Regulácia nervového systému: Kľúč k autentickému životu | Od Ezoteriky do Praxe s Psychologičkou

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 101

  • @vlado_rosko
    @vlado_rosko  3 หลายเดือนก่อน +35

    Priatelia, reagujem na Vašu kritiku môjho skákania do reči. Vašu kritiku si vážim a beriem ju k srdcu, pretože mi záleží na vašom zážitku, pretože verím, že užitočné informácie vám dokážu poslúžiť až vtedy, keď sú podané konzumovateľnou formou. Je to pre mňa kontinuálny proces učenia sa ako točiť video, narábať s technikou, študovať, strihať, organizovať a v neposlednom rade, ako viesť debatu. Bez vašej kritiky svoje slabé miesta neuvidím, preto si úprimne a bez výhovoriek vážim každý kritický komentár a pri ďalšej produkcii zapracujem do maximálnej možnej miery vaše pripomienky s maximálnym ohľadom na zachovanie mojej autenticity. Bez vás by to nedávalo zmysel a viem, že vo vašej kritike sa nesie kúsok prajnosti, snaha zo posunutie mňa vpred. Vašu "výzvu" s pokorou prijímam. Úprimne si vážim každého z vás a teším sa na ďalšie spoločne strávené chvíle v METANOYA dielni!

    • @sonickahochsteigerova6721
      @sonickahochsteigerova6721 3 หลายเดือนก่อน

      V ktorých podcastoch hovoríš o deťoch a prístupe k nim? Nič s takým názvom som nenašla. Vďaka

    • @vlado_rosko
      @vlado_rosko  3 หลายเดือนก่อน

      @@sonickahochsteigerova6721 ja o deťoch hovorím v každom jednom podcaste :) Ak naznačíš tému, tak ťa možno budem vediet viac usmerniť.

    • @martinajahodova3968
      @martinajahodova3968 3 หลายเดือนก่อน +1

      Nerobte to 😊bude to umelé fejkové bolo by to potlačanie seba samého vašej energie 😊 som podobná a verte nikdy nevyhoviete všetkým 😊 ste super

    • @narthasis89
      @narthasis89 3 หลายเดือนก่อน +1

      super host, som velmi rada za tento diel! a je vidiet u teba zlepsenie v interkacii s hostom, to som velmi rada. Od toho prveho co si mal, si neskutocne skakal do reci a musela som si od tvojich videi dat pauzu ale toto ma velmi zaujalo tak ze si to skusim pustit ci sa to da pocuvat, a uz je to lepsie 🤗stale sice mam pocit ze musis rozpravat viac ako host ale snad aj to casom spracujes :D Dakujem

    • @martinalieskovska8952
      @martinalieskovska8952 2 หลายเดือนก่อน

      Dá sa na to pozerať aj tak ( na skákanie do reči hosťovi) že jednoducho sa chceš presvedčiť či má hosťka zregulovanú nervovú sústavu 😉 myslím že má 😃

  • @Ghghkll
    @Ghghkll 2 หลายเดือนก่อน +3

    Veľmi informatívny rozhovor, ktorý ma len uistil v tom, že Yoga je to najlepšie čo môžem svojmu telu dať. Tam je proste všetko zahrnuté- dýchové a telesné cvičenia s mužskou a ženskou energiou, meditácia ako aj zdravé stravovanie. Ďakujem vám obom.

  • @romanrusnak5610
    @romanrusnak5610 3 หลายเดือนก่อน +10

    Lenka super debata. Mala si skvelého hosťa.

    • @janajana4935
      @janajana4935 3 หลายเดือนก่อน

      @@romanrusnak5610 Romane, to jsi vystihl😂

  • @danafantova7381
    @danafantova7381 3 หลายเดือนก่อน +5

    Dekuji za skvělou hostku, skoda jen,že jste ji nenechal domluvit. Vaše otázky jsou dost chaotické a osobní.

  • @katarinahanova8852
    @katarinahanova8852 3 หลายเดือนก่อน +9

    Súhlasím s názorom že nechať do povedať myšlienku hosťa. Koľko krát už čakám a viem že hosť ide povedať niečo pre mňa zásadne ale stopneš ho a už sa nevrátili k myšlienke ktorú chceli povedať. No tiež musím povedať že ma tie videa bavia a rada ich počúvam aj napriek tomu a aj naďalej budem. Ďakujem, mala som v nich veľa aha momentov a tiež doplnenie dôležitých informácií.

