남자는 강직도 하나면 됨 크기는 평균만 해도 되고 강직도에서 승부 갈림 남성호르몬 관리 해주면서 혈류순환 잘시켜주면 되는데 바로 술담배는 끊어야함 달리기 매일 40분 무릎 보호대 차고 뛰고 , 스쿼트 좀 해주면 운동은 끝 영양은 흑야마 성분 매일 같이 먹어주면 왠만한 강직도 유지 무조건 됨 관리도 1도 안하면서 보양식만 먹고 딴딴 해지길 바라는건 욕심임
유산소 근력 하체운동 특히 스쿼트 중요하죠. 그런데 제일 중요한게 케겔운동입니다. 하루500번만 해도 충분하고 이게 1단계이지만 5단계까지 운동법있습니다. 나이 50대에도 10대 때 발기 강직도 유지하고있습니다. 몇년전쯤에 옹녀 만나서 4단계까지 운동할때는 강직도 유지가 다음날 아침까지 되더라구요
발기력강해지는 법?~ 유산소해라 마늘먹어라 이런말 듣지마라 어차피효과없다.... 2일에 한번 스쿼트, 닥터력 훈련기로 꾸준히 훈련하면 게임끝임. 이게 진짜 정력이지 내말 한번 들어보면 절대 후회안한다... 이렇게 꾸준히 훈련하니 이제는 여친이 먼저 달려들정도다.. 조루였던 인생선배가 알려주는거니 새겨들으시길..
여성이 성 건강을 조건은 역시 배이죠 ㅡ 뱃살이 층이 생겨 소화흡수가 안된 다든가 겉으론 멀쩡한데 뱃살이이 너무두터워 쇠가죽이되어 감각이 무뎌진 다든지 이러한 요인은 젊다고 성이건강한 것은 아니고 젊은 애가 안경을 낀거나 마찬 가지로 나이가 성을 결정하는건 아니고 선천적 타고난 요인이 성적 으로 건강하냐 안하냐 하는 것이니 조물주는 사람을 상당히 불공평 하게 만든 것이죠 ㅡ 나는 고교시절 배에 비만이 없었던 것은 꽁보리밥과 끼니로 때우던 가난한 것도 있었지만 당시 운동도 하고 선천적으로 타고난 몸을 가져서 친구들이 내뱃살을 만져보고는 스카치 테입이란 말을 들었씁니다만 친구들이 뱃살은 대부분 두텁고 어떤 친구는 너무두터워 뱃살이 잡희지 않는 경우도 있었지요 나는 나이가 들었지만 뱃살 나이로 본다면 젊은이 못지않죠ㅡ
선생님 도파민이 작살나서 발기부전 강직도 약화가 있는거 같습니다. 운동도 잘하고 러닝이나 체력은 나쁘지 않은데 강직도나 유지가 약한것 같습니다. 이런 부분은 어떻게 해결을 해야 할까요? 캐갤운동이나 다른 기타 요법은 효과가 없어 보이고 제가 당장 효과나 실천을 할수 있는 방법이 있을까요? 약물의 도움이라던가... 현재 발기부전 부작용이 있는 약을 복용중이고(유일한 다른 변수는 피나스테라이드,니메겐 복욕중입니다)
강직도 좋아지는법 런닝해라, 블랙마카 영양제 먹어라 이런 말 듣지 마세요!! 어차피 효과 없습니다. 40살 되니까 진짜 강직도부터 예전 같지 않더라고요. 유명한 비뇨기과도 여러 곳 가보고, 관련 전문 서적도 많이 읽어봤는데, 결국 핵심은 남성호르몬임 결론만 말하자면 일단 운동은 자기한테 맞는거 아무거나 꾸준히 하면 되고요. 더 중요한 건 블랙마카니 아르기닌이니 영양제 하나씩 먹는게 아니라 남성호르몬 생성에 필요한 성분들이 다 들어있는 종합영양제를 먹는겁니다. ‘흑야마’(흑마늘+야관문+블랙마카) 조합이 남초커뮤에서 괜히 난리난게 아님ㅇㅇ 성분들 하나씩 권장섭취량 채워먹으려고 노력하지 마시고요 성분 조합 다들어간 영양제 먹으면 끝… 아니면 맨날 ㅂㄱ치료제 먹든지… +) 흑야마 치면 나오는데 못찾는 분들이 계셔서 아예 남기고 갑니다. “알파맨 컴플렉스” ㅂㄱ랑 전립선 특허 성분도 있어서 치료제먹기 전에 효과보기 좋음 그리고 성분 조합 꼭 보고 드세요.
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좋은정보감사합니다.!! 당분간 남친과 따로있어야겟네요.ㅣ.ㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ프,로.필,.사진이쁘네
남자는 강직도 하나면 됨 크기는 평균만 해도 되고 강직도에서 승부 갈림
남성호르몬 관리 해주면서 혈류순환 잘시켜주면 되는데 바로 술담배는 끊어야함
달리기 매일 40분 무릎 보호대 차고 뛰고 , 스쿼트 좀 해주면 운동은 끝
영양은 흑야마 성분 매일 같이 먹어주면 왠만한 강직도 유지 무조건 됨
관리도 1도 안하면서 보양식만 먹고 딴딴 해지길 바라는건 욕심임
유산소 근력 하체운동 특히 스쿼트 중요하죠.
