كي تصلكم فيديوهاته الأسبوعية لا تنسوا الاشتراك في قناة الطبيب د.كريم علي (ماجستير طب أسرة - دكتوراه في السموم والطب الشرعي): th-cam.com/channels/oB1ySdDtKKDe0OVN1zbA_A.html
1)ابتعد عن التدخين 2)راقب محيط وسطك وتخلص من الدهون 3) القيام بتمارين التطويل 4)ممارسة العلاقة الجنسية بانتظام أسبوعيا 5) كُل سمك من مرتين الي ثلاثة 6) اضحك كثيرا 7)اضبط الملح وخذ ملح الهملايا 8)اعرف أرقامك ضغط الدم والدهون الثلاثية 9)صعود السلالم 10)كل شكلاطة بدون سكر 11)أمتلك حيوان أليف 12)رفع الأثقال 13)نظف دهونك وابتعد عن الزيوت المصنعة 14)المغنيسيوم 15)النوم مبكرا من 10الي الساعة 4 16)الدعاء لله أن يحفظ صحتنا
صباح الفل يا دكتور عايزين حلقة عن الدوار الحركى والدوخه والطنين الدكاترة بيقولو السبب الاذن الداخلية والابحاث الجديدة كلها بتقول غلط من فقرات الرقبة Cervical spondolysis ودور العصب الاذنى الكبير
الدوخة لها عدة اسباب اولا ضعف الدورة الدموية ثانيا زيادة سوائل داخل الاذن. ثالثا. التهاب الاذن. رابعا. الرقبة. تابعو الدكتورة رانيا سعيد اسالوها في لايف يوم السبت وهتساعدكم.
الإجابة كل ما سبق ي دكتور أنا مش عارفة أقول ايه تاني لحضرتك ولكن ربنا يحفظك ويديمك لعيلتنا ولعيتلك ويحميكم من كل شر ♥️ مستمرين في تحدي أنت المسيطر الوحيد على حياتك 💪🏻🤍
رسالة للدكتور الفاضل كريم من رياض من العراق من مدينة سامراء مواليد 1961 دكتورعندي مرض مزمن حكة او هرش وحرارة في الراس والصدر والضهر دكتور خمسونة سنة من المعاناة كرهة الحياة جميع دكاترة العراق زرتهم دون جدوى خبراء الاعشاب زرتهم الطب النبوي والرقية زرتهم دون جدوى الفيديوهات الطبية والوصفات العشبية دون جدوى وها انا عمري 60 عام الراوح في مكاني لحين ساماعي الفيديو لحضرة الدكتور كريم الله يعطيه الصحة العافية ( والله دكتور عندما اكتب لك هذهي الرسالة دموعي تصب لاني كنت مو من للبشر ) كنت احك جلدي وراسي بلمشط سقط شعر راسي وانا شاب من الهرش استعملت فيتاميت د3 وك2 الذي قلته بلفيدو كان الفيديو عن الكورتزون والكوتزول انا اعجز ولا استطيع اناعبر عن شكري لك تحسنت حالتي وانا مدين لك بحياتي الله يجازيك بكل خير اخوك في الدين رياض السامرائي .
شكرا جزيلا على الكم الهائل من المعلومات و النصائح المهمه التي تقدمها جزاك الله خيرا. انا من المغرب ممكن من فضلك تقدم معلومات عن الجين SNC2Aوالاسباب في اختلاله
زادك الله علما و الله يرحم من علمك يا دكتور 🙏🤲 في انتظار حلقة الغدة الدرقية، ارجوك لا تبخل على من عمل استئصال تام للغدة من نصائحك ✌ جواب الحلقة : كل ما سبق ذكره
ربنا يقوى قلبك وايمانك واحنا كمان يارب العالمين الاجابه كل ما سبق أم أحمد ايطاليا تحياتنا لحضرتك وكل العاملين على القناه ربنا يباركلكم ويسعدكم يارب العالمين 💚❤👍💚❤💚💚💚💚
انا كنت هيك من زمان ...لانو ماكان عندي هدف ولا غاية بالحياة ..وكنت اكل اكل زبالة وسكريات ..وكان وزني كثير .وكنت اسهر ...غيري كل ماسبق ورح تصير حياتك خارقة
عالجى خمول الغده الدرقيه بالاشواجندا والقسط الهندى لان تساقط الشعر معناه انها لم تعالج صح واستعملى مغلى القرنفل واكليل الجبل بخاخ يومى على منابت الشعر مع التدليك لتنشيط الدوره الدمويه .