  • @barboratressova4746
    @barboratressova4746 3 หลายเดือนก่อน +9

    Najlepšie strávených 2 a pol hodín 🙏Veľké vďaka všetkým čo si z toho zobrali čo i len 1/3

  • @monikavinterova6680
    @monikavinterova6680 หลายเดือนก่อน

    Perfektne to bolo ďakujem obom ❤

  • @lenka9199
    @lenka9199 3 หลายเดือนก่อน +10

    Skvělá debata, jedna z nejlepších, co jsem v poslední době měla tu čest vidět a slyšet. Děkuji ❤

    • @lenkastokova8503
      @lenkastokova8503 3 หลายเดือนก่อน

      Naprostý souhlas❤

    • @Nervove-fitko
      @Nervove-fitko 3 หลายเดือนก่อน

      To más teší😊

  • @jozefpruzina3422
    @jozefpruzina3422 หลายเดือนก่อน

    Konečne fakt vynikajúci rozhovor a to nemyslím, len v tomto podkaste, ale vo všeobecnosti. Vôbec mi nevadilo, že si sa Vlado zapájal viac do toho. Práve to, že bola taká otvorená diskusia, nie len monolog tomu dalo šťavu a veľmi dobré vhľady. Ja rozhodne veľmi ďakujem zato, že som si to mohol vypočuť. Robíš to skvele, len tak ďalej.

    • @jozefpruzina3422
      @jozefpruzina3422 หลายเดือนก่อน

      Aj Lenka bola vynikajúca, ďakujem.

  • @adrianasimandlova8414
    @adrianasimandlova8414 3 หลายเดือนก่อน +10

    Jako vždy super a Vladko se vyptává tam,kde je to potřeba,takže často i host si díky tomu dojde k nějakým uvědoměním.Vyhovuje mi způsob jeho otázek a celé mluvy.❤Vyptává se pro větší pochopení pro každèho laika,dobře to doplňuje a jde do hloubky.
    Díky🥰

  • @karolinavasku8690
    @karolinavasku8690 2 หลายเดือนก่อน +1

    Skvělý podcast! Díky moc, pokračujte prosím! :)

  • @erikahudcovicova7945
    @erikahudcovicova7945 3 หลายเดือนก่อน +9

    perfektné dokonalé ,dakujeeeem moooc :) a Vladko spatnu vazbu ti dam : spomal, skus sa kontrolovat pri komunikacii viacej ,ale skor si mal euforku z komunikacie s Lenkou ,lebo ti rozumie ale na to tiež pozor,može byt depo z toho :) neber to ako ,že sa povišujem---vidim to lebo to mam aj ja :)

  • @monikasnadarkova8423
    @monikasnadarkova8423 3 หลายเดือนก่อน +11

    Šlo by nechat prostor pro hosta? Paní psycholožka má nové a zajímavé informace, začne mluvit a je prevalcovana osobními zkušenostmi pana Roška... Mrzí mně to, ale musela jsem ten jeho slovní "traktůrek" vypnout a dohledam si informace o paní psycholožce jinde. I tak panu Roškovi děkuji za hosta. ❤

    • @janajana4935
      @janajana4935 3 หลายเดือนก่อน +1

      @@monikasnadarkova8423 traktůrek...😂já tomu sama pro sebe říkám "ratatata" je to škoda. Vlado je chytrý, ale natoci rozhovor, tak nás zajímá "host", ale ten se nedostává ke slovu... Vlado naše připomínky bere, tak třeba na sobě zapracuje💪. Určitě!!!👍

  • @yvetakoutska1082
    @yvetakoutska1082 3 หลายเดือนก่อน +5

    Wow,úžasný rozhovor.A to stoupáni na špičky opravdu dělám,když čekám na autobus nebo ve frontě.A nikdy by mě nenapadlo,proč to dělám.A moc děkuji za všechny ostatní rady,pokusim se uvést do praxe.👍👏

  • @AndreaŠteflová
    @AndreaŠteflová 3 หลายเดือนก่อน +3

    Děkuji Vlado, za další skvělý rozhovor. Ten dnešní byl velmi milým zpestřením a přehlídka pravého jinu a jangu :-) Váš temperament a potřeba doplnění informací u paní Lenky mě nerušil a evidentně ani ji. Práce na sobě a posuny jsou důležité, ale nikdy ne na úkor své autenticity. První rozhovor se ženou a za mě skvělá práce a opět spousta aha momentů.

