy a tomar un cafecito, para hacer un recreo en el medio de las salidas. Lo que no me parece es depender de un celular para saber cuánto se ha movido uno! Acá lo medimos por cuadras o kilómetros o simplemente, una caminata de una hora diaria por ejemplo, que es lo que mayormente aconsejan! Siempre muy amenas las reflexiones!! Saludos desde Argentina!!!!!
Hola Guido gracias por compartir con nosotros esos bonitos lugares
No paras Guido, pero tienes razón hay que caminar y hacer ejercicios.
Hola Guido, navegando por TH-cam, me encontré con tu canal, está padrísimo como dicen ustedes los mexicanos. Gracias por compartir tus experiencias que se asemejan a las de muchos. Tengo 56 años, todavía activo y me cuesta a veces salir, tomaré en cuenta tus sugerencias, saludos desde Venezuela
Buen Día y gracias!!!!🙏
Gracias por compartir y motivar a los mayores de 60 en mi caso camino 4 o 5 km los fines de semana en un campo deportivo cerca de mi casa y por espacio de una hora voy escuchando música con mis audífonos o algún programa especial que alimente el espíritu ❤
❤
Hola saludos desde New York ❤que belleza me da ganas de irme a vivir a Mérida, la dominicana que se va para México, estoy jubilada hace poco aunque aveces trabajo 😂
Yo camino a mi trabajo 1 hora 15 minutos y me motivo guardando lo q deberia pagar por mi pasaje y eso es un plus..
Buen día a movernos
Recomiendanos libros y series para los momentos de tranquilidad
Gracias veo tus videos todos muy buenos
2025 a hacer más pasos 💪💪
Yo por día hago 12 km en bici por el trabajo. 6 km de ids y 6km de vuelta.
Obviamente tengo la mitad de tu edad 😅😅
Gracias! Guido!! Por tan excelente consejo 🙏🏽
Es muy bueno tu contenido. Tengo 46, llevo ya medio año que cambié mi alimentación, sin castigarme, camino una hora, algo de pesas. Cero alcohol dede hace tres años. Y soltero (divorciado tres veces). Me siento.de maravilla
¿3 veces?😮
Me encantó el video, que bueno que nos muestres lugares y parte de tu vida.
Gracias por compartir esa hermosa noche Que tengas un excelente fin de año
Gracias don Guido,! Me encanta desayunar escuchándolo.
Hola Guido, que hermoso lugar.., vivo en Uruguay, algún día me gustaria conocer Mexico.
Gracias por tus videos, son muy buenos... Feliz Año Nuevo!!!
Hola Guido , buen dia aunque el video sea de noche !. Lo miraré .....
Buenos días Guido,,,muchas Bendiciones❤
Gracias querido Guido por esta reflexión, gracias por compartir tan bellas imágenes, ya se me antojo tu frapuchino y el sándwich 😊 un abrazo para ti desde la Ciudad de México
Saludos desde Tapachula. Siempre vemos tus videos. Bendiciones Guido.
Hola de república Dominicana
Gracias gracias gracias como siempre Guido, no hay mejor ejercicio que caminar, y tengo la aplicación de seguimiento de pasos y mi meta diaria es de 10 mil pasos , saludos a todos y excelente día 😃
Yo lo que hago es salir temprano cuando el sol está muy agradable,y por las tardes tengo una bicicleta fija y ahí aprovecho ver tele,ver algún vídeo, oigo música etc, pero no hay nada mejor que los que tenemos el privilegio de poder todavía caminar al aire libre😊
Muchas gracias por compartir sus reflexiones, y disfrutar esa belleza , ( también disfruté los 3 quesos 😂ya que amo los buenos quesos ) , personalmente también creo motivos para caminar , ya que mi trabajo es bastante sedentario y no me gustan las caminadoras ni nada del gym 😅 , muchas gracias Guido , me encantó esta Mérida nocturna. 🌸🍀
Saludos Guido, pensé que en Mérida hacía un clima frío ahora en estás fechas. 😊😊😊😊 Aquí en Chile, hay un calor 🔥 qué ni te cuento. Te veo en playera (polera) decimos aquí. Felices fiestas de fin de año. Abrazos desde Stgo de Chile. 🇨🇱 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Desde niña me ha encantado caminar recuerdo que mi papá me decía que me Hiba a comprar un juguete en Aurrerá y caminaba emocionada pero desde niña amo caminar y lo disfruto enormemente
Buenos días,, excelente la reflexión del video. Saludos y gracias por compartir .
Buenas ✨ Fiestas a todos ! Desde Brasil !
LOVE IT !! ❤
Hola Guido!! Que bonito video, lindo jardín y hermoso centro comercial de noche. Bonito domingo.
Saludos Guido, desde Los Ángeles, agradeciendo tu tiempo para hacer estos valiosos videos, bendiciones
Que lindo ese Lugar
Muy buena reflexión, me encanta 😊