Salam Docteur, Je voudrais d'abord vous remercier pour tout ce que vous faîtes pour l'humanité ! Vous êtes une perle rare! Qu'Allah vous bénisse 🤲❤ La réponse est : كل ما سبق
الله يعطيك العافية دكتور حلقة ثرية ومهمة كالعادة وجزاك الله خير، وجواب الحلقة (كل ماسبق) ملخص الحلقة 👇🏼 طرق المحافظة على القلب: ١- الابتعاد عن التدخين ٢- راقب محيط وسطك (تقليل الوزن) ٣- ممارسة تمارين الاطالة (لمس اطراف الارجل او الارض) ٤- ممارسة العلاقة الزوجية (من ٢-٣ مرات في الاسبوع) ٥- تناول الاسماك وخاصة السلمون (غني بالاوميغا 3، والزنك) ٦- الضحك والفرفشة (يحسن الدورة الدموية وتقوي القلب، وتقلل الكورتيزول) ٧- تناول الملح بمقدار ملعقة صغيرة على مدار اليوم (والابتعاد عن الملح المكرر واستخدام ملح الهملايا او البحري او الصخري) ٨- حافظ على ارقامك (ضغط الدم لايزيد عن ١٤٠/١٠٠، HDL يجب ان يكون عالي، والدهون الثلاثية والـ VLDL منخفضة، والمحافظة على عدم ارتفاع السكر) ٩- استخدم الدرج بدل من اللفت ١٠- تناول المكسرات والشوكولاته الدارك ٧٠٪ واعلى (مضادات اكسدة عالية، وغني بالمغنيسيوم) ١١- امتلاك حيوان اليف واللعب معه ١٢- رفع الاثقال وتمارين المقاومة بشكل عام (زيادة فعالية وقوة تدفق الدم لاعضاء الجسم) ١٣- الابتعاد عن الزيوت المكررة والمهدرجة والمقليات (استخدم بدالها الزيوت الطبيعية مثل السمن والزبدة والمكسرات وغيرها) ١٤- المغنيسيوم مهم جدا (الحرص على مصادر المغنيسيوم من الاكل وخاصة الخضروات والافوكادو، او مكمل من ٢٥٠-٤٠٠ملغ لمدة ثلاث شهور نوع جلايسينيت او ثريونيت) ١٥- النوم مبكر (من ١٠-٤)
الحمد لله والشكر لله 😍 الوزن تمام … والسمك عشقي وبرضو الحمد لله 😍 التحدي في تكوين جو للسعادة 😂 وهذا الجو السعيد عند رؤياك وسماعك بكل روية دكتور 🥰 الضغط عالي أو للأسف منخفض جداً .. ماذا أفعل 😔 الدووور 16 نطلع برضو السلم 😩 حلقة ممتازة والشكر لا يكفي ولا يعطيك جزء ضئيل من حقك دكتور 😎 الحمد لله بعيدة جداً عن ماهو غير صحي 😊 دمت لنا وسلمت ودام قلبك بكل سعادة 🌹❤️🌹 نسيت اجاوب علي السؤال 😂 كل ماسبق
قد يكون الالم والضغط ليس بالقلب قد يكون بالمريء او فم المعدة الفؤاد وهذا بسبب عسر هضم حاول اخذ انزيمات هاضمة مع املاح المرارة عند اكل وجبة دسمة وسجل الفرق
كل ماسبق يعطيك العافية حلقاتك جدا ممتازة ومفيدة وانا ما حسيت بألم ادخل صفختك واسمع نصايحك واعمل بها والقى نتيجة من اول اسبوع ربنا يسعدك ويبارك فيك وفي صحتك ..خلود من مكة المكرمة
كي تصلكم فيديوهاته الأسبوعية لا تنسوا الاشتراك في قناة الطبيب د.كريم علي (ماجستير طب أسرة - دكتوراه في السموم والطب الشرعي):
th-cam.com/channels/oB1ySdDtKKDe0OVN1zbA_A.html
استاذ كريم علي ابني عمرو ١٨ سنه صار معو السكري ارجوك بشو بتنصحني قلبي محروق
الاجابة كل ماسبق.
