Благодарю вас! 🙏🏻❤️ Очень здорово получилось с вами позаниматься. Головокружение слегка, но ничего, со временем надеюсь пройдёт. Дай Бог здоровья вам крепкого!!!🙏🏻
Видео супер молодцы браво!!! Желаю отцу много энергии и сил он большой молодец браво!!!! Сергей вам огромное спасибо Я подписан на канале Ютуб также в телеграмм занимаюсь по методике черенок приобрёл черенки очень даволен скоро попробую скинуть моё занятие в телеграмм в группу активно слежу за вашим видео спасибо вам большое!!!
Сергей, спасибо за упражнения! Я только начала осваивать первые движения. Ощущения хорошие, но вчера сделала по 8-20 раз повороты черенка в руке (спереди, сбоку, вверху), прямой перезвпт перед собой и восьмёрки вперёд и назад, и часа через 4 у мепя образовались отёки с внутренней стороны локтевых суставов. Я что-то сделала не так? Черенок у меня короткий и нетяжёлый. Что теперь посоветуете?
Здравствуйте! Скорее всего, перегрузились, нужно ещё мягче начинать. Отдохните пару дней и рекомендую заниматься фирменными черенками 👉 www.ozon.ru/seller/cherenok-342522/products/?miniapp=seller_342522
Здравствуйте! Мы перестраивали продажи с OZON на свой сайт. Теперь заказать фирменные черенки для улицы и для квартиры можно здесь 👉 cherenok-world.ru/ В подарок идёт курс для начинающих стоимостью 9990 рублей.
Сообщество оздоровительной методики ЧЕРЕНОК 👉 t.me/cherenok1
Сайт методики 👉 4erenok.com/
Папе и Вам крепкого здоровья.
Благодарю, прекрасные упражнения!
Папа большой молодец, а сын просто золотой
То,что надо для новичков 👍
❤Вы прекрасный сын у своего замечательного отца! Пусть у вас все будет отлично!❤
Спасибо. Просто и ясно
Благодарю вас! 🙏🏻❤️
Очень здорово получилось с вами позаниматься.
Головокружение слегка, но ничего, со временем надеюсь пройдёт.
Дай Бог здоровья вам крепкого!!!🙏🏻
Почему же нельзя поставить хотя бы 10 лайков! Какие молодцы. Восхищение!!!
Спасибо! Можно ещё поделиться видео в своих социальных сетях 😉
@@doctorsergeichernov спасибо за подсказку. Обязательно поделюсь)))
Комментарий не несет никакой смысловой нагрузки, он служит для поддержки канала и благодарности Автору.
Спасибо..
Такие приятные мужчины.
Видео супер молодцы браво!!! Желаю отцу много энергии и сил он большой молодец браво!!!! Сергей вам огромное спасибо Я подписан на канале Ютуб также в телеграмм занимаюсь по методике черенок приобрёл черенки очень даволен скоро попробую скинуть моё занятие в телеграмм в группу активно слежу за вашим видео спасибо вам большое!!!
На здоровье! Обязательно публикуйте видео )
Молодцы,парни😊❤
Спасибо. ❤
Заниматься с черенком очень интересно. Рекомендую.
прям ниндзя получился.😊
Сказать молодец это всё равно , что не чего не сказать .
😊🔥🔥🔥
андер армор зачетная фирма .Респект.😅
Сергей, спасибо за упражнения! Я только начала осваивать первые движения. Ощущения хорошие, но вчера сделала по 8-20 раз повороты черенка в руке (спереди, сбоку, вверху), прямой перезвпт перед собой и восьмёрки вперёд и назад, и часа через 4 у мепя образовались отёки с внутренней стороны локтевых суставов. Я что-то сделала не так? Черенок у меня короткий и нетяжёлый. Что теперь посоветуете?
Здравствуйте! Скорее всего, перегрузились, нужно ещё мягче начинать. Отдохните пару дней и рекомендую заниматься фирменными черенками 👉 www.ozon.ru/seller/cherenok-342522/products/?miniapp=seller_342522
@@doctorsergeichernov , ок. Спасибо, Сергей! Подкорректирую нагрузку.
На Озоне нет черенков
Здравствуйте! Мы перестраивали продажи с OZON на свой сайт. Теперь заказать фирменные черенки для улицы и для квартиры можно здесь 👉 cherenok-world.ru/ В подарок идёт курс для начинающих стоимостью 9990 рублей.