Meditación del perdón | Tips de trascendencia
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2016
- Si practicas con regularidad esta meditación del perdón, podrás soltar los resentimientos que bloquean tu energía y te impiden evolucionar. Perdonar es un acto de amor propio, algo que debes hacer por tu propia salud, paz y bienestar. Aprende esta sencilla práctica para que puedas perdonar y ser feliz.
Para más información sobre felicidad, bienestar y espiritualidad entra en mi página:
vanessaandom.com
Felicidad, bienestar, espiritualidad, desarrollo personal motivación, mindfulness, meditación son solo algunos de los temas de los cuales te hablaré para ayudarte a crear esa vida diseñada espacialmente para ti.
Hace mucho tiempo lo necesitaba tengo todo para ser feliz... pero siento que mi pasado no me deja gracias ahora todo esta en mi
gracias por tan hermoso vídeo Dios te bendiga.
Gracias, me encantó
Gracias!
me encantó esta medición
muchas gracias vanessa.tuve una gran sensacion y relajacion en todo el cuerpo.exselente
Primera vez que hago un ejercicio de meditacion y creo que me ayudo me dieron ganas de llorar no se si sea algo positivo . Gracias por compartir sus conocimientos por que atraves de ellos ayuda a muchas personas .
El perdón mueve muchas emociones, así que tener ganas de llorar es completamente normal.
Un fuerte abrazo Nathaly,
V
Hola..me ayuda mucho tu meditación ya q tengo insomnio me cuesta mucho poder conciliar el sueño..miro todos tus vídeos y me están haciendo mucho bien a mi vida sos un ángel
Me alegra mucho Antonia,
Un abrazo,
V
Hola Vanessa!!Llevo algunos meses practicando la meditación, sinceramente no entiendo como le hacia antes con tanto ruido mental, me esta ayudando mucho a crecer emocional y espiritualmente, cambio mi manera de ver la vida, pero sobre todo me ayudo a conectarme con Dios, siempre a estado en nosotros. Sin duda esta técnica o forma que nos enseñas es un gran complemento que necesitaba.. te lo agradezco infinitamente! te mando muchas bendiciones ! Gracias por ser tan linda y compartirnos tanta energía positiva y enseñanza. Dios te seguirá colmando de bendiciones por todo esto que haces.
Saludos y bendiciones!
Hola Andres,
Mil gracias por ese comentario tan lindo. Me alegra muchísimo saber que has incorporado la meditación a tu vida, trae cambios muy lindos y poderosos. Muchas gracias por compartir.
Te mando un abrazo,
V
Mil gracias, me encantó. Es hermoso lo que haces al compartir tanta sabiduría.
Siempre a la orden Lizette, gracias por tu comentario :)
gracias muchas gracias bendiciones Vanesa
Siempre a tu orden Yasmine,
Un abrazo,
V
Me encantan tus videos, quiero más meditación.. para personas que se enojan fácil mente y sienten impotencias en circunstancia de la vida ☺️
Olga te recomiendo practicar la meditación guiada para principiantes a diario :)
V
Muchas Gracias Vanessa!!
¡Siempre a tu orden Ada!
V
Gracias, la respuesta de m guía es que ya la había perdonado antes de empezar. Se trata de una vecina muuuuy bulliciosa y con la que he tenido (al principio de su mudanza) varias trifulcas fuertes. El abrazarla en la meditación me hizo sentir muy bien, me encantaría que ella fuera feliz.
Genial Alex,
Eso te beneficia más a ti que a ella :)
V
Gracias, me sirvió de mucho y pude llorar lo necesataba
me encanto, muchas gracias x tus videos, llevo un dia que te descubri y me encanta lo que haces felicidades y por favor sigue haciendo mas videos.
¡Mil gracias Walkiria!
Bienvenida y por supuesto que seguiré haciendo más video siempre.
Un abrazo,
V
Buenisimo; muchas gracias
Gracias Jennifer
Un Abrazo,
V
me encanto!
:)
Muchas gracias Vanessa. Excelente meditacion. La puse en practica y termine super relajado. Dios te Bendiga. Abrazos!!
¡Que maravilla JUAN CARLOS PERESSUTTI!
Me alegra mucho saberlo.
Un abrazo,
V
Hola vanessa estoy practicando la meditacion del perdon y ya llebo cuatro dia haciendola y me siento mucho mejor, gracias por enseñarnos tantas cosas bonitas q nos ayuda a nuestro crecimiento personal.... temando un fuerte abrazo gracias
¡Gracias Patricia Cordoba Mosquera! me alegra mucho que te haya servido :)
Sigue así
Un abrazo,
V
Excelente vídeo!!!
Hola Lisbeth, mil gracias por tu comentario ¡me alegra mucho saber que te gustó! La semana que viene voy a subir otro video sobre meditación :)
gracias por tus videos
hola muy buena tu meditacion. No estba pasandola bien. me ayudo bastante. graciss
¡Excelente Silvina!
Mientras más la practiques mejor te vas a sentir.
Un abrazo,
V
Hoy tuve una situación algo incómoda por enterarme a través de una amiga que otra persona me Etiquetaba muy mal y mi respuesta y reacción fue tranquila pero no con indiferencia sino sin rabia ni dolor sólo tristeza por esta persona mi amiga no dejaba de sorprenderse pero se alegro de mi actitud pero sentía el deber de comunicármelo. y al hacer esta meditación he llorado en el punto donde me visualice desde los ojos de esta persona uf..me dio mucha pena al ver por lo que pudo pasar en su infancia y vida para exteriorizar cosas como las q dijo. Y si ya antes de hacer la meditación la había perdonado porq a sido una prueba a mi nivel de aceptación a mi paz.. pero ahora incluso tengo deseos de ayudarle...gracias Vanesa son unos vídeos con mucha aportación.