أحبك في الله دكترنا الله يوفقك و يزيدك علما لنزداد معك علم تلميذك من المغرب كل الحب و الامتنان لله و لك🤍💐
جواب السؤال: كل ما سبق
أحبك في الله دكترنا الله يوفقك و يزيدك علما لنزداد معك علم تلميذك من المغرب كل الحب و الامتنان لله و لك🤍💐
جواب السؤال: كل ما سبق
أحبك في الله دكترنا الله يوفقك و يزيدك علما لنزداد معك علم تلميذك من المغرب كل الحب و الامتنان لله و لك🤍💐
جواب السؤال: كل ما سبق
1)ابتعد عن التدخين
2)راقب محيط وسطك وتخلص من الدهون
3) القيام بتمارين التطويل
4)ممارسة العلاقة الجنسية بانتظام أسبوعيا
5) كُل سمك من مرتين الي ثلاثة
6) اضحك كثيرا
7)اضبط الملح وخذ ملح الهملايا
8)اعرف أرقامك ضغط الدم والدهون الثلاثية
9)صعود السلالم
10)كل شكلاطة بدون سكر
11)أمتلك حيوان أليف
12)رفع الأثقال
13)نظف دهونك وابتعد عن الزيوت المصنعة
14)المغنيسيوم
15)النوم مبكرا من 10الي الساعة 4
16)الدعاء لله أن يحفظ صحتنا
الزنك و الاوميقا 3
جزاك الله خير
اىف رحمه ونور تنزل على ارواح موتال
❤😊
السلام جزاك الله خيرا
الجواب كل ماسبق
learn English with us , If you would like ! please check out our TH-cam channel;; and thank you
أضف النقطة ١٦ للحفاظ على القلب والشرايين هي متابعه الدكتور كريم علي حفظه الله
ماهى دة نقطة الفرفشة الى قلتها😆
انت يادكتور وجهك فيه الخير
صباح الفل يا دكتور عايزين حلقة عن الدوار الحركى والدوخه والطنين الدكاترة بيقولو السبب الاذن الداخلية والابحاث الجديدة كلها بتقول غلط من فقرات الرقبة
Cervical spondolysis
ودور العصب الاذنى الكبير
هو فعلا التهاب فى الأذن الوسطى لانى حدث لى دوار وتعبت كتير ولما جبولى الدكتور قال التهاب فى الأذن الوسطى شفاك الله وعفاك
انا الدكتور قالى الدوره الدمويه ضعيفه مش بتوصل المخ
مهتمة
عندى دوار بقالي ٣ سنين وملوش سبب
الدوخة لها عدة اسباب اولا ضعف الدورة الدموية ثانيا زيادة سوائل داخل الاذن. ثالثا. التهاب الاذن. رابعا. الرقبة. تابعو الدكتورة رانيا سعيد اسالوها في لايف يوم السبت وهتساعدكم.
