ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПЕРЕД СНОМ? НАРУШИЛ ВСЕ ПРАВИЛА И ЛЁГ СПАТЬ! | Эксперимент
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ก.ค. 2024
- Телеграм-бот Слипи - научный способ улучшить сон за 30 дней. Для первой 200 перешедших по ссылке - скидка 65%: cutt.ly/LLPioUv
В данном видео я решил проверить на себе, что будет если нарушить 18 правил хорошего и крепкого сна, а после лечь спать. Я сравнил две ночи - обычную и после нарушений и показал, как это влияет на человека. Результаты эксперимента оказались крайне интересными...
ТГ КАНАЛ АМОРАЛА - t.me/pollmixanpers
ЧАТ ПОДПИСЧИКОВ - t.me/c/1664673066/52782
Подпишись на мой ТГ, чтобы не потеряться:
Личный ТГ PollmixaN - t.me/pollmixanv
Игры со страхом - t.me/gameswithfear
Ну и на вк тоже - pollmixan
ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ КОНТЕНТ ЖДЁТ! - boosty.to/pollmixan
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ LOKI - / @luckyloki8816
Группа в вк: pollmixanof
Я в инстаграме - / pollmixanv
ВТОРОЙ КАНАЛ СО СТРИМАМИ - / @pollmixanlive3502
Реклама на моём канале - pollmixan@phantomag.ru
ПОМОЩЬ КАНАЛУ - www.donationalerts.ru/r/pollmixan
0:00 Вступление
02:31 Как спасти свой сон?
05:31 Нарушаем все правила
22:36 Моя обычная ночь
27:00 Ночь после нарушения всех правил - บันเทิง
михан: просыпается только от 35 будильника
я:просыпаюсь из-за вибрации от будильника в любом состоянии
Я который просыпаюсь до секунды
Он только начинает звенеть а я уже бодрый
Ппц
Я просыпаюсь заранее😂😄
@@silver4617 +
@@PashaPROOROK кстати тоже жиза. Я часто ставил будильник на одно и то же время и как-то проснулся за пару минут до того как будильник начал работать
Только польмихан может бесконечно генерировать контент тупо спя.
Афк контент))
Не только он может ещё ishow speed может
Ни в коем случае нельзя перед сном смотреть PollmixaN, иначе вместо одного видео, просидишь на просмотре его видео до 6 часов утра
это самое главное правило
25:05 битбокс астматика без ингалятора
Видео про сон? Да ещё и на 37 минут? Мой вечер удался!
После этого? th-cam.com/video/w0oUEGUP1aU/w-d-xo.html
Согласен брат
Твой комментарий поднял мне настроение)
Как же я обожаю видосы про сны,кааайф
Пф, мои 2 ночи удались
Не стоит давать Михану пиво. Он начинает придумывать себе личности🧐
Зайцев+1
Хплохаозс
Сначала лайкнул коммент, а потом досмотрел до этого момента
Я бы тот стакан опустошил за 5 сек
Хвхвхвхвх
Только благодаря видосам Михана, я поняла что мучаюсь от ночной тревожности, особенно когда сплю одна в большом пространстве.
вот была у меня какая то хрень, может тоже оно и было, я хз просто эту фигню помнят или как, я короче среди ночи включила свет (он от пульта включается) села в кровати и с минуту втыкала в часы..
22:05
В духоте спать реально невозможно.У нас очень жарко,и дома душняк.Я просыпаюсь вся потная,башка вся мокрая.🥵Я не люблю лето из-за этого.В жару мне плохо.
У каждого по своему, но я лично могу сидя под лучами и быть полностью в поту, но не проснуться.
для этого кондёр придумали)
@𝐎𝐛𝐢𝐭𝐨~𝐤𝐮𝐧 ну сильно, конечно не стоит часик 2, может, но если больше будет Бобо.
Если во время сна мне будет жарко - пробуждение в 2-3 ночи с головокружением и тошнотой обеспечено
Зима - лучший сезон для сна, по крайней мере для меня. Когда в комнате прохладно, забираться под одеяло кайфово, да и засвпается легче. Никаких перепад температур и прочего. А вот лето это жесть. Даже если не учитывать надоедливых комаров с мотыльками, парится в кровати дело такое себе. А если снять одеяло, то просто некомфортно. В общем весь спектр эмоций 🫠
Михан:"Кофе перед сном пить нельзя,кофеин держится в организме 12 часов"
Тем временем мой организм:"Хочет спать после выпитого кофе буквально через 5 минут"(Чем крепче кофе тем сильнее хочется спать!)