  • @mirkasamkova7557
    @mirkasamkova7557 2 หลายเดือนก่อน +1

    Skvelé❤

  • @brezo7216
    @brezo7216 3 หลายเดือนก่อน +9

    Zas a opat vyborny host a este lepsia debata, vdaka Vlado!

  • @beatadubayova6312
    @beatadubayova6312 3 หลายเดือนก่อน +4

    Uplne skvely rozhovor ❤

  • @domi_dee
    @domi_dee 3 หลายเดือนก่อน +1

    som veľmi rada, že sa táto téma otvára už aj na SK, veľmi príjemné počúvanie a veľká vďaka 👍

  • @Majkazgurun
    @Majkazgurun 3 หลายเดือนก่อน +30

    Nechat hovorit hosti. Nechat dopovedat myslienku. Inak nemaju vyznam a rob prednasky.

  • @jitkanovakova1689
    @jitkanovakova1689 3 หลายเดือนก่อน

    Oooh!! Vynikající rozhovor! Aktuální témata ! 🙏🙏dekuji

  • @miroslavastepankova6149
    @miroslavastepankova6149 3 หลายเดือนก่อน +3

    Skvělá symbióza mezi vámi. Děkuji 👍🙋‍♀️

  • @lenkastokova8503
    @lenkastokova8503 3 หลายเดือนก่อน +3

    Velmi dobrý rozhovor👌Děkuji🌹

  • @robzany
    @robzany 3 หลายเดือนก่อน

    skvelá debatka !! ďakujem

  • @bronislavajankova701
    @bronislavajankova701 3 หลายเดือนก่อน

    Super rozhovor, děkuji.

  • @mojtik4222
    @mojtik4222 3 หลายเดือนก่อน +7

    Prehltnuté slová, prehltnuté vety moderátora, zbytočne rýchle.....nechápem prečo moderátor ruší hosťku, a upozorňuje ma seba, tie vstupy rušia.

  • @patrikzelinka4854
    @patrikzelinka4854 3 หลายเดือนก่อน

    Ďakujeme.

  • @monikamarunakova6634
    @monikamarunakova6634 3 หลายเดือนก่อน

    Super téma. Vďaka. ❤

  • @pozehnaniprotentoden540
    @pozehnaniprotentoden540 3 หลายเดือนก่อน +3

    Velmi zajímavé téma i rozhovor, děkuji za to, jen bych uvítala, kdyby se pan moderátor poněkud upozadil a dál více prostoru paní psycholožce. Děkuji

    • @janajana4935
      @janajana4935 3 หลายเดือนก่อน

      Paní psycholožka neměla šanci se dostat ke slovu, chudak😢

  • @OľgaŠtelbaská
    @OľgaŠtelbaská 17 วันที่ผ่านมา

    Zažila som skvelý čas, motiváciu, ale chýbalo mi viac pohody, trochu spomaliť…ale sledujem a budem lebo témy sú vynikajúce, som veľmi rada, že som ťa objavila😁

  • @Petra_Gugler
    @Petra_Gugler 3 หลายเดือนก่อน +1

    Toto si uziju! Pustim při vaření ❤

  • @matejpancurak1879
    @matejpancurak1879 3 หลายเดือนก่อน +10

    Vazim si vasu pracu, no neda mi a nerozumejte to zle - pridat poznamku k tomu, ze host ako odbornik chce rozvinut v rozhovore svoju expertizu a vlastne od toho tam je, ale dost frekvetnovane je Vasim - ja - ja ked som, ja to vidim vyslovene - prerusovani, tym padom nevie - nemoze predat uplne to, co vie - od coho tam bol pozvany. Dovolim si odporucit - rozumej pridat napad - zapisujte si vase pododkazi a pribehy na koniec rozhovoru. Bude to posobyt menej rusivo, rozhovor pre jeho obsahovu kavalitu som chcel pocuvat naraz, no pre ,,rusivost,, som tomu daval sancu na tri krat.

  • @Peter-ex1hs
    @Peter-ex1hs 3 หลายเดือนก่อน

    Úžasné Vlado, ďakujeme ❤

  • @martinmorihladko
    @martinmorihladko 3 หลายเดือนก่อน +3

    bol som na tej spomínanej prednáške a bolo to super Vlado

  • @jankahostakova6265
    @jankahostakova6265 3 หลายเดือนก่อน +7

    P.Vladko obcas som mala dojem ,ze to je vaša terapia u p.Lenky😊

    • @vlado_rosko
      @vlado_rosko  3 หลายเดือนก่อน +3

      veď aj je :)

  • @bronislavajankova701
    @bronislavajankova701 3 หลายเดือนก่อน

    Je toho hodně, vše bylo zajímavé. No, ale jako maminku mne zaujal vás přístup k pláči dětí. Moje už jsou dospělé, ale zpětně když nad tím přemýšlím je to tak. Někdy je pláč opravdu jen už z toho se pláče...setrvačnost. A jindy z jiného důvodu. Líbí se mi, že jste takto vědomý rodič. Sama za sebe přiznám, že se mi to ne vždy dařilo..
    Přeji hodně lásky při výchově dětí a energie v práci.

