Semester 4 mn 2b stress management important MCQ questions। tanav ke lakshan kya hote hai। mn 2b

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Mansik tanav mein tanav ki kya bhumika hoti hai
Tanav prabandhan kyon mahatvpurn hai
Paryavaran tanav kya hota hai iska udaharan dijiye
Sharirik aur mansik tanav kya hai
Aadhunik jivan mein tanav ke Pramukh strot kya ho sakte hain
Tanav ke prabhav ko kam karne ke tarike
Tanav per pratikriya dene ke liye vibhinn tarikon per charcha kijiye
Module - 1
1. तनाव के लक्षण क्या होते हैं ?
2. तनाव के विभिन्न दृष्टिकोण की उदाहरण सहित
व्याख्या करें
3. मानसिक तनाव में तनाव की क्या भूमिका होती है ?
Tanashah silata ko prabhavit karne Wale karak kaun kaun se Hain4. तनाव प्रबंधन क्यों महत्वपूर्ण है ?
Module - 2
1.पर्यावरणीय तनाव क्या होता है ? इसका उदाहरण
दीजिए
2. शारीरिक और मानसिक तनाव क्या है? इसके बीच
अंतर स्पष्ट कीजिए l
3. आधुनिक जीवन में तनाव के प्रमुख स्रोत क्या हो
सकते हैं ?
Module - 3
1. तनाव के प्रभाव को कम करने के तरीके क्या हो
सकते हैं ?
2. तनाव पर प्रतिक्रिया देने के लिए विभिन्न तरीकों पर
चर्चा कीजिए ?
3. तनाव सहनशीलता को प्रभावित करने वाले कारक
कौन-कौन से होते हैं ?
4. मानसिक रूप से तनाव को सहन करने की क्षमता
कैसे विकसित की जा सकती है ?
Module - 4
1. योग कैसे तनाव प्रबंधन में सहायक हो सकता है?
2. ध्यान का तनाव कम करने में क्या महत्व है ?
3. विश्राम तकनीक क्या है? उनके कुछ उदाहरण
दीजिए
4. समस्या केंद्रित दृष्टिकोण से तनाव का सामना कैसे
किया जा सकता है
5. भावनात्मक केंद्रीय दृष्टिकोण से तनाव प्रबंधन कैसे
किया जाता है?
क्या समस्या केंद्रित और भावनात्मक केंद्रित दृष्टिकोण में अंतर है उदाहरण देकर समझाइए
जीवन में तनाव को कम करने के लिए कौन-कौन सी आदतें विकसित की जा सकती है ? (3)
तनाव प्रबंधन के लाभों पर संक्षिप्त में चर्चा कीजिए(1)
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[@aadarshkumar8160]

Tourism and hospitality ka question karva dijiye sir

[@arbajgameryt788]

Environmental studies ke bare me bataye sir

[@farhinAra-ij7nr]

Thanks sir 🙏❤️

[@SiddharthKumar-vr8uo]

Beauty and wellness ja क्वेश्चन करवा दीजिये sir प्लीज sir 🙏🙏🙏🙏🙏 5 feb जो exam hai sir 🙏🙏🙏🙏🙏

[@SabinaPraween-m2g]

Sir 😢 please beauty welness ka kra dijiye na sir time nhi hai

[@kkumar6240]

Tourism and hospitality ka question krwa dijiye

[@Mdjuned-q3q]

Organic farming ka video kb banaiyega

[@RadheKrishna8490-rg2hk]

Sir cyber defence krwa dijiye

[@cover_lover159]

Organic farming

[@NeelamKumari-wz3rr]

Cyber defence ka important questions krwa dijiye na sir plz 😔🙏🏻🙏🏻

[@Loveyourself_itscrazy]

Environmental studies ka karaiye na 😢

[@Rupu-k]

Environmental studies ka vvi questions batyea n sir please 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@GANESHYADAVOFFICIAL-qh5wy]

Sir please organic farming minor ka question bta dijiye please ❤❤❤

[@RameshAartiofficial]

Cyber defence ka syllabus kaarvayi sar

[@AGRAWAL7585]

Organic farming ka kab ayega

[@anuragak4796]

tourism and hospitality ka kab ayega bhaiya ji

[@misidevemisidevi9576]

Sir cyber diffence minor paper ka Kara dijiye sir please 😢😢😢😢😢😢😢

[@souravraj2813]

Tourism ka krwaoge ya 4 ko btaoge jb next day exam rhega

[@AGRAWAL7585]

Organic farming ka kab ayega😢😢

[@ShabnamPraween-z6q]

Cyber defence mn paper please sir ji 🙏 😔

[@jebanajfatima4879]

Ye kon sa subject hai sir