Если интересно почему,у топлес есть выпуск про сны,там это объясняется
@@user-yg7qk8dr7g спасибо,обязательно посмотрю☺️
それは私にとって非常に面白いです
На самом деле кофе оч плохо действует если ты до него ничего не ел (наблюдения на себе) с энергетиками такая-же пижня но чуть лучше (сахар, быстрые углеводы, гуарана, витаминки и бла-бла-бла по поводу). Впринципе логично, ведь если твой организм начинает расходовать больше ресурсов но ресурсов нет, то и эффекта не будет///
@@user-ek3zq9vb6g Не забыли посмотреть? 🥺
Сижу в час ночи,включаю твоё видео, жру сладкое, пью кофе.
Я тоже пожрал на ночь. Но кофе пить - подписать приговор на бессоницу
меня после кофе наоборот клонит в сон.
У вас 4 часа назад был час ночи?
У меня сейчас 00:48)Я тоже смотрю в час ночи пью чай по моей традиции.Я всегда в 00:30 начинаю чаепитие )
Каждый Азербайджанец в 40 градусную жару пьёт чай. У нас сегодня в Баку было 40 градусов,я выпил столько чая!
@@belinskaya143 такая ж дичь
время 3 ночи, жру дошик и смотрю видео
Михан, смонтируй пожалуйста в одно видео все свои приступы ночной тревожности, когда ты слышишь и видишь всякую нечисть в своей квартире, это уже получается новый формат под названием, ЖУТКИЕ СКЕТЧИ ОДНОГО АКТЕРА. Просто очень интересно наблюдать за всеми полтергейстами происходящими у тебя ночью!
Да, это отличный формат кстати)
Интересно было б посмотреть сериал о ночных тревожностях
хорошая идея
32:18 стало ужасно жутко от того, что пиксели сгруппировались в чёткий силуэт человека.-.
это просто силуэт от штатива камеры, искаженный из-за увеличения и плохого света в комнате
Сколько бы ни было ночных тревожностей у Миши, всё равно с Братвой ничто не сравнится)
искала этот комментарий
братва навсегда в наших сердцах
А как же кс кс кошки
А куда кошка пропала?
А как же кс кс кошки
А куда кошка пропала?
@@voysi4155 ?
не могу не отметить то, что качество видео с каждым разом все лучше и выше) звук, картинка, монтаж, прям 🔥🔥ну а идеи и эксперименты как всегда 👍🏻
спасибо Михан😊
СЛИВ ТРЕКА КРИДА - th-cam.com/video/5o1X25KoRQI/w-d-xo.html&ab_channel=HEART
Попугай моего сына?
Мария Громова? Ох, Мариса Пишк
@TIger Xay 1к 600 подпищиков некто не подпишится
13:48 Я думала это лицо Пушного ;-;
Классный саунд под названием "Кашель ночной тревожности"😆 (дайте полную версию!)
Тонкому телу, похоже, тоже зашёл, вот он и подвинулся послушать ещё😄
Мишань, как всегда прикольно, спасибо за настроение!👍👍
советую спать только тогда, когда реально хочешь спать, уделить минут 20 разминке, выпить тёплого молока или скушать немного обезжиренного творога. лично мне, у которого были похожие проблемы, это отлично помогло
мне достаточно 1 будильника, чтобы встать.. причём, я сразу же слышу будильник и встаю через секунду..
+
Мне бы так...
+
я сам его отключать научился во сне, причём именно во сне, так как даже не помню как его выключил. поставил себе будильник для выключения которого надо решить пример математический - просыпаюсь, решаю, под невероятным грузом желания спать валюсь обратно на подушку
Я один раз включил будильник в телефоне, но забыл что телефон в беззвучном режиме. Как оказалось, простой вибрации телефона мне достаточно что бы проснутся, я просто слышу как он вибрирует, и просыпаюсь. А ещё иногда я просыпаюсь не по будильнику и думаю «заебок, еще могу немного поспать», и тут резко он начинает звенеть
24:53 как будто моба в майнкрафте бьют
На эндермена похоже
@@rustamniyazov2009 ага
Жителя😂
Предлагаю сделать нарезку всех твоих ночных тревожностей. Думаю каждый будет просто умирать со смеха
Талкаем в топ
ну как бы не смешно. человеку не по себе когда он ночью встает и у него ночные тревожности. это не смешно , это плакать надо!