  • @ludmilaprokopcakova5445
    @ludmilaprokopcakova5445 3 หลายเดือนก่อน +16

    preco nenecha moderator hovorit hosta... cele zle

  • @michalhlousek896
    @michalhlousek896 3 หลายเดือนก่อน

    patnáctá minuta.. zdravé tělo, zdravý duch :)) To už víme, že.. Opět začínám cvičit

  • @kackahablova
    @kackahablova 3 หลายเดือนก่อน +5

    Přesně to tak cítím, že nenaleznu osvice a štěstí někde v Indii nebo na semináři, ale najit harmonii a radost ze života ,tam kde žiji. Umět se sklidnit i za chodu vseho dění doma, ne někde v jeskyni. A s těmi dětmi. Mám teda jen jedno dite, ale už od mala, jsem ji učila, že náš vztah je na stejné urovni a místo facek, vysvětlení proč se třeba některé věci nedělají. Zaklad života by měli byt lidské hodnoty. Aspoň to nejmenší desatero přikázání.Myslim si,že kdyz chci mit dobrý vztah s dítětem (nebo i s jinou osobou nebo i zvířetem), tak musím na tom vztahu pracovat, aby ten vztah byl takový jaký chci. Každý vztah je o vědomé pozornosti. A ukázat dítěti, že jsem stejný člověk jako on, s emocemi, chybami a citem. Hlavně jak se chová rodič, tak se i většinou chová dítě. Vždy jsem to měla tak, že když jsem chtela aby dítě sportovalo, tak jsme šli třeba na bazen nebo na kolo, neodložila jsem ho do nějakého kroužku, kde ho chtěl někdo řídit systemove. Tak jsme při společném sportu budovali i vzajemny vztah. Nikdy jsme ji nic nezakazovali, ani mobil nic, spíš jsme ji ukázali lepší cestu, jako i to, že jsme si vzali knihu nebo šli na prochazku nebo nějakou hru. Všechno je to , ale o budování vztahu a prace na tom. Školy jsme taky vyzkoušeli montessori, soukromé i klasickou, teď je domškolak ( učí se doma), a v dítěti se nejvíce projevila kreativita, zejem o školu a hlavně je hrdá sama na sebe, že je soběstačná. Konečně ji nikdo nic nediktuje a škola ji bavi. Ted na 14 let nikdy jsme ji neuhodili a nikdy nebyl žádný problem, vše jsme si společně vydiskutovali a našli řešení pro obě strany. Teď mame vztah, spíš jako dvě sestry. Myslim si, že spostu rodičů je zahlcena prací a dite hodi na pospas systemu a pak se diví, že neznají své vlastní dítě. Ale každý děláme věci jak citime nebo jak nás to naučili. Stále se hledí jen na velké firmy, honí se za penězi, ale život nám poteče mezi prsty a budeme vzpomínat na nervově a vystresovaně vydělané peníze? Největší bohatství nosíme každý sám v sobě, největší lásku a dar zdraví a přátelství mame v sobě. Nemusíme cestovat přes půl planety abychom nalezli štěstí, stačí se ráno podivat do zrcadla a říct si mam tě rád, co protebe dnes mohu udělat aby ses citil se mnou krásné nebo jak te mohu potesit a pak jen v poklidu naslouchat, co mi to báječné a dokonalé stvoření říká, co citi nebo jak se cítí.
    Mějte krásný zivot a věřte, ze největší zázrak je v každém z nás ❤

    • @alena.5807
      @alena.5807 3 หลายเดือนก่อน

      Děkuji,lépe bych to nenapsala.Souzním.Opatrujte se,krásný den.

  • @luboszimovcak6389
    @luboszimovcak6389 3 หลายเดือนก่อน

    😂 volá sa to " skúsenosti"...,
    Ten vtip o " zregulovani nervovej sústavy" je fakt dobrý 👍
    Moderátor je fakt otravný.

