Koukal jsem ze loupeš zeleninu do vývaru. Doporučuji neloupat a jenom překrojit na půl a nechat ve slupce. Ale jestli ti to vyhovuje, samozřejmě to můžeš dělat podle sebe. Jinak jsi mě moc zaujal svou tvorbou. Díky
Ahoj, většina živin by měla být přijata z klasické stravy. Pokud jíš dostatek masa, sýrů, vajec, mléčných výrobků a další potraviny bohaté na kvalitní bílkoviny, tak pravděpodobně protein není nutný. Nicméně, pokud dostatek bílkovin nepřijímáš, což zjistíš po konzultaci s nějakým odborníkem, tak to může být dobrá náhrada. Nejsem však odborník na stravu a výživu a je tedy potřeba si o tom zjistit informace či si najít odborníka. Toto podávám pouze z vlastní zkušenosti a suplementaci beru jako nástroj pro doplnění dostatku živin v mém nadměrném zatížením.
Hezky! Je hustý, kolik toho o tom jídle víš.
Díky moc mi to pomohlo stejně jako minule video.
Koukal jsem ze loupeš zeleninu do vývaru. Doporučuji neloupat a jenom překrojit na půl a nechat ve slupce. Ale jestli ti to vyhovuje, samozřejmě to můžeš dělat podle sebe. Jinak jsi mě moc zaujal svou tvorbou. Díky
Pěkný video. A co když máme domácí, maso, vajíčka, brambory, a mléko, to snad ničemu nevadí? a je to lepší než kupovaný?
Jo
udēláš prosím nēkdy video o tvým dnu například co dēláš jako raní rutinu
Určitě, někdy v budoucnu udělám. Přidávám na seznam. ;)
Co když místo normálních čipsů si nakrájíme čedar a dám ho do trouby myslíš že je to lepší?
Určitě je to lepší než chipsy
Je možné dávat si ten protein i když ti je 13 let
Ahoj, většina živin by měla být přijata z klasické stravy. Pokud jíš dostatek masa, sýrů, vajec, mléčných výrobků a další potraviny bohaté na kvalitní bílkoviny, tak pravděpodobně protein není nutný. Nicméně, pokud dostatek bílkovin nepřijímáš, což zjistíš po konzultaci s nějakým odborníkem, tak to může být dobrá náhrada. Nejsem však odborník na stravu a výživu a je tedy potřeba si o tom zjistit informace či si najít odborníka. Toto podávám pouze z vlastní zkušenosti a suplementaci beru jako nástroj pro doplnění dostatku živin v mém nadměrném zatížením.