@@_Madeon_ он сам обыгрывает это как юмор.
@@onien4926 это не смешно, это плакать надо.
@@_Madeon_ пф, зануда + позер
Самое страшное с этими тревожностями, когда пугаешься и и потом долго страшно и реальность пугает долгое время)и под кровать часто гляжу, всегда думаешь может что то и есть))рядом с нами. Но на самом деле мозг просто ку-ку
Если честно, то я делаю больше половины этих нарушений перед сном, и сплю как медведь. Это и в правду очень индивидуально и спасибо за клёвый видос) 😜
У меня вот сон с реальностью вообще почти не смешивается , я сразу просыпаюсь с 1 будильника и причем помню абсолютно всё и сами события сна тоже . Подобная фигня со сном это давно пройденный этап , в 3 или 4 года такое же было , ну и 0...3 года тоже помню и вообще что было до 0 лет . У каждого по разному со сном
я который соблюдал все правила и уснул через 2 часа
Твой Сэнпай? Ох, Твонт Ораш
@@user-bj8tl1dm1p что было до 0 лет?
Везёт вам, а я не вижу снов(тупо черный шум, или совершенно странные сны, не связанные со МНОЙ) и не могу уснуть когда надо.
Как же вовремя. Только надо было отвлечься и тут ты. Как всегда!
Это th-cam.com/video/w0oUEGUP1aU/w-d-xo.html
Тоже самое)))
О, брат Морковка =)
@@carrot_nb. Ха, неплохо.
Поьмихан говорит
-попугай моего мына-???
Я просто угарала не переставая над кашлем, и дерущимся с одеялом Михона 😂😂😂😂
Смотрю это в 4 утра, после того как потренил, пожрал, и залипаю в телефончик уже несколько часов. Гений сомнологии)
25:07 *Звуки Ифритов*
Я:
Хочу просто попить чаек с шоколадкой и просто пойти спать.
Михан со своими экспериментами:
"Шоколад не даст вам уснуть"
Я:
Ну ясно, спасибо
13:57 : аморал говорит про Аватарки на Ютубе
Все в РФ: ого
Михан, тебе нужно повторить это в качестве игры со страхом. Вызови духов с помощью последней игры и нарушай правила сна, тогда ты что-то может увидишь)
Идея топ ! Думаю будет интересно ...
Согласен
Хочется побольше роликов с твоей ночной тревожностью так как очень интересно и даже в какие то моменты смешно, может ты попробуешь каждую ночь на протяжении недели снимать видео, и отобрать самые бурные моменты .Очень интересно ведь сон это непредсказуемые вещи, и ты даже не знаешь что на этот раз будет происходить ночью.
Он просто лунатик какой то)
24:40 жесткий бит бокс
Вау, не видел тебя как в ленте, так и в целом уже около года... Качество подросло, как и ты в качестве блогера. Подписался, буду следить за тобой снова:)
Михан, пожалуйста испытай пытку "белая комната" очень интересно что происходит с человеком при этой пытке, но максимально реалистично, без камеры в руках, только озвучивание закадровым голосом
Глов лорД? Ох, Глинт Ива
Да. Верно с камерой подметил. Это портит часть экспериментов или игр
Оооооо, давайте в топ
Только чтобы это дало эффект нужно очень долго быть в этой к комнате
Что это?
Интересный факт: Михан любит нарушать правила.
почему-то постоянно смеюсь над случаями, которые случаются при твоем сне + озвучка тех действий.
Меня почему-то ночные тревожности пугают до усрачки. Не только твои, а в принципе у разных людей
Меня подруга материть начинает во время лунатизма своего 🗿👌
Спасибо, что наполнил выпить на ночь чашечку кофе с шоколадом. Да, чтобы сахар не становился каменным как у тебя в сахарнице, держи в сахарнице отдельно чистую сухую ложку, размешивать в чашке другой ложкой отдельно.