  • @zanetamikulovska7772
    @zanetamikulovska7772 3 หลายเดือนก่อน

    Milý Vlado, chcem ti povedať, že už pár mesiacov ráno po prebudení okrem modlitby sa 3 x z hlboká nadýchnem pri otvorenom okne a potom si dám trošku h.soli s pohárom vody.Tiež sa pár mesiacov sprchujem studenou vodou.❤cítim sa skvele😊

  • @petrbilek4226
    @petrbilek4226 3 หลายเดือนก่อน +19

    Prosím nechte mluvit hosta.

  • @henrichjanek6482
    @henrichjanek6482 3 หลายเดือนก่อน +14

    neviem načo si moderátor pozval hosťa 🤷 keď rozpráva sám o sebe a skáče do reči a kokce

    • @vlado_rosko
      @vlado_rosko  3 หลายเดือนก่อน +12

      no predsa, aby som si mohol s niekym na pár hodín dobre zakoktať :)

    • @Nervove-fitko
      @Nervove-fitko 3 หลายเดือนก่อน

      😂​@@vlado_rosko

    • @212DEV
      @212DEV 3 หลายเดือนก่อน

      Vsak je to prirodzená komunikácia, vzájomne porozumievanie sa, pochopenie. Nechapem týmto vkladom ze skákanie do reči. Diskusia je hodnotná, zaujímavá.

    • @janajana4935
      @janajana4935 3 หลายเดือนก่อน +2

      K tomu je lepší jít se vypovídat do hospody s chlapama a ne zvát si tak vzácného hosta, který se pak sotva dostane ke slovu

  • @gomatfertalyt1856
    @gomatfertalyt1856 3 หลายเดือนก่อน

    ❤ obohacující čas

  • @bronislavajankova701
    @bronislavajankova701 3 หลายเดือนก่อน

  • @ivybee8105
    @ivybee8105 3 หลายเดือนก่อน +3

    Myslim ze tu sme viaceri pochopili v com sa ti treba vylepsit.. zase aby to zle nevyznelo.. netreba, nemusis ale je nas tu dost ktorym to bud prekaza alebo je nam luto ze sme sa Vdaka tvojej neutichajucej zvedavosti a tuzbe rozpravat, nedozvedeli vela od hosta.. a toto bol ozaj zaujimave host. Ako uz bolo povedane.. myslim ze by ti viacej vyhovovalo robit prednasky..
    Mne osobne nevadi urcity level skakania do reci, tiez sa mi to stava ked mam chut rozpravat ale konkretne tu toho je uz vela.. myslim ze by si to predychavanie mal praktizovat hlavne pocas rozhovorov s ceruzkou v ruke.. nechaj cloveka dohovorit, zapisuj si myslienky a potom hovor.
    Skus pozriet rozhovory ktore robi Bohatstvi zivota ci The Diary of the CEO pre inspiraciu ci sebazlepsenie 😁

  • @Petra_Gugler
    @Petra_Gugler 3 หลายเดือนก่อน +1

    Jskoze nejlíp strávené 2 h!!!! Tolik tipů wow… studovala bych psychologii dálkové 😂 má někdo nějaký tip?

  • @GazovaMaria
    @GazovaMaria หลายเดือนก่อน

    Ja netuším kto tu s kým robí rozhovor. Už ma z toho bolela hlava a to Vaše podcasty milujem. Ale tu mi to prišlo už tak trošku samoľúbo . Ja ja ja jenom já…áno…ste krásny a múdry, ale ja vlastne ani neviem, o čom ona rozpráva, ale viem všetko o Vašich deťoch…

  • @martamassacesi7893
    @martamassacesi7893 3 หลายเดือนก่อน +1

    Nehnevajte sa Ale rozpravate viac ako vas Host ,skacete do reci a nenechajte dokončiť myslienku odborníka čo sedí naproti vám ,a to ma znervoznovalo ako posluchacku ,

  • @zanetamikulovska7772
    @zanetamikulovska7772 3 หลายเดือนก่อน

    ❤wau

  • @martasimperova2456
    @martasimperova2456 3 หลายเดือนก่อน

    👏🌹🍀

  • @luciatomkova5383
    @luciatomkova5383 3 หลายเดือนก่อน +2

    Mňa by veľmi zaujímalo, ako sa človek ktorý totálne zlyhá, dostane sa do totálneho vyčerpania, fyzického. Ako sa z toho začarovaného kruhu dostať von, z tej ubijajucej únavy a zníženej pozornosti? Rieši to tiež psychológ?

