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- เผยแพร่เมื่อ 30 มิ.ย. 2024
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ありがとうございます、やってみます！
フラットバタフライ練習してるんですが、難しいです😭 手先が抑えるのが結構難しいですが練習します
ばんざい上向きキックは結構難しいそうですしヘッドアップバタフライでプルブイを使ってのドリルが有るのは初めて知りました😐取り入れます。
あと来月の水泳の日に初めて参加しますのでけんびーやコーチの方々にお会いするのを楽しみにしてます🙂
バタフライをフラットで泳ぎたいのですが、巻き肩猫背なので呼吸が辛いです。
背中を反ると呼吸できますが
リカバリーの背中を反るのは良くないですか？