الجواب كل ما سبق رحم الله والديك جازاكم الله خير الجزاء
“قَالَ إِنَّمَا أَشْكُو بَثِّي وَحُزْنِي إِلَى اللَّهِ وَأَعْلَمُ مِنَ اللَّهِ مَا لَا تَعْلَمُونَ”
صباح الخير والسعادة والأمل بالله العلي العظيم... جزاك الله خيرا كثيرا وبارك فيك...(كل ماسبق)
الكول بدون استثناء
الإجابة كل ما سبق
ي دكتور أنا مش عارفة أقول ايه تاني لحضرتك ولكن ربنا يحفظك ويديمك لعيلتنا ولعيتلك ويحميكم من كل شر ♥️
مستمرين في تحدي أنت المسيطر الوحيد على حياتك 💪🏻🤍
اي تحدي؟؟
حفظك الله من كل سوء دكتور كريم علي❤
جزاك الله خير
مروه عبد المجيد اتمنى تشرحلنا سبب الصداع مع الصيام وزيادته اكتر بعد الافطار
الاجابه كل ماسبق
زياده الانسولين فجاه هو مايعمل الصداع
السلام عليكم ورحمة الله
كل ماسبق
وشكرا دكتور
لدي رجاء لدى حضرتك أن تعمل حلقة عن عقد الغدة الدرقية وشكرا مسبقا على كل معلوماتك القيمة
الجواب ""كل ماسبق ""
واسال الله ان يعطيك فـ يـرضيك يـا اروع دكتـور ♥
حلقة مفيدة للجميع للحفاظ على القلب، بارك الله فيك دكتور، الله يكرم أصلك الطيب والجواب كل ما سبق
رسالة للدكتور الفاضل كريم من رياض من العراق من مدينة سامراء مواليد 1961 دكتورعندي مرض مزمن حكة او هرش وحرارة في الراس والصدر والضهر دكتور خمسونة سنة من المعاناة كرهة الحياة جميع دكاترة العراق زرتهم دون جدوى خبراء الاعشاب زرتهم الطب النبوي والرقية زرتهم دون جدوى الفيديوهات الطبية والوصفات العشبية دون جدوى وها انا عمري 60 عام الراوح في مكاني لحين ساماعي الفيديو لحضرة الدكتور كريم الله يعطيه الصحة العافية ( والله دكتور عندما اكتب لك هذهي الرسالة دموعي تصب لاني كنت مو من للبشر ) كنت احك جلدي وراسي بلمشط سقط شعر راسي وانا شاب من الهرش استعملت فيتاميت د3 وك2 الذي قلته بلفيدو كان الفيديو عن الكورتزون والكوتزول انا اعجز ولا استطيع اناعبر عن شكري لك تحسنت حالتي وانا مدين لك بحياتي الله يجازيك بكل خير اخوك في الدين رياض السامرائي .
اخويه شنو سويته من فضلك
الاجابه كل ماسبق...وهي حلقه مهمه جدا وفيها من المعلومات الكثير وبأسلوب بسيط سهل الفهم
يادكتور ارجوك اتكلم عن مرض جسر عضلة القلب وعلاجه وتجنب مضاعفاته وكيف اتصرف في حين الجلطة القلبية المفاجئة وباااااارك الله فيك ويرحم والديك
حلقة رائعه كالعاده!! يعجز اللسان عن شكرك لما غيرته فينا وفي المفاهيم الغلط اللي دمرتنا، ربي يزيدك ياراقي من علمه ويحفظك بحفظه. ج/ كل ماسبق
الحمدلله الذى هدانا لهذا وماكنا لنهتدي لولا ان هدانا الله ...الجواب كل ماسبق
حلقة رائعة جداً جداً
شكراً دكتور كريم
الجواب كل ما سبق
فريال حمّاد
كل ما سبق، جزاك الله خيرا
حلقة ممتازة دكتورنا الفاضل .. بارك الله مجهودك ونفع بك الأمه وزادك من علمه وفضله
جواب الحلقة
كل ما سبق
الله عليك يا دكتور كريم ولاده يا مصر بالعظماء والناجحيين بس ياخساره ناجحين خارج مصر بالتوفيق يا دكتور كريم بجد ربنا يباركلك
الله يعطيك العافية يا دكتور
افدتنا بفيديوهاتك الجميلة
شكرا جزيلا لك
الجواب / جميع ما ذكر
بعد اذنك حلقة عن تثبيت الحمل والاجهاض
شكرا جزيلا على الكم الهائل من المعلومات و النصائح المهمه التي تقدمها جزاك الله خيرا. انا من المغرب ممكن من فضلك تقدم معلومات عن الجين SNC2Aوالاسباب في اختلاله
ما شاء الله تبارك الله يا دكتور نورتينا فى علمك جزاك الله خير💐💐💐
الجواب = ٤ كل ما سبق.