    • @Nervove-fitko
      @Nervove-fitko 3 หลายเดือนก่อน

      Samozrejme Lucka. Ja pracujem aj s klientmi, ktorí sú tesne po tomto stave a chcú sa dostať späť do pohody. Nervová sústava je veľmi flexibilná záležitosť a vieme ju zregulovať😊

  • @gabrielakrčová-k4n
    @gabrielakrčová-k4n 21 วันที่ผ่านมา

    Poprosím, nechajte hovoriť hosťa.

  • @bibianakonecna7850
    @bibianakonecna7850 3 หลายเดือนก่อน

    no dobre vy

  • @DonPaluso
    @DonPaluso 3 หลายเดือนก่อน +1

    Vladko otazka mozno mimo kontext videa . si veriaci ? myslim veris v boha, netreba rozoberat tu otazku do detailov len ma zaujima jednoduche ano alebo nie :D

    • @arturcrane2764
      @arturcrane2764 3 หลายเดือนก่อน +6

      Boha treba vnímať nie veriť.

    • @vlado_rosko
      @vlado_rosko  3 หลายเดือนก่อน +15

      Nič iné než Boh neexistuje 😊

    • @johnyt3513
      @johnyt3513 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@vlado_roskoBoh je energia

    • @DonPaluso
      @DonPaluso 3 หลายเดือนก่อน +2

      @@arturcrane2764 ale ked neveris nevnimas. ja som mozno v tom prvom stadiu a pride mi zvlastne spytat sa niekoho ? vnimas boha ? v podstate s ale bavime o tom istom :D

    • @stefanrakay8154
      @stefanrakay8154 3 หลายเดือนก่อน

      znova zaujímavé video

  • @lauraprevercikova7649
    @lauraprevercikova7649 3 หลายเดือนก่อน

    joooj Vladoooo 😅

  • @luxx00
    @luxx00 3 หลายเดือนก่อน +1

    Nechat prosim mluvit hosta. Je to odbornik a je pri kazde myslence prerusen a v podstate nemuze nic rict. Moc rad koukam na tve videa, ale podcasty nezvladnu, protoze je mi lito ze nemaji prostor

  • @danadana2806
    @danadana2806 3 หลายเดือนก่อน +1

    Skáčete do řeči hostovi, úplně mě to vaše chování rozhodilo. Mluvíte rychle a o sobě furt dokola. Nevím proč si berete hosty, když je vůbec nenecháte mluvi.

  • @nikolasvorenova3246
    @nikolasvorenova3246 3 หลายเดือนก่อน +1

    Počula som dobre Vranov? 😊😂

  • @lucinku
    @lucinku 3 หลายเดือนก่อน +1

    Těch počet reklam během videa, to uz je masakr.

  • @janajana4935
    @janajana4935 3 หลายเดือนก่อน +1

    Vlado, Tvuj host nema sanci dostat se ke slovu, je to pro nej pak asi ztrata casu takove pozvani na "rozhovor". Tve skakani do reci je netatkni, spis to bylo o tom, ze chces hostovi ukazat, jak jsi chytry😂😂😂. Kontroluj se, monolog je monolog a rozhovor je rozhovor...

  • @Štefik12
    @Štefik12 หลายเดือนก่อน

    Náhodou Vlado to zachránil, poučky a články si viem aj sám prečítať. Nie je to hejt ale slečne ešte očividne chýba "škola života".

  • @stefanantal2840
    @stefanantal2840 3 หลายเดือนก่อน

    To stou studenou vodou večer. Nesuhlasim. Pokial si niekto dava kratku studenu sprchu ok. Otužovanie sa ma robit najlepšie ráno alebo v doobednych hodinach kde to clov3ka nabudi naplni dopaminom a mozes cely deň fungovať. Takze dopovat sa pred spankom je blbosť. A tiez to s dychanim vo baba vravi ze nema rada dychove cvičenia. A to co robi ani vlastne netusi ze robi Budhistický Ohm a zaroven trubickovy dych(soma). A su tam este dalsie vecicky vo som postrehol ale nechce sa mi to rozpisovať

  • @kristynkackaful
    @kristynkackaful 3 หลายเดือนก่อน +1

    moderator trochu afektovany ne?

  • @Joker-lt7pf
    @Joker-lt7pf 2 หลายเดือนก่อน

    Rozsah informacii 10min, ostatok infantilny entuziasmus.

  • @Beardedmike1999
    @Beardedmike1999 3 หลายเดือนก่อน

    Hrozné