Hola Lisnery,
Que lindo ejemplo y que noble actitud. Muchas veces la rabia no es más que un mecanismo de defensa para enmascarar la tristeza o el dolor. Tú has sabido identificar muy bien la presencia de estas emociones sin permitir que se apoderaran de ti, maravilloso! Y más maravilloso aún es que tengas esa capacidad de perdonar de corazón. Me alegra mucho haber podido ser parte de tu proceso. Mil gracias por compartir.
Un abrazo,
V
Vanessa and om Hola Vanessa, son las 5 am, recién te descubro y me encantó gracias, por supuesto me suscribo,
Hola Elsa,
¡Me contenta mucho lo que me dices! Bienvenida, gracias por suscribirte y espero que disfrutes el resto de los videos.
Un abrazo,
V
Gracias Vane de verdad estupendo este ejercicio... relax total, lo hare un rutina en mi dia a dia, ya que mi genio muvhas veces anda de mal humor, y siento como si el mundo te atacara...
¡Hola Jose Angel!
Mil gracias, y sí definitivamente te ayudará a mejorar el mal genio y estar menos a la defensiva. Me contenta mucho que te haya funcionado.
V
Me gusta
Un abrazo,
V
Lo acabo de hacer por primera vez. Necesito ahora es reflexionar acerca de cual fue el aprendizaje que me dejó esta experiência
¡Súper!
V
Bello
¡Gracias!
V
Vanesa hola excelente vídeo de meditación lo esty practicando y muy bien me gustaría que hagas la meditación de mi niño interior te deseo lo mejor de los éxitos y mil bendición porque aunque no lo creas me haz ayudado mucho en mi vida gracias mil gracias
¡Gracias Ana lilia Salazar! me alegra mucho que te haya servido :)
Un abrazo,
V
vanessa buenas noches es una sensacion muy buena aunque no me a cuerdo de nada yo he pedido perdon por un vidente que m pide mas dinero y llevo tiempo negandome y esa ravia con educacion le dicho odo lo que yo sentia y la pura verdad hay algo en mi que empiezan todo bien pero ya al fina todos no quierenseguir y no se porque motivo me dejan tirada y quisiera savr el porque
Gracias vane..me perdone a mi misma..gracias
Gracias por tu video y meditación, me gustó mucho, pero le tengo que poner un pero: no justificar de ninguna manera, a la persona que te hizo daño. No hay excusa. Lo creo así porque a mi me han dañado en mi familia y yo no me he comportado de la misma manera. Así que por favor, perdonar si, justificar lo que hizo esa persona en lo que le pasó a ella antes, ni en nada. Gracias!!
Hola Vanessa me gustaría que pongas música
Yo medito todos los días y es más fácil con música
Se escucha solo del lado izq cuando estas sentada hablando, desconozco si puedas acomodar eso la proxima vez.., no se si quiza es la posicion de la camara, pero es un poco incomodo.. ehnm hare la meditacion para perdonarte por eso jajaja (•◡•)
Jajajajajaja, ¡pues me alegra mucho!
Sabes que acabo de hacer la prueba y se escucha perfectamente, ¿no será que hay un problema con tus audífonos o corneta? No se me ocurre qué otra cosa podría ser.
Un abrazo!
V
me entraron ganas de llorar no se sera parte del perdon
HolaTina, seguro que sí y es algo bueno por que si se han movido sentimientos dentro de ti, quiere decir que realmente estás perdonando de corazón. Esto es algo que requiere de mucho valor y que te libera de una inmensa carga energética que te permite ser libre para sentir, vivir y hacer las cosas tal y como tú lo deseas. Te felicito, se nota que realmente le pudiste el foco y el cariño necesarios para hacer esta meditación. Gracias por compartir.
Un abrazo,
V
Me gusto el ejercicio, pero me costó concentrarme por las constantes acotaciones. Sin ánimo de ofender, me gusta que me guíen pero creo que hubieron pocos momentos de silencio para realmente dedicarme a expresar lo que pedía el ejercicio. Muchas gracias por el aporte!! Saludos desde Argentina
Hola Emilia,
Ese es el tema con este tipo de meditaciones, deben ser guiadas prácticamente en su totalidad. Aquí te dejo el enlace a otra que sí te deja espacio para practicar sola:
th-cam.com/video/jqBBA5p--nk/w-d-xo.html
Espero que la disfrutes,
V
solo se escucha desde el inicio de la meditación, pero nada de tus comentarios al inicio
No pude... 😢
No te sientas mal. A veces cuesta un poco, eso es normal. Ve trabajándolo poco a poco sin presionarte. Cada poquito que vayas soltando te ayudará, hasta que un día lo lograrás.
UN abrazo,
V
Hola te comento que me costo mucho trabajo la meditación no creo estar preparada para perdonar como hago para superar el perdonar tanto daño
Cuando el daño fue grande es normal que te cueste soltar. Simplemente hazlo, y lo vuelves hacer las veces que sea necesario, sin presionarte, hasta que lo logres de corazón. SI toma tiempo, respeta tu ritmo y haz lo mejor que puedas.
Un abrazo,
V