سبب الدوخة والدموع هوا ان المخ ينزل من حالة بيتا الدماغية الى حالة الفا العلاجية الجبارة وهي حالة الاسترخاء والنوم والتأمل , وفيها الجسم يشفي نفسه بنفسه
الله يهديكي غيري افتارك بعدين تكسبين ذنب كل من شاف الصورة ذي، تخيلي انتي تصلين و تصومين و تجيكي ذنوب جارية بسبب ذا الصورة بس؟ قال ﷺ قال ﷺ ( إنك لن تدع شيئاً إتقاء الله إلا آتاك الله خيراً منه)يعني لو غيرتي افتارك لوجه الله الله بيعوضك
خواني الشرفاء معلومة مهمه للوقاية من كورونا وكل الامراض الخطيرة اقسم بالله انها مفيدة وتطرد جميع الفايروسات وتنظف الجسم من السلبيات وهي (التنفس البطني العميق : سهلة جدا تاخذ نفس عميق من انفك وتطلعه من فمك يوميا ولمدة عشردقايق او نصف ساعة عالاقل حسب استطاعتك بالبداية طبعا ستشعر بالصداع او الم في جسمك او كابة او اي احساس غريب وهذا عادي يعني خروج الفايروسات والمشاعر السلبية من جسمك وحاول تختار مكان بي كمية هوئ يعني بغرفتك تفتح الشباك حتئ يجيك اوكسجين هواي ولاتعملو قبل النوم لانه ينشط جسم
السلام عليكم استاذي الفاضل، انا من متتبعيك ولي رجاء الاتصال بك مباشرة في استشارتك بأمر عجيب حدث في حياتي على أمل ان اجد عندك ما يجعلني أتخلص منه لو ممكن بالواتس
استاذي : أنا جربت طريقة كتم النفس لانقاص الوزن ، فكنت أكتم نفسي في السباحة لأني اسبح و رأسي داخل الماء و اقطع المسافة سباحة بلا تنفس .. فالعقل حين يشعر بأنه لايوجد اكسجين و يشعر إن الجسم في خطر فيعطي أوامر لحرق الدهون ليولد طاقة ليبقي الشخص على قيد الحياة ، و بكذا يكون هناك حرق للدهون فينقص الوزن بعد تكرار ذلك و المداومة عليه .
@@FA-bb9mi هلا عزيزتي روز .. نعم لقيت نتيجة و كنت وقتها مستمرة على الدايت مع أخصائية تغذية و أمارس السباحة و تمارين ( الأكوا ) الرياضة المائية : في خلال 10 شهور نزلت 27 كيلو / كانت صديقتي تمارس كل شي مثلي لكن سباحتها كان رأسها خارج الماء ما تعرف تسبح و رأسها داخل الماء / فلم ينزل وزنها مثلي ولا حتى نصف ما نزلت أنا .. اكتشفنا بعدها ان طريقة السباحة لها دور في نزولي و عدم نزول صديقتي
@@user-iz4sp7yn7z عزيزتي شوفي ردي على روز / سانسخه لك هنا : هلا عزيزتي .. نعم لقيت نتيجة و كنت وقتها مستمرة على الدايت مع أخصائية تغذية و أمارس السباحة و تمارين ( الأكوا ) الرياضة المائية : في خلال 10 شهور نزلت 27 كيلو / كانت صديقتي تمارس كل شي مثلي لكن سباحتها كان رأسها خارج الماء ما تعرف تسبح و رأسها داخل الماء / فلم ينزل وزنها مثلي ولا حتى نصف ما نزلت أنا .. اكتشفنا بعدها ان طريقة السباحة لها دور في نزولي و عدم نزول صديقتي
قصده تاخذين نفس بهدوء وتكتمينه لاطول فترة ممكنة وبعدها تخرجين النفس بهدوء للاخر وتكتمين بعدها مباشرة النفس بعد خروج الهواء منك اطول فترة ممكنة بدون ماتدخلين نفس جديد انتي كذا سويتي دورة كاملةَ وبعدها تعيدينها مرة ثانية ان شاء الله فهمتي وصلي على النبي
@@showq4980 تطبيق جبار , الصراحة جربت اليوم وبعده يدي اصبحت تشع طاقة مغناطيسية وهدوء لا مثيل له , الله يكتبلك ما تتمنين ويسعدك ويرزقك الجنة في الدنيا والآخرة ولا يجي يوم تحتاجين فيه لاحد إلا الله سبحانه وتعالى