مشكور جدا دكتور كريم ❤️🙏🏻
من خلالك تحسنت حياتي للافضل وانت مثلي الاعلى✌🏻
الجواب: كل ما سبق 👌🏻
حلقة جميلة كالعادة دكتور كريم
حياتي تغيرت للأفضل بحمد الله بفضل نصائحك🌹🌹
الإجابة :
كل ما سبق
حلقة رائعة
الاجابة كل ماسبق
الجواب على السؤال ...كل ماسبق . ربنا يبارك فيك يادكتور و يخليك لنا
زادك الله علما و الله يرحم من علمك يا دكتور 🙏🤲 في انتظار حلقة الغدة الدرقية، ارجوك لا تبخل على من عمل استئصال تام للغدة من نصائحك ✌
جواب الحلقة : كل ما سبق ذكره
@@salama11 بالنسبة لي : كبر الحجم + العقيدات الدرقية
اللَّهُمَّ افْتَحْ لَنا فَإِنَّكَ خَيْرُ الفَاتِحين، وَاغْفِرْ لَنا فَإِنَّكَ خَيْرُ الغَافِرين، وَارْحَمْنا فَإِنَّكَ خَيْرُ الرَّاحِمِين، وَارْزُقْنا فَإِنَّكَ خَيْرُ الرَّازِقِين .
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.كل ماسبق
بارك الله فيك يا دكتور كريم.كل ماسبق
الإجابة/ كل ماسبق
جزاك الله خيرا وجعله الله في ميزان حسناتك ياحي ياقيوم
ربنا يقوى قلبك وايمانك واحنا كمان يارب العالمين الاجابه كل ما سبق أم أحمد ايطاليا تحياتنا لحضرتك وكل العاملين على القناه ربنا يباركلكم ويسعدكم يارب العالمين 💚❤👍💚❤💚💚💚💚
كل ماسبق...دكتور بدنا حلقة عن العقم المفاجئ مجهول السبب
خدتى لقاح كورونا اكيد هو السبب انا برضو اخدته ولغبتلى الهرمونات والحمل 😭😭😭
انت دكتور تفرح القلب وتريح الأعصاب.وكلامك.يبشربالخير..الله.يكرمك
جزاك الله خيرا
دكتور لو تعملنا حلقة على الشلل النصفي الناتج عن الجلطة و كيفية العلاج و كيف نستفيد من الحجامة مع اخذ دواء مميع الدم
الجواب كل ما سبق
حلقة رائعة ..شكرا ليك يا دكتور ،🌸🌸🌸🌸🌸🌹🌹...ممكن حلقة عن اضطراب الهرمونات عند البنات....♥️♥️♥️
جواب الحلقة: كل ما سبق
@@salama11 صراحة صارلي اكثر من عام و نص متبعة نظام صحي و رياضة بش مشكل الهرمونات لازال
@@salama11 ممكن معلومات اكثر....المدة.....قائمة المسموحات و المحظورات ان امكن
الاجابة: كل ما سبق
يعطيك العافية دكتور
( الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ )🌹🌹
أفضل قناة للحفاظ على الصحة بدون منازع !
ربي يجازيك دكتور💙
عالم طب عالم جميل انا قررت ابحت اكتر عن القلب كي اعالج نفسي شكرا يا ذكتور 🌹🌹🌹
💚💚💚💚💚💚
دكتور يا ريت تعملنا حلقة خاصة على الغدة النخامية
هل فيها فصين او تلاتة؟
زادك الله علما دكتور 🙏🏻🙏🏻 ربنا يشفي كل مريض قلب 💓 مستنيين حلقة الغدة الدرقية… الغدة عندي زعلانة شويا🤗
الاجابة كل ما سبق
فادية محمد يعقوبي
علاج خمول الغده الدرقيه بالاشواجندا والقسط الهندى
الجواب كل ماسبق الله يجزيك كل خير يا دكتورنا الفاضل
شكرا لك دكتور كريم وجزاك الله كل خير
حلقة مفيدة جدا عن وقاية القلب
الإجابة: كل ما سبق ...
جزاك الله خيرًا دكتور نريد حلقة عن هرمون النمو وأسباب نفصه وعلاجها
كل ما سبق
يا رب افوز يا دكتور كريم
ياخي والله اني احبك في الله. ربنا يجازيك خير علي علمك ال بتنفع بيه الناس
نفسي حضرتك لو شوفت تعليقى تعمل فيديو عن الإفراط في النوم مثلا من ١٢الى١٦ ساعة
دا مرض اواكتئاب اوخمول مش طبيعي
والله وانا نفسي في الحلقه دي عندي نفس المشكله
@@doaasayed9823 مش شرط
انا كنت هيك من زمان ...لانو ماكان عندي هدف ولا غاية بالحياة ..وكنت اكل اكل زبالة وسكريات ..وكان وزني كثير .وكنت اسهر ...غيري كل ماسبق ورح تصير حياتك خارقة
@@doaasayed9823 مش شرط
حلقه الغدة الدرقية .نستناها ومن فضلك يا دكتور جاوبنا على تساقط الشعر في خمول الغده الدرقية رغم اخذ الدواء. والله يحفظك.
عالجى خمول الغده الدرقيه بالاشواجندا والقسط الهندى لان تساقط الشعر معناه انها لم تعالج صح واستعملى مغلى القرنفل واكليل الجبل بخاخ يومى على منابت الشعر مع التدليك لتنشيط الدوره الدمويه .
كل ما سبق ماهو واضح يادكتورنا العزيز انت مسهلها وايد الله يبارك لنا في عمرك
الاجابة الصحيحة : كل ما سبق
شكرا على الفيديو رائع
الله يعطيك العافية دكتورنا. ممكن تحكليلنا عن فوائد الابر الصينية لعلاج بعض الامراض ومنها الامراض المناعية؟🌹🌹
الحجامه افضل من الابر الصينيه وعلاج الامراض المناعيه بتنظيف الجسم من السموم وجلسات الاوزون
الجواب الصحيح هو رقم ٤ .أي كل ما سبق .الله يجزيك كل الخير دكتور
توني اعرف ان تمارين الاطالة مهمة للقلب 🥺↗️💗
ان شاء الله ابدي اعملها من بكرا 😊💞
شنو تمارين الاطاله
@@malako257 تساعد الجسم ع التمدد ويقال انها تزيد من الطول
اكتبي ببحث اليوتيوب" تمرين اطالة سهل" واختاري اليعجبج
شكرا ع الرد
@@malako257 ادللي 💕
Salam Docteur,
Je voudrais d'abord vous remercier pour tout ce que vous faîtes pour l'humanité ! Vous êtes une perle rare! Qu'Allah vous bénisse 🤲❤
La réponse est : كل ما سبق
جواب السوال كل ما سبق
الجواب :- كل ما سبق 🌹
كل الشكر و التقدير الك يا اوفى و احسن دكتور في دنيا
ي دكتور اعمل حلقات ازاى نبدأ اكل صحى واحده واحده بشكل عملى بالله عليك ❤️
بالله عليك تعمل لنا حلقة غن التهاب المفاصل الرومتويدي🙏 الله يحفظلك بناتك وكل أحبابك..🙏
والله العظيم دمرنا الألم ودمرتنا الأدوية 💔
@@salama11 شكرا على النصيحة🌸 كل هذه الأشياء منعتها لكن المرض لسا نشط
@@salama11 ههه والله لا تسألي ع النفسية لأنها هي السبب الأساسي في المرض،، الحمد لله على كل حال بس..
شكرا جزيلا على اهتمامك🙏...
أنا أختك على فكرة🌸
جميع ما ذكر، نفع الله بكم يا دكتور.
learn English with us , If you would like ! please check out our TH-cam channel;; and thank you
الله يعطيك العافية دكتور حلقة ثرية ومهمة كالعادة وجزاك الله خير، وجواب الحلقة (كل ماسبق)
ملخص الحلقة 👇🏼
طرق المحافظة على القلب:
١- الابتعاد عن التدخين
٢- راقب محيط وسطك (تقليل الوزن)
٣- ممارسة تمارين الاطالة (لمس اطراف الارجل او الارض)
٤- ممارسة العلاقة الزوجية (من ٢-٣ مرات في الاسبوع)
٥- تناول الاسماك وخاصة السلمون (غني بالاوميغا 3، والزنك)
٦- الضحك والفرفشة (يحسن الدورة الدموية وتقوي القلب، وتقلل الكورتيزول)
٧- تناول الملح بمقدار ملعقة صغيرة على مدار اليوم (والابتعاد عن الملح المكرر واستخدام ملح الهملايا او البحري او الصخري)
٨- حافظ على ارقامك (ضغط الدم لايزيد عن ١٤٠/١٠٠، HDL يجب ان يكون عالي، والدهون الثلاثية والـ VLDL منخفضة، والمحافظة على عدم ارتفاع السكر)
٩- استخدم الدرج بدل من اللفت
١٠- تناول المكسرات والشوكولاته الدارك ٧٠٪ واعلى (مضادات اكسدة عالية، وغني بالمغنيسيوم)
١١- امتلاك حيوان اليف واللعب معه
١٢- رفع الاثقال وتمارين المقاومة بشكل عام (زيادة فعالية وقوة تدفق الدم لاعضاء الجسم)
١٣- الابتعاد عن الزيوت المكررة والمهدرجة والمقليات (استخدم بدالها الزيوت الطبيعية مثل السمن والزبدة والمكسرات وغيرها)
١٤- المغنيسيوم مهم جدا (الحرص على مصادر المغنيسيوم من الاكل وخاصة الخضروات والافوكادو، او مكمل من ٢٥٠-٤٠٠ملغ لمدة ثلاث شهور نوع جلايسينيت او ثريونيت)
١٥- النوم مبكر (من ١٠-٤)
شكرا لك علي التلخيص.
@@PlakamPlakam العفو
جزاك الله خيرا
الله يعطيك العافية
(قُلْ بِفَضْلِ ٱللَّهِ وَبِرَحْمَتِهِۦ فَبِذَٰلِكَ فَلْيَفْرَحُواْ هُوَ خَيْرٌ مِّمَّا يَجْمَعُونَ)
كل ما سبق
شكرا دكتور الله يجازيك بالخير.الجواب : كل ما سبق
الحمد لله والشكر لله 😍
الوزن تمام … والسمك عشقي وبرضو الحمد لله 😍
التحدي في تكوين جو للسعادة 😂 وهذا الجو السعيد عند رؤياك وسماعك بكل روية دكتور 🥰
الضغط عالي أو للأسف منخفض جداً .. ماذا أفعل 😔
الدووور 16 نطلع برضو السلم 😩
حلقة ممتازة والشكر لا يكفي ولا يعطيك جزء ضئيل من حقك دكتور 😎
الحمد لله بعيدة جداً عن ماهو غير صحي 😊
دمت لنا وسلمت ودام قلبك بكل سعادة 🌹❤️🌹
نسيت اجاوب علي السؤال 😂
كل ماسبق
اشعر بالم وضغط في القلب عند تناول وجبة في بعض الدسم ويزول الالم بعد الركض لمدة ١٠ دقايق،ممكن اعرف ما هو مشكلتي؟؟واكون ممنون جدا.
قد يكون الالم والضغط ليس بالقلب قد يكون بالمريء او فم المعدة الفؤاد وهذا بسبب عسر هضم حاول اخذ انزيمات هاضمة مع املاح المرارة عند اكل وجبة دسمة وسجل الفرق
@@islammohammad فحصت الدهون الثلاثية طلع عندي ٨٠٠
@@salamdaam3875 مرتفعة جدا عدلها بخطوات الرياضة وامنع سكريات بشكل كامل وامنع الدهون كلها والمقالي استخدم زيت زيتون الله يعافيك
الإجابة : كل ما سبق
وفقك المولى
كل ما سبق ، لا جديد في الحلقة يا دكتور ، لكن بالنسبه لضغط الدم يختلف باختلاف العمر ، كذلك كيف تتحدث عن صحه القلب بدون ذكر الCOQ10
ذكره COQ10 فى حلقه اخرى مع النياسين VB3
الله يسعد قلبك دكتور كريم 🤲. الاجابه هي كل ماسبق
ماشاء الله عليك
اللهم زدني علما جواب الخلقة كل ماسبق
كل ما سبق . ربنا يزيدك و ينفعك و بارك فى عمرك و كل احبابك , حقيقي لا يوجد شكر يقدر العلم و المجهود من حضرتك
السلام عليكم الاجابة كل ما سبق شكرا يا دكتور انا مكنتش بهنم بصحتي زمان بفضل الله ثم بفضلك بقيت اهتم بصحتي شكرا
لير كل الاطباء مثلك يا دكتور.
الاجابة رقم 1. ضغط الدم. بلميهوب يمينة.
جزاكم الله كل خير والله يجعلنا اطباء نافعين و نشتغل بامانه وضمير
الجواب كل ماسبق
حفظك الله من كل مكروه
الجواب هو كل ما سبق
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته/ الجواب/4. كل ما سبق
جزاكم الله خير الجزاء يا غالي
الإجابة كل ما سبق
ربنا يزيدك من علمه الاجابة كل ما سبق
االاجابه كل ما سبق.
جزاك الله خيرا يادكتر كريم زادك الله من علمه وفضله وأفاد الله بك الناس
ياريت حلقه عن النخاع الشوكى
السلام عليكم اشكرا على كل المعلومات وجزاك الله خير الجزأ الجواب كل متسبق
الله لا يحرمنا منك الجواب كل ما سبق
متابعه من السعوديه ..لي سنين معاك ومطبقه لأغلب النصائح الله يجزاك الف خير ..الاجابه جميع ماسبق🌟
بارك الله فيك وجزاك عنا كل خير وحل السؤال هو رقم ٤ - كل ما سبق
كل ماسبق
يعطيك العافية
حلقاتك جدا ممتازة ومفيدة وانا ما حسيت بألم ادخل صفختك واسمع نصايحك واعمل بها والقى نتيجة من اول اسبوع ربنا يسعدك ويبارك فيك وفي صحتك ..خلود من مكة المكرمة
شكرا دكتور الله يخليك انت احسن دكتور في العالم الإجابة هيا (كل ماسبق )
كل ما سبق جزاكم الله خيرا يارب
جزاك الله خيرا وجعلك من المقبولين في ميزان حسناتك يارب العالمين
كل ما سبق
ربنا يحفظك ويرعاك وكل حبايبك
ربنا يرضى عنك ويرضيك... الإجابة/ كل ماسبق
لم استفد مطلقاً كاستفادتي من علمك الطبي السلس... بارك الله فيك دكتور
الاجابة.. كل ماسبق
كل ما سبق
Majd Alrefaee
جزاك الله خير الجزاء
الله يزيدك من فضله
الاجابه كل ماسبق
جزاك الله كل خير ونفع بك الأمة الاسلامية
الجواب كل ما سبق
كل ماسبق
بارك الله في علمك وزادك نفعا لناس
بارك الله فيك انتصار احمد الاجابه هي كل ما سبق
الله يعطيك ألف عافية يارب ويسعدك سعادة الدنيا والآخرة يارب الجواب ( كل ماسبق )
السلام عليكم . الحلقه مفيده جدا كما عودتنا دايما بالمعلومات القيمه . الاجابه كل ماسبق الاسم الهام علي
ربنا يبارك فيك يا دكتور ويحفظك ويحعله في ميزان حسناتك انا بطلت مضادات الحموضة بعد ست سنوات باخدها ربنا يديمك في حياتنا
جزاك الله عنا كل خير جواب الحلقة. كل ما سبق
جزاك الله خير حلاق مفيده الجواب /كل ما سبق
جزاك الله كل خير وجعلها الله في ميزان حسناتكم يارب
الله يعطيك العافية ويقويك احنا اشتقنا لحلقة جديدة يدكتور ترجع لنا بالسلامة
الجواب كل ماسبق
ربي يحفظك من كل الشر ويزيدك من فضلو كل ما سبق
قلبي ارتاح لما قرأت الفاتحة على قلبي الحمدلله