Михаил Викторович? Ох, Михлынтьюа Паш
Я просто лег в 16'00 а проснулся ночью понял что ночь и лег спать 👍
Для меня самое ужасное перед сном это жара. Я вот хрен усну ,если в комнате прохладно не будет. Сейчас живу на 10 этаже ииии. Всё лето я очень плохо сплю, т.к прохладно тут никогда не бывает.
Возьми хотябы в кредит кондиционер, не мучай себя. Вентелятор на ножке ерунда и шумный.
А хитера нету ? Как так то
Аналогично. Летом на 2-м этаже в моей комнате в жаркие дни около 30 градусов, поэтому фиг уснёшь.
Атмосфера у тебя в видосах просто шикарная) Крутой ролик! Продолжай в том же духе.
П.С. Сын - космос))
Шок! Польмихан кувыркается на камеру! 21:03
15:00 АХАХПХАХАХ это лучшая интеграция которую я когда-либо видел))
24:50 даже во время сна Миха работает, а именно пишет дабстеп, только музыки еще не хватает, а так вообще трек збс.
Я смотрю михана почти с самого начала ( точно сколько лет не скажу ) . То видео кстати тоже про сон было .... Так к чему я веду ? Качество видео очень улучшилось . Я очень рада что полтмихан набирает подписчиков ведь он это заслуживает !!! И я каждый раз с нетерпением жду новые видео как думаю и многие из подписчиков . Больше спасибо Польмихану и его команде за то что качество видео так улучшилось !!!
Кароче Михан раз уж ты ездил в загородный дом есть одно предложение.
Говорят что можно проверить домового 1 способом( я скептик)
Это взять мел и написать на печки(желательно такой старинной) мелом на ночь данное предложение"Я в доме хозяин" ( об этом говорил один дядька хз как зовут вроде не давно начал он на твиче стриметь)
зубарев?
@@user-rq5vd4ft9n если нажать перевести, на твой коммент, выдаёт "ты не в своем уме?"
Польмихан ,
Попробуй долго , без перерыва смотреть видео в слоумо, вдруг это как то повлияет на твое восприятие реальности . А может и нет , может ты просто просреш кучу времени зря 😂
В топ
Просто Ты Кира? Ох, Присто
@@user-vn8xc3gh4c что ?
@@grimlok. Спасибо что оценил
Ник топ
21:15 Для приговоров случии жизни...
35:00 что за свет вправо в низу
Внимательный зритель, действительно! Браво!
Кстати, реально
16:51 Будь с этим осторожен. Если лечь сразу же после интенсивной нагрузки, то твоё сердце может много качать крови и ты можешь умереть во сне
Кайф
@@user-xn3zo5xr2g лол
спасибо за совет сегодня же попробую
Всегда так делаю, надо начать тренероваться ещё сильнее, вдруг повезёт
я так всю жизнь делаю
Когда года два или три назад я впервые наткнулась на твоё видео и с тех пор смотрю твои видео ☺️ Я всегда жду когда выйдет новое видео и сразу же смотрю его
@РЭП ЛЕГЕНДА 🅥 4 из 10 можешь лучше брат
Я тоже
Ангел? Ох, Мивьмнт
тоже самое
Засыпаю за 5 минут в любом состоянии, постоянно нарушаю сон, нарушаю всё, что можно. Высыпаюсь и просыпаюсь с 1 будильника))
Научи
У меня также,но засыпаю долго всегда
+ Я еще ночью никогда не просыпаюсь, аля богатырский сон, хотя с будильника встаю как только он начинает звенеть
@@fjatlof1951 это дар.
Сколько спите часов?
24:52 асмр которого мы заслуживаем))
Как только у меня опять плохое настроение и проблемы со сном,ты выпускаешь новый ролик,да еще и про сон,настроение автоматически поднялось,уверена, что спать буду отлично сегодня.Спасибо тебе!!!❤❤❤
Ольга Парфёнова? Ох, Ошик Арго
Влад Денисенко? ох, Вошик Дарго
Какой красивый фон в начале видео, прям сочно и мощно выглядит картинка, приятно глазу)
25:15 жигуль в 6 утра
😂
От кофе хуже не станет , спать будешь норм, но потом тебе придётся пить его каждую ночь.