إسمه التأمل ..ويعني تأمل اللاوعي ..لانك تخرج من الوعي بأخذ نفس عميق من البطن بحيث ترتفع البطن لاعلى ثم تكتمه قدر ما استطاعت ..بعدها تقوم باخراج الزفير ببطيء من الأنف أيضا ..ويفضل القيام بها في الصباح او وسط اليوم اما قبل النوم فيحدث أن يطير النوم ويتأخر .لها فوائد عظيمه للقلب وتنظيم ضرباته ..للضغط وانتظامه ..للسموم حيث يتم طرد اكبر كميه منها مع الزفير ..تشعر بعدها براحه عميقه وتفريغ لكل المشاكل والاحداث اليوميه المزعجه ..يرتفع الوعي لديك اذا استمريت بالتنفس لمدة شهرين واكثر متتالين ..عن نفسي لي اكثر من عام اقوم بالتنفس..وهو اسلوب حياه ..اي لن اقطع جلسات التنفس والتأمل نهائي .. تحياتي لك 🙏🙏🙏
@@saharmira مرحبا اختي ما فهمته انه فيه شهيق ثم كتم على قد ما َنقدر ثم زفير بعدها لا نعود مباشرة للشهيق مرة أخرى بل نبقى مدة ثم نعود مرة أخرى للسيكل هل فهمي صحيح ولو سمحت كم يدوم هذا التنفس من وقت وشكرا سلفا
@@fatenchakroun6741 عزيزتي فاتن ..فهمك صحيح للتنفس ..ومدته يستحسن ان نبدأ بخمس دقائق يوميا ثم نزيدها تدريجيا ..مثلا انا اقوم بالتنفس عشرين او ثلاثين دقيقه مرتين يوميا اذا امكنني ..المهم ان تداومي على ذلك وسوف تحصدين نتائج ايجابيه رائعه بعد فتره من الزمن . تحياتي.🙏
للفائدة: هناك تطبيقات تساعد في توازن مدة الشهيق والزفير وكتم النفس حيث تعطيك إشارة عند نهاية الدقائق التي تم إختيارها مسبقا طيلة المدة التي تخصصها لممارسة التمرين
![เปิดใจ พี่ญา คนรุม หลังทัวร์ลง หนักสุดในชีวิต!! l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/2-OJZRtclro/mqdefault.jpg)
انا اكتشفت قناتك بالصدفة البارحة و شفت كل فيديوهاتك تقريبا......فعلا معلومات كنزززز ياريت ترجع تنشر فيديوهات👏👏👏👏
تنفس نيوترا زون
ابقاء العقل بصدمه
يترك كل الفكرا المسبب الحزن
البقاء بدون تنفس فيلغي جميع الافكار
الشخص ياخذ نفس بهدوء
يصمت لفتره وجيز
قل اللهم اني اعوذ بك من الهم و الحزن و العجز و الكسل والجبن و البخل وغلبة الدين و قهر الرجال
سبب الدوخة والدموع هوا ان المخ ينزل من حالة بيتا الدماغية الى حالة الفا العلاجية الجبارة وهي حالة الاسترخاء والنوم والتأمل , وفيها الجسم يشفي نفسه بنفسه
وحدة مقربة منه كاتبة انه مسجون والله اعلم اذا كان صحيح الله يفك اسره ويفرج عنه
يامن تعرف سبب غياب الدكتور بدر احنا محتاجينه وصل له أننا ننتظر رجوعه لنا يارب يكون بخير
ياارب والله نفسى..ام فرحه
@Bruno Abdiel ممكن الترجمة من فضلك لم افهم ما كتبته
يا شيخ سويتها في رمضان.تحسن في البشرة وعدم الشعور بالجوع والعطش.ماحسيت لرمضان ابدا
طريقتك خرافية بالطرح ..تاتي منك طاقة كبيرة وأشعر بعد الاستماع لك براحة عجيبة ..جزاك الله وجعلها في ميزان حسناتك 💚🙏
أين أنت يا استاذ بدر ادعو الله ان تكون بخير وتعود لنا فيديوهاتك كنز
بدر سجواني حقيقي فقدناك يارب انك بخير ..🙏🥺
الله يهديكي غيري افتارك بعدين تكسبين ذنب كل من شاف الصورة ذي، تخيلي انتي تصلين و تصومين و تجيكي ذنوب جارية بسبب ذا الصورة بس؟
