การแผ่เมตตา หรือ การเจริญเมตตา ต้องทำอย่างไรจึงถูกต้องตามหลักคำสอนพระพุทธเจ้า

[@rudiPao-re7bk]

ปิ่นสาธุค่ะ

[@กรมรัตนสาขา]

ไปไม่เป็น ก็เอาพุทธเจ้ามาแอบอ้าง