Я проверял , на меня именно так и работало
25:02 похоже, как будто какого-то персонажа в игре избиваешь. Обычные его звуки перемешиваются со звуками боли
25:00 бедный монтажер
Насчёт того чтобы вернуть себе режим, нужно опредилить в течении дня сколько дел у тебя и составить расписание или график- подьём, утренний туалет, зарядка, поход в магазин и т.д. Сложно первую неделю будет, потом войдёт в привычку. Ещё медитация перед сном помогает под расслабляющую музыку. Сны потом очень яркие и приятные
Такое видео достойно лайка и подписки, аж целых 37 минут, и про сон. Люблю про сон, особенно про сонный паралич
Как приятно видеть новое видео у михана
Это тоже th-cam.com/video/w0oUEGUP1aU/w-d-xo.html
Аг
20:30 я каждую ночь спала с кошками и нормально высыпалась, но мои кошки особо со мной не спят, только когда холодно, в принципе высыпалась
19:24 такой угарный момент, такие крики попугая будто аморал собрался его убить а потом изнасиловать, бедный попугай что он в этот момент пережил))
Как я выгляжу в глазах мамы, если поиграю на 15 минут позже вечером.
Смотрю видео на 1:16 и вспомнил одну историю, может кого заставит улыбнуться, так что расскажу, а ниже объясню что имелось в виду)
Как-то я проснулся рано утром ( при том что лёг тоже рано утром ) и начал нести какую-то пургу: (то что в скобках - то мне отвечал собеседник во сне)
- А где?
(-Что где?)
- Ну а где?
(-Что где-то?)
-Ну я имею в виду... Куда ехать?
----
А вопрос "Где?" у меня возник, когда во сне я безуспешно пытался повесить часы на гвоздь без шляпки, и свои реплики я говорил вслух и от этого сам себя разбудил
Михан тупо мою ночную жизнь показал. Это реально так ахахах, ловишь кайф а темболее ночью успокаиваешься
Я когда увидел, что Михан собирается сделать чай\кофе на ночь:
- НЕ НАДО, МИХА, НЕ СОВЕРШАЙ МОИХ ОШИБОК, НЕ НААААААААААДОООООООООООООО
Ну,я чашки 3-4 на ночь пью кофе,и сплю как убитый
@@HUUUISS Если постоянно пить кофе, то он постепенно хуже на тебя действует(Как я знаю). Я не постоянно пью кофе, потому для меня это экстрим
@@HUUUISS нагрузка на сердце значительной будет, пускай даже если сейчас всё хорошо
17:39 - Михан, который говорит, что если нагревать комнату без циркуляции воздуха, то так человек не уснëт.
Я, которая однажды уснула в полностью закрытой небольшой комнате со включенным обогревателем и забыла про него. проспала я так часа 3 точно, пока не проснулась с давлением и не поняла, что забыла отключить обогреватель)
35:27 -сначала думала что мне показалось. но это заставило меня умилица. я тоже так периодически оговариваюсь, услышала это, и подумала. ОПА ВОТ ЭТО ДА! спасибо за твои эксперементы. они очень интересные.
Поль Михан, вы как всегда в теме теме! Ситуация со сном это как поход к стоматологу. Обычно люди идут к стоматологу когда зуб уже не спасти. Так и со сном. Проводился эксперимент на основании которого выявили, чтоб быть полноцельно сильным бычком с прокаченным энерго запасом необходимо в комплексе уметь спать и есть еду и информацию. Уметь дисциплинировать свою силу воли и меру. Это навык, который нужно обрести со временем. Потому со стороны человек который мало спит и ест без разбору расходует больше день вой лимит энергии на день, а будет расходовать на переработку инфы уже исчерпанные запасы. И я подошёл более тщательно к этому вопросу. Совпадение или нет, но приятно осознавать, что и вы взялись в этом выпуске посвятить этой теме время! Спасибо! Поль Михан, Регулярно выпускает с командой полезные и поучительные ролики! Так держать!
спасибо и вам, за предоставленную информацию выше.