그런데 제일 중요한게 케겔운동입니다. 하루500번만 해도 충분하고
이게 1단계이지만 5단계까지 운동법있습니다.
나이 50대에도 10대 때 발기 강직도 유지하고있습니다.
몇년전쯤에 옹녀 만나서 4단계까지 운동할때는 강직도 유지가 다음날 아침까지 되더라구요
원장님 어디 비뇨기과 가도 제대로된 답을 못하고 그저 약만 처방해주는데, 너무너무 좋은 답 얻고갑니다
좋은강의 정말 잘들었읍니다.
최고의 강의입니다
발기력강해지는 법?~ 유산소해라 마늘먹어라 이런말 듣지마라 어차피효과없다.... 2일에 한번 스쿼트, 닥터력 훈련기로 꾸준히 훈련하면 게임끝임. 이게 진짜 정력이지 내말 한번 들어보면 절대 후회안한다... 이렇게 꾸준히 훈련하니 이제는 여친이 먼저 달려들정도다.. 조루였던 인생선배가 알려주는거니 새겨들으시길..
유산소는 강직도에 좋다고 봅니다
매일하는데 박사님
말씀대로 1주일에 한번씩만,..
강의 감사드립니다
좋은강의 잘들었습니다. 감사 합니다!
1일 1딸 하는데 영상과 댓글을 보니 금욕이 필요할 거 같네요.. 살도 좀 빼고요.. 몸은 40을 바라보는데 10,20대처럼 썼으니ㅜ 1주 정도 해보고 발기 차게? 댓글 달러 옵니다.. 아윌비백👍
좋은강의이내요
뛰세요 답❤
30대중반인데 교대근무직종이라 수면장애가 있고 잦은 자위로 신경쇠약이 원인인데 낮밤이 바껴서 잠을 깊히 못자서 늘 힘듭니다.
만성 피로를 달고 사는데 수면제 복용이라도 해야할까요? 금욕은 3개월도전 해보려는데 막막합니다...혹시나 그래도 안돌아올까봐 ㅜㅜ
약 드세요. 💊 💊 💊
나도 한창 할때 꼭 중간에 풀렷음
이게 심리적인것도 있지만
습관이 어느정도 받춰줘야됌
난 매일 스퀏
욕구향상 영양제 따로사서 매일먹기
반식욕
두달만해봐 확실히 달라짐. 안죽어
스쿼트 꾸준히 해주는데도풀리네요.. 욕구향상 영양제 가 뭘까요
@@hrinjoo 닥터그레잇 에서 나온 블랙마카 있습니다. 그거드시면 좋아질겁니다
선생님.설명은유익하고좋습니다.분필딱딱소리만아니면요.귓청이거북합니다.화이트보드로바꾸면안될까요?
네 안됩니다.
관계할때 포딥젤 쎠보세요 부드러워요 강직도를 위해 감각을 잘 관리해야겠어요
오 꿀팁 감사합니다
정보감솨
ㅇ🎉ㄹ😂
발기부전스프레이도. 제경우는 한몫했어요 완전은아니지만 안쓸때보단훨낫더라구요
여성이 성 건강을 조건은 역시 배이죠 ㅡ 뱃살이 층이 생겨 소화흡수가 안된 다든가 겉으론 멀쩡한데 뱃살이이 너무두터워 쇠가죽이되어 감각이 무뎌진 다든지 이러한 요인은 젊다고 성이건강한 것은 아니고 젊은 애가 안경을 낀거나 마찬 가지로 나이가 성을 결정하는건 아니고 선천적 타고난 요인이 성적 으로 건강하냐 안하냐 하는 것이니 조물주는 사람을 상당히 불공평 하게 만든 것이죠 ㅡ 나는 고교시절 배에 비만이 없었던 것은 꽁보리밥과 끼니로 때우던 가난한 것도 있었지만 당시 운동도 하고 선천적으로 타고난 몸을 가져서 친구들이 내뱃살을 만져보고는 스카치 테입이란 말을 들었씁니다만 친구들이 뱃살은 대부분 두텁고 어떤 친구는 너무두터워 뱃살이 잡희지 않는 경우도 있었지요 나는 나이가 들었지만 뱃살 나이로 본다면 젊은이 못지않죠ㅡ
몸은 그렇다치고 정신건강이 많이 안좋아보이시는데 가까운 전문의를 찾아가세요
선생님 도파민이 작살나서 발기부전 강직도 약화가 있는거 같습니다.
운동도 잘하고 러닝이나 체력은 나쁘지 않은데 강직도나 유지가 약한것 같습니다.
이런 부분은 어떻게 해결을 해야 할까요? 캐갤운동이나 다른 기타 요법은 효과가 없어 보이고
제가 당장 효과나 실천을 할수 있는 방법이 있을까요? 약물의 도움이라던가...