قال ﷺ قال ﷺ ( إنك لن تدع شيئاً إتقاء الله إلا آتاك الله خيراً منه)يعني لو غيرتي افتارك لوجه الله الله بيعوضك
خواني الشرفاء معلومة مهمه للوقاية من كورونا وكل الامراض الخطيرة اقسم بالله انها مفيدة وتطرد جميع الفايروسات وتنظف الجسم من السلبيات وهي (التنفس البطني العميق : سهلة جدا تاخذ نفس عميق من انفك وتطلعه من فمك يوميا ولمدة عشردقايق او نصف ساعة عالاقل حسب استطاعتك بالبداية طبعا ستشعر بالصداع او الم في جسمك او كابة او اي احساس غريب وهذا عادي يعني خروج الفايروسات والمشاعر السلبية من جسمك وحاول تختار مكان بي كمية هوئ يعني بغرفتك تفتح الشباك حتئ يجيك اوكسجين هواي ولاتعملو قبل النوم لانه ينشط جسم
شكرا على هاد الشرح المفصل
اذا كانت تأخر النوم فلا يجب أن نقوم به قبل النوم مباشرة
السلام عليكم أول مرة أشاهد الفيديو شرح رائع اخي الكريم لكن كنت أتمنى لو كان مرفوق بتطبيق عملي للمزيد من الفهم والتوضيح وشكرا
اخذ النفس بهدوء
يصمت فتؤه ويجزه بدون اخذ نفس جديد
يخرج النفس يهدوء
يبقى مرحله مؤحله مافيه تنفس
تمرين ممتاز جدا جدا طبقته على طول حسيت براحه والله يجزيك كل خير
هدوء ونشاط لا يوصف بارك الله فيك
ربي يفتح عليك وشكراا لي ( الله عز وجل )٠ اولا تم لك شكراا جزيلا استفادت كتيرا منك
جزاك الله خيراً 🎉
ربنا يبارك في عمرك ممكن تشرح الطريقه عملي لو سمحت
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
الله يجعلك من الذاكرين أن شاءالله🙄🙄🙄
السلام عليكم ....هل هو مفيد لاضطراب دقات القلب مثل التسارع والنبض الهاجر للقلب ؟
جزاك اللله خيرا وزادك علما من الله اخى الكريم
أهم شي نقطة تأثير الدراسة على التنفس كنت محتاجتها جداً .. شكراً أستاذ بدر أتمنى تكون بخير 🙏🏻
..
21:39
25.11.2022
قصدي تأثير التنفس على الدراسة😂😂
نفس طريقه wim hof
اضن انا البارح طبقت كريقى ويم هوف و حسيت ارتياح شدييظ
ياريت لو تطبق هاذي العملية وتعلمنا مافهمت شييييي 😁
جزاك الله خيرا
رجل و مرة يتباوسون ١من ورد ١من ورد في احسن ١من ورد في قلبي الفرح والسعادة على الله يلطف بنا اختي العزيزة
جزاك الله خير الجزاء الله يسعدك يارب
اريد طريقة لتنزيل الوزن
سلمت يا دكتور بدر
بسوبها اليوم عشان اصحصح للمذاكره
محتوى جميل اكتشفته اليوم لماذا توقفت القناه من البث
هل نقص الاكسجين في فترة كتم النفس يأثر على الدماغ؟؟؟؟
بالعربي newtron zone معناه المنطقه المحايده
شبه طريقة ويم هوف شوية
شكراا ايك
هو اصلا واخدها منه
فعلا التفكير يوقف تماما
بارك الله بيك يا طيب
هل استطيع استعمال هذا التنفس لوضع برمجه جديده في عقلي اللاواعي؟؟ وكيف؟؟ لوسمحت
😀
ليش توقف عن النشر
أين اختفى الدكتور بدر السجواني
شكرا جزيلا فعلا منشط جدا
شكرًا لك 🤍
ابغا علاج لنوم
من دون منوم
جزاكم الله خير
اكتري من شرب الماء
الاستغفار بعد ماتقرأ اذكار النوم ولاتوقف من الاستغفار ووقت ماتستغفر فكر في معنى الاستغفار تأمل الاستغفار مره ورى الثانيه راح تتعود وتبعد الافكار الاخرى.وبعدها راح تشخر 🙂
توصل معي خاص
أشرب حليب زنجبيل كل يوم
@@user-dm3dj6lq7b هل يمكنني التواصل معك لنفس المشكل ؟! هل حقا لديك حل ؟!
أعاني الأرق لقرابة الـ 13 سنة !!
فأرجو أن تكون جاداً أخي 🙏
انت طبق طريقه التنفس علشان نعرف
سلام عليكم اخي نزل شي عل رزق
اكثرن مين استغفار هذا يااتي رزق طيب
شكراااا على الفيديو
السلام عليكم استاذي الفاضل، انا من متتبعيك ولي رجاء الاتصال بك مباشرة في استشارتك بأمر عجيب حدث في حياتي على أمل ان اجد عندك ما يجعلني أتخلص منه لو ممكن بالواتس
شكرا لك من القلب
اتمنى عودتكم عن قريب
استاذي : أنا جربت طريقة كتم النفس لانقاص الوزن ، فكنت أكتم نفسي في السباحة لأني اسبح و رأسي داخل الماء و اقطع المسافة سباحة بلا تنفس .. فالعقل حين يشعر بأنه لايوجد اكسجين و يشعر إن الجسم في خطر فيعطي أوامر لحرق الدهون ليولد طاقة ليبقي الشخص على قيد الحياة ، و بكذا يكون هناك حرق للدهون فينقص الوزن بعد تكرار ذلك و المداومة عليه .
Mary Brown ماري معقووووول كيف كان نزولك وكم المدة
ولقيتي نتيجه
@@FA-bb9mi هلا عزيزتي روز .. نعم لقيت نتيجة و كنت وقتها مستمرة على الدايت مع أخصائية تغذية و أمارس السباحة و تمارين ( الأكوا ) الرياضة المائية : في خلال 10 شهور نزلت 27 كيلو / كانت صديقتي تمارس كل شي مثلي لكن سباحتها كان رأسها خارج الماء ما تعرف تسبح و رأسها داخل الماء / فلم ينزل وزنها مثلي ولا حتى نصف ما نزلت أنا .. اكتشفنا بعدها ان طريقة السباحة لها دور في نزولي و عدم نزول صديقتي
@@user-iz4sp7yn7z عزيزتي شوفي ردي على روز /
سانسخه لك هنا :
هلا عزيزتي .. نعم لقيت نتيجة و كنت وقتها مستمرة على الدايت مع أخصائية تغذية و أمارس السباحة و تمارين ( الأكوا ) الرياضة المائية : في خلال 10 شهور نزلت 27 كيلو / كانت صديقتي تمارس كل شي مثلي لكن سباحتها كان رأسها خارج الماء ما تعرف تسبح و رأسها داخل الماء / فلم ينزل وزنها مثلي ولا حتى نصف ما نزلت أنا .. اكتشفنا بعدها ان طريقة السباحة لها دور في نزولي و عدم نزول صديقتي
@@FA-bb9mi روز عزيزتي السموحة ماشفت استفسارك كل هالمدة 🙈🙈
يا جماعة كيف التطبيق مافهمت كيف الطريقة
لو بس مطبقها فعليا علشان نفهمها
قصده تاخذين نفس بهدوء وتكتمينه لاطول فترة ممكنة وبعدها تخرجين النفس بهدوء للاخر وتكتمين بعدها مباشرة النفس بعد خروج الهواء منك اطول فترة ممكنة بدون ماتدخلين نفس جديد انتي كذا سويتي دورة كاملةَ وبعدها تعيدينها مرة ثانية ان شاء الله فهمتي وصلي على النبي
شكرا جزيلا
اخي لم افهمك جيدا هل تقصد أن نكتم النفس ثم نخرجه بهدوء ونعيد هذه العملية لعدة مرات حتى نهدأ أم ماذا لم افهم جيدا ارجو أن توضح لي لو سمحت .
نعم .
وهل موجود وفين يوجد هل في الادان او في الانف او اليدات
اشكرك ❤️❤️❤️
ممتنة لك كثيرا
شكرا
طيب وش رايك يادكتور بتنفس ويم هوف
أحسنت
بدنا تنفس لجذب اعلى بليز
أنا اذا اخذت شهيق وزفير بس تدمع اعيوني لا أعلم لماذا
تحرير للمشاعر السلبيه
اخي بدر ارجو ان تعمل تطبيق لهذا التمرين شكرا .
موجود .
@@showq4980 اين من فضللك ؟
play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath
التطبيق فيه كل انواع التنفس .ادعيلي اختي دعوة صادقه .
@@showq4980 تطبيق جبار , الصراحة جربت اليوم وبعده يدي اصبحت تشع طاقة مغناطيسية وهدوء لا مثيل له , الله يكتبلك ما تتمنين ويسعدك ويرزقك الجنة في الدنيا والآخرة ولا يجي يوم تحتاجين فيه لاحد إلا الله سبحانه وتعالى
@@user-xn7lh5eh5c ما فهمت عليك ايش تسأل
رجاء .كيف استعملها للمذاكرة
الله يحفظك
يصير نسويها طول اليوم
يعطيك العافية.....طيب كم دورة تعمل هذا التمرين في الجلسة الواحدة؟
احسنت
ممكن تعلمنا يه لو سمحت
ممتنة لكم
هل تمارين التنفس تخسس ؟ لاني بزود وزني
يقولون أن التنفس من الفم خطير على الجسم
اريد اعرف اين الاستاذ
نيوترا زون.
طيب اسحب النفس من الفم والا الانف
هذي تقنية ويم هوف
لا
لا
اعمل لناتطبيق
هل هذا مايسمى بالتنفس الطاقي ؟
اسم التنفس*
نيوترا زون
Neutral zone
العقل فين يقع في الدماغ في القلب في البطن
ووووووينك يادكتور
احبك
ممكن ترجع تنشر
🙏
اخ بدر نبغى أسمه بالعربي الله يجزاك خير
ويجزيكم الخير الأوفر عزيزتي بالأول
والله عزيزتي ماعرف اسمه باللغة العربية
اعتذر منك 😊🙏
إسمه التأمل ..ويعني تأمل اللاوعي ..لانك تخرج من الوعي بأخذ نفس عميق من البطن بحيث ترتفع البطن لاعلى ثم تكتمه قدر ما استطاعت ..بعدها تقوم باخراج الزفير ببطيء من الأنف أيضا ..ويفضل القيام بها في الصباح او وسط اليوم اما قبل النوم فيحدث أن يطير النوم ويتأخر .لها فوائد عظيمه للقلب وتنظيم ضرباته ..للضغط وانتظامه ..للسموم حيث يتم طرد اكبر كميه منها مع الزفير ..تشعر بعدها براحه عميقه وتفريغ لكل المشاكل والاحداث اليوميه المزعجه ..يرتفع الوعي لديك اذا استمريت بالتنفس لمدة شهرين واكثر متتالين ..عن نفسي لي اكثر من عام اقوم بالتنفس..وهو اسلوب حياه ..اي لن اقطع جلسات التنفس والتأمل نهائي ..
تحياتي لك 🙏🙏🙏
sahar 369 رحم الله من جابك 👍🏽
@@saharmira مرحبا اختي ما فهمته انه فيه شهيق ثم كتم على قد ما َنقدر ثم زفير بعدها لا نعود مباشرة للشهيق مرة أخرى بل نبقى مدة ثم نعود مرة أخرى للسيكل هل فهمي صحيح
ولو سمحت كم يدوم هذا التنفس من وقت
وشكرا سلفا
@@fatenchakroun6741 عزيزتي فاتن ..فهمك صحيح للتنفس ..ومدته يستحسن ان نبدأ بخمس دقائق يوميا ثم نزيدها تدريجيا ..مثلا انا اقوم بالتنفس عشرين او ثلاثين دقيقه مرتين يوميا اذا امكنني ..المهم ان تداومي على ذلك وسوف تحصدين نتائج ايجابيه رائعه بعد فتره من الزمن .
تحياتي.🙏
🌹🌹
nwetralzone
استاذي العزيز..اذا ممكن ترد علي ف الانستقرام..
❤️😍
للفائدة:
هناك تطبيقات تساعد في توازن مدة الشهيق والزفير وكتم النفس حيث تعطيك إشارة عند نهاية الدقائق التي تم إختيارها مسبقا طيلة المدة التي تخصصها لممارسة التمرين
جزاك الله خيرا
شكراً بدر
شكرا جزيلا
شكرآ
جزاك الله خيرا