Интересно смотреть как качество видео улучшается и канал прогрессирует. Удачи Михану ✊
Очень странно выглядит то, как взрослый парень выдумывает себе другие личности и продвигает это
Аж лицо кривиться когда постоянно это слышу 😬
Человеку это нравится, а вам то что
Как же классно вырубает под видосы Михана.😁 Начала смотреть 1 видео в плейлисте, просыпаюсь а просмотрено несколько.
Думаю: "чего бы глянуть?" А тут Михан с новым видосиком. Выручил 😌.
/блин, я на стрим вчерашний не попала, хотела после посмотреть, а он ограничен. Печалька../
Я меняю свое имя, фамилию, отчество на: "Я шл*ха, Урок окончен, Всем пять в аттестат"
Училка которая пытается меня вызвать к доске: 24:53
В аттестат
@@rlyehh оке
гениально
-Ты куришь?
-Нет я парю.
- Ты Париж?
35:26 "которые нарушать нельзня"
Хорошо, это сделало мой день
19:30 АХАХАХКХК НА МОМЕНТЕ С ПОПУГАЕМ ЧАЕМ ПОПЕРХНУЛАСЬ
[ 18:42 ] - тупо я и моя шиза
Я ТОЛЬКО СЕЙЧАС ПОНЯЛА что я хочу...абсолютно все что нельзя перед сном,больше чем днем
31:58 это твоя братва пришла
Привет, Михан! Сделай сравнение когда ты соблюдаешь все рекомендации, и когда нарушаешь, получится контраст
Ашаад Лорак? Ох, Ашуд Пире
@@user-vn8xc3gh4c ТЫ ДОСТАЛ УЖЕ К НИКАМ ПРИКАПЫВАТЬСЯ
Смотрю Михана уже с 9 класса,у тебя в видосах особая атмосфера!
Продолжай в том же духе
Так ты в 3 классе максимум 🤣
@@nvm9992 да в 3 классе 100к подписчиков и ещё неплохо анимирует
@@michardx3600 детский канал, что ещё сказать здесь
Мне нравятся видео Михана, так как я вижу что не одна я такая странная, что придумываю себе другие личности😂
Обожаю это)))
Спасибо, за видео)
У меня три и я с них в шоке🤣
7:35
Пьёшь кофе на ночь: не могу уснуть(((
Пьёш кофе утром (или в ситуации когда надо СРОЧНО взбодриться): эффект? эй? ты где?
Блин, благодаря этому видео, я поняла, почему у меня плохой сон, а вся причина в том, что я долго засыпаю и все это время сижу в телефоне👍
Изменено: сегодня решила не сидеть до поздна в телефоне и сон реально стал лучше, я в афиге
Тоэе так делаю
Я курить бросил и сон лучше стал и засыпать стал быстрее намного.
Ещё когда перед сном насмотришься хорошенько того что запоминается и бредёшь в сне этим)
Ахах, забавно) Польмихан сказал, что на часах 3:40, когда у меня на часах было 3:40)))))
30:00 почему так смешноооо,господиии 🤣🤣🤣
Кто заснул пока спал ?
Как всегда очень крутой выпуск)
Спасибо за старания)
Спасибо за приятный вечер, Михан
смотрел только популярные твои видео, смотреть начал с 150к подписот на твоем канале, знаешь что поменялось с того время?, капельку интро :D, лайк шо уж
Сделал все так же как и ты, просидел до 4 ночи и уснул. Приснился кошмар, но проснулся в 8:38 за 0 будильников, вставал я 2 раза паписать
Тоже так было, но я нарушил правила не специально, а случайно. Тоже кошмар был и сонный паралич первый раз в жизни. Буквально в начале января.
29:00 я который уже 5 лет засыпаю более 1 часа и даже больше 2-3 часов и почти что ничего не нарушаю
26:11 что за песня?
25:00 генерал кеноби. Ваши мечи станут отличным дополнением к моей коллекции
12:05 полльмихан пьет яблочный сок с пенкой 🤩
Давно так не угарал, когда ты начал кашлять во сне, спасибо за поднятое настроение)
Мне кажется это самое счастливое видео из всех что было 😃
Ты единственный блогер которого оооочень интересно смотреть ❤️
Комментарий для продвижения канала, успехов!) Обожаю твои видео, даже рекламу полностью смотрю чтобы хоть как то поддержать)