현재 발기부전 부작용이 있는 약을 복용중이고(유일한 다른 변수는 피나스테라이드,니메겐 복욕중입니다)
제생각엔 금욕을 실천하는게 젤 좋지않을까요
금욕을 오래 해보세요 돌아옵니다 담배 니코틴 중독에서 벗어나는 오랜 기간의 금연과 같은 이치입니다
피나 장기복용시 부작용이 발기부전 강직도저하입니다.
만약 스테로이드를 장기간 사용하셨다면 회복시키기 상당히 어렵습니다.
파트너가 불량은 왜 빼세요?
아무리 파트너가 불량이라도 나의 소중이는 불끈불끈 서는 것. 그리고 그녀를 만족시켜주는 것... 그게 男子입니다. 하핫
@@뽀로로천국 외람된 질문 입니다만 120kg돼지녀랑도 혹시 가능하실까요?
고수는 도구?탓을 하지 않죠.. 물론, 싸웠다던가 뒤탈 걱정(원나잇,부적절한관계)등은 심리적 압박으로 꼬무룩 될 수 있다고 봅니다~
5십대 후반입니다 아무리 노력해두 서지를 안합니다 어떻게 해야 하는지요
60노인도 20대 이쁜여 앞에선
발딱선다
유익한 정보 감사합니다
어떤 사람은 일주일에 3번 안하면 정자가 쇠퇴한다 하고 누구는 자구 하지 말라고 하고
하...어렵다
Cadê os BRs?
저는 발기부전인지조루인지알고싶어요
하루 저녁에8번 한다는데 맞지 않다
강직도높이려면운동하고마늘과꿀을복용효과있음
공부 열심히 하셔서 종착역이 좋은곳이네요. 인격적 존경도 받으시려면 성기 정력은 총체적 체력이 표현되고 그로써 가늠된다는 상식적이고도 과학적인 얘기를 해주시면됩니다. 다른곳이 부실한데 그것만 강할수는 없는 얘기지요. 그것은 보약아니라, 문어 낙지 산삼 매일먹어도 같은 얘기입니다.
40대인데 매일 자가든 ㅅㅅ든 매일 사정하는데 그럼 안 좋은 거였군요!
당화혈수치 10 조금넘는데 .. 아직까지는 1주일에 3회 이상 잘하고있음.. 역시 조건은 여자얼굴과 몸매인듯 ㅅㅅㅅ
틀렸습니다 제1조건은 눈앞에 보이는 여자의 외모죠
여자들도 제1조건은 눈앞에 보이는 남자의 외모인데 엌ㅋㅋㅋ님은..ㅋㅋㅋㅋㅋ^^
ㅎㅎㅎ여자따라 그때그때 달라요
@@lwlwlw7392 댓글도 님말도 틀린말아닌데 왜 ㅂㄷㅂㄷ대세요...ㅠㅠ
진짜 지천명이시네 ㅋㅋㅋ
닉값 ㄷㄷ
68세 입니다 관계 하고 나면 피곤해서 밤에 잠을 엄청 깊이 잡니다 깊이 자고 나면 그날은 성적 성적 충동이 반드시 옵니다 60대면 회복기간이 필요 한데 왜 깊이 자고 나면 성적 충동이 오는지 궁금 하기도 하네요
강직도 좋아지는법 런닝해라, 블랙마카 영양제 먹어라 이런 말 듣지 마세요!!
어차피 효과 없습니다.
40살 되니까 진짜 강직도부터 예전 같지 않더라고요.
유명한 비뇨기과도 여러 곳 가보고, 관련 전문 서적도 많이 읽어봤는데,
결국 핵심은 남성호르몬임
결론만 말하자면 일단 운동은 자기한테 맞는거 아무거나 꾸준히 하면 되고요.
더 중요한 건 블랙마카니 아르기닌이니 영양제 하나씩 먹는게 아니라
남성호르몬 생성에 필요한 성분들이 다 들어있는 종합영양제를 먹는겁니다.
‘흑야마’(흑마늘+야관문+블랙마카) 조합이 남초커뮤에서 괜히 난리난게 아님ㅇㅇ
성분들 하나씩 권장섭취량 채워먹으려고 노력하지 마시고요
성분 조합 다들어간 영양제 먹으면 끝… 아니면 맨날 ㅂㄱ치료제 먹든지…
+) 흑야마 치면 나오는데 못찾는 분들이 계셔서 아예 남기고 갑니다. “알파맨 컴플렉스”
ㅂㄱ랑 전립선 특허 성분도 있어서 치료제먹기 전에 효과보기 좋음
그리고 성분 조합 꼭 보고 드세요.
나는 발기시 강직도가 너무 쎄서 여성상위 할때 곧휴가 아파서 잘 못하는 케이스 입니다.
개처량한 세상.. 피 맺히는 음악..기
발기된 음경의 강직도를 결정하는 조건은 상대여성이 자신이 생각해왔던 완벽한 미모를 가졌다면 쇠말